અણધારી રીતે કંઈક મોંઘા અથવા સંપૂર્ણપણે બિનજરૂરી કંઈક ખરીદી અને તેથી તમે જે સફળતા પ્રાપ્ત કરી છે તે માટે પોતાને બક્ષિસ આપો, ઉદાસીના ક્ષણે દિલાસો આપો અથવા ફક્ત તમારી જાતને એક ભેટ બનાવવા માટે દયાની નિશાની છે અને જીવનનો આનંદ માણવાની ક્ષમતા છે. તેમ છતાં, જો કોઈ વ્યક્તિ વારંવાર એવી પરિસ્થિતિમાં હોય કે જ્યાં ખર્ચથી આવક વધી જાય, તો તે પાછો પરત ન કરી શકાય તેવા દેવાંમાં પ્રવેશ કરે છે, તેના પરિવારના સુખાકારીને આક્રમણ હેઠળ મૂકે છે, તે પોતાને પૂછવા યોગ્ય છે: શું થઈ રહ્યું છે? કેવી રીતે નાણાંનો અભ્યાસ કરવો તે કેવી રીતે શીખવો - અમારા લેખમાં વાંચો.
બજેટની યોજના બનાવવાની અક્ષમતા
એવું લાગે છે કે આપણી સમક્ષ આત્મવિશ્વાસથી અમારો ખર્ચ કરવાની ક્ષમતા પુખ્તાવસ્થા સાથે આવે છે, આપમેળે હકીકતમાં, તમારે આ શીખવાની જરૂર છે. અમને ઘણા સરળતાથી બજેટ કરવાની યોજના કેવી રીતે ખબર નથી. તમારી આવકનું વિતરણ કેવી રીતે કરવું તે શીખવું મુશ્કેલ છે, ઉદાહરણ તરીકે, તમારા બાળપણમાં કોઈ પોકેટ મની ન હતા, અથવા તમારા માતા-પિતાએ તેમને ફાળવવામાં આવ્યા હતા, બધા ખર્ચાઓ પર સખત રીતે નિયંત્રણ કર્યું હતું, અથવા, વિપરીત, તમને જેટલી માંગની જરૂર છે તેટલી તેમને આપવામાં આવી હતી. પરિણામે, બાળકએ સ્વીકાર્યની સીમાઓનો વિચાર કર્યો નથી, તેમણે પોતાની જરૂરિયાતોને નિયંત્રિત કરવા, અન્યની ઇચ્છાઓ અને ક્ષમતાઓની ઇચ્છાઓની સરખામણી કરવા માટે શીખ્યા નથી. તેથી હવે, પહેલેથી જ એક પુખ્ત વયે, તે પોતાની જાતને શીખવા પડશે. જે, અલબત્ત, બાળપણ કરતાં વધુ મુશ્કેલ છે, પરંતુ ત્યાં બહાર કોઈ અન્ય માર્ગ છે. બાધ્યતા શોપિંગ "હું કેમ પ્રતિકાર કરી શકતો ન હતો?", "હું આવા ખર્ચો સાથે કેવી રીતે સામનો કરીશ?" - આ પ્રશ્નો અલાર્મિક છે, જે સંપાદનની નિષ્ક્રિયતાના અનુભૂતિથી વધુ વકરી છે. હું તેને ડૂબી જવા માંગું છું - અને હવે મારો હાથ પહેરવા વૉલેટ સુધી પહોંચે છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો આ વર્તણૂકને "અનિવાર્ય (ઘુસણિયું) ખરીદી" કહે છે. આમાંના એક એવા પરિવારમાં ઉછર્યા હતા કે જેમણે ચિકિત્સા અથવા ભેટની સમસ્યાઓથી બાળકને ભ્રમિત કરવા માટે પ્રથા કરી હતી. બાળક, ઉદાહરણ તરીકે, પડી ગયા, દુઃખ પહોંચાડ્યું અને નુકસાન પહોંચાડ્યું, તેને ગ્રહણ કરવાની અને પીડિત કરવાની જરૂર છે. પરંતુ મારી માતા કંઇક વ્યસ્ત છે - અને તેને આશ્વાસન માં કેન્ડી આપે છે. વધતી જતી, વ્યક્તિ પોતે આ યોજનાનું પુન: ઉત્પાદન કરે છે: તે તેના માટે ખરાબ છે - તે સ્ટોરમાં જાય છે ખરીદી ક્ષણિક રાહત લાવે છે. પરંતુ વાસ્તવિક સમસ્યાઓ વણઉકેલાયેલી રહે છે. વધુમાં, તેઓ એકઠા કરે છે અને વધુ અને વધુ "વિક્ષેપોમાં" જરૂરી છે. અને તેથી, જ્યાં સુધી ક્રિયાઓની આ પ્રકારની યોજના પોતે ગંભીર સમસ્યામાં પરિણમે નહીં ત્યાં સુધી. આ માદક પદાર્થ વ્યસન અથવા ઘુંઘડ સાથે તુલનાત્મક છે: બેદરકારી ખર્ચ પણ પરાધીનતા એક સ્વરૂપ બની શકે છે.
