ડાયસ્બીઓસિસના લક્ષણો
માનવ આંતરડામાં - એક સામાન્ય માઇક્રોફલોરા, જે ખોરાકના પાચનની સુવિધા આપે છે. આ લેક્ટોબોસિલી, બિફ્ડબેક્ટેરિયા, એસ્ચેરીચીયા કોલીના વિવિધ પ્રકારો અને તેના જેવા છે. પરંતુ આંતરડામાંના ઉપયોગી માઇક્રોફલોરા સાથે, નિશ્ચિત પરિસ્થિતિઓ હેઠળ સતત તકલીફ ધરાવતી માઇક્રોફલોરા સક્રિયપણે વધતી જતી હોય છે અને વિવિધ રોગો થાય છે. વધુમાં, શરતી પૅથોજેનિક માઇક્રોફ્લોરા પાચનની પ્રક્રિયા સાથે દખલ કરે છે. આ સ્થિતિ, જ્યારે તકવાદી માઇક્રોફલોરાની સંખ્યામાં વધારો થાય છે, હકીકતમાં, તેને ડિસબાયોસ કહેવાય છે.
ડાયસ્નોસિસ દરમિયાન, પાચન માત્ર વિક્ષેપિત થાય છે, પણ પ્રતિરક્ષા. તેમાંથી પીડાતા લોકો ઘણી વાર શરદીથી બીમાર પડે છે.
ડાયસ્બેક્ટેરિયોસિસ એન્ટીબાયોટિક સારવારની પશ્ચાદભૂ, તીવ્ર બીમારીઓ દરમિયાન, વિકૃતિઓ ખાવા, વિટામિનોની અભાવ અને તેના જેવા દેખાશે. લગભગ હંમેશાં જ ડ્સેબેક્ટીરોસિસ જઠરાંત્રિય માર્ગના ક્રોનિક રોગો સાથે એકસાથે થાય છે.
ડાયસ્બીઓસિસના લક્ષણોમાં વાત છે, કબજિયાત, ઝાડા, પેટમાં દુખાવો, નબળાઇ, વધતા થાક અને વિવિધ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ.
ડિઝોનોસિસ માટે પોષણ
હકીકત એ છે કે ડિઝોનોસિસની પદ્ધતિ અને કારણો અલગ હોઈ શકે છે, પછી ખોરાક વધુ કે ઓછો વ્યક્તિગત હોવો જોઈએ. જો કે, આ રોગમાં યોગ્ય પોષણ માટે કેટલીક સામાન્ય ભલામણો છે.
ઉદાહરણ તરીકે, ડિસબેક્ટેરોસિસ ધરાવતા દર્દીઓના ખોરાકમાં સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ શામેલ ન હોવા જોઈએ. લાંબા સમય સુધી ઝાડા સાથે, લોટના ખોરાકની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, તે જ સમયે, શાકભાજી અને ફળો તદ્દન સારી રીતે શોષાય છે. તેમ છતાં, આવું થાય છે, કાચા શાકભાજી, જેમાં ઘણાં બધાં રફ ફાઈબર હોય છે, તેમાં ડાયસ્બોઓસિસ ધરાવતા દર્દીઓ દ્વારા નબળી રીતે પાચન કરવામાં આવે છે, તેથી તેમને સ્ટેવ સાથે બદલવાની જરૂર છે.
જો આંતરડામાંના ડિસબેક્ટોરિસિસમાં રોગ સડો પ્રક્રિયાને દોરી જાય છે, તો પછી ફળો અને શાકભાજી ખાલી બદલી ન શકાય તેવી હોય છે. શાકભાજીને પ્રથમ બાફેલી અથવા સ્ટ્યૂવ્ડ ફોર્મમાં ખાવામાં આવે છે, અને પછી ધીમે ધીમે તાજા શાકભાજીઓમાંથી સલાડ પર જાઓ, તાજી સ્ક્વિઝ્ડ રસ અને ફળ સલાડ. ખોરાકની પ્રગતિને બ્રેક કરો અને ઝાડા ઉત્પાદનોને ઘટાડે છે, જેમાં ટેનીન (મજબૂત ચા, ઝેરી છોડ, કોકો), લોખંડની જાળીવાળું ફોર્મ, શર્કરા સૂપ, સંકેન્દ્રિત ખોરાક અને પ્રવાહીની થોડી માત્રાનો સમાવેશ થાય છે.
