સ્પેનિશ મસાજનો આનંદ અને લાભ

સ્પેનિશ મસાજ, જેને શિરોમાસ્થી પણ કહેવાય છે, એ તબીબી વિજ્ઞાનના પ્રોફેસર એનરિક ગાર્સીયા કાસ્ટેલ્સની જાણીતી તકનીક છે, જે પરંપરાગત યુરોપિયન અને આયુર્વેદિક મસાજની સહજીવન છે. તે લાંબા સમયથી સાબિત થયું છે કે મસાજની લસિકા અને રુધિરાભિસરણ તંત્ર, સાંધા, સ્નાયુઓ પર ફાયદાકારક અસર છે. ચામડીની સ્વર અને વધુ સુસજ્જિત દેખાવ આપે છે. સ્પેનિશ શરીર મસાજ નર્વસ તણાવ રાહત, મૂડ અને પ્રભાવ સુધારી શકે છે. આ કાર્યવાહી શું છે અને તે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે કરવા તે વિશે, નીચે વાંચો.

સ્પેનિશ મસાજ અને કામગીરીની તકનીકનું ફાયદા

ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, આ મસાજ સાંધા, ત્વચા, નર્વસ, રક્ત અને લસિકા સિસ્ટમો પર જટિલ અસર ધરાવે છે. વધુ ચોક્કસ બનવા માટે, આ તકનીક ઓસ્ટીયોકોન્ડોરોસિસ, સંધિવા, દબાણ ચાંદા, રુધિરાભિસરણ વિકારો સામે લડવાની પરવાનગી આપે છે. આ મસાજ સ્નાયુઓને આરામ કરે છે અને સમય માટે વ્યક્તિને તમામ અનુભવો અને અસ્વસ્થતાથી ડિસ્કનેક્ટ કરે છે, જે તણાવયુક્ત તણાવ કાર્ય માટે ઉપયોગી છે.

આ પધ્ધતિનો ફાયદો ખૂબ લાંબો સમય માટે સૂચિબદ્ધ થઈ શકે છે, જ્યારે વ્યવહારીક કોઈ વિરોધાભાસ નથી. યોગ્ય ટેકનિકનો અમલ કરવા માટે, તમારે લાંબી પ્રથા અને વિશિષ્ટ શારીરિક પ્રયત્નોની જરૂર નથી. તમારે ફક્ત મસાજ થેરાપિસ્ટની ભલામણોનું પાલન કરવું જોઈએ, જે આ પ્રકાશનમાં આપવામાં આવે છે.

કરોડરજ્જુને ચલાવવા માટે, વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ થાય છે. તે આંગળીઓ અને કરોડરજ્જુ, સેક્રમ, હાથ અને પગના સ્નાયુઓ પર ખાસ નકલ્સ પર અસ્થિર દબાણ હોઈ શકે છે. પરંતુ મૂળભૂત રીતે હલનચલન સોફ્ટ પરિપત્ર ગતિ દ્વારા કરવામાં આવે છે. સ્નાયુઓનું વિસ્તરણ ખૂબ સ્વાગત છે. સરળ હાથ ચળવળ માટે, મસાજ ક્રીમ અથવા ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

હીલિંગ અસર હાંસલ કરવા માટે, મસાજ ઓછામાં ઓછા એક કલાક પ્રયત્ન કરીશું. તે પછી તે ગરમ સ્નાન લેવા માટે જરૂરી છે.

સ્પેનિશ ફેસ મસાજ + વિડિઓ

જો તમે પ્લાસ્ટિક સર્જનની સેવાઓનો ઉપયોગ કર્યા વગર તમારા યુવકને લંબાવવાની ઇચ્છા રાખો, તો સ્પેનિશ ચહેરાના મસાજ તમને જરૂર છે. ટ્રાન્સલેશનલ હલનચલનને કારણે, રક્ત અને લસિકાનો ચામડીનો પ્રવાહ નોંધપાત્ર રીતે સુધરે છે, જે બદલામાં પુનર્જીવનની પ્રક્રિયાને વધારે છે, ત્વચાની સ્વરને પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને તેના દેખાવને સુધારે છે. વધુમાં, કરોડરજ્જુને દ્રષ્ટિથી ચહેરાને સખત બનાવે છે અને ચામડી વધુ તાજી બનાવે છે.

ફેશિયલ મસાજ ચરબી ક્રીમ અથવા દ્રાક્ષ બીજ તેલ ફરજિયાત ઉપયોગ સમાવેશ થાય છે. ચળવળ સરળ હોવી જોઈએ, પરંતુ ઝડપી. અમે પામ્સ અને આંગળીઓ સાથે કામ કરીએ છીએ. સમય જતાં, ચહેરાના ચીરો મસાજ લગભગ 40 મિનિટ ચાલે છે. પ્રક્રિયા પછી, તમારે વિપરીત સ્નાન ધોવા માટે, પછી ત્વચા પર પ્રકાશ moisturizing ક્રીમ અથવા લોશન લાગુ પડે છે.

તમે સમજી ગયા તેમ, સ્પેનિશ ચહેરો અને શરીરની મસાજ માત્ર ઘણા બિમારીઓના એક બિનખર્ચાળ અને ખૂબ જ સુખદ નિવારણ છે, પરંતુ અકાળે વૃદ્ધત્વ. શિરોમગજનાં સત્રોની નિયમિત મુલાકાત તમને તમારી ઉંમર કરતાં વધુ યુવાન જોવા અને અનુભવવાની મંજૂરી આપશે.

દૃષ્ટિની, સ્પેનિશ ચહેરાના મસાજ ચલાવવાની ટેકનિક સાથે તમે આ લિંક જોઈ શકો છો: