તમે તમારા વાળ સાથે શિયાળો શું આઘાત છો? કોઈ અજાયબી નથી શીત ગંભીર હવામાન તેના પોતાનામાં લે છે, વાળ શુષ્ક, નિર્જીવ, સૂકી અને બરડ બની જાય છે. સામાન્ય રીતે, એક નાઇટમેર અને એવું જણાય છે કે તેના વિશે કંઇ પણ કરી શકાતું નથી, તે વસંત આવવાની રાહ જોતા રહે છે, ટોપી નીચે તેના શરમ છુપાવી રહ્યું છે. જેવું, શિયાળો શિયાળામાં છે પરંતુ તમે શિયાળાના મધ્યમાં તમારા વાળ તંદુરસ્ત અને ભવ્ય બનાવી શકો છો! અને આ લેખમાંથી તમે શીખશો કે 10 દિવસમાં વાળની સ્થિતિ કેવી રીતે સુધારવી! તમે આશ્ચર્ય થશે, પરંતુ તે ખરેખર વાસ્તવિક છે!
સારા બ્રશ પર કામ કરતા નથી
દૈનિક પીંજણ અને સ્ટાઇલ તમારા વાળ પર પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે, તેમને તેમની તટસ્થતાને વંચિત કરી શકે છે. પરંતુ કેવી રીતે તમારી દાદીની કથાઓ વિશે તે કેવી રીતે દરરોજ સવારે અને સાંજે લાંબા સમયથી તેના લાંબા વાળને કમી અને તેમના સમગ્ર જિલ્લાની સુંદરતાની પ્રશંસા કરી હતી? હા, પ્રાચીન સમયથી, નિયમિત હેર કમ્બાઇનિંગ મુખ્ય ઉપચાર છે. પરંતુ પહેલાં વાળ "itched"? પ્લાસ્ટિક મસાજ પીંછીઓ નથી, પરંતુ કુદરતી લાકડું બનાવવામાં કોમ્બ્સ! આધુનિક કાંસકોના ઉત્પાદકોએ આ કુદરતી સામગ્રીના ફાયદાને સમજ્યું છે. હવે તમે કોઈપણ સ્ટોરમાં એક મસાજ અથવા કાંસકોને એક ઝાડમાંથી ખરીદી શકો છો. તેઓ પ્લાસ્ટિક એનાલોગ કરતાં થોડો વધુ ખર્ચ કરે છે, પરંતુ, મને વિશ્વાસ છે કે, આ બચતકારક નથી. ખોપરી ઉપરની ચામડી માટે એક લાકડાના બ્રશ ઊર્જા મસાજ છે. તે વાળની સમગ્ર લંબાઈ સાથે કુદરતી લુબ્રિકન્ટને વહેંચે છે, જે તેને વધુ ચળકતી અને સુરક્ષિત બનાવે છે. મસાજ વાળ વૃદ્ધિ ઉત્તેજિત કરે છે
તેને હેર ડ્રાયરથી વધુપડતું ન કરશો.
તેમના માટે સુકાઈ વાળ દરેક વખતે તણાવ છે. ખાસ કરીને જૂના હેરડ્રેઈર્સ, જ્યાં ગરમ અથવા ઠંડી હવાના પુરવઠો નિયમન નથી. વાળ સુકાં વિના કરવું શક્ય છે, જ્યાં શક્ય. પરંતુ જો તમે ખરેખર તેના વગર જીવી શકતા નથી, તો વધુ સુકાઈને રોકવા માટે તમારા વાળ ઠંડા હવા સાથે શુદ્ધ કરો. અથવા અંત સુધી તેને સૂકવી નાખો તેમને કુદરતી ઓરડાના તાપમાને "પહોંચ" દો. મને માને છે, તમારા વાળ તમારા માટે ખૂબ આભારી રહેશે.
ઠંડા કોગળા કરવાનો પ્રયાસ કરો (જો તમને હિંમત હોય!).
