Gestalt મનોવિજ્ઞાન રક્ષણાત્મક પદ્ધતિઓ

કોઈ મહત્વપૂર્ણ મીટિંગ વિશે ભૂલી ગયા છો અથવા તારીખે આવી નથી? અવ્યવસ્થા માટે જાતે દોષ ન કરો - Gestalt મનોવિજ્ઞાન સૂચવે છે કે રક્ષણાત્મક પદ્ધતિઓ આ રીતે પોતાને પ્રગટ કરે છે

અમારા માનસિકતા તેના પોતાના કાયદાઓ દ્વારા જીવે છે, જે હંમેશા દ્વિસંગી તર્કનું પાલન કરતા નથી. અને તેથી વધુ, તે "વિચારીને" વિચારીને નિર્ણયો લેવા સક્ષમ છે.

મહાન લોકોમાંના એકએ જણાવ્યું હતું કે લોકો કેવી રીતે નિર્ણયો લે છે તે સમજાવવા કરતાં ઇલેક્ટ્રોનની ગતિ ગણતરી કરવી સરળ છે. તેથી, તમારી ક્રિયાઓ વધુ સારી રીતે સમજવા માટે અને ફરી એક વખત જાતે દોષ ન કરવા માટે સંરક્ષણ મિકેનિઝમ્સનો અભ્યાસ કરવાનો સમય છે.

અમે લોકો માટે અમુક ગુણો શા માટે કહીએ છીએ, અમે એક જ પરિસ્થિતિને અલગ રીતે અંદાજ કરીએ છીએ, ગેસ્ટાલ્ટ મનોવિજ્ઞાન સમજાવી શકવા માટે સક્ષમ છે - રક્ષણાત્મક પદ્ધતિઓ, તેમ છતાં જટિલ છે, પરંતુ હજી પણ વર્ણનમાં પોતાને ઉધાર આપીએ છીએ.

રક્ષણ કેવી રીતે દેખાય છે?

Gestalt કહે છે કે કોઈપણ સંરક્ષણ શરૂ જ્યાં અમે સંપર્કમાં વિક્ષેપિત ફરજ પડી છે. અને, દેખીતી રીતે, તેઓ ચોક્કસપણે ઊભી થાય છે કારણ કે સંપર્ક (સંભાષણમાં ભાગ લેનાર સાથે સીધો સંપર્ક) અમારા માટે પીડાદાયક છે.

તમે કેવી રીતે તમારી માતાને કહો છો કે તમે પહેલાથી મોટા થઈ ગયા છો અને તેની તમામ આવશ્યકતાઓને પૂરા કરવા નથી માગતા?

તમે બોસને કેવી રીતે કહી શકો કે તેઓએ પ્રોજેક્ટને (અથવા વર્કફ્લોમાં રજૂ કરાયેલ અચોક્કસતાને કારણે) શરણાગતિ આપી નથી?

ચોક્કસ તંદુરસ્ત વ્યક્તિ (જો તે અસ્તિત્વમાં હોય તો), દેખીતી રીતે, પર્યાપ્ત પ્રતિક્રિયા આપે છે. એટલે કે, તેને ખબર પડે છે કે તેને જૂઠું બોલવું પડશે અથવા અન્ય વિષય પર સ્વિચ કરવું પડશે. તેને માટે સમસ્યા ઉકેલવા માટે માત્ર એક માર્ગ છે. બીજી વસ્તુ એ છે કે જ્યારે વ્યક્તિની સમાન પરિસ્થિતિ હતી (અને અહીં આત્માની રીતો ખરેખર અસ્પષ્ટ છે).

તેને ઉકેલવાનો અથવા માનસિક આઘાત પ્રાપ્ત કરવાનો કોઈ અનુભવ ન હતો (બાળકીમાં ચીસો પડ્યો હતો, બાળકીમાં ધ્યાન ખેંચ્યું ન હતું, અને પહેલાના વણઉકેલાયેલી પ્રશ્નને ઉકેલવા માટે છોડી દીધો હતો), તેને માનસિકતાને વિશ્વની ચિત્રના વિનાશથી સુરક્ષિત કરવા માટે એ જ રીતે લાગુ પાડવાની ફરજ પાડવામાં આવી છે, પહેલાં

Gestalt મનોવિજ્ઞાન માં વધુ, સંરક્ષણ પદ્ધતિઓ વિશાળ પુસ્તકો ગણવામાં આવે છે. વાસ્તવમાં, ત્રણ પ્રકારના એક વિશાળ પુસ્તકને એક પ્રકારના રક્ષણનું વિશ્લેષણ કરવા માટે સમર્પિત કરી શકાય છે. અથવા મીની-રેસિપિ નાના સ્કેચના સ્વરૂપમાં પુસ્તક દ્વારા વેરવિખેર કરી શકાય છે.

