માદા સારાંશ બહુવચન છે. એક સ્ત્રી પણ જવાબદાર માતા, જવાબદાર પત્ની અને વિનયી પુત્રી છે, તે જ સમયે, પોતાની જાતને જોવાનો અને આત્મ-અનુભૂતિ માટે પ્રયત્ન કરવાનો સમય છે. જાહેરમાં કેવી રીતે સ્ત્રીઓ વર્તે છે તે બાબતમાં, સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તેમાંના દરેકને હંમેશા સ્ત્રી જેવી લાગણી નહી મળે. આવા રાજ્યને પ્રાપ્ત કરવા માટે એટલું સરળ નથી, જો કે, જો તે યોગ્ય રીતે તેના સંસાધનો અને દળોને વિતરણ કરે, તો તે શક્ય છે.
હોમ બાબતોની એવી રીતે વિતરણ થવું જોઈએ કે તમે તેમને દિવસમાં વધુમાં વધુ બે કલાક વિતાવશો. બુદ્ધિપૂર્વક દરેક વસ્તુ જે તમારે ઘરની આસપાસ કરવાની જરૂર છે તેનું વિતરણ કરવા માટે, એક અલગ નોટબુક બનાવો અથવા તમારા કમ્પ્યુટર પર ટેબલ બનાવો અને દરરોજ ત્યાં બધી ફરજો લખો. ઉદાહરણ તરીકે: સોમવારે તમે ભૂંસી નાખશો અને મંગળવારે તમારે માળ, વેક્યુમ, વગેરે ધોવા પડશે. આ કિસ્સામાં, વિતરણ એવી રીતે બાંધવું જોઈએ કે દિવસો સંપૂર્ણપણે મુક્ત રહે.
જીવનને અલગ બ્લોકમાં વિભાજીત કરવાનો પ્રયાસ કરો તેમનામાં આવા કામ, બાળકો, પતિ, હોબી વગેરે જેવા ઘટકો હોવા જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, 10.00-19.00 - કામ, 19.00-21.30 - બાળકો સાથે વાતચીત, 21.30-23.00 - પતિ સાથે વાતચીત) . દરેક દિવસ માટે આવી યોજનાઓની રચના કરવા બદલ આભાર, તમે તમારા કોઇ પ્રિયજનો પર ધ્યાન આપવાનું નિષ્ફળ નહી કરો.
દૈનિક જાતે લાડ લડાવવા પ્રયત્ન કરો તમારા માટે જીવનનો સ્વાદ અનુભવું તે ખૂબ મહત્વનું છે. સવારે અને સાંજે, તમારી જાતને કરો, આ તમને સમગ્ર દિવસ માટે સકારાત્મક રિચાર્જ કરવાની અને હાર્ડ દિવસ પછી આરામ અને આરામ કરવા માટે મદદ કરશે. તે પૂરતા પ્રમાણમાં સરળ વસ્તુઓ હશે: વિપરીત સ્નાન અથવા સુગંધિત સ્નાન કરો, તમારા મનપસંદ કેક સાથે કોફીનો કપ પીજો, એક સારા કોમેડી જુઓ અથવા સુખદ સંગીત સાંભળો.
હંમેશાં તમારી જાતે કાળજી લેવાની યોજનાને વળગી રહો. ઓછામાં ઓછા એક મહિના એક બ્યુટી સલૂન મુલાકાત વર્થ છે, એક નવું haircut બનાવવા અથવા તમારા વાળ ડાય. હાથ તથા નખની સાજસંભાળ શ્રેષ્ઠ સાપ્તાહિક સુધારાશે છે, અને pedicure - દર મહિને. અઠવાડિયામાં થોડા કલાકો, ચામડીની સાવચેતીપૂર્વક સફાઇ આપો. ચામડીની કાળજી દિવસમાં 2 વખત થવી જોઈએ.
