નખોને મજબૂત અને વધવા માટે વિટામિન એ જરૂરી છે, તે ગાજર, ટામેટાં, જડીબુટ્ટીઓ, તેલ, યકૃતમાં જોવા મળે છે. પ્રોટીન પાચન અને ખીલી વૃદ્ધિ માટે વિટામિન બી જરૂરી છે, તે ઇંડા જરદીમાં રહે છે અને ઘઉંના અનાજને ફણગાવે છે, બ્રેવરની ખમીર અને કોબી. નેઇલ વૃદ્ધિ માટે આયોડિનની આવશ્યકતા છે, તે સમુદ્રમાં અને સ્પિનચમાં જોવા મળે છે. નખની કઠિનતા માટે કેલ્શિયમ જરૂરી છે, તે ડેરી ઉત્પાદનોમાં જોવા મળે છે. નેઇલ પ્લેટના આકાર અને માળખા માટે આયર્ન જરૂરી છે. બળતરા અટકાવવા માટે સલ્ફરની જરૂર છે, અને નખની રચના માટે પણ જરૂરી છે, તે ડુંગળી, કાકડીઓ, કોબીમાં જોવા મળે છે.
હાથ તથા નખની સાજસંભાળ દર બે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછો એકવાર થવો જોઈએ. તમારે સારા અને ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા સૌંદર્ય પ્રસાધનો વાપરવાની જરૂર છે, અને વાર્નિશ દૂર કરવા માટેના પ્રવાહીમાં એસેટોન હોવું જોઈએ નહીં, કારણ કે તે ફક્ત નેઇલ પ્લેટ સૂકવે છે.
રાત્રિના સમયે તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે પૌષ્ટિક ક્રીમ સાથેના નખો ઊંજવું ભલામણ કરવામાં આવે છે. નખ સતત વાર્નિશના સ્તર હેઠળ ન હોવી જોઈએ, આદર્શ એક નવો વિકલ્પ હશે, રાત્રે તમારા નખ ધોવા માટે અથવા થોડા દિવસો આરામ કરવા માટે દરરોજ નખ માટે, દરેક પાંચ દિવસ.
નાઇલમાંથી યેલનેનેસ દૂર કરી શકાય છે, જો તમે તેને લીંબુના સ્લાઇસ સાથે દબાવી દો, તો તે નખોને મજબૂત બનાવશે અને તેમને આછું કરશે. જલેટીન સામગ્રી સાથે ખોરાક ખાય સમય સમય પર જરૂરી છે - પૂર, જેલી, તેમને નખ વધવા અને મજબૂત બનવા માટે આભાર. તેમને એક મહિના લાવવું જરૂરી છે, પછી એક મહિનામાં સારવાર દરમિયાન પુનરાવર્તન કરો.
જો ખીલાઓનો નિકાલ કરવામાં આવે તો, તેનું કારણ કેલ્શિયમની અછત છે, તે વધુ સારી રીતે પાચન માટે તે વિટામિન ડીમાં લેવું જોઇએ. તમે નખ માટે સોડા સ્નાન કરી શકતા નથી. કામ કરતી વખતે, મોજા વાપરો અને ગ્લિસરીન અથવા ક્રીમ સાથે તમારા હાથને મહેનત કરો.
નખ માટે પૌષ્ટિક એજન્ટ.
લો, ઉંચામાં ઇંડા ઉકાળો, પછી જરદી ખેંચો અને તેને જગાડવો. જરદીમાં, 4 ગ્રામ મીણનો ઉમેરો કરો, જે પાણી સ્નાનમાં પૂર્વમાં ઓગાળવામાં આવે છે. અમે ધીમે ધીમે પીચ ઓઇલ ઉમેરીશું, જ્યાં સુધી ઉત્પાદન એક મલમ તરીકે જાડા બની જાય છે. આ સાધન દરેક સાંજે ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
નખની બરડપણું સાથે, તમે સ્નાન કરી શકો છો જેમાં ગરમ સૂર્યમુખી તેલ ઉમેરવામાં આવે છે, લીંબુનો રસ અને વિટામીન એ.ના થોડા ટીપાં એક અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર કરવું જોઈએ.
સફરજન સીડર સરકો અને વનસ્પતિ તેલના પીપલ્સને મદદ કરો, જે સમાન ભાગોમાં મિશ્રિત છે.
નખોને મજબૂત કરવા માટે હૂંફાળું ઓલિવ તેલ લેવું જોઈએ, જેમાં તમારે લીંબુના રસની કેટલીક ટીપાં ઉમેરવાની જરૂર છે.
તે લાલ કિસમિસ, કાળા કિસમિસ, ક્રાનબેરી, લીંબુનો રસ, ટેબલ સરકો ના નખના રસમાં ઘસવામાં ઉપયોગી થશે.
નખ સારી રીતે સંકોચનને મજબૂત બનાવે છે, જેના માટે તમારે 70 ગ્રામ પાણી, 5 ગ્રામ ફલક, 25 ગ્રામ ગ્લિસરિન લેવાની જરૂર છે. દરરોજ 10 કે 15 દિવસ માટે સંકુચિત કરો અને એક મહિનામાં કાર્યવાહીનું પુનરાવર્તન કરો.
