ભ્રૂણ સાથે સીધા સંબંધોનો ભય
ગર્ભાવસ્થા એ જીવનમાં એક નવું સ્ટેજ છે, પછી ભલેને તે પ્રથમ હોય કે ન હોય. દરેક ભાવિ માતા સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન ચિંતાઓ.
પ્રથમ ભય એ કસુવાવડનો ભય છે. આ ઘટના સંપૂર્ણપણે ભયંકર નથી, જો તમે કાળજીપૂર્વક ડૉક્ટરની તમામ સૂચનાઓનું પાલન કરો જે તમારી ગર્ભાવસ્થાને દોરી જાય છે. તમામ 9 મહિનામાં હોસ્પિટલમાં ગભરાટ અને અસત્ય રહેવા માટે, જો તે જરૂરી નથી, તો તે જરૂરી નથી. સામાન્ય રીતે, આવી પરિસ્થિતિઓમાં, વિટામિન્સ લેવું જરૂરી છે, વધુ બહાર અને આરામ કરવા માટે. તમામ સગર્ભા માતાઓ માટે બીજો ઉપાય: "પવન" કરવાની જરૂર નથી. તમારા જુસ્સો ભારપૂર્વક ભૌતિક સ્થિતિ પર અસર કરે છે.
સમય પસાર થાય છે, અને "પુઝોઝિતટેલ" વધે છે. તમે પહેલેથી જ તેમની હિલચાલ લાગે શરૂ આગામી ભય છે "શા માટે તે દબાણ અથવા ખસેડવાની નથી?". હું બધી સ્ત્રીઓને યાદ કરું છું કે બાળક, જ્યારે તમારા પેટમાં દિવસ દરમિયાન વધુ ઊંઘે છે, રાત્રે જાગવું અથવા સવારમાં વહેલી સવારે, જ્યારે તમે ખરેખર ઊંઘવા માંગો છો
જો તમે જાણ્યું કે બાળક દબાણ કરી રહ્યું નથી, તો ત્રણ કલાક રાહ જુઓ, કદાચ તે કદાચ આરામ કરશે. સમય પસાર થયો છે, પણ તમને ચળવળ લાગતી નથી? કૉલ કરો અને કૉલ કરશો નહીં 03. શરૂઆતથી, પોતાને શાંત કરો, અને પછી તમારા પેટમાં ધક્કો મારે છે, નાનો ટુકડો બટનો સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, બાળક આંચકોથી હળવાશથી જવાની પ્રતિક્રિયા આપે છે. અને તમે તે માટે રાહ જોઈ. એકવાર અને બધા માટે આ ભય દૂર કરવા માટે, બાળક સાથે વધુ વાત કરો અને ધીમેધીમે પેટ ચાલુ.
વધુમાં, ઘણાને પેટને નુકસાન થવાની ભય છે. આને અવગણવા માટે, તમારે કેટલાક સરળ નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે:
1. ઊંચી હીલ ન પહેરશો નહીં, કારણ કે ત્યાં પડવાની સંભાવના છે.
2. શિયાળા દરમિયાન ઘરને એકસાથે બહાર ન જવાનો પ્રયાસ કરો, તમે સરકી શકો છો.
3. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, જાહેર પરિવહન દ્વારા ખસેડવાનું ચાલુ રાખશો નહીં. અરે, લોકો હજુ સુધી શીખી નથી કે સ્ત્રીઓને કેવી રીતે આદર આપવો.
આ, અલબત્ત, તમામ નિયમો નથી, પરંતુ મુખ્ય ભાગ આ ત્રણમાંથી બહાર આવે છે. હંમેશા યાદ રાખો કે તમે પહેલેથી જ બે છે, અને જવાબદારી, મુખ્યત્વે, હંમેશા ભવિષ્યના માતા પર રહે છે.