સમયાંતરે કપડા અપડેટ કરો. વસ્તુઓ છુટકારો મેળવો કે જે ઘણા વર્ષો માટે કબાટમાં આવેલા છે, કારણ કે ફેશન વલણો બદલાતા રહે છે, અને તમારે હાલની પાછળ ન આવવું જોઇએ. સ્ટોર્સની મુલાકાત લો, નવી વસ્તુઓની વિચારણા કરો, મેનક્વિન્સ પહેરીને શું ધ્યાન આપો. જો તમને એમ લાગતું હોય કે તમારી પાસે સારો સ્વાદ નથી, તો વેચાણ સલાહકારો પાસેથી મદદ માટે પૂછો, તે તમને યોગ્ય કપડાં પસંદ કરવા માટે મદદ કરશે.
દેખાવ માટે કાળજી રાખીને તમારા આત્મવિશ્વાસથી પ્રભાવિત પ્રભાવિત થઈ શકે છે. તમારા માટે એક મહિલા નક્કી કરો કે તમે પ્રમાણભૂત વિચાર કરી શકો છો, તે કોઈ પોપ સ્ટાર, એક અભિનેત્રી, તમારા મિત્ર કે માતા છે કે કેમ તે વાંધો નહીં. તેના વર્તન અને ડ્રેસિંગની રીતનું ધ્યાન રાખો. તે સંપૂર્ણપણે મહત્વનું છે કે બીજી કોઈ વ્યક્તિની નકલ ન કરવી, પરંતુ માત્ર શ્રેષ્ઠ ઉધાર કરવાનો પ્રયાસ કરો. ટ્રાઉઝર્સને બદલે સ્કર્ટ પહેરો, જ્યારે તમે ઘર છોડો ત્યારે દર વખતે પગરખાં પહેરવાનું અને સૌંદર્ય પ્રસાધનો લાગુ કરો. પછી તમારી જાતને અને તમારી આસપાસની દુનિયામાં તમારું વલણ નોંધપાત્ર રીતે બદલાશે.
ગમે તેટલી અસરકારક રીતે તમે બનાવવા અપની તકનીકીઓને જાણતા નથી, તમે જે મેકઅપનો ઉપયોગ કરો છો તેની ભવ્યતા હોવા છતાં, તમારી છબીની પૂર્ણતા ફક્ત આ જ આધાર રાખે છે.
આત્માની આંતરિક સ્થિતિ પર આધાર રાખીને, ભાવનાત્મક મૂડ પર, આંખો અને ચહેરા અભિવ્યક્તિ આધાર રાખે છે. તેને આંતરિક બનાવવા અપ કહેવામાં આવે છે આ તરફ તમારું ધ્યાન ખેંચવા તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા માટે યોગ્ય મનોવૈજ્ઞાનિક વલણ બનાવવું તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે તમે આ પ્રાપ્ત કરો છો, તો પછી બંને નવા કપડા અને સૌંદર્ય પ્રસાધનો તમને સજાવટ કરી શકશે.
લાગે છે એક મહિલા મદદ કરી શકે છે અને હકારાત્મક અભિગમ શોક કરવો નહીં. આ પર્યાપ્ત મુશ્કેલ છે જીવનના વાસ્તવિકતાઓ આપણને સતત આશ્ચર્ય સાથે પ્રસ્તુત કરે છે, જે સંતુલનની સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે. પરંતુ આંતરિક સિલક ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. માર્ગ દ્વારા, આ રાજ્યમાંથી મેળવવા માટે નકારાત્મક અને હકારાત્મક જીવન સંજોગો બંને હોઈ શકે છે.
વ્યક્તિની લાગણીઓનો લોલક ચોક્કસ કંપનવિસ્તાર સાથે ઝૂલતો હોય છે, અને વધુ એક બાજુ એક સ્વિંગ, વધુ પછી અન્ય. જો તમે તમારી જાતને અવલોકન કરો છો અને પાછલા વર્ષના જીવનની ઘટનાઓનું વિશ્લેષણ કરો છો, તો તમે આ પેટર્ન જોવા માટે સમર્થ હશો.