મુખ્ય વસ્તુ વિચલિત થવી જોઈએ અને જ્યાં સુધી તમે આરામ નહીં કરો ત્યાં સુધી વિચારશો નહીં. મારા પરિચિતોને અને મિત્રોએ એક દિવસ માટે - તે ટૂંકી શક્ય સમયમાં ભૂલી જવા માટે અજમાવી અને ચકાસાયેલ અને સૌથી મૂળ અને સરળ રીતો ઓફર કરે છે.
1. અસ્થાયી અસ્તિત્વમાં નથી
આ તેમની સમસ્યા છે, તેમણે ઉપરાજ્યમાં તમારી પ્રશંસા કરી નથી. તાત્કાલિક રીતે, તમારે બીજા સુંદર માણસને ફરીથી પ્રેમમાં આવવાની શરૂઆત કરવાની જરૂર છે. તાકાત સાથે શેર કરો, પોતાને સીધા બનાવો અને જ્યાં લોકો ભેગા થાય છે ત્યાં શિકાર શરૂ કરો, ઉદાહરણ તરીકે, જિમમાં, ક્લબમાં, બારમાં, ફૂટબોલ મેચમાં.
2. વડા Vrabotu સાથે છોડી
આવા નિર્ણય શરૂઆતમાં જ વડા પર આવે છે. જો કે, તે અનિચ્છનીય લોકો દ્વારા સતત હાથ ધરવામાં આવે છે. સ્વાભાવિક રીતે, છૂટા કર્યા પછી બીજા દિવસે આંચકાના કામ તરત જ તમારી નોકરી ઉઠાવી શકશે નહીં, પરંતુ એક સપ્તાહ માટે કાર્ય યોજના જે સમયસર પૂર્ણ થઈ છે તે તમને મોટા પ્રમાણમાં સમય આપી શકે છે.
3. ભૂતકાળનું વિશ્લેષણ કરો
જો કોઈ કારણોસર તમે તાત્કાલિક નવો રાજકુમાર શોધી કાઢશો નહીં, તમારે વિશ્લેષણ કરવાનું શરૂ કરવું પડશે. પત્તા પરના ભૂતપૂર્વ મિત્રની બધી ખામીઓ અને દુષ્કૃત્યો લખો, તેમાં બગાડ્યા હતા તે બધું જ લખો, રાત્રે બિઅરના પ્રેમથી અને નસકોરાથી સમાપ્ત થાય તે લખો. પછી, વિપરીત પદ્ધતિ દ્વારા, તમારા સપનાનો માણસ હશે તે સકારાત્મક ગુણોની સૂચિ બનાવવાનું પ્રારંભ કરો. તેના માટે વ્યવસાય વિશે વિચારો, તેને જુઓ અને જુઓ મુખ્ય વસ્તુ એવી માન્યતા છે કે તમારા આદર્શ તમને ક્યાંક જોઈ રહ્યા છે, જેમ તમે તે છો
4. ઇન્ટરનેટ
સેન્ડવિચ ઘણાં તૈયાર કરો, કોફી નિર્માતા પાસે જાઓ અને લેપટોપની નજીક જાઓ અને ઇન્ટરનેટમાં સ્વિમિંગ કરો. તમે બધી સાઇટ્સ પર જઈ શકો છો અથવા સામાજિક નેટવર્કમાં મિત્રો શોધી શકો છો. નેટવર્ક્સ અથવા રમતના નેટવર્ક પર રમે છે. આ પદ્ધતિમાં, એક contraindication છે - કોઈ પણ કિસ્સામાં ભૂતપૂર્વના પેજ પર ન જઈએ અને તેને ઈ-મેલ્સ ન લખો.