જો કે, સંપૂર્ણ જથ્થામાં કોઈ તૈયાર-ઉકેલેલા ઉકેલો નથી, મૂળ "ગોળીઓ". અને આ પ્રકારનું મનોરોગ ચિકિત્સા એ સૌથી અસરકારક છે.

બાળપણ, કિશોરાવસ્થા, પુખ્તાવસ્થામાં કયા પ્રકારનું રક્ષણ કરવામાં આવે છે?

Gestalt મનોવિજ્ઞાન માં રક્ષણાત્મક પદ્ધતિઓ પ્રમાણમાં થોડા પ્રકારો છે આ પ્રક્ષેપણ, ઇન્ક્રક્શન, રેટ્રોફૉફૉક્શન, ફ્યુઝન તે ડરામણી લાગે છે, પરંતુ સંરક્ષણ પદ્ધતિઓનું ગેસ્ટાલ્ટ મનોવિજ્ઞાન ખરેખર એકદમ સરળ છે.

વિલીનીકરણ

મર્જીંગ એવી પ્રક્રિયા છે જે માતાને બાળક વધારવા માટે પરવાનગી આપે છે. અહીં, મોટેભાગે અમે "હું અને તે" ને બદલે "અમે" સાંભળીએ છીએ. સ્ટ્રોલર્સ સાથે માતાઓની જોડણી યાદ રાખો: "અમે પૉકાકી" અથવા "અમે ગઇકાલે કાશ્કે ખાઈએ છીએ." જ્યારે બાળક મોટા થાય, ત્યારે "અમે સારા ફેલો છીએ, ટોચની પાંચ મળી", પરંતુ "અમે લગ્ન કર્યા" હવે નહીં કહી શકાય.

પરંતુ માતાપિતા તેમના બાળક માટે જીવન જીવવાનું ચાલુ રાખે છે. અને તે માત્ર એટલું ડરામણું નથી: એક સંપૂર્ણપણે ઉગાડવામાં બાળકને સતત મમ્મી-પપ્પાનું અભિપ્રાય લેવાની ફરજ પડે છે. તેથી તે અનિશ્ચિત સમય સુધી ચાલુ રાખી શકે છે, અને તેમના મૃત્યુ પછી પણ. "વર્ચ્યુઅલ", કાલ્પનિક Mom અને Dad, અથવા કાકા મુખ્ય, બાળપણમાં સૌથી વધુ વિશ્વાસ હતો, જેમના અભિપ્રાય, લાંબા સમય સુધી અમારી સાથે રહે છે. પરંતુ જ્યાં સુધી વ્યક્તિ તેની પ્રામાણિકતા ન મેળવે ત્યાં સુધી.

તેથી, મર્જીંગના કુદરતી પદ્ધતિની વિરુદ્ધ, તમારા માણસ માટે આગામી "મલ્ટી-વે કોમ્બિનેશન" પર ન વિચારશો, જ્યારે તે તમને ભવાં ચડાવવા સાથે જુએ છે. કદાચ તે મીઠું ચડાવેલું રાત્રિભોજન નથી, કારણ કે તમારું વાળ ખરાબ નથી - તે જ થાકેલું છે ...

પ્રક્ષેપણ

જાતે કરો કે તમે અન્ય લોકોને શું કરવા માગો છો અથવા બીજાઓ પાસેથી શું મેળવશો - તે "પ્રક્ષેપણ" નું વાસ્તવિક નામ છે. એકદમ ઉદાસી ઉદાહરણ હોવા છતાં સૌથી વધુ મામૂલી, એક રહસ્યમય અજાણ્યા-પ્રશંસક પાસેથી ફૂલોનો કલગી "ભેટ પ્રાપ્ત કરે છે", જો કે દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે તે કોઈની સાથે નથી મળતી. અને સૌથી ભયંકર એક કિશોર વયે છે, તેથી તેના માતાપિતા દ્વારા "દબાવવામાં" આવે છે, તે આત્મહત્યા કરે છે.

