સ્તનની સૌથી વધુ સક્રિય વૃદ્ધિ ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ 10 અઠવાડિયામાં જોવા મળે છે અને તે બાળજન્મની નજીક છે. પરિણામે, ડિલિવરીના સમયે સ્તનનું કદ ઘણી વખત વધી શકે છે. ફેરફારોનું કારણ હોર્મોન્સ છે: એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન. એસ્ટ્રોજન દૂધ નળીઓ અને ગ્રંથીઓના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે, અને પ્રોજેસ્ટેરોન - ગ્રન્થિ્યુલર ટીશ્યુ, તે સ્તનનું સંવર્ધન પણ કરે છે.
સ્તનની ડીંટી
ભાવિ માતાના સ્તનપાન પણ અલગ અલગ હોઈ શકે છે, તેઓ વધુ જાણીતા બની જાય છે, રાહત દેખાવ મેળવે છે, નાના નોડ્યુલ્સ તેમના રિમ પર દેખાઇ શકે છે. પિગમેન્ટેશનને અસર કરતા, હોર્મોન્સ મેલનોત્સડાના પગલાને કારણે સ્તન અને ચામડી ઘણીવાર અંધારું થાય છે. છાતી પર પોતે, એક નસોનું મેશ દ્રશ્યમાન થઈ શકે છે, જે સ્તનપાનના અંત પછી ઓછી દેખાય છે.
કોલોસ્ટ્રમ
સગર્ભાવસ્થાના છઠ્ઠા-સાતમા મહિના સુધીમાં, સ્તનમાંથી છૂટા થઈ શકે છે તેમને કોલોસ્ટ્રમ કહેવામાં આવે છે અને તે ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા દૂધની પૂર્વશરત છે. કોલોટ્રમ સામાન્ય રીતે નાની ટીપાંમાં આવે છે, તે સ્પષ્ટ, સફેદ કે પીળો રંગ ધરાવે છે. અને ફરીથી, બધા કારણો - હોર્મોન્સ: સ્ત્રીના શરીરમાં બીજા ત્રિમાસિક અંતમાં ઓક્સિટોસીન ઉત્પન્ન થવાનું શરૂ થાય છે, જે દૂધના પ્રવાહમાં નળીનો ભાગ ભજવે છે. જો કોલોસ્ટ્રમ બધામાં વિકાસ ન થાય તો ચિંતા કરશો નહીં. મહિલા, જે તેને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મળી નથી, હજુ પણ બાળકને ખવડાવવા માટે પૂરતી દૂધ છે.
ખોરાક માટે સ્તન તૈયારી
- બાળકના જન્મ માટે તૈયારી કરતી તમામ સ્ત્રીઓને એમમોલોજિસ્ટની કચેરીમાં તપાસ કરવી જરૂરી નથી. પરંતુ નિરર્થક. ભવિષ્યના તમામ માતાઓ માટે આવા નિષ્ણાતની સલાહ આવશ્યક છે ડૉક્ટર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની કાળજી લેવાનું જ નહીં, પરંતુ આગામી ખોરાક દરમિયાન લેક્ટોસ્ટોસીસને કેવી રીતે અટકાવવું અને કેવી રીતે સ્તનની ડીંટલ ઇજાઓ ટાળવા તે પણ શીખવશે. અને સૌથી અગત્યનું - પેથોલોજી બાકાત કરવા માટે એક સસ્તન પરીક્ષા પસાર કરવા માટે. છેવટે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનમાં નાના અને મોટા ભાગના હાનિકારક નિયોપ્લેઝમ પ્રગતિ કરી શકે છે.
