આપણે જે રીતે છીએ તે સ્વીકારીએ છીએ

મારા જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એકવાર એક મહત્વની મીટિંગમાંથી પાછો આવી ગયો - વ્યવસાય અથવા રોમેન્ટિક - મારી સાથે અસંતુષ્ટ. તેણીએ પણ ગભરાઈને કહ્યું: "આટલું મૂર્ખ ખુલ્લું પાડવું જરૂરી હતું!" અને પ્રતિક્રિયામાં મેં આંતરિક અવાજથી સાંભળ્યું: "અને તમે, તમારું અભિપ્રાય શું સારું છે?" માર્ગ દ્વારા, સત્ય છે: તમે ખરેખર તમારા વિશે શું વિચારો છો? શંકા દૂર કરવા અને તેમની પોતાની ગુણવત્તા અને ક્ષમતાઓ સમજવા માટે, એક કાલ્પનિક સાથે શરૂ કરો. કલ્પના કરો કે તમારી પાસે અજાણી વ્યક્તિ સાથે મીટિંગ છે જે તમને વધુ સારી રીતે જાણવું છે. દયાળુ રહો, તેમની અપેક્ષાઓ છેતરવા નહીં - એક નાની રજૂઆત તૈયાર કરો

જ્યાં શરૂ કરવા માટે
કાગળની એક શીટ લો અને બે સ્તંભો (તેમની વચ્ચે પૂરતી જગ્યા છોડવી) તમારી લાક્ષણિકતાઓ 12 લખો જે પ્રશ્નોનો જવાબ આપે છે "હું કોણ છું?" અને "હું શું છું?" એક લાક્ષણિકતા એક શબ્દ છે, એટલે કે, છ સંજ્ઞાઓ પ્રથમ સ્તંભમાં દેખાય છે, અને બીજામાં - છ વિશેષણો. આ સ્વ-પ્રસ્તુતિ હોવાથી, તે લાક્ષણિકતાઓ કે જે તમારા માટે ખાસ કરીને આકર્ષક લાગે છે, તેમજ તે પણ છે કે, સંપૂર્ણ ન હોવા છતાં, તમારા દ્વારા નિશ્ચિતપણે સુધારો થયો છે તે દર્શાવવાનું છે.

ઉદાહરણ તરીકે, સમૂહ હોઈ શકે છે: "addicting", "sissy", "હેતુપૂર્ણ" અને તેથી પર. પરંતુ કલ્પના તમે વધુ કલ્પનાશીલ વ્યાખ્યાઓ આપે છે, પ્રતિકાર નથી. સૂચિ આની જેમ દેખાય છે: "એમેઝોન", "ફ્લાઇંગ", "વોટરફોલ" અને તેથી વધુ. બન્ને યાદીઓમાંથી દરેક લાક્ષણિકતાના આગળ તેની વિરુદ્ધ લખો. તે શાળામાં ફરજિયાત "હૉટ-કોલ્ડ" પ્રકારના વિધવા શબ્દોના નિયમ વિશે નથી, પરંતુ આ લક્ષણની એન્ટીપોડ કેવી રીતે જુએ છે તે વિશે. ઉતાવળ કરશો નહીં. પોતાને સાંભળો ઉદાહરણ તરીકે, "sissies" ના વિપરીત "બિઝનેસ સોસેજ" હોઈ શકે છે, અને કદાચ "માર્ટીન". ઍન્ટોનમ "વોટરફોલ" કોઈની પાસે "ખીચડો" હશે, અને કોઈ વ્યક્તિ - "સમુદ્ર" અને તે ખાસ કરીને વિચિત્ર છે કે તે "એમેઝોન" ને પ્રતિકાર કરશે. કદાચ "ચિકન"?

