દિશા તરીકે હકારાત્મક મનોવિજ્ઞાન

આપણું જીવન નકારાત્મક લાગણીઓથી ભરેલું છે: સંબંધીઓ અને મિત્રો સાથે ઝઘડાની, કામ પરની સમસ્યાઓ, ભવિષ્યમાં અસુરક્ષા, હેમોવેટી વેચાણકર્તા, બાળકની માંદગી અને ઘણી બધી બાબતો દૈનિક અમને સંતુલનમાંથી બહાર લઈ જાય છે, અમને નર્વસ અને ચિંતિત બનાવે છે. નજીકના વ્યકિત સાથે લાંબા વિવાદના પરિણામ સ્વરૂપે, નેતૃત્વની ટીકા, બાળકને સમજાવવાનું એક પ્રયાસ છે કે આ કરી શકાતું નથી, આપણે આપણી જાતને, નર્વ કોશિકાઓ પર નિયંત્રણ ગુમાવીએ છીએ, આધ્યાત્મિક ઉત્પત્તિ, અગવડતા છે, અમે જે કર્યું છે તે બદલવું, અને થાકેલું લાગે છે.

કેવી રીતે કૌભાંડો, scuffles અને ભારે વાતચીત ટાળવા શીખવા માટે? કેવી રીતે લોકો તમને તરત સાંભળે છે, સહકાર્યકરોનો આદર કરે છે, અને તેમના પતિ મૂલ્યવાન છે? હકારાત્મક મનોવિજ્ઞાન છે જે તમને મેગાટેકિટીઝના ઘણા આધુનિક નિવાસીઓ દ્વારા કરેલા મુશ્કેલી અને ભૂલોને ટાળવામાં મદદ કરી શકે છે. તે થોડા સરળ નિયમો શીખવા માટે પૂરતી છે, અને જીવન તેજસ્વી, વધુ સુખદ અને વધુ રસપ્રદ બનશે!

વિશ્વની વિવિધતા અને લોકો

આપણા ગ્રહમાં અનેક અબજ લોકો વસવાટ કરે છે, અને સૌથી અગત્યનું, અલગ છે! બાહ્ય અને આંતરિક બંને, વિચારના માર્ગમાં અને સમગ્ર વિશ્વમાંની દ્રષ્ટિએ બંને. જો તમે સંગીતના શોખીન હતા અને મોટા દર્શકોની સામે સ્ટેજ પર જાતે જોયું હોય, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તમારા બાળકને સંગીત અને ગાયન ગમે છે. જે વ્યક્તિ તમારા પગ પર ઊતર્યા હતા અને માફી માગતી ન હતી, તે જરૂરી નથી કે બૂર, તમે કેવી રીતે વિચાર કરી શકો. આનો અર્થ એ છે કે આપણામાંના લોકો જુદા જુદા છે, તેઓ પોતાના રસ્તે વસ્તુઓને જુએ છે. આનો મતલબ એ છે કે લોકોએ તેઓની જેમ માનવું જરૂરી છે, એવી માગણી ન કરવી કે તેઓ તમારા જેવા છે. તમારા બાળક અથવા પતિને રિમેક બનાવવાનો પ્રયત્ન કરશો નહીં, તમારા અભિપ્રાય લાદશો નહિ, માત્ર એક જ સાચા તરીકે "હું તે ક્યારેય નહીં કરું!" શું સૌથી મોટી ભૂલ છે? તે પુનરાવર્તન કરશો નહીં!

અને અમે શું લડાઈ છે?

સમજવું અને સમજવું અગત્યનું છે કે તમે તમારા માટે શું કરી રહ્યાં છો અને તમારા અધિકારોનું રક્ષણ કરો છો જો તમને ખાતરી છે કે એક માણસ મજબૂત અને સમૃદ્ધ હોવો જોઈએ, અને તમારા સાથી તમારી અપેક્ષાઓ પ્રમાણે નથી, તો આદર્શકરણના કહેવાતા સિદ્ધાંતનો સમાવેશ થાય છે. આ તે છે જ્યારે, તમે કંઈક માટે ખૂબ મહત્વ જોડો છો, અને જો તમને તે ન મળે, તો પછી તમે નિરાશ થશો જયારે પ્રેમની સ્થિતિ પસાર થાય છે, અને તમે જુઓ છો કે તમારી બાજુના માણસ "તમારી નવલકથાના હીરો નથી", તે ગુસ્સાથી શરૂ થાય છે અને તમને ખીજવવું શરૂ કરે છે. દૈનિક સોઇંગ પ્રારંભ થાય છે: "તમે અશરત નથી", "તમે કશું કરશો નહીં" અને તેથી આગળ.