- જયારે સ્તનની ચામડીને ત્વરિત સાથે આવરી લેવામાં આવતી નથી અને સગડતા ન હોય ત્યારે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેમની ચામડી મજબૂત કરવા તે ઇચ્છનીય છે. ઠંડા પાણી સાથે છાતી રેડવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે. તમે બરફ સમઘનનું સાથે સ્તનની ડીંટી સાફ કરવાનો પણ પ્રયત્ન કરી શકો છો. અન્ય, ખોરાક માટે સ્તનની ડીંટી તૈયાર કરવાની વ્યક્તિગત રીતો ડૉક્ટર પાસેથી મેળવી શકાય છે જે ગર્ભાવસ્થાને દોરી જાય છે. સગર્ભા માતાઓની શાળા હાજરી અને બાળજન્મ અને ભોજન માટે તૈયારીના અભ્યાસક્રમો ગર્ભાવસ્થાના પાંચમા મહિનાથી જ હોઇ શકે છે. અનુભવી શિક્ષકો ભાવિના બાળકોને સ્તનપાન કરાવવાની અને સ્તનપાનમાં કેટલીક મુશ્કેલીઓથી દૂર રહેવાનું કેવી રીતે કહેશે તે તમામને જણાવશે.
- સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તન દરરોજ ગરમ પાણીથી ધોવા માટે અથવા ભીના ટુવાલ સાથે સાફ કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે સ્તનના આકાર અને તેની સ્થિતિસ્થાપકતા વિચ્છેદ મસાજ રાખવામાં મદદ કરશે - દબાણ હેઠળ સ્નાનથી વૈકલ્પિક રીતે ગરમ અને ઠંડા પાણી. સસ્તન ગ્રંથિને જેટ દિશામાન કરો અને તેની છાતીમાં સ્તનનીકૃત મોઢુંની આસપાસ ચલાવો: ડાબા સ્તન પર ઘડિયાળની દિશામાં અને જમણા સ્તન પર કાઉન્ટરક્લોકવાઇઝ. તમે વારાફરતી સ્નાનની મસાજ ફુવારો જેલ સાથે એકસાથે કરી શકો છો. જો તમને સ્તનપાનમાંથી ડિસ્ચાર્જ થવાની ચિંતા હોય તો, ખાસ નેપકિન્સ અથવા પેડ્સનો ઉપયોગ કરો જે તમે કોઈપણ ફાર્મસીમાં ખરીદી શકો છો. જો છાતી પર ચામડી શુષ્ક અને સંવેદનશીલ બની ગઇ છે, તો ગરમ ફુવારો છોડો. ધોવા પછી, સ્તનની ચામડી પર moisturizing અથવા પૌષ્ટિક ઉત્પાદનો લાગુ કરો.
- છાતી મજબૂત કે ક્રિમ વાપરો. આ સૌંદર્ય પ્રસાધનોની રચનામાં સિલિકોન અને વિટામિન ઇનો સમાવેશ થવો આવશ્યક છે. પહેલાથી રચાયેલા ખંડના ગુણને દૂર કરવામાં આવશે નહીં, પરંતુ તેમના દેખાવને અટકાવવો. તેથી, અગાઉ તમે તેમને ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો, વધુ સારું. કોસ્મેટિકસને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેમને આયોજિત સગર્ભાવસ્થાના થોડા મહિનાઓ પહેલાં પણ લાગુ પાડવામાં આવે, જ્યારે શરીરમાં ચયાપચય બદલાયો નથી અને હોર્મોનલ પુનર્ગઠન શરૂ થયું નથી.
- જિમ્નેસ્ટિક્સ કરો સૌથી સરળ અને સૌથી અસરકારક કસરત જે સગર્ભા સ્ત્રીઓને તેમના સ્તનોને સારી આકાર રાખવાની પરવાનગી આપે છે: તમારી છાતીની આગળ તમારા હાથને જોડો, વિસર્જન સાથે, તેમને એકબીજા સામે દબાણ કરો, પાંચ સુધી ગણતરી કરો, પછી આરામ કરો. વ્યાયામ 10-15 વખત પુનરાવર્તન કરો.
- સ્તન વૃદ્ધિને કારણે, ચામડી પીડાય છે - તે આવા લોડ, કનેક્ટીવ ટીશ્યુ બ્રેક્સને ટકી શકતું નથી. જન્મ પછી, ગ્રંથવાળું પેશી તેના કદમાં પાછો આવે છે, અને ચામડી ખેંચાઈ જાય છે. પરિણામ ઉંચાઇ ગુણ (સ્ટ્રેઇ) છે તેઓ સફેદ, ચાંદી અને જાંબલી રંગછટામાં આવે છે - કલર તેના પર નિર્ભર કરે છે કે શું સ્ટ્રાઇઆ રક્તવાહિનીઓથી ભરેલું છે કે નહીં.
- સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ટ્રેલાઓને રોકવા માટે, ચક્રની ગતિમાં દિવસે 1-2 વખત ખેંચાતો ક્રીમને હલાવો, સહેજ સ્તનપાન ગ્રંથી પર દબાવીને. જો તમે એરોમાથેરપી સારી રીતે સહન કરો છો, તો 40 મિલીલી હેઝલનટ તેલ, ગુલાબના હિપ્સના ગોયો તેલ અને લાલ મેન્ડરરી આવશ્યક તેલના 20 ટીપાં સાથે મિશ્રણ કરો.
- સ્તન ગરમ પાણી સહન કરતું નથી! જો તમે "સ્નોસીસ" (ઇન્સ્ટન્ટ પુલ-અપ) ની અસર હાંસલ કરવા માંગો છો, તો ઠંડા ફુવારો લો, પછી કડક ઘટકો સાથે ક્રીમ લાગુ કરો. તેઓ ત્વચા પર સ્થિતિસ્થાપક ફિલ્મ બનાવે છે - એક "ફ્રેમ"
- ચોક્કસ ઉત્પાદનોના પગલે કેર ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે. ડિસોલેલિટર પર - છાતી ચળવળના આધારમાંથી બાહ્ય ત્રિજ્યા પર આકૃતિ આઠ જેવા છે. ગરદનના વિસ્તાર પર - કેન્દ્રમાં દાઢી સુધીના સમગ્ર હથેળી અને એક આંદોલન સાથે બે તરફની તરફ બે હલનચલન.
લેક્ટોસ્ટોસીસ
બાળકને સ્તનપાન કરાવવાનું પ્રથમ થોડા અઠવાડિયા બિનઅનુભવી માતા માટે મુશ્કેલ બની શકે છે. જો જન્મ પછી સ્ત્રી દૂધમાંથી બહાર નીકળી જવું મુશ્કેલ છે (જે એકદમ સામાન્ય છે), ડાયાબિટીસિસ જેવા અન્ય રોગોમાં વિકાસ થવો શક્ય છે - સ્થિર દૂધ. આ રોગના ઘણા કારણો છે: દૂધના ઉત્પાદનમાં વધારો, સ્તનના અપૂરતી ખાલી થવા (સ્તનપાન અથવા અનિયમિત ખોરાક આપવાની ના પાડવા), સાંકડી સ્વરુપ નળી, આઘાત, સ્તન સુપરકોોલિંગ, તણાવ અને થાક. લેક્ટોસ્ટોસીસ સામાન્ય રીતે સ્તનપાનગ્રસ્ત ગ્રંથીઓમાં દુઃખદાયી લાગણી સાથે આવે છે, સ્તનોને સમાનરૂપે વાટેલ કરવામાં આવે છે અને જ્યારે તપાસ થાય છે ત્યારે સીલ્સ તેના અમુક ભાગોમાંથી મળી શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટર આગ્રહ કરે છે કે સ્ત્રી પ્રવાહી (1 લિટર કરતાં વધારે નહીં) પ્રવાહી લેવાની મર્યાદાને મર્યાદિત કરે છે અને ખોરાક પહેલાં અને પછી નિયમિત અભિવ્યક્તિ કરે છે. બંને હાથથી દૂધ વ્યક્ત કરવાનો પ્રયાસ કરો, જ્યાં તે હર્ટ્સ પર ખાસ ધ્યાન આપે છે - તે ત્યાં છે કે દૂધ સ્થિરતા. રદબાતલ પહેલાં, કઠણ વિસ્તારમાંથી સ્તનને સારી રીતે એરિયામાં મસાજ કરો, કાળજીપૂર્વક સીલ કાર્યરત કરો. બાળકને ખોરાક આપ્યા પછી, દૂધને "નરમ" સ્તનમાં દર્શાવો.
