કમનસીબે, એલર્જી સાથે સ્તનપાન આ રોગ સામે રક્ષણ આપતું નથી. નવજાતમાં એલર્જી ડાયાથેસીસ તરીકે પોતાની જાતને મેનીફેસ્ટ કરે છે. નર્સિંગ માતા દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવતા લગભગ કોઈપણ ખોરાકને કારણે તે થઈ શકે છે પરંતુ ઉચ્ચ ડિગ્રી એલર્જેન્સીસ સાથેના ખોરાક છે, જે તેમના ખોરાકમાંથી બાકાત રાખવામાં આવશ્યક છે.
એલર્જીનું પ્રગતિ
જ્યારે એલર્જીના સ્તનપાનના ચિહ્નો ચામડીની લાલચમાં આવે છે અને ફોલ્લીઓ, હરિયાળી પ્રવાહી સ્ટૂલ, બાળકની ગેરવાજબી ચિંતા, સ્તનપાન પછી 10-15 મિનિટ મજબૂત રડતી, સારી સંભાળ સાથે બાળોતિયું ફોલ્લીઓ, માથા પર કાટમાળ.
જો ખોરાક એલર્જી માતાપિતાને અસર કરે છે, તો બાળકો ઘણીવાર એલર્જેનિક ખોરાક માટે નબળી પ્રતિક્રિયા આપે છે. સ્તનપાનના પ્રથમ દિવસથી મોમ તે ખોરાક ન ખાઈ શકે જે તેના અથવા પિતાને એલર્જી કરે છે. જો એલર્જી માત્ર પિતામાં જ હોય, તો પછી બાળકના 2 મહિના પછી માતા આ ખોરાક ખાય થોડુંક હોઈ શકે છે કદાચ બાળકને બાળકની એલર્જી ન હતી.
સ્ટોરમાં ઉત્પાદનો ખરીદતી વખતે, એક નિયમ મેળવો - તેમની રચનાનો અભ્યાસ કરો. સંભવિત ઉપયોગી ઉત્પાદનો માટે, ઉત્પાદકો એલર્જેનિક ઘટકો ઉમેરી શકે છે: ડાયઝ, સ્વાદ, પકવવા પાવડર, ઇંડા, મસાલેદાર મસાલા, સોડિયમ નાઇટ્રાઇટ, વગેરે. આદર્શ રીતે, કુદરતી ઉત્પાદનો ખરીદો અને પોતાને ખોરાક તૈયાર કરો. યાદ રાખો, "સલામત" ઉત્પાદનો પણ એલર્જી પેદા કરી શકે છે. તેથી, રોગના પ્રથમ સંકેતો પર, તમારે સ્થાનિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
સૌથી મુશ્કેલ બાબત એ છે કે એલર્જી પેદા કરવા માટેનું ઉત્પાદન નક્કી કરવું. તે સમય લેશે શરૂઆતમાં, માતાને ઓછી એલર્જેનિક ખોરાકમાં ફેરવવું જોઈએ અને જ્યાં સુધી એલર્જી બંધ ન થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. પછી ખોરાકમાં એક માધ્યમ-એલર્જન ઉત્પાદન દાખલ કરો અને બાળકના શરીરની પ્રતિક્રિયા જુઓ. વહેલા અથવા પછીના બધા નવા પ્રોડક્ટ્સનો પરિચય આપ તમે એલર્જીનું કારણ જાણી શકો છો. તમે થોડા મહિનામાં તેમને તમારા આહારમાં સામેલ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો, જ્યારે બાળકને મજબૂત મળે છે
હાયપોઅલર્ગેનિકલ આહાર પર હોવા છતાં, તમારે મંજૂરી આપતી ઉત્પાદનોની મર્યાદાઓની અંદર તમારા ખોરાકમાં મહત્તમ કરવાની જરૂર છે. અને કોઈ પણ કિસ્સામાં, તમે અતિશય ખાવું શકતા નથી. આદર્શ રીતે, દરેક ઉત્પાદન ત્રણ દિવસમાં એકથી વધુ વાર ખાવા માટે ઇચ્છનીય છે. કેટલાક એલર્જન માતાના શરીરમાં સંચય પછી જ કામ કરે છે.
