અમે મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાં મદદ માટે નસીબદાર, મનોવિજ્ઞાનથી વાત કરવા માટે ઉપયોગમાં લઈએ છીએ. જો કે, અમને કંઈ પણ શંકા નથી કે આ બધા જાદુ આપણામાં છે. કલ્પના કરો કે તમે અરીસાની સામે ઊભા છો. તે બધું જ દર્શાવે છે જે તમે તેને બતાવો છો. જો તમે સ્મિત કરો છો, તો તે સ્મિત પણ થાય છે, જો તમે ભાષા બતાવશો તો મિરર પણ કરે છે. અમારા વિશેની વાસ્તવિકતા એ જ છે. આપણા માટે શું થાય છે તે આપણે જાતે પ્રોગ્રામ કરેલું છે. આપણે આપણા ભાગ્યના નિર્માતાઓ છીએ.
હકારાત્મક વિચારસરણીની પદ્ધતિ ખૂબ સરળ રીતે કાર્ય કરે છે. અમારા વિચારો ક્રિયાઓની શરૂઆત છે પ્રયત્ન કરો અને આ શબ્દો સાથે તમારા દિવસ શરૂ: આજે એક સુંદર દિવસ છે, બધું સારું હશે, બધું બંધ કરશે. તેને મૌખિક સેટિંગ કહેવામાં આવે છે, જે આપણે આપણી જાતને આપીએ છીએ. પરિણામે, ખૂબ જ સવારથી, અમે માથામાં વિચાર્યું કે તે આજે બરાબર રહેશે, કંઇ થશે નહીં, તમે નસીબદાર બનશો, તમે કોઈ અન્ય રીત ન કરી શકો.
શરૂઆતમાં, અલબત્ત, તે મુશ્કેલ હશે. આ કારણ છે કે આપણું મગજ નકારાત્મક વિચારો સાથે વ્યવહાર કરવા માટે વપરાય છે, નકારાત્મક લાગણીઓ સાથે તે એકસાથે સ્વિચ કરવું અશક્ય છે. આવું કરવા માટે, પરિણામ મેળવવા માટે દરરોજ આવી કાર્યવાહી કરવી જોઈએ. નાની પ્રારંભ કરો ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારા માથા પર નકારાત્મક વિચાર આવે છે, તો તરત જ તેને દૂર કરો અને તેને હકારાત્મક એક સાથે બદલો. ચાલો આપણે કહીએ છીએ કે "હું કેવી રીતે થાકેલું કામ કરું છું", અમે તેને બદલીને "પરંતુ હું સાંજે આરામ કરીશ અને એક રસપ્રદ ફિલ્મ જોઉં છું". આ પ્રકારની પ્રક્રિયાને બધા નકારાત્મક વિચારોથી હાથ ધરવા જોઈએ, એક પણ વડા ન દો, મુખ્ય વસ્તુ પોતાને નફરત કરવી નહીં.
હકારાત્મક વિચારસરણી સૂચવે છે કે દરેક પરિસ્થિતિમાં, કોઈ વ્યક્તિ પોતાને માટે કંઈક સારું જોઈ શકે છે. અને સૌથી અગત્યનું - તમારી યોગ્ય વલણ અને સમસ્યા તરફ વલણ તે ઉકેલવા માટે મદદ કરશે.
દ્રશ્ય પ્રાપ્ત
હકીકત ઉપરાંત તમે જીવન પ્રત્યેના તમારા વલણમાં ફેરફાર કરી શકો છો, અને ભવિષ્યમાં, જીવનમાં તમારી શક્તિ એકંદરે સફળતાની સિદ્ધિ પર પ્રભાવ પાડી શકે છે. હકારાત્મક વિચારસરણીની પદ્ધતિ વિઝ્યુલાઇઝેશનના સ્વાગતને ધારે છે.તેમની સાર એ છે કે તમારી પાસે પહેલેથી જ શું છે, તમે શું પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો, તમે જે વિશે સ્વપ્ન કરો છો તે કલ્પના કરવાનું શરૂ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે એપાર્ટમેન્ટ ખરીદવા માગો છો ભાવ આ સમયે ખૂબ ઊંચા છે, અને તે આવું કરવા માટે મુશ્કેલ છે. શું કરવું? બરાબર તમારા પ્રશ્ન ફોર્મ. માનસિક રીતે તમારા એપાર્ટમેન્ટની કલ્પના કરો. કેટલા રૂમ હશે, તમે કયા શેરીમાં રહો છો, કયા શહેરમાં અને ટેંડેમમાં? ઊંઘમાં જતા પહેલાં, કલ્પના કરો કે તમે પહેલેથી જ ત્યાં જ છો, તે તમારી છે તમે કેવી રીતે સજ્જ કરી શકો તે વિશે વિચારો, કયા રંગોમાં, રૂમ ક્યાં હશે. તમે તમારા કમ્પ્યુટર સ્ક્રીન સેવરને તમારા ભાવિ એપાર્ટમેન્ટમાં મૂકી શકો છો. ટૂંકા ગાળા પછી, તમને તે કેવી રીતે ખરીદવી તે અંગેની માહિતી પ્રાપ્ત થશે, તમારે આ માટે શું કરવાની જરૂર છે. તે વિશે કંઇ જાદુ નથી. આપણા મગજમાં એક વિશેષ ભેટ છે તે સંભવિત વિકલ્પો જોઈ શકે છે જે પહેલાં જોવામાં આવ્યા નથી. પરંતુ તમારે તમારી ઇચ્છા પર સંપૂર્ણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે. અને એક ચમત્કાર માને છે. અમારી સફળતામાં માત્ર નિષ્ઠાવાન, અમે મૃત બિંદુથી આગળ વધી રહ્યા છીએ.
દરેક દિવસ માટે ટિપ્સ
હકારાત્મક રીતે વિચારવા માટે દબાણ કરવું મુશ્કેલ અને મુશ્કેલ છે. આ સરળ સલાહમાં મદદ મળશે.
મીડિયાને નકારી કાઢો હવે ટીવી, અખબારો નકારાત્મક અને વિશ્વસનીય નથી. તમારા જીવનના તમારા આક્રમણને મર્યાદિત કરો
સ્માઇલ બળ દ્વારા, જો તમે નથી માંગતા, પરંતુ તેનાથી વિપરીત, આંસુ આવી - સ્માઇલ. તે ઘણું સરળ હશે.
જીવંત લોકો સાથે મૈત્રીપૂર્ણ રહો . તમને અન્ય લોકોની સમસ્યાઓ શા માટે જરૂર છે? જે લોકો પાસે બધું છે તે સાથે રહેવું, જીવન વિશે ફરિયાદ કરતા નથી.
તમને ગમે તે કરો . પ્રિય વ્યવસાયો તાકાત આપે છે. સમય તેમના માટે વપરાય છે.
અન્યને સહાય કરો પરિચિત અથવા સ્પષ્ટવક્તા હોવા છતાં, તેને મદદ કરવા માટે ઇન્કાર કરતા નથી. આ બધું તમને પાછા આવશે, પરંતુ થોડા સમય પછી.
તે કરો તમે સો પુસ્તકો વાંચી શકો છો, લેખો કેવી રીતે હકારાત્મક લાગે છે, અને તેથી શીખતા નથી. કંઈ પણ બદલાશે નહીં અને જ્યાં સુધી તમે કંઈક જાતે કરવા માટે પ્રયત્ન ન કરો ત્યાં સુધી તે કાર્ય કરશે નહીં. હિંમત!