ક્રેક્ડ સ્તન
એક નિયમ તરીકે, સ્તનમાં બળતરા અને તિરાડોનું કારણ એ છે કે સ્તનમાં બાળકની અયોગ્ય એપ્લિકેશન છે: અસ્વસ્થતાથી સ્તનની નજીક સ્થિત છે, તે સ્તનની ડીંટડીને ઉછાળવા માટે શરૂ કરે છે, જે માતાને પીડા આપે છે. સામાન્ય રીતે ખોરાકમાં બ્રેક લેવાની કોઈ જરૂર નથી. તમારા બાળકના ભોજન પછી, ખાસ ક્રીમ અથવા તેલ સાથે સ્તનની ડીંટી લુબ્રિકેટ કરો. તમારા છાતીને સાબુથી ધોઈ ન લો - તે ત્વચામાંથી રક્ષણાત્મક ચરબી દૂર કરે છે, જે તિરાડોની રચનાને પ્રોત્સાહન આપે છે. સ્તન પેડનો ઉપયોગ કરવો તે પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે જે લીક દૂધ શોષી શકે છે અને સ્તનની ડીંટી પર તેને સૂકવવા દેતા નથી.
માસ્તાઇટિસ
આ રોગ ત્યારે થાય છે જ્યારે ચેપ દૂધની નળીનો (મોટેભાગે સ્તનનીકૃત તિરાડો દ્વારા ખોરાક દરમિયાન રચના કરે છે) પ્રવેશ કરે છે. જો મસ્તિકામાં સમયસર મટાડવું શરૂ થાય, તો શસ્ત્રક્રિયા ટાળી શકાય છે. એમમોલોજિસ્ટ એન્ટીબાયોટીક્સની નિમણૂંક કરે છે અને દૂધને કાળજીપૂર્વક રજૂ કરે છે. આ કિસ્સામાં, તમારે ખોરાક બંધ કરવાની જરૂર નથી. જો પ્રક્રિયા ફેલાવે છે, અને શુદ્ધ ચેપ જોડાય છે, પછી સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ જરૂરી છે દૂધની પ્રવેશે છે, કારણકે પુ દૂધમાં પ્રવેશ કરે છે. આ કિસ્સામાં, સ્તનપંપનો ઉપયોગ દૂધને દર્શાવવા માટે થાય છે. માલિશની નિવારણ બાળકને ખવડાવવાની સ્વચ્છતા સાથે પાલન કરે છે: માતાની હાથ, સ્તનની ડીંટી, સ્તનમાં યોગ્ય જોડાણ અને સ્તનના દૂધની નિયમિત અભિવ્યક્તિ. ઉપરોક્ત તમામ રોગો "વારસાગત" નથી. જો તમને પ્રથમ બાળક સાથે ખવડાવવાની સમસ્યાઓ આવી રહી છે, તો બીજા બાળકને સ્તનપાન કરતી વખતે તે પુનરાવર્તન કરવાની જરૂર નથી.
પંમ્પિંગ
કેટલાક મીમોલોજિસ્ટ્સ માને છે કે આ પ્રક્રિયા દરેક ખોરાક પછી લેક્ટોસ્ટોસીસ અને માસ્ટિસ્ટિસની રોકથામ તરીકે થવી જોઈએ, ખાસ કરીને બાળકના જન્મ પછી પ્રથમ 2-3 મહિનામાં. કેટલાક ડોકટરોનું માનવું છે કે નિયમિત અભિવ્યક્તિ સ્તનપાનની સ્વ-નિયમનમાં દખલ કરે છે અને આ પ્રક્રિયાના કુદરતી અભ્યાસમાં અંતરાય કરે છે અને હાયપરલાટેટેશન તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે decanting ખરેખર જરૂરી છે:
- સ્તનપાન જાળવવા માટે, જો માતા અમુક પરિસ્થિતિઓને કારણે, અસ્થાયી રૂપે બાળકને છાતીનું દૂધ આપી શકતું નથી દરરોજ 6 વખત વ્યક્ત કરવા માટે આ પરિસ્થિતિમાં ભલામણ કરવામાં આવે છે, દરેક સ્તન 10-15 મિનિટ સુધી.
- જો માતાએ બાળક છોડવાની જરૂર છે અને તેની ગેરહાજરીના સમય માટે તેને દૂધ છોડાવવાની જરૂર છે.