હિડન સંદેશાઓ
ગેરવાજબી કચરો એક પ્રકારનું બેભાન સંદેશ હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક પતિ અચાનક એક ઘર થિયેટર ખરીદે છે - અને કુટુંબ વેકેશન પર જઈ શકતા નથી. આ બિન-વયસ્ક વર્તન, તે પછી, તેમના બાળકોની સંભાળ લેવાને બદલે, તેઓ તેમની સાથે સ્પર્ધા કરવાનું શરૂ કરે છે, તેમના સુખાકારીના ખર્ચે પોતાને "ટોય" ખરીદે છે. તેમના સંદેશ: "હું પુખ્ત થવું નથી માંગતા, હું અન્ય લોકો માટે જવાબદાર બનવા માટે તૈયાર નથી." મારી પત્ની દાગીનાનો બીજો ખર્ચાળ ભાગ ખરીદી રહી છે. તેનો સંદેશ હોઈ શકે છે: "મને ધ્યાન આપો, મને પ્રેમની જરૂર છે." એક પુખ્ત પુત્ર તેની માતાના પેન્શનને વિતાવે છે: "હવે હું ચાર્જ છું, તમે મારા પર આધાર રાખે છે અને તમે મને સજા કરી શકતા નથી." દરેક કિસ્સામાં, આવા અસહિષ્ણુ ખર્ચ આત્માની દુઃખને છુપાવે છે, અને તે સમજવા માટે જરૂરી છે કે ઇબેઝલર-લવ, સિક્યોરિટી, કબૂલાતની "આત્મા" શું ખરેખર પૂછે છે? કચરો અટકાવો વાસ્તવિક જરૂરિયાતને અનુભવી અને સંતોષવાથી શક્ય છે, જે તેની પાછળ છે.
મારે શું કરવું જોઈએ?
- ખર્ચ અને લાગણીઓ લખવા
ખર્ચની એક ડાયરી રાખવી પ્રારંભ કરો: તમારી ખરીદી લખો, જે ફક્ત તેમની કિંમતને જ નહીં, પણ ખરીદીની શરતો પણ દર્શાવે છે. ખરીદના સમયે તમારી લાગણીઓ શું હતી (તમે એકલ, ઉદાસી અથવા મનોરંજક હતા) અને પછી (તમે સંતોષ અનુભવો છો, દોષનો અર્થ ...)?
- તમારી જરૂરિયાતોને સમજો
જ્યારે તમે કોઈ વસ્તુ ખરીદવા માગો છો, તો દુકાનમાં તરત જ દોડાવશો નહીં - એક નાની સમયસમાપ્તિ લો. એક શાંત, શાંતિપૂર્ણ સ્થળ પર જાઓ જ્યાં તમે વ્યગ્ર ન થશો, અને પોતાને પૂછો: "મારે આ ખરીદીની શા માટે જરૂર છે? હું શું ચૂકી નથી? મારી સાચી ઇચ્છા શું છે? "તમે આ સવાલો પૂછતા મિત્રો અથવા નજીકના લોકોને કહી શકો છો અથવા ચિકિત્સક સાથે વાત કરો.
- આનંદ સાથે ખરીદી
તમે તમારી અણધારી ઇચ્છાઓ પૂરી કરવા માટે ખર્ચ કરી શકો તે રકમ અગાઉથી નક્કી કરી શકો છો. ક્રેડિટ કાર્ડમાંથી સમય કાઢો અને, ઘર છોડીને, તમે ખર્ચવા જતા નથી તેના કરતાં વધુ ન લો. મુખ્ય વસ્તુ એ આનંદની સંપૂર્ણ આનંદ છે કે નવી વસ્તુ પહોંચાડે. તેથી તમે ખરીદીનો આનંદ પાછી મેળવી શકો છો અને અપરાધની લાગણીઓ દૂર કરી શકો છો.
- નજીક છે જે એક માટે
ક્યારેક કોઈ અન્ય વ્યક્તિના દેવાની ચૂકવણી કરીને કટોકટીની પરિસ્થિતિને ઉકેલવા શક્ય છે. પરંતુ શ્રેષ્ઠ તે ખરીદના આગલા "હુમલા" સુધી, તેને સૌથી ખરાબમાં ધ્યાનમાં લેશે - તે તે છુપાશે જે તે નાણાંનો ખર્ચ કરી રહ્યાં છે, જ્યાં સુધી ફરીથી દેવાની સ્થિતિ નિરાશાજનક બની રહી નથી. સૌથી વધુ અનિવાર્ય ખરીદી એકલા કરવામાં આવે છે અતિશય ખર્ચના વલણ ધરાવતા વ્યક્તિ સાથે, શોપિંગ પ્રવાસોમાં તેને બિનજરૂરી ખર્ચ રોકવા મદદ કરે છે. પરંતુ તમારી નાણાકીય સુરક્ષાની કાળજી લેવી તે યોગ્ય છે: ઉદાહરણ તરીકે, વિવિધ એકાઉન્ટ્સ પર નાણાં રાખવા માટે