ઠંડા પાણીથી વાળ રુસીને વાળને ચામડી અને ચળકતી બનાવે છે. તે "લીસું અસર" - વાળ આશ્ચર્યજનક આજ્ઞાકારી બને છે. તેઓ સરળતાથી ફિટ, અલગ દિશામાં ક્ષીણ થઈ જવું નથી, વીજળી પસાર નથી. વધુમાં, ખોપરી ઉપરની ચામડી સખત બને છે, તમે વધુને વધુ શરદી બનવા માટે પ્રતિરોધક છો. ટોન રન્સિંગ વિરોધાભાસ છે, તાકાત આપે છે અને મૂડમાં લિફ્ટ્સ આપે છે.
કુદરતી આધાર પર શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો.
આલ્કોહોલ, પ્રદૂષણ અને ભેજ - આ બધું "લૂંટી" તમારા વાળ. તેમના માટે અન્ય મુશ્કેલી કૃત્રિમ ડિટર્જન્ટ છે. જાહેરાત હોવા છતાં, જેમાં લગભગ તમામ શેમ્પૂ "કુદરતી તત્વોથી સમૃધ્ધ છે, જેમાં ઔષધ, ફૂલો અને ફળોના અર્કનો સમાવેશ થાય છે," દરેક શેમ્પૂ વાળ માટે ઉપયોગી નથી. મોટેભાગે શેમ્પીઓમાં કુદરતી ઘટકોને બદલે "કુદરતી સમાન" ઉમેરણો ઉમેરવામાં આવે છે. તેઓ માત્ર ઉપયોગી નથી, પણ સમગ્ર વાળ અને શરીર માટે નુકસાનકારક છે. શેમ્પૂની રચના જુઓ, કાળજીપૂર્વક લેબલનું અભ્યાસ કરો અને જાહેરાત પર વિશ્વાસ કરશો નહીં. સાચી કુદરતી અને ગુણવત્તાવાળા શેમ્પૂની શોધમાં ખર્ચવામાં થોડા "વધારાની" મિનિટ, તમારા વાળ માટે અનાવશ્યક રહેશે નહીં.
તમારા પોતાના માસ્ક બનાવો
તમારા હાથની હથેળી પર થોડું ઓલિવ તેલ રેડવું અને તેને તમારા વાળ માં નાખવું. જો તમારી પાસે શુષ્ક ખોપરી ઉપરની ચામડી હોય, તો તેમાં થોડુંક તેલ રુ. જો તમારી પાસે ચીકણું વાળ હોય, તો તમારે તેમને 3 સેન્ટીમીટર જેટલા તેલ સાથે તેલ સાથે ઊંજવું જોઈએ. પછી ગરમ તાવેલ સાથે તમારા માથા લપેટી અને એક કલાક પછી કોગળા. તમે તમારા વાળને સારી સૂકવવા માટે તેલ સાથે પણ ઊંઘી શકો છો. પરંતુ માત્ર ખાતરી કરો કે તમે તેલ સાથે ઓશીકું ન માટીને પૂરતી સારી ટુવાલ આવરિત. આવા માસ્ક પછી તમારા વાળ ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં નરમ અને મજાની બની જશે.
એક વાળ કરો
અલબત્ત, આ હંમેશા સરળ નથી - અમારા હાર્ડ જીવનમાં વારંવાર haircuts કરવું પરંતુ તે તમારા વાળ માટે માત્ર જરૂરી છે! આ તમારા વાળને તંદુરસ્ત દેખાય તેવું એક ત્વરિત રીત છે 10 દિવસમાં વાળની સ્થિતિ સુધારવા માટે ખૂબ જ ઝડપથી. વધુ નિયમિત ધોરણે હેરકટ્સ કરવા પ્રયાસ કરો, એટલે કે, ઓછામાં ઓછા દર 3 મહિના. તમે વિભાજીત અંત, વાળની સુગંધ અને નિર્જીવતા વિશે ભૂલી જશો. વધુમાં, મુગટ વાળ સાથે, શરીર નકારાત્મક ઊર્જા છુટકારો મેળવે છે, જે ઘણા અભ્યાસો દ્વારા સમર્થન છે.