- જ્યારે લેક્ટોસ્ટોસીસ થાય છે. દૂધના સક્રિય આગમન સાથે, જ્યારે બાળક પહેલાથી ભરેલું હોય છે, અને મારી માતાને લાગે છે કે સ્તન હજી પણ પૂર્ણ છે. અથવા એવી પરિસ્થિતિઓમાં જ્યાં બાળકને ઉછાળવું નથી, ઉદાહરણ તરીકે, તે ઝડપથી ઊંઘી છે, પરંતુ સ્ત્રીએ છાતીમાં અપ્રિય લાગણીઓ વ્યક્ત કરી છે. વ્યક્ત કરવાની જરૂર સ્તનપાન કન્સલ્ટન્ટ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે! જો સ્તન પમ્પની મદદથી સ્તન દૂધ પ્રગટ કરવા માટે કોઈ સૂચન ન હોય તો, જાતે જ તેને લેવાનું સારું છે. છાતી પર તમારા હાથને ઍરોલાની સરહદ નજીક મૂકો, જેથી અંગૂઠો અન્ય લોકો કરતા વધારે હોય. છાતી સામે તમારા હાથને દબાવો, જ્યારે વારાફરતી અંગૂઠો અને તર્જની આંગળીને એકસાથે લાવવા ફક્ત તમારી આંગળી પર જ આંગળી રાખો અને સ્તનની ડીંટડી પર કાપશો નહીં. જ્યારે દૂધનું ટપકવું દેખાય છે, લયબદ્ધ રીતે આ ચળવળને પુનરાવર્તન કરો, આખા આંગળીઓમાં તમામ દૂધની નળીઓ સમજવા માટે. બીજા સ્તન સાથે આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તન કરો, પ્રથમ તે માલિશ કરો.
સ્તન પમ્પ
સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરવા માટે ઉપકરણ. મેન્યુઅલ અને ઇલેક્ટ્રીક બે પ્રકારના હોય છે. હાથથી બનેલી એક ગ્લાસ ટ્યુબ રબર પિઅર સાથે એક છે અને બીજા પર સ્તનની ડીંટડી માટે વિસ્તરણ. સ્ત્રીનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારે રબરના ગોળોને સ્ક્વિઝ કરવાની જરૂર પડે છે જેથી હવામાંથી બહાર નીકળી જાય, ખાતરી કરો કે કાચને છાતીની ચામડીને ચુસ્તપણે આવરી લે છે, પેર છોડો (સ્તનની ડીંટલ આપમેળે અંદર પાછો ખેંચી લેશે). તમે પિઅરને સ્ક્વીઝ અને ખોલી લો તે પછી, દૂધ પ્રવાહ શરૂ કરે છે અને ટ્યુબની બાજુમાં જથ્થામાં ભેગું થાય છે. દૂધ છીનવા માટે તેને તમારી છાતીમાંથી લો અને પંમ્પિંગ ચાલુ રાખો. ઇલેક્ટ્રીક સ્તન પંપ, જે ઘણી વાર હોસ્પિટલોમાં ઉપયોગમાં લેવાતી હોય છે, જે શારીરિક ચિકિત્સાને ઉત્તેજિત કરે જો કે, આવા સ્તન પમ્પ દ્વારા, ચેપ સરળતાથી ફેલાય થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે ઘણી સ્ત્રીઓ એક જ સમયે તેનો ઉપયોગ કરે છે. સ્તન પમ્પ્સનો ઉપયોગ અભિવ્યક્તિની પ્રક્રિયા દરમિયાન પીડાદાયક સ્તનના સંવર્ધનના કિસ્સામાં સંબંધિત છે - તે સ્તનપાન ઉત્તેજિત કરે છે અને સ્તનપાનની વિકૃતિઓનું નિવારક અને સારવાર છે.
શોષક સ્નાનાગાર
તેઓ દૂધને ગ્રહણ કરવા માટે તૈયાર કરવામાં આવે છે, જે સ્ત્રીને ખવડાવવા વચ્ચે વિરામ દરમિયાન છોડવામાં આવે છે. તેઓ પાતળા હોય છે, તેઓ પાસે રચના આકાર છે, તેઓ સંપૂર્ણપણે કપમાં શામેલ થાય છે અને અન્ડરવેર હેઠળ અદ્રશ્ય છે. ઇન્સર્ટ્સ પાસે એક એડહેસિવ ટેપ સાથે નો-સ્લિપ બાહ્ય પડ છે જે તેમને ખસેડવા માટે મંજૂરી આપતું નથી, અને સ્તનની ડીંટડી માટે ડિપ્રેશન દરેક નિકાલજોગ પાન્ટી લાઇનર વ્યક્તિગત જંતુરહિત પેકેજમાં મૂકવામાં આવે છે.
