સ્ત્રી સહનશક્તિ પુરુષો કરતાં ઘણી વખત વધારે છે. પરંતુ કુદરતી તકો પર જ આધાર રાખવો તે અવિચારી હશે. પ્રયાસો પહેલાં સૌથી નિર્ણાયક ક્ષણ પર પાવર ઓફ નુકશાન - અસામાન્ય નથી. જો તમે ખાસ જિમ્નેસ્ટિક્સ, યોગ, સ્વિમિંગમાં ભાગ લેતા હો તો મુશ્કેલીઓ ટાળવી સરળ છે. તાલીમ માટે આભાર, તમે શીખશો કે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે શ્વાસ કરવો. જન્મ માટે યોનિની સ્નાયુઓ તૈયાર કરો, જે આંસુને અટકાવશે. અને બાળજન્મ પછી પ્રથમ મહિનામાં ભૌતિક સ્વરૂપ કેટલું સારું હશે - શબ્દોમાં અભિવ્યક્ત ન કરો!
અથડામણો
કદાચ તમે એવા નસીબદાર લોકોની જેમ છો કે જેઓ પ્રથમ તબક્કાની તીવ્ર પીડા અનુભવી રહ્યા નથી. ગર્ભાશયને સંપૂર્ણ રીતે ખોલવા માટે હોસ્પિટલમાં સમય આવવા માટે, તમારે જાણવું જરૂરી છે કે ક્યારેક મજૂર પ્રવૃત્તિ શરૂ થાય છે અને તે નોન્ટ્રીયિયલ છે. પોતાને સાંભળો! હકીકત એ છે કે તમે પહેલેથી જ જન્મ આપશો તે નીચલા પીઠમાં સહેજ અગવડતા અથવા પડદાની ધ્રુજારીની લાગણી પણ કહી શકે છે. અને તે જ સમયે તમે ઉબકા અનુભવ કરવાનું શરૂ કર્યું, પછી તે શક્ય છે કે પ્રયાસોના અભિગમ પર. ભૂલશો નહીં: જેટલું જલદી જ પાણી દૂર થઈ ગયું છે, સક્રિય ક્રિયાનો સમય આવી રહ્યો છે. તરત જ કારમાં! અને પ્રસૂતિ ગૃહમાં બધું જ ખોટું થઈ શકે છે કારણકે તે કલ્પના કરવામાં આવી હતી. તેથી, નિષ્ણાતો ઘણીવાર સલાહ આપે છે: "તમારા માથાને બંધ કરો!" તમને શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવા સૈદ્ધાંતિક જ્ઞાન જરૂરી છે. પરંતુ વૃત્તિ, બુદ્ધિ નથી, સાસુને દિશા નિર્દેશિત કરે છે. ધારો કે તમને ખબર છે કે ફિટબોલથી લડવું સરળ બને છે. જો કે, તમારા માટે સૌથી આરામદાયક સ્થિતિ પાછળ છે. તમારા શરીર પર વિશ્વાસ કરો!
સિઝેરિયન વિભાગ
હકીકત એ છે કે તમે માત્ર કુદરતી પ્રસૂતિ માટે તૈયાર છો તે ખૂબ પ્રશંસનીય છે પરંતુ સિઝેરિયન વિભાગ વિશે પણ જાણવા માટે તે ઉપયોગી છે. ના, તમારી જાતને જટીલતામાં સમાયોજિત કરશો નહીં શું શબ્દનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે? એવું બને છે કે જન્મના થોડા દિવસો પહેલાં બાળક ગર્ભાશયમાં રુધિરાભિસરણ સ્થિતિ ધરાવે છે, અને પછી કુદરતી પ્રસૂતિ ખતરનાક બની શકે છે. અરે, અમે નબળા મજૂર પ્રવૃત્તિને બાકાત કરી શકતા નથી. કટોકટી સિઝેરિયન વિભાગ પર નિર્ણય માત્ર ડૉક્ટર દ્વારા લેવામાં આવે છે. પરંતુ તમે સામાન્ય એનેસ્થેસિયાને બદલે ઇપીડ્રૂર એનેસ્થેસિયાના ઉપયોગ વિશે ડૉક્ટર સાથે વાટાઘાટ કરી શકો છો. એનેસ્થેસિયાના આ પ્રકારની સાથે, તમે સંપૂર્ણ સભાનતામાં રહેશો, કોઈ પીડાદાયક સંવેદના અનુભવશો નહીં. અને તમારી પોતાની આંખો સાથે, તમે બાળકના દેખાવને જોઈ શકો છો. એક નાનો ટુકડો બટકું સામાન્ય એનેસ્થેસિયા કરતાં હાનિકારક પદાર્થો એક નાની માત્રા પ્રાપ્ત થશે.
પતિ
વધુ અને વધુ વારંવાર માતાઓ તેમના પતિ સાથે મળીને જન્મ આપવાનો નિર્ણય કરે છે. ખૂબ જ સારું, કારણ કે કાંઇ એક સાથે સંયુક્ત જન્મ તરીકે પરિવારને લાવ્યા નથી. વધુમાં, તમે હોસ્પિટલના વિચિત્ર પરિસ્થિતિ સાથે એકલા છોડી શકાશે નહીં. ભાવિ પિતા સપોર્ટ કરશે અને મદદ કરશે. પરંતુ તે એક વસ્તુ છે - બાળજન્મમાં સ્ત્રીને તેના તમામ પ્રકારના હથિયારોને રાંધવા અને લડાઇ દરમિયાન મસાજ કરવા માટે, સંસ્થાકીય મુદ્દાઓ તમામ પ્રકારના માટે નક્કી. અને તદ્દન અન્ય - ભ્રામક, નર્વસ અને બિનજરૂરી હલનચલન ઘણો બનાવે છે. અને પછી બધુ બહારના નિરીક્ષક રહેવા માટે. આને અટકાવવા માટે, ખાતરી કરો કે તમારા પતિ પાસે જેનરિક પ્રક્રિયા વિશે માહિતી છે. છેવટે, તે એ હકીકત નથી કે તેને તમારા માટે જવાબદાર નિર્ણયો લેવાની જરૂર નથી ... પતિને સીધી રીતે નાનો ટુકડા મારવાની પ્રક્રિયા જોવાની જરૂર નથી. તેમ છતાં, તે સ્ત્રીનું રહસ્ય છે પથારીના માથા પર ઊભા રહેવા માટે પર્યાપ્ત ડેડી અને ... ગંભીરતાપૂર્વક નાળ કાપી કાપી બાળજન્મ પછીના સફળ દિવસોમાં સફળ પ્રસૂતિનો પ્રતિજ્ઞા પ્રથમ દિવસોમાં વ્યક્ત અને સ્તનની મસાજ નથી. ફક્ત પ્રકૃતિ પર વિશ્વાસ કરો. નવજાત શિશુમાં વહેલી અરજી (ડિલિવરી પછીના પ્રથમ કલાક) અને નવજાત શિશુમાં સંયુક્ત રહેવાની જરૂર છે. તે જેટલું ગમે તેટલું ઓછું ખાવા દો. અને પછી દૂધ યોગ્ય રકમમાં આવશે. દરેક ભાવિ માતા માટે બાળજન્મની શારીરિક અને માનસિક તૈયારી જરૂરી છે. યોગ્ય રીતે જન્મ આપવાનું શીખો