સંકેતો સાથે સંકળાયેલ ભય
મોટી સંખ્યામાં લોકો ચિહ્નોમાં માને છે. ભવિષ્યના માતાઓ પણ આ ઘટનાને આધીન છે. તે જ છે જ્યાં ભય કંઇક ખોટું કરવા ઉદ્ભવે છે અને એક બાળક ગુમાવે છે.
જીતવા માટે દ્વિધામાં હોવું તે સમજવું જરૂરી છે કે તે ક્યાંથી આવ્યું, અને તમને કોણ ડરાવી શકે છે મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ પ્રિય માતાઓ, માતાઓ સાળીઃ દાદી અથવા, ઉદાહરણ તરીકે, શ્રેષ્ઠ મિત્રો છે. એક શબ્દમાં, જે લોકો પાસે પહેલેથી જ બાળકો છે સૌથી સામાન્ય સંકેતો વાળના રંગ અથવા વાળ શૈલીને બદલતા સાથે સંકળાયેલા છે, તેઓ કહે છે, બાળક નાભિની દોરીની આસપાસ લપેટીને અથવા બાળકના જીવનને ટૂંકું કરશે. તે બધા નોનસેન્સ છે જો નાભિને લગતું કફિંગ ત્યાં ખરેખર છે, તો પછી વાળ સાથે તમારી મેનિપ્યુલેશન્સનું પરિણામ નથી. કોઈપણ ડૉક્ટર કહેશે, આ સૂચવે છે કે તમારું બાળક તદ્દન સક્રિય છે, અને પરિણામે, ત્યાં એક ભૂલ હતી
બાળજન્મનો ભય
અહીં તે સૌથી સામાન્ય ભય છે. સમગ્ર પૃથ્વી પર કોઈ સ્ત્રી જન્મની ભયભીત નથી. જો કોઈ વિપરીત દાવો કરે છે, તો પછી, મોટા ભાગે, ઘડાયેલું.
ભયને દૂર કરવા માટે, તમે જે સૌથી ભયભીત છો તેના વિશે વિચારી શકો છો. જન્મ? પીડા? હકીકત એ છે કે જ્યારે તમે લડત પહેલેથી જ શરૂ કરી દીધી હોય ત્યારે તમે તેને હોસ્પિટલમાં લઈ શકતા નથી?
ચાલો ક્રમમાં શરૂ કરીએ તેથી, જન્મનો ભય એ સામાન્ય ઘટના છે. સંપૂર્ણ રીતે તેમાંથી છૂટકારો મેળવશો નહીં તે સફળ થશે નહીં, પરંતુ તમારા હાથમાં ભયનો દુઃખાવો ઉત્તેજનામાં ફેરવો. આવું કરવા માટે, ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભથી જ પોતાને નૈતિક રીતે તૈયાર કરવું જરૂરી છે. દરેક વ્યક્તિ તેને કરવા માટે એક માર્ગ શોધે છે. કોઇએ મંત્રની જેમ પુનરાવર્તન કરે છે: "બધું બરાબર થશે," અને કોઈ વ્યક્તિ, ઉદાહરણ તરીકે, ભગવાન તરફ વળે છે. આ બધા ફક્ત વ્યક્તિગત છે તમારા પછાત બ્લોકને શોધો અને ખૂબ જ જન્મ સુધી તેનો ઉપયોગ કરો.
જો જન્મના સુટ્સ આપવાનો શબ્દ, અને તમે એટલા ડરશો કે તમે જન્મ આપવા નથી માગતા, તો આ એક અલગ કેસ છે. ડિલિવરી લેનાર ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો. તે કહેશે કે જો તમે જે કંઈ સાંભળ્યા અને કરો છો, તો તે બહુ દુઃખદાયક અને ડરામણી નહીં. તે મૂલ્યવાન છે, તમે પ્રથમ નથી. એવા કિસ્સામાં જ્યાં આવી કોઈ શક્યતા નથી, ફક્ત બેસો, તમારી આંખો બંધ કરો અને તમારા બાળકને કલ્પના કરો. નવજાત શિશુની લાંબા-રાહ જોતી વખતે તમે સાંભળો ત્યારે, સમગ્ર શરીરમાં કેવા પ્રકારની આનંદ ફેલાશે તે વિશે વિચારો. તે આ વિચારો છે જે તમને ચિકિત્સક જવા માટે બચાવે છે.