તમારા માથા ખૂબ વાર ધોવા નહીં!
જોકે, આપણામાંના ઘણાને દરરોજ અમારા વાળ ધોવાનો પ્રયત્ન કરે છે, નિષ્ણાતો કહે છે કે અઠવાડિયામાં તમારા વાળ ધોવા માટે પૂરતી છે. એક ખાસ શેમ્પૂ વાળના ચમકવા જાળવવામાં મદદ કરે છે. જો તમારા વાળ મહેનત માટે ભરેલું છે, તો ખાતરી કરો કે તમે વધારે એર કન્ડીશનીંગ લાગુ ન કરો. અને યાદ રાખો કે વારંવાર ધોવાથી, ખોપરી ઉપરની ચામડી તેના રક્ષણાત્મક સ્તર ગુમાવે છે તેણી વધુ સંવેદનશીલ બની જાય છે, વધુ વખત બળતરા અને એલર્જીને ખુલ્લા પાડે છે. તમે માનતા નથી, પરંતુ વારંવાર ધોવાથી, ખોડો વધે છે! તમારા વાળને ખવડાવવા અને તેમને તંદુરસ્ત ચમકે આપવા માટે તમારે પ્રો-કેરાટિન અને સિરામિડ્સવાળા ગુણવત્તાયુક્ત શેમ્પૂની જરૂર છે.
એર કન્ડીશનરનો ઉપયોગ શક્ય તેટલી જ શક્ય છે.
કન્ડિશનર મૂળ રીતે "વાળવું" ડ્રાય વાળનો માર્ગ તરીકે બાંધવામાં આવ્યો હતો, જે ટેન્ગલિંગથી ભરેલું હતું. તે સતત અને આળસ ન હોય તેવા દરેકને તેનો ઉપયોગ કરવા માટે જરૂરી નથી તે ચોક્કસપણે સરળ બનાવે છે. પરંતુ તે જ સમયે કંડિશનર સ્વર્ગમાં વાળ છે, તે વધુ ચરબી બનાવે છે. જો તમે એર કંડીશનિંગનો ઉપયોગ કરો છો, તો સારી ગુણવત્તા. તમારે બહાર કાઢવું પડશે, કારણ કે વાસ્તવિક "ઉપયોગી" એર કન્ડીશનીંગ સસ્તી નથી.
સમતોલ આહારનું પાલન કરો
તમે જે ખાવ છો તે તમારા વાળની એકંદર આરોગ્ય પર અસર કરે છે. જો તમે પાતળા, દુર્લભ વાળ સાથે જન્મ્યા હોત, તો તેઓ હવે જાડા અને "જાડા" નહીં થશે. આ તમારા સ્વભાવ છે. પરંતુ પોષણવિદ્યાર્થીઓ કહે છે કે સારી રીતે સમતોલ આહાર તમને તફાવત અનુભવવામાં મદદ કરશે. આહાર પૂરવણીઓથી સાવચેત રહો કે જે વાળને વધારે જાડું અથવા તેમની વૃદ્ધિને વેગ આપવાનું વચન આપે છે. પોષક તત્ત્વોને તમારા વાળની જરૂરિયાતથી ખોરાકની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, મરઘાં, માછલી, ઇંડા અને પનીર (વાળની વૃદ્ધિ માટે અનિવાર્ય પ્રોટીન) માંથી સૅલ્મોન માંસમાંથી (તંદુરસ્ત મજાની વાળ માટે ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ). અને ઓછી કેલરી ખોરાક ટાળો. તેમાં ઘણીવાર તંદુરસ્ત વાળ માટેના કેટલાક અગત્યના પોષક તત્વોનો અભાવ હોય છે, જેમાં ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ, જસત અને વિટામિન એનો સમાવેશ થાય છે.