5. તમારી છબી બદલવી
હા, તમારી છબી બદલો.તમારા વાળને તેજસ્વી રંગમાં પેન્ટ કરો કે જે તમારા ભૂતપૂર્વ બોયફ્રેન્ડ ફક્ત ઊભા ન થઇ શકે, ઉત્સાહપૂર્ણ બનાવવા અપ, અદભૂત હાથ તથા નખની સાજસંભાળ, બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, પોતાને એક નવો રસ્તો જુઓ અને વિશ્વને એક નવું સ્વયં બતાવો. જો ઉપરના બધા ખૂબ ખર્ચાળ છે, તો તેને ધોઈ દો. તરત જ રિલેક્સ્ડ
6. મરઘી પાર્ટી ગોઠવો
તમારા મિત્રો અને મિત્રોને ફોન કરો, તેમની સાથે વાઇનની એક બોટલ પીવો. તેમને દો, પ્રમાણિકતા, તેઓ તેમના વિશે વિચારો શું કહે છે. મને માને છે, તમે ઘણી નવી બાબતો શીખી શકો છો. સાંજેના અંત સુધીમાં, તમે ગણ્યા હશે કે વિરામ તમારા વાલી દૂત દ્વારા ગોઠવવામાં આવ્યું હતું. તે તમારી દુઃખ સહન કરી શકતો નથી. અહીં તે કાળજી લેવી જરૂરી છે કે મિત્રો ફક્ત તમારી જ છે, અને રહેવાલાયક છે.
"દારૂના નશામાં અને ભૂલી જાવ" પદ્ધતિથી આ રીતે સ્વાસ્થ્ય માટે ઓછા નુકસાનકારક છે અને મિત્રો તરફથી ટેકો મળે છે. અને જો તેણીએ તેને ગુમાવ્યું ન હોય તો, તે હજુ પણ તમારા માટે પ્રિય હોય તેવા લોકો સાથે વાત કરવા માટે સરસ રહેશે.
7. પાડોશી માટે કાળજી
ઇવેન્ટના ઉકેલોમાંથી એક એ છે કે જાતે પોતાનું નાના પાલતુ મેળવવાનો નિર્ણય, જેના માટે કાયમી પ્રસ્થાન જરૂરી છે. તમારા થોડું મિત્રની કાળજી સાથે, તમે એ હકીકત વિશે ભૂલી ગયા છો કે તમને વ્યક્તિ સાથે કેટલીક સમસ્યાઓ હતી.
8. રમતો માટે જાઓ
તમે કરો છો તે પહેલી વસ્તુ, જલદી ભૂતપૂર્વ દરવાજા પર છે, જિમ દાખલ કરો અહીં રમતો કેવી રીતે કરવું તે સંપૂર્ણપણે અપ્રસ્તુત છે. તમારા કાર્ય તમારા વંશજો સાથે મળીને જિમ માં નકારાત્મક લાગણીઓ છોડી હશે. તમે ઘર થાકી ગયા છો, પણ ખુશ છો, તમે તૂટી પડશે, પછી ખોવાયેલા પ્રેમના ભૂમિ પર રુદન કરો, તમે હમણાં જ શકશો નહીં.
9. રડવું
તેમ છતાં ત્યાં વિપરીત પદ્ધતિ છે, જે કેટલાક મનોવૈજ્ઞાનિકો અભ્યાસ કરે છે. તે બરાબર 24 કલાકમાં લાંચ-ફર્ન્ડાના નુકસાનને ટકી રહેવા તમને તક આપશે. અહીં મુખ્ય વસ્તુ લાગણીઓ સંપૂર્ણ સ્પ્લેશ છે, ઉદાહરણ તરીકે, સારા માટે રડતી. એક દિવસ તમે ઘરમાં રહેલા બધાને ભીનો પડશે: રૂકર, ટુવાલ, પડધા, શીટ્સ, પણ પછી તમે વધુ સારી રીતે અનુભવો છો અને તમે ભૂતકાળનો અનુભવ કરવાનું બંધ કરી દો છો.
10. સફાઈ શરૂ કરો
ઝંખના સામેની લડાઈમાં બિનજરૂરી જૂના વસ્તુઓના ઘરની વૈશ્વિક સફાઈની શરૂઆત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. વમ્યુસોરોપ્રોવોડને માત્ર અવ્યવસ્થિત કચરો ફેંકવાની જરૂર નથી, પણ સામયિકો, અખબારો અને તમારા ભૂતપૂર્વ ફોટાઓ, તમારે બધુંથી છુટકારો મેળવવાની જરૂર છે: જે વસ્તુઓ તે ભૂલી ગઇ હતી, તેના ભેટો અને જે બધું તે તેના વ્યક્તિને યાદ કરાવે છે.