જ્યારે કબજિયાતને એવી વાનગીઓનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જે આંતરડામાં સ્ટૂલના ચળવળને ઉત્તેજીત કરે છે: ફળોના રસ, ડેરી ઉત્પાદનો અને પરાગરજ. જો કે, કબજિયાત ચાલુ રહે તો, તાજા ફળો અને શાકભાજીના ફાયબરથી ખોરાકને સમૃદ્ધ કરવો જોઇએ. સૌથી વધુ ઉપયોગી તાજા કોબીના કચુંબર છે, જેને "આંતરડાં માટે સાવરણી" કહેવામાં આવે છે. ખોરાક અને અનાજ (ઓટ્સ, બિયાં સાથેનો દાણો, મોતી અને બાજરી porridge) ની પ્રગતિ પ્રોત્સાહન, તેમજ ઠંડા વાનગીઓ.
ડાયસ્બોઓસિસવાળા દર્દીઓએ ખોરાકના ઉત્પાદનોમાંથી બાકાત રાખવું જોઈએ જે આંતરડાના શ્વૈષ્મકળામાં ખીજવવું. આ પીવામાં આવે છે, અથાણું, મસાલેદાર, તળેલું, ખાટા, મસાલેદાર વાનગી, તેમજ કેટલીક શાકભાજી: મૂળો, લસણ, ડુંગળી, સોરેલ, ખાટી ફળો અને બેરી. મજબૂત માંસ, મશરૂમ અને માછલીના સૂપના આંતરડા પર નકારાત્મક અસરો.
"એવરેજ" ઉત્પાદનોમાં સમારેલી સ્વરૂપમાં માંસ અને માછલીનો સમાવેશ થાય છે, થોડી સૂકા બ્રેડ.
ડાયસૉનોસિસ ધરાવતા કેટલાક દર્દીઓ ફેટી ખોરાકને સહન કરી શકતા નથી. આ સૂચવે છે કે તેઓ પાસે યકૃતના પિત્તાશય રચનાનું ઉલ્લંઘન છે.
રોગ માટેના પોષણ માટે ડિશબાયોસિસ વિટામિન્સ અને ખનિજો સાથે ભરપૂર હોવી જોઈએ જે પાચનમાં સક્રિય ભાગ લે છે. આંતરડાના ડિસ્બેટેરોસિસ સાથે, હકારાત્મક અસર સફરજન પુરી દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. જ્યારે રોગ વધુ તીવ્ર બને છે, ત્યારે તે મીઠી જાતોના બાફવામાં સફરજનમાંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે. તીવ્રતા ઘટાડવા પછી, લોખંડની જાળીવાળું સ્વરૂપમાં સફરજન પર સ્વિચ કરો. સફરજનમાંથી પ્યુરી પ્રીબીયોટિક છે, તે આંતરડાની માઇક્રોફલોરા માટે સારો પોષક માધ્યમ છે. તદુપરાંત, સફરજનમાં પિત્તાશય પદાર્થોના પૂરતા પ્રમાણમાં રહેલી સામગ્રીના કારણે, તેમની પાસે એક અસ્થાયી અસર છે, જે તેમને અતિસારની વલણ સાથે ખાસ કરીને ઉપયોગી બનાવે છે.
ડિસબેક્ટેરોસિસમાં તે યોગ્ય વિતરણની સતત નિરીક્ષણની ભલામણ કરતું નથી કારણ કે તે વર્તમાન રોગને વધારી શકે છે. એના પરિણામ રૂપે, ડાયેટિંગ માત્ર ત્યારે જ આગ્રહણીય છે જો રોગ વધુ વણસશે.