અત્યંત એલર્જેનિક ઉત્પાદનો
- સાઇટ્રસ ફળો અને તમારા વિસ્તારમાં ફળો માટે વિચિત્ર (અનિયમિત, કેરી, એવોકાડો, વગેરે);
- ફૂડ એડિટેવ્સ, મિશ્રણો, પ્રિઝર્વેટિવ્સ, કલરન્ટ્સ, ફ્લેવર્સ, સ્વાદ વધારનારા;
- સ્પિરિટ્સ, કોકો, કૉફી, મીઠી સોડા;
- ચોકલેટ મીઠાઈ, મુરબ્બો, કારામેલ;
- નટ્સ, મશરૂમ્સ, મધ;
- સૂકા ફળો અંજીર, તારીખો, કિસમિસ, સુકા જરદાળુ;
- ખાદ્ય ઉમેરણો, ઘણાં ચીઝ, ગાયનું દૂધ સાથે મીઠી દહીં;
- બધા પીવામાં ઉત્પાદનો;
- ઔદ્યોગિક ઉત્પાદનના માર્નેડ્સ અને તૈયાર ખોરાક;
- ચિકન ઇંડા;
- મસાલેદાર ખોરાક અને મસાલા;
- સીફૂડ, લાલ અને કાળી કેવિઅર, કેટલીક પ્રકારની માછલીઓ;
- સેલરી, સોરેલ, રીંગણા, ગાજર, સાર્વક્રાઉટ, ટમેટાં, બીટ્સ, લાલ મરી, કોળું;
- બેરી અને નારંગી અને લાલ રંગનો ફળો: પ્લમ, તરબૂચ, દાડમ, ચેરી, દ્રાક્ષ, પર્સિમન્સ, બ્લેકબેરિઝ, બ્લૂબૅરી, સ્ટ્રોબેરી, સમુદ્ર બકથ્રોન, સ્ટ્રોબેરી, રાસબેરિઝ, લાલ સફરજન, વગેરે.
- લિસ્ટેડ શાકભાજી, ફળો અને બેરીમાંથી રસ અને પીણાં.
સરેરાશ એલર્જેન્સીસ સાથેના પ્રોડક્ટ્સ
- હર્બલ ડીકોક્શન;
- દાળો, વટાણા, બટાટા, લીલા મરી;
- બેરી અને ફળો (લીલા સફરજન, ગૂસબેરી, સફેદ કરન્ટસ સિવાય);
- સસલું, ટર્કી, લેમ્બ, ઘોડો માંસ, ચરબી પોર્કનું માંસ;
- કેટલાક અનાજ (બિયાં સાથેનો દાણો, મકાઈ, ઘઉં)
લો એલર્જેનિક પ્રોડક્ટ્સ
- ગેસ વગરના ખનિજ, ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો, સફરજનના કોમ્પોટ્સ, ડોગરોઝના સૂપ, નબળી ચા;
- પ્રયુઓ અને સૂકા સફરજન (પિઅર એલર્જીઓ ભાગ્યે જ થાય છે, પરંતુ શિશુમાં તીવ્ર કબજિયાત તરફ દોરી જાય છે);
- ક્રીમી, ઓલિવ, સૂર્યમુખી-બીજ તેલ;
- મન્ના, મોતી, ચોખા, ઓટમીલ;
- ચેસ્ટનટ, સ્ક્વોશ, સલગમ, લીલી કચુંબર, ઝુચીની, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, સુવાદાણા, સ્પિનચ, કાકડી, બ્રોકોલી, રંગીન અને બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ (સ્તનપાનમાં સફેદ કોબીની ભલામણ નથી);
- થૂલું સાથે બ્રેડ;
- બાય-પ્રોડક્ટ્સ;
- માછલીની કેટલીક પ્રજાતિઓ (દરિયાઇ બાઝ, કૉડ, વગેરે);
- ચિકન, બીફ, ઓછી ચરબી ડુક્કરનું માંસ