અમે કેટલીકવાર એવું પણ વિચારી શકતા નથી કે અમારા મનોવૈજ્ઞાનિક સ્વાસ્થ્ય પર કેવી રીતે ઊંડા અને ઊંડા આર્યુસની અસર છે. અને તે અમારી તરફેણમાં રમી શકે છે સરળતાથી અને ખૂબ પ્રયત્નો વગર, અમે પોઝિટિવ, સની અને સુખદ બાજુ પર આપણા પોતાના મૂડ અને મનની સ્થિતિને પ્રોગ્રામ કરી શકીએ છીએ.
ઘરમાં અને ઓફિસમાં (મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે ઘર અને સહકર્મીઓ વાંધો નથી), તમે પહેલેથી જ સુંદર અને પરંપરાગત સુંદર વસ્તુઓનો લાભ લઈ શકો છો: સુવાસ દીવો, સુવાસ મીણબત્તી, એક સ્પ્રેઅર અથવા એક સામાન્ય નાના રૂઢી (તે કોસ્મેટિક કપાસ સાથે બદલી શકાય છે ડિસ્ક). બાદમાંના કિસ્સામાં, સુતરાઉ તેલના થોડા ટીપાંને રૂમાલ અથવા કપાસના પેડ પર લાગુ કરો અને તેને ગરમ ટેબલ લેમ્પ ઉપર અથવા કમ્પ્યુટર મોનિટરની ટોચ પર મૂકો. ખૂબ જલ્દી એક સારા અને, ચોક્કસપણે, સુગંધિત મૂડ તમને પાછા આવશે.
તમે એક તેલનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરી શકો છો, સાથે સાથે તમારા પોતાના સુગંધી મિશ્રણ બનાવી શકો છો. સારા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની ખ્યાતિ મેળવી હોય તેવા સુવાસ તેલ પૈકી, જે કામ કરવાની ક્ષમતા અને જીવનના સંતુલનને પુનઃસ્થાપિત કરે છે, અમે નીચેનાને અલગ કરી શકીએ છીએ:
- મીઠી નારંગી - મૂડ અને પ્રભાવને સ્પષ્ટપણે સુધારે છે,
- જાસ્મીન - ભૂમધ્ય રાષ્ટ્રોમાં તેને "smells of the king" તરીકે ગણવામાં આવે છે, વિરોધી તણાવની ક્રિયા ધરાવે છે, વંશીયતા અને વશીકરણ વધે છે,
- ધાણા - નર્વસ ઓવરવર્ક સાથે મદદ કરે છે, મેમરી અને એકાગ્રતા સુધારે છે,
- લવંડર માનસિક અતિશયતા, ડિપ્રેશન, અસ્વસ્થતા,
- ઋષિ - તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ અને કમનસીબ લોકો સાથે વાતચીત પછી ઊર્જાના શૉમને પુનઃસ્થાપિત કરે છે, લાગણીઓ સંતુલિત કરે છે અને સારા મૂડ આપે છે,
- ચા વૃક્ષ - માનસિક પ્રવૃત્તિ એક મજબૂત ઉત્તેજક છે, જીવનશક્તિ ઘટાડો સામનો કરવા માટે મદદ કરે છે,
- વેનીલા - વિશ્વાસ રાખવો, ઓવરવર્ક સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે, ભાવનાત્મક સંતુલન પાછું આપે છે.
સુવાસ-લેમ્પ્સ માટે જોમ સુગંધિત મિશ્રણને ટનિંગ અને રિસ્ટોર કરી રહ્યું છે:
- મેન્ડરિન તેલના 15 ટીપાં, પેચૌલી અને ગ્રેપફ્રૂટમાંથી 5 ટીપાં,
- વેનીલા તેલના 10 ટીપાં, લીંબુ તેલના 10 ટીપાં, મેલિસા તેલના 5 ટીપાં,
- એક જાસ્મિન તેલના 5 ટીપાં અને મીઠી નારંગી પર
- ચૂના અને સ્પ્રુસના 6-7 ટીપાં માટે,
- મેન્ડરિન તેલના 10 ટીપાં, લીંબુ મલમ તેલના 5 ટીપાં,
- ધાણા અને લવંડર તેલના 5 ટીપાં
ગમે તે તમે પસંદ કરો, યાદ રાખો કે કોઈપણ સુગંધિત તેલ અથવા મિશ્રણ તમારા માટે સુખદ હોવું જોઈએ અને નકારાત્મક લાગણીઓનું કારણ નહીં. બીજી બાજુ, અરોમામાસ્લે આંતરિક સંવાદિતા પ્રાપ્ત કરવા હજારો વર્ષોથી લોકોની સેવા કરે છે, શારીરિક અને માનસિક મજબૂતાઇ, સારા મૂડમાં પાછા ફરે છે, અને સુંદરતા અને આકર્ષણ માટે પણ.