તે બહાર આવ્યું? સરસ! કૉલમ વચ્ચેની શુધ્ધ જગ્યાના બાકી ભાગ પર, તમારા માટે લાક્ષણિકતાના મહત્વ પર આધાર રાખીને, જોડીઓની સંખ્યા. સંખ્યા એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે, તમારા દૃષ્ટિકોણથી, રેખા નંબર 12 - આ ક્ષણે ઓછામાં ઓછું સુસંગત. હવે તમે પરિણામી સ્વ-પ્રસ્તુતિની એક નકલને એક રહસ્યમય અજાણી વ્યક્તિને મોકલી શકો છો - તેને અભ્યાસ કરો. અને તે પોતાની જાતને તરફ વળ્યા

આગળ શું છે
તમે વિશ્લેષણ માટે આગેવાનોની માત્ર પાંચ લાક્ષણિકતાઓ લઈ શકો છો, પરંતુ તમે સમગ્ર સૂચિમાંથી પસાર થઈ શકો છો અને જેનું અમલીકરણ તમને સૌથી વધુ નિરાશા માટેનું કારણ આપે છે તેને માર્ક કરી શકો છો. પસંદિત લાક્ષણિકતાઓ તેમની અલગ શીટ પર તેમના વિરોધાભાયો સાથે લખો જેથી તમે જોડીઓ વચ્ચેની રેખા દોરી શકો. નીચેના પ્રશ્નો માટે લેખિતમાં વિચારપૂર્વક, પ્રામાણિકપણે અને બહેતર જવાબ આપો:

કોણ કહ્યું (તેમણે જણાવ્યું હતું કે, કહી શકે છે) કે તે મહત્વનું છે - તરીકે પસંદ કરેલ લાક્ષણિકતા દ્વારા સૂચવવામાં? યાદ રાખો કે તમે યાદ રાખશો: મમ્મી, બોયફ્રેન્ડ, મનોવિશ્લેષક, કેરી બ્રેડશો, પોપ, ચળકતા મેગેઝિન્સ, માથામાં શાંત અવાજો - કોઈપણ.

શું વ્યક્તિગત અનુભવ, અનુભવો, તમારા જીવનમાં આ લાક્ષણિકતા મહત્વ પુષ્ટિ કરી છે? વિકલ્પ "મમ્મી અને બોયફ્રેન્ડ મારી સ્વચ્છતાને મંજૂર કરે છે" તે યોગ્ય નથી. તમારી લાગણીઓ પર આધારિત રહો તે મહત્વપૂર્ણ છે કે આ તમારા વિશેની પરિસ્થિતિઓ છે અને તે તમને લાભ અને તેનો આનંદ છે.

ફરી આ લાક્ષણિકતા જુઓ શું તમે તેને તમારા માટે અર્થપૂર્ણ તરીકે છોડવા માંગો છો? જો હા, તો પછી બટ્ટા વચ્ચે દોરવામાં આવેલી રેખા પર, તમે આજે અને હમણાં જે અનુભવો છો તે બિંદુને ચિહ્નિત કરો અને તેનું નામ પસંદ કરો. ઉદાહરણ તરીકે: "પાણીનો ધોધ" અને "પીડલ્સ" વચ્ચેની રેખા પર એક બિંદુ હોઇ શકે છે જે હજુ સુધી ધોધ નથી, પરંતુ ખાબોચિયું નથી. કદાચ તેનું નામ સ્ટ્રીમ છે? અથવા નદી? તે એક ખીણ હોઈ શકે છે? વિકલ્પો પસંદ કરો, પોતાની લાગણીઓ પર આધાર રાખીને, પરંતુ અંદરના વિવેચકને ન દો.

વ્યક્તિત્વની સૂચિમાંથી જેમને આ લાક્ષણિકતા માટે તમારા પત્રવ્યવહાર ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે, એક પસંદ કરો. સૌથી ભયાનક અને કડક પાત્ર સાથે સંવાદમાં જોડાવવાની આવશ્યકતા નથી, જેને તમે ચાલુ કરી શકો છો તે પસંદ કરો. અને તેને પત્ર લખો. તે નોંધ તરીકે ટૂંકા હોઈ શકે છે, પરંતુ તેમાં નીચેના મુદ્દાઓ શામેલ હોવા આવશ્યક છે:

1. તમારા નસીબમાં તેમની ભાગીદારી માટે પાત્રને કૃતજ્ઞતા ("આભાર, પડોશી, મારા જીવનની તરફ ધ્યાન આપો");
2. વર્તમાન રાજ્યના સ્વીકૃતિ ("હું હવે પ્રવાહ છું, અને હું તેની વિરુદ્ધ નથી");
3. સક્રિય પોઝિશન ("હું તાકાત અને ફેરફાર કરવાની ઇચ્છા લાગે તેટલું જલદી, હું તે કરીશ, અને આ મારી ઇચ્છા અને મારી પસંદગી થશે").