સ્તરવાળી નખોને મજબૂત કરવા તે મીઠું સ્નાન બનાવવા માટે ઉપયોગી થશે. તેમના માટે તમે સમુદ્ર મીઠું અથવા સમુદ્રી ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ રંગ અને સુગંધિત પદાર્થો વિના. ગરમ પાણીમાં મીઠું એક ચમચી વિસર્જન કરો અને 20 મિનિટ હાથ રાખો. આ પ્રક્રિયા 10 કે 15 દિવસની થવી જોઈએ, એક મહિના પછી, પ્રક્રિયા પુનરાવર્તન કરો. નિવારણ માટે તે અઠવાડિયામાં એક વખત કરવા માટે પૂરતી હશે.
ઠંડા પાણીને કારણે હેન્ડ્સને ગરમ પાણીથી ધોવાઇ જવાની જરૂર છે, ચામડી કઠોર બને છે અને છાલ છંટકાવ શરૂ થાય છે. ગરમ પાણીથી, ચામડી સૂકવવામાં આવે છે, રગહેન્ડેડ બને છે, ડિગ્રેઝ્ડ થાય છે. હાથની ચામડી દરરોજ એક જાડા ક્રીમ સાથે મસાલેલી હોવી જોઈએ.
કોણી પર, ત્વચાને ખાસ કાળજીની જરૂર છે, કારણ કે તે હાર્ડ અને શુષ્ક છે. પટ્ટાઓ ઝુમિસ અથવા ઝાડી સાથે ગોળ ગતિમાં ઘસશે, અને પછી અમે લીંબુના રસના ઉમેરા સાથે ચરબી ક્રીમ લાગુ કરીશું.
બાળક સ્નાન તમારી ચામડી નરમ અને નરમ બનાવી શકે છે. બે લિટર ગરમ પાણી, સૂર્યમુખી તેલના બે ચમચી લો. અથવા બે લિટર ગરમ પાણી, એમોનિયાના ચમચી, ગ્લિસરિનનું ચમચો. પ્રક્રિયા 15 અથવા 30 મિનિટ લે છે, 10 અથવા 15 દિવસ માટે, અને એક મહિનામાં તમે હાથની સંભાળ માટે અન્ય કાર્યવાહી હાથ ધરી શકો છો.
જો તમારી પાસે રફ, રફ ત્વચા હોય, તો પછી સાર્વક્રાઉટના રસમાંથી બાથ, છાશ ઉપયોગી થશે. પછી અમે હાથની ચરબી ક્રીમ પર મૂકીશું.
જો તમારા હાથમાં કહીએ તો, તિરાડો હોય તો, તમારે સ્ટાર્ચનો સ્નાન લેવાની જરૂર છે, પાણીનો એક લિટર જે તમારે સ્ટાર્ચનો ચમચો લેવાની જરૂર છે. 15 મિનિટ પછી, તમારા હાથ કોગળા અને પોષક ક્રીમ સાથે છંટકાવ કરો. આ ટ્રે્સ પગની શૂળ પરના ખૂણાઓ અને તિરાડો માટે સારી છે.
જ્યારે તમે ભારે પરેશાન કરો છો, ત્યારે તમારે મીઠું સ્નાન કરવાની જરૂર છે. અમે ગરમ પાણીના લિટરમાં, સામાન્ય મીઠુંનો ચમચી 5 થી 10 મિનિટ માટે તમારા હાથ પકડી રાખો, એવી કાર્યવાહી દરરોજ 10 કે 15 દિવસ માટે થવી જોઈએ.
હાથ માટે માસ્ક
હની-જરદી માસ્ક
અમે એક જરદી, ઓટમૅલનો ચમચી, મધનું ચમચી. આ રચના સાથે, અમે હાથમાં મહેનત કરીશું અને 15 અથવા 20 મિનિટ માટે કપાસના મોજાઓ મુકીશું, ત્યારબાદ આપણે ચરબી ક્રીમ સાથેના હાથને મહેનત કરીશું.
પોટેટો માસ્ક
અમે 2 અથવા 3 બટાટાને વેલ્ડ કરીશું, અમે તેમને દૂધથી છીનવીશું. કાશસુએ તમારા હાથમાં મૂકીને અને તમારા હાથને આ ઘેંસમાં મૂક્યો, જ્યાં સુધી સંપૂર્ણ ઠંડક ન થાય. પાણી સાથે સ્મોમ અને હાથ પર ચરબી ક્રીમ મૂકી.
પીળા અને તેલ માસ્ક
અમે મધના ચમચી, સૂર્યમુખી તેલના પીરસવાનો મોટો ચમચો, જરદી. 15 અથવા 20 મિનિટ માટે તમારા હાથ પર મલમ મૂકો. પાણી સાથે સ્મોમ અને હાથ પર ચરબી ક્રીમ મૂકી.
અમે એક ગ્લાસ માખણ ભરીએ છીએ, એક કપાસવુડની મૂળિયાના પાઉડરની 50 ગ્રામ. દસ મિનિટ માટે પાણીના સ્નાનમાં કૂક, પછી કૂલ. ત્વચા પર તિરાડો હોય તો ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
અમને ખબર પડી કે હાથનાં નખની યોગ્ય રીતે કાળજી કેવી રીતે કરવી, આપણે જાણીએ છીએ કે કેવી રીતે નખ અને હાથની યોગ્ય કાળજી રાખવી. અને અમે અમારા માસ્કનો ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ અને અમારા હાથને ક્રમમાં ગોઠવી શકીએ છીએ, તેમને સુંદર અને સારી રીતે તૈયાર કરી શકીએ છીએ.