11. આગ કરતાં વધુ ખરાબ
ઘણા અનુમાનિત છે - આ એક રિપેર છે જો તમારું હૃદય ઘણું જ ખરાબ છે, તો તમે તમારા એપાર્ટમેન્ટની મરામત કરતી આટલી મુખ્ય વસ્તુનો સામનો કરી શકો છો. તમે કામદારો સાથે સંબંધો ઉકેલવાનું શરૂ કરી લો પછી, અન્ય મુશ્કેલીઓ વિશે વિચારવાનો સમય હશે.
12. વાતચીત
ત્યાં છે અને સમસ્યાનું નિરાકરણ કરવાની આ પદ્ધતિ - તમારે ફક્ત બોલવાની જરૂર છે. તમારી ફોન બુકમાં તમામ લોકોની પદ્ધતિસરની રીતે પ્રારંભ કરો. સંક્ષિપ્તમાં અથવા પૂર્ણ શરૂ કરો, તમે શું થયું તે જણાવો એક દિવસની અંદર તમે થાકેલા બનશો અને સલાહ અને સહાનુભૂતિ, કથાઓ, આગળ શું કરવું તે આવા હિમપ્રપાત મળશે, અનુભવ માટે વધુ દળો નહીં રહે.
13. શોપિંગ
પિગી બેંકને તોડી નાખો, તમારી બચત નેઇક્સથી બહાર કાઢો, તે પણ જે તમે અગત્યનું છે અને બુટિક અને દુકાનોની સફર પર જાઓ છો. જાતે એક ખર્ચાળ અને જરૂરી આંખ પોપિંગ વસ્તુ ખરીદો. દિવસના બીજા ભાગમાં તમે તેને ક્યાં મૂકશો તે પર પ્રતિબિંબિત થશો, અને ત્યારબાદના દિવસોમાં બાકીનો મહિનો કેવી રીતે રહેવા તે વિશે વિચારો.
જો ત્યાં કોઈ પૈસા ન હોય અથવા જો તમે તેને ખર્ચવા માંગતા ન હોવ, તો તમે નાની દુકાનો અથવા શોપિંગ સેંટર પર થોડાક કલાકો જ ભટકવી શકો છો, સમયાંતરે પોતાને મૂળ પર કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.
14. સફર
તમારે ક્યાંક જવું જોઈએ! તે કેનરીઓ અથવા સ્થાન ખૂબ નજીક હોઈ શકે છે ઉદાહરણ તરીકે, શિબિરની સાઇટ, જ્યાં લગભગ "કંપની આત્મા" છે જે મૃતકોને પણ જગાવી શકે છે. સમગ્ર ટુચકાઓથી તમને ભૂતકાળના વિચાર પર રોકવાની મંજૂરી મળશે નહીં. આ પદ્ધતિ દુર્લભ નથી અને અમે વર્ણવ્યા પ્રથમ એક પછી!
15. બાળકો
જો "બહાદુરી" તમને તેના હાથમાં એક સ્તનપ્રાપ્ત બાળક ફેંકી દીધી, તો પછી પોપની ગેરહાજરીના બાળકને કદાચ નોંધ ન મળે. જૂની વ્યક્તિ ઝૂમાં, સિનેમાને, કઠપૂતળી થિયેટરમાં સંયુક્ત અભિયાન દ્વારા વિચલિત થઈ શકે છે. બાળકોના દ્રષ્ટિકોણથી, આપણી બધી સમસ્યાઓ હાસ્યાસ્પદ છે. તેથી, યાદ કરો જો તમારી પાસે બાળકો ન હોય તો, તેને મિત્રથી લઈ જાઓ, તમારા ભત્રીજા અથવા ભત્રીજી સાથે ચાલો. જો કે, આપણે સમજવું જોઈએ કે જો બાળક જૂની છે અને પહેલાથી જ તે ખૂબ સમજે છે, તો તેના વેસ્ટમાં તેના માટે રુદન કરશો નહીં.
ટૂંકમાં
તમારે હંમેશા હકારાત્મક વિચારવું જોઈએ. એક બોયફ્રેન્ડ અથવા પુરુષની સાથે પરણવાનો કરાર તમારા તરફથી આવ્યા હતા, તો પછી સૌ પ્રથમ તમે નસીબદાર હતા. હવેથી ઘણું સમય છે કે તમે તમારી જાતને, મિત્રો અથવા રસપ્રદ વસ્તુઓ પર ખર્ચી શકો છો.