ભ્રમ ન બનાવો, હવાઈ તાળાઓ બનાવો રિયાલિટી તમારી કલ્પનાની દુનિયાથી દૂર છે. જો આ સમજી શકાય છે, તો પછી, તમે અવાસ્તવિક યોજનાઓ અને સ્વપ્નો પર હત્યા નહીં કરો. તમે તેને તમારા માથામાં જોતા નથી તેના માટે એક વ્યક્તિને સ્વીકારો અને ક્ષમા કરો, તે મુશ્કેલ કાર્ય છે, પરંતુ જો તમે તેને હલ કરો તો, તમે સકારાત્મક વિચારસરણીમાં એક વિશાળ પગલા બાંધી શકો છો. શું તમને લાગે છે કે આ કાર્ય કરશે નહીં? પતિના કામમાં અથવા તેના ઝેરી પેટ પરની નિષ્ફળતાથી તમે હજી પણ નારાજ થશો? અને તમે પ્રયત્ન કરો અને ખાતરી કરો!

પ્રેમભર્યા રાશિઓ સાથે સંબંધો

તે દરેક વ્યક્તિને જાણવું અને સમજે છે કે તેમની નજીકના લોકો છે જે કોઈ પણ સંજોગોમાં તેને સ્વીકારશે, સમજશે અને ટેકો આપશે, તેના માટે તેમણે શું કર્યું છે તે ધ્યાનમાં લેવું મહત્વનું છે. જો તમને તમારા સંબંધીઓ સાથે ગેરસમજ અથવા તકરાર હોય, તો કારણ શોધી કાઢો અને તેને ઉકેલવા! લાગે છે, કદાચ તમે ફરી માણસને રિમેક કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, પણ શું તે તેનો વિરોધ કરે છે? અથવા શું તમે તેની ક્રિયાઓ, વિચારો, દેખાવનું આદર્શકરણ કર્યું છે? માફ કરશો અને તમારા વર્તનનું મોડેલ નરમ અને વધુ સમાધાનમાં બદલવું યોગ્ય છે.

જીવન એક રમત છે!

દરરોજ આનંદ કરો, સરળ વસ્તુઓનો આનંદ માણો, વિશ્વને વધુ હકારાત્મક જુઓ અને તે જ તમને જવાબ આપશે! તકલીફને કારણે અસ્વસ્થ થશો નહીં અને નિરાશામાં પડશો નહીં, તેઓ પસાર થશે અને બધું જ કામ કરશે!

કૌભાંડો, સંબંધ સ્પષ્ટતા, પરસ્પર અપમાન રચનાત્મક ઉકેલ તરફ દોરી નથી, તેઓ ઘણું તાકાત, હકારાત્મક લાગણીઓ દૂર કરે છે. અથડામણના પરિણામે, તમને નકારાત્મક અને નિરાશા મળે છે. ગુસ્સાના ગરદનમાં બોલાયેલા શબ્દો ગંભીરતાથી લેવાનો પ્રયાસ કરો કલ્પના કરો કે તમે મૂવી થિયેટરમાં છો અને ખરાબ મૂવી જુઓ છો. બધી મુશ્કેલીઓ અને ચિંતાઓ તમારા પોતાના ખાતા પર ન લો. તે મૂલ્યવાન નથી!

એક સકારાત્મક વલણ, એક સારા મૂડ, ભવિષ્ય માટે બોલ્ડ દેખાવ તમને તમારા પરિવારમાં મૈત્રીપૂર્ણ અને સુખદ વ્યક્તિ બનશે, કામ પર, સહકાર્યકરો, મિત્રો અને સંબંધીઓ વચ્ચે.