આવું કામ એ તમામ લાક્ષણિકતાઓથી થવું જોઈએ કે જે તેમના મૂર્ત સ્વરૂપથી તમારા વિશેષ ધ્યાન અથવા અસંતોષને કારણે થયા. ખાસ કરીને એવા લોકો સાથે સક્રિય થાઓ કે જેમણે વક્રોક્તિ, કંટાળાજનક અને બળોની પસંદગીમાં તમે સમજી શકાય તેવું ઉદાસી જેવા આબેહૂબ લાગણીઓ ઉશ્કેલી.

અને તેથી શું?
જે મૂર્ખતા પાછળ છુપાયેલી અનુભવો "મૂર્ખની જેમ!" ચોક્કસ ધોરણો સાથે તમારી અસંગતતા સાથે બંધાયેલ છે, જેની સૂચિ અર્થપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં આપમેળે શામેલ છે આ ધોરણો સંપૂર્ણતાવાદી હોવાનું વલણ ધરાવે છે, પરંતુ તેઓ તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ નથી, પરંતુ પર્યાવરણમાંથી અધિકૃત આંકડાઓની સતત દરખાસ્ત દ્વારા (કોઈના માટે મોમ, અને કોઇક માટે - પ્રસિદ્ધ બ્લોગર). તેથી, આદર્શ દાખલાઓની પ્રાપ્તિમાં, આપણે આપણી જાતને ગુમાવીએ છીએ, આપણી જાતને સ્વીકારવા માટે પ્રેમ સાથેની ક્ષમતા અને તક ગુમાવી બેસે છે, આપણે પોતાને સ્વીકારીએ છીએ. પરંતુ નોંધપાત્ર ક્રૂરતા સાથે, અમે બે પરસ્પર વિશિષ્ટ (વધુમાં, વિપરીત ઓવરને પર વારંવાર શરમજનક) લાઇટ વચ્ચે, પ્રોસેસ્ટિઅન બેડ એક પ્રકારનું ગોઠવી વચ્ચે જાતને મૂકો. અલબત્ત, આદર્શ સાથે જાતને સરખામણી, અમે હંમેશા નિરાશ હશે. પરંતુ પોતાને ઠપકો એક નિરાશાજનક વ્યવસાય છે, સંવાદિતામાં સંવેદના લાવવા માટે વધુ સુખદ રીતો છે. સૂચિત કસરત પૂર્ણ કર્યા પછી, તમે, ઉદાહરણ તરીકે, પહેલાથી જ ન્યુરોસિસથી થોડાક પગલાં દૂર કર્યાં છે અને અંશે - તમારી પોતાની ઓળખ શોધવા માટે. સફળતાને મજબૂત કરવા માટે, સૂચિ પર પાછા આવો, બાકીના નોંધપાત્ર લાક્ષણિકતાઓ અને તે નવા લોકો જે નામ મેળવ્યું છે તેને ફરી બનાવો, ખડતલ બળો વચ્ચે તમારા સ્થાનની શોધ કરો. હું આદર્શને બધુ ન આપવાનો પ્રસ્તાવ નથી - એટલે જ તમારા ટીકાકારોને સંબોધતા પત્રમાં પરિવર્તનનો વચન છે, પરંતુ જ્યારે તેમના માટે સમય આવે છે ત્યારે. જો કે, હું એવો આગ્રહ કરું છું કે, "દેખાય નહીં, દેખાય નહીં, નિરાશાના જોખમને ઘટાડે છે, અભિવ્યક્તિની સ્વતંત્રતા અને તેનાથી આનંદ મળે છે, ભલે તે આપવાની સંપૂર્ણતા ન હોય તો પણ.