તેમની વચ્ચેના સંબંધ શું છે? ખૂબ સરળ. તે તેના માતાપિતાનો બદલો લેશે, પરંતુ આ નિષિદ્ધ છે. તેથી તમે તમારી જાતને અને પરોક્ષને મહત્તમ પીડા કરી શકો છો - તે માટે ... આ યાદ રાખો, જ્યારે તમે સંમત થાઓ કે તમને અસ્વસ્થતા છે - અતિકાલિક કામ કરતા રહો અથવા જ્યાં તમે મચ્છર દ્વારા કાપવામાં આવે છે ત્યાં જવું.

અલબત્ત, જો તમે સ્પષ્ટ રીતે તમારા લાભોની કલ્પના કરો - "પતિ દિલગીરી કરશે અને માતાપિતા પાસે જવાની જરૂર નહીં રહે", અને તમે જાગૃતપણે જલ્લાદમાં જઇને "બોનસ" મેળવી શકો છો, પછી ચિંતા કરવાની કંઈ નથી. જ્યારે ફી "લાભ" સાથે અસમર્થનીય છે, ત્યારે તમે મક્કમતાપૂર્વક બંધ કરશો ...

પ્રસ્તાવના

આત્મનિરીક્ષણ બાળકના ઉછેરના નિયમોથી "પ્રકારની" છે. તેમના માટે આખું વિશ્વ તેમના માટે અજાણ્યા બ્રહ્માંડ છે, તે માત્ર અન્યના અભિપ્રાયોથી જ જાણી શકે છે. પરંતુ સમય જતાં, અમે વધુ સારી રીતે આસપાસની વાસ્તવિકતા વિશે જ્ઞાનને આત્મસાત્કારી આપીએ છીએ, પછી ભલે તે વસ્તુઓ વિશે ન હોય, પણ વિચારો, સિદ્ધાંતો વિશે.

પુખ્ત વ્યક્તિ પાસે પહેલેથી જ કોઈ વ્યક્તિગત અનુભવ છે. પરંતુ તે એવું પણ બને છે કે કોઈ પણ પુખ્ત વયસ્ક જાહેરાત માટે "ખરીદેલું" પણ છે "અલ્ટ્રાસોનોગ્રાફી વોશિંગ મશીન જે ગમે ત્યાં બંધબેસે છે." અને હજુ પણ વધુ ભયંકર તે વ્યક્તિ છે જે નિષેધતાથી "બચાવ" કરે છે. તે પૂછવા માટે નકામું છે, "તે માટે અથવા લાલ માટે ગોરા" - જેમ કે પાડોશી અને મીઠું વિશે તે ટુચકામાં તરીકે, તે દરેક સમયે તેને છોડી દેશે, જેમ કે તેને લાગે છે, વધુ ફાયદાકારક વિકલ્પ.

અને જ્યારે આવી મહિલાને કોસ્મેટિક્સની એક થેલી અને એક સૂચિ સાથે મિત્ર આવે છે - હું કલ્પના પણ દ્વિધામાં છું કે બટવો પર એક નિષ્ઠુર ધાડ તે કેવી રીતે સમાપ્ત થશે ...

ધોરણો અને નિયમો તેથી "પોતાના", સ્પષ્ટ રીતે ઊભેલા હોવા જોઈએ, જેથી તમે તમારી પોતાની ક્રિયાઓથી અગવડતા અનુભવતા નથી. તેઓએ પોતાને પૂછ્યું કે "શા માટે હું?" તમે તેમને બદલી શકો છો, તમને કેટલી જોઈએ છે પરંતુ વહાણના હરણમાં કેટલો સમય ચાલશે, જેમાંથી સઢ સતત બદલાઇ જશે?

રક્ષણાત્મક શેલ તંગ બને છે ...

તેથી, જેમ જેમ ગેસ્ટાલ્ટ મનોવિજ્ઞાન જાળવે છે, સંરક્ષણ પદ્ધતિઓ આપણને વધવા, ફેરફાર કરવા અને વિશ્વને જાણવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ તેટલા લાંબા સમય સુધી તેઓ સફળતા માટેના પાથ પરના અમારા અચોક્કસ બ્રેક ન બની જાય, પોતાની અને જીવનનો આનંદ