એરોમાથેરાપી સાથે વજન લુઝ

આવશ્યક તેલના યોગ્ય ઉપયોગથી શરીરનું વજન ઘટાડવામાં એરોમાથેરાપી એક ઉત્તમ મદદનીશ હોઈ શકે છે.

એરોમાથેરાપી માટે આભાર, તમે નોંધપાત્ર રીતે વજન ગુમાવી શકો છો. સ્વાભાવિક રીતે, તે થોડી વિચિત્ર લાગે છે પરંતુ જો તમે એરોમાથેરપીની અસર પર સંપૂર્ણ વિશ્વાસ ન કરવા માંગતા હોવ તો, અમે આ પદ્ધતિને આહાર કે વધુમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિના એક ભાગ તરીકે પસંદ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ. તમે જોશો કે આવશ્યક તેલ ખરેખર વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને તે સરળ નથી, પણ સરસ.

વજન ગુમાવવા માટે, મસાજ દરમિયાન આવશ્યક તેલ ચામડીમાં શોષાય છે, લેવામાં આવે ત્યારે પાણીમાં ઉમેરાય છે, ઇન્હેલેશન માટે પૂરક તરીકે વપરાય છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં આંતરિક રીતે લેવામાં આવે છે.

આવશ્યક તેલ વજન ગુમાવી મદદ કરે છે?

વજન ઘટાડવા માટે એરોમાથેરપીના ઉપયોગની શરૂઆત કરતા પહેલાં, એ સમજવું અગત્યનું છે કે આકાશમાં કેવી રીતે સ્નાયુઓ કાર્ય કરે છે હકીકત એ છે કે અધિક શરીરના વજનનું કારણ મુખ્યત્વે શરીરમાં કોઇ શારીરિક ખામીમાં સમાયેલું છે: મેટાબોલિક વિકૃતિઓ, શરીરમાં વધુ પ્રવાહી અને વધુ. બાદમાં, આવશ્યક તેલોને પ્રાથમિકતા આપવી જરૂરી છે જે પદાર્થોના ચયાપચયની ક્રિયાને સામાન્ય બનાવવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તરીકે કાર્ય પણ કરે છે.

તેથી, જ્યુનિપર તેલ પદાર્થોના ચયાપચયને વધારે છે બ્રેડના એક ટુકડા પર ડ્રોપ્સને ડ્રોપ કરીને તેને અંદર લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પરિણામ માત્ર વધુ પ્રવાહીથી છુટકારો મેળવતો નથી, પરંતુ શરીર દ્વારા ઝેરની ઝેરની સફાઈ કરવામાં આવે છે, જે વજન નુકશાન સામેની લડાઇમાં વધારાનો સાધન હશે.

સાયપ્રસ અને જ્યુનિપર લાકડું સ્નાન અને મસાજ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ તેલના આધારે, આવા મિશ્રણને તૈયાર કરવું શક્ય છે: 15 વૃક્ષો સિપ્લેસ, જ્યુનિપરના 14 ટીપાં, 40 મીલી લાકડામાંથી.

પરિણામી માસનો ઉપયોગ મસાજ તેલ તરીકે થાય છે. તે જ સમયે, તે મસાજની હલનચલન સાથે ચામડીમાં ઘસવામાં આવવી જોઈએ સ્નાન માટે તે 5-7 ટીપાં પૂરતી હશે. વધુમાં, જો તમે સફાઈની અસરકારકતાને મજબૂત કરવા માંગો છો, તો તમે મિશ્રણના કેટલાક ટીપાંને દરિયાઈ મીઠાની ચાર મુઠ્ઠી સાથે જોડી શકો છો અને તેને ટબમાં ફેંકી શકો છો. વિસર્જન પછી, મીઠું શરીરમાંથી વધુ પાણીને ડ્રેઇન કરશે.

વજન ગુમાવવા માટે એક મહાન સાધન - નારંગી તેલ તે ઓર્ગેગોટોક્સીન્સથી વિસર્જનને કારણે વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરશે. વધુમાં, આ તેલ આંતરડાના કાર્યમાં સુધારો કરશે અને ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયનું નિયમન કરશે. તે મસાજ અથવા બાથમાં ઉમેરવા માટે વપરાય છે.ડોઝ: મસાજ માટે 10 ગ્રામ ક્રીમ દીઠ 5-8 ટીપાં, અથવા બાથમાં 6-8 ટીપાં.

એ નોંધવું અગત્યનું છે કે પ્રશ્નમાં રહેલો તેલ માત્ર શરીરના વજનને ઘટાડે નહીં, પણ ઝડપી વજનમાં ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. અને વજન ગુમાવ્યા બાદ ઘણી સ્ત્રીઓ ખેંચાતો હોવાથી, એરોમાથેરાપી એ કોસ્મેટિક ખામી વિના વજન નુકશાનની ગુણવત્તા પદ્ધતિ છે.

સુગંધિત તેલ કે જે ભૂખને ઘટાડે છે

વજન ગુમાવવાની પ્રક્રિયામાં, એરોમાથેસ્ટિસ્ટ તમને તમારી ભૂખને અસર કરતી તેલને શ્વાસમાં લેવા માટે સલાહ આપે છે.

આ પ્રક્રિયા ખૂબ જ સરળ છે: એક નસકોરાને બાંધવામાં આવે છે અને બીજી શ્વાસમાં આવે છે, પછી, ઊલટું. માનસિક ભૂખથી પીડાતા લોકો માટે આ ખૂબ જ ઉપયોગી છે, અન્ય શબ્દોમાં, જેની ભૂખ તરત જ સ્ટોર કાઉન્ટર પર સુંદર કેકની દૃષ્ટિથી ઊઠે છે. જલદી ખાવા માટે ઇચ્છા હતી - તરત જ તેલ ના ઈથર શ્વાસ. જેઓ અતિશય ખવડાવવા માંગતા નથી, તેઓ પૂર્વ-આહારની આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકે છે, જે દરેક નસકોરું 4-5 શ્વાસ માટે બનાવે છે. આગ્રહણીય સુગંધ મિન્ટ, તજ અને વેનીલા માટે.

એરોમાથેરાપીનો ઉપયોગ કરીને, તે ભૂલી જશો નહીં કે તેણીએ મતભેદો છે દાખલા તરીકે, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે માર્ટમૉંગરનો ઉપયોગ કરવા માટે તે બિનસલાહભર્યું છે, અને સૂર્યના કિરણોને ધ્રૂજારીથી બહાર આવતા પહેલાં તે નારંગી તેલને ત્વચા પર લાગુ કરવા પ્રતિબંધિત છે.