જો તમને પીડાથી ડર લાગે છે, તો ચિકિત્સક મદદ કરશે નહીં. આ સાથે તમને સ્વીકારવાની જરૂર છે. ફિલ્મોમાં, જન્મ આપતી વખતે, મોટી સંખ્યામાં સ્ત્રીઓ ચીસો પાડતી હતી. તે માત્ર એક ફિલ્મ છે અને લાગે છે કે તમારા માટે જન્મ અંતિમ જીવન હશે તે સાચું નથી. અલબત્ત, જન્મમાં ખૂબ આનંદ નથી, પરંતુ કોષ્ટકમાં કોઇને મરવું શકશે નહીં. તમે - ભવિષ્યના બાળક માટેનું ઉદાહરણ, અને થોડા વર્ષો પછી, તે કેવી રીતે પીડાય છે, તમે નકારાત્મકમાં છો. સ્ત્રી હંમેશા મજબૂત હોવી જોઈએ, ખાસ કરીને કારણ કે આ દુખાવો સહન કરવો જોઇએ અને સહન કરવું જોઈએ.
જ્યારે ઝઘડા શરૂ થાય ત્યારે પ્રસૂતિ ગૃહ સુધી પહોંચવામાં અસમર્થ ન હોવાનો ભય, મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, એકદમ નિરર્થક છે. ભૂલશો નહીં કે અપવાદ નિયમોથી પણ આવે છે. તમને સમયસર હોસ્પિટલમાં લઈ જવા માટે, તમારે સંકોચન વચ્ચેનો સમય અંતરાલ ઓછામાં ઓછા સમય સુધી રાહ જોવાની જરૂર નથી. જો તમને લાગતું હોય કે સંકોચન શરૂ થાય છે અથવા પાણી બંધ છે, તો તમારે એકવાર 03 ને કૉલ કરવો જોઈએ અને એમ્બ્યુલન્સને બોલાવી જોઈએ જે તમને અગાઉથી પસંદ કરવામાં આવેલી હોસ્પિટલમાં લઈ જશે. અગાઉથી બધી જરૂરી વસ્તુઓ, બેગમાં મૂકી દો, કારણ કે તમે ફોન અથવા એક એક્સચેન્જ કાર્ડ માટેના ચાર્જરની શોધમાં સ્પષ્ટ રીતે ઘરની આસપાસ ન ચાલતા હોવ. ઊંડો શ્વાસ લો, બહારની નજીકની વસ્તુઓ મૂકો અને ડોક્ટરો માટે સ્વસ્થતાપૂર્વક રાહ જુઓ. જો તમે આ નિયમનું પાલન કરો છો, તો ઘરે આવશ્યક કંઈક ભૂલી જવાનું ભય પોતે જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. હોસ્પિટલના પ્રવેશદ્વાર પર લાગે છે કે આજે તમે માતા બનશો. તમે જેની રાહ જોઈ રહ્યા છો તે બાળક માટે સૌથી પ્રિય અને પ્રિય વ્યક્તિ. આ વિચારો આત્મવિશ્વાસ આપશે, અને બધા ભય વરાળ આવશે.
ઉપરોક્ત તમામનો સારાંશ આપવો, અમે એક સરળ સત્ય બહાર કાઢીએ છીએ. અમને અંદર ભય, શારીરિક તેઓ હત્યા કરી શકાતી નથી, પરંતુ નૈતિક રીતે તે તદ્દન શક્ય છે. માત્ર સાનુકૂળ અભિગમ હળવા ગર્ભાવસ્થા અને સફળ બાળજન્મ માટે ખૂબ જ પૂર્વશરત છે, જે ઘણી ભવિષ્યની માતાઓ ઘણાં વર્ષોથી શોધે છે.