મોલોકોસબેરીકી
તેઓ સ્તનની ડીંટડી માટે ઍરોયોલા અને વિરામ હેઠળના વ્યાસ સાથેના પ્લાસ્ટિક કેપ્સ છે, જે બ્રામાં મુકવામાં આવે છે. ફીડ્સ વચ્ચે દૂધ ધરાવતા માતાઓ અને જેઓ તેને બચાવવા માગે છે તે માટે ઉત્તમ વિકલ્પ છે, પછી બાળકને ખવડાવવા માટે. આ માટે, ઉપયોગ કરતા પહેલાં દૂધ વિભાજક વંધ્યીકૃત હોવા જોઈએ.
સ્તન રક્ષણ પેડ
સિલિકોન અથવા લેટેક્સ પ્રોડક્ટ્સ, સ્તનની ડીંટડી અને ઓકોલોસોસ્કોવિયો મોઢુંના આકારનું પુનરાવર્તન કરે છે, સ્તનની ડીંટડી માટે પોલાણમાં છિદ્રો ધરાવે છે, જેના દ્વારા બાળક દૂધ પીવે છે. તે કિસ્સાઓમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જ્યારે સ્તનમાં બાળકના ખોરાકને અશક્ય અથવા ખૂબ જ મુશ્કેલ છે: ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે બાળક નબળું અથવા જ્યારે સ્તનની ડીંટી સપાટ અથવા દોરેલા હોય ત્યારે. સાવધાની સાથે અને જો આવશ્યકતા સાથે આ એક્સેસરીનો ઉપયોગ કરો: બાળક સ્તનની ડીંટડી માટે કૃત્રિમ અવેજીમાં ઉપયોગ કરી શકે છે અને યોગ્ય રીતે suckle ન શીખી શકે છે. વધુમાં, અસ્તર દ્વારા સ્તનનું ઉત્તેજન એટલું અસરકારક નથી, જે ધીમે ધીમે દૂધની માત્રામાં ઘટાડો કરે છે.
સ્તનપાન બ્રા
કપમાં અલગ પાડી શકાય તેવું ઉપલું ભાગ છે, જેથી માતા અન્ડરવેર લઈને બાળકને ખવડાવી શકે છે. યોગ્ય રીતે પોસ્ટપાર્ટમ બ્રા પસંદ કરો, અમારી સલાહ અનુસરો:
- રચના: કપાસ - 40% સુધી, બાકીના - સ્થિતિસ્થાપક કૃત્રિમ (રાત્રે બ્રાસ માટે - 80% જેટલો કપાસ);
- તે ચળવળ દરમિયાન સ્તન સારી આધાર જોઈએ આવું કરવા માટે, ફિટિંગ રૂમમાં થોડું ખસેડો, તમારા હાથ વધારવા અને ઘા કરો, બેસી જાઓ બ્રાને પીઠ પર સળગાવી ન જોઈએ, છાતી - કપના ધારથી આગળ વધો, ખભાના પટ્ટાઓ - ખભામાં ભાંગી;
- મલ્ટી-લેવલ ફાસ્ટનર માટે તપાસ કરો;
- કપના વોલ્યુમની ગણતરી કરો જેથી આરોગ્યપ્રદ શોષક પેડ્સ અને મિલ્કકેપ્સ તેમાં મૂકવામાં આવે;
- તે સારી છે જો નર્સિંગ બ્રા સરળતાથી એક બાજુ સાથે ખુલ્લા છે;
- ફિટિંગ દરમિયાન, કપને રદબાતલ કરવાની ખાતરી કરો અને સ્ટ્રેપ ફસાઈ ગયા છે કે કેમ તે તપાસો. હવે આપણે જાણીએ છીએ કે સગર્ભાવસ્થામાં કયો સ્તન હોવું જોઈએ