કોસ્મેટિક અને તબીબી વ્યવહારમાં, ઉચ્ચ ગુણવત્તાની તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તે સસ્તા નથી. મોટા ભાગનાં તેલનો ઉપયોગ ઘરેલુ અને ખાદ્ય સુગંધ અને સ્વાદ તરીકે થાય છે. પરંતુ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરતા પહેલાં, તમારે જ્ઞાનના એક સઘન ધોરણે માસ્ટર કરવાની જરૂર છે.
આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
સાવચેતીઓ
- બાળકોની પહોંચ બહાર રાખો, તેમને સીલ અને ઠંડી, શ્યામ વાતાવરણમાં 30 ડિગ્રીથી વધુ અને શૂન્ય ડિગ્રીથી નીચે રાખવામાં ન હોવા જોઈએ;
- ખુલ્લા જ્વાળાઓ નજીક આવશ્યક તેલ સ્ટોર ન કરો;
- આવશ્યક તેલને તમારી આંખોમાં આવવા દેતા નથી;
- જ્યાં સુધી સૂચિત નહિં હોય ત્યાં સુધી અંદર આવશ્યક તેલ ન લો;
- પ્રથમ કાર્યક્રમમાં તે રૂમાલને તેલનું નાનું ટીપું અને નવા સુવાસને ચકાસવા માટે નાકને હાથમાં લાવવા માટે 2 દિવસની અંદર જરૂરી છે;
- શ્લેરહિન પટલ અને ચામડી પર અનિયમિત તેલ લાગુ ન કરો;
- ચોક્કસ પ્રમાણમાં જરૂરી તેલ પાતળું;
- મોટી માત્રામાં આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરશો નહીં;
- અજ્ઞાત આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરશો નહીં અને તરત જ તેને શેમ્પૂ અથવા ક્રીમમાં ઉમેરી શકશો નહીં; તમારે એક બીટને એક બાજુ મૂકી અને થોડો સ્વાદ ઉમેરવાની જરૂર છે;
- આવશ્યક તેલના ઉમેરા સાથેના સ્નાનને 5 મિનિટ કરતા વધુ સમય લેવાની જરૂર નથી. બે સ્નાન કર્યા પછી, જો તમને સારું લાગે, તો તમે ધીમે ધીમે સમય વધારી શકો છો;
- વાઈ અને ગર્ભાવસ્થામાં, તે તમારા પોતાના પર આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવા માટે અસ્વીકાર્ય છે;
- જો તમે શૃંગારિક ઉપયોગ માટે જરૂરી તેલ ખરીદી, પછી તે નક્કી કરો કે તમારા સાથી અને તમે આ સુગંધ ગમશે. જો તેની પાસે ચમત્કારિક જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં ગુણધર્મો હશે, પણ જો તેની ગંધ દુ: ખી છે, તો તે અસફળ સંપર્ક કરી શકે છે.
આવશ્યક તેલના ઉપયોગ માટે બિનસલાહભર્યું
- વરાળ પેટના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરામાં બિનસલાહભર્યા છે;
- તુલસીનો છોડ - કાર્ડિયાક પ્રવૃત્તિ, ગર્ભાવસ્થાના ઉલ્લંઘનમાં, લોહી ગંઠાઈ જવાનું પ્રમાણ વધતું;
- લવિંગ - મજબૂત નર્વસ ઉત્તેજના;
- લીંબુ - ગોપોટોનિયા;
- જ્યુનિપર - ગર્ભાવસ્થામાં, તીવ્ર બળતરા કિડની રોગ;
- ફિર - પેટના અલ્સર સાથે, કિડનીનું તીવ્ર બળતરા;
- રોઝમેરી - હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે;
- ઋષિ - હાઈ બ્લડ પ્રેશર, સ્તનપાન, વાઈ સાથે;
- પીળાં ફૂલવાળો એક ટુકડો - વાઈ સાથે;
- લવંડર સાથે સુસંગત નથી - અને આયોડિન ધરાવતી દવાઓ;
- મસ્કિટિન ઋષિ દારૂ સાથે સુસંગત ન હોઈ શકે;
- હોમિયોપેથિક તૈયારીઓ સાથે નીલગિરીનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી.
જો શરીર કોઈપણ આવશ્યક તેલ સહન ન કરે, તો તમારે તેનો ઉપયોગ છોડી દેવાની જરૂર છે, ભલે તે તમને આ સુગંધ લાગે. બધા આવશ્યક તેલ માટે, એકમાત્ર contraindication વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા છે.
તે પોતે નીચે મુજબ દેખાય છે:
- શ્વાસની તકલીફ, શ્વાસની તકલીફ, ગૂંગળામણ;
- હૃદયના ધબકારા વધવાથી, એરિથમિયા;
- કાનમાં અવાજ, ચક્કર, માથાનો દુખાવો;
- ત્વચાના ખંજવાળ, એલર્જીક ફોલ્લીઓ, લાલાશ.
તમે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે, તમે તેને લાગુ કરી શકો છો, અને શોધી શકો છો કે તમારી પાસે ઉપયોગ માટે મતભેદો છે.