કેવી રીતે લગ્ન સંબંધો તાજું કરો

મનોવૈજ્ઞાનિકોની માહિતી મુજબ, લગ્નના પ્રેમમાં મૃત્યુ પામે છે તે વ્યાપક શબ્દ છે, તેમાં સત્યનો ચોક્કસ હિસ્સો છે. જો કે, એક જ મનોવૈજ્ઞાનિકો અનુસાર, લગ્નમાં જીવન ખૂબ લાંબો અને સંપૂર્ણ હોઈ શકે છે. તે બંને સાથીઓએ યાદ રાખવું જોઈએ કે ન તો અન્યની લાગણીઓ, અને લગ્ન પોતે કંઈક સ્વયંસિદ્ધ અને કાયમી છે. લગ્ન, કોઈ અન્ય સંબંધની જેમ, નિયમિત "નવીકરણના ઇન્જેક્શન્સ" ની મદદથી "રિફ્રેશ" થવું જોઈએ. નીચે અમે તેમને કેટલાક આપી અને બતાવીએ છીએ કે તેઓ આ કેસમાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે.

એક સપ્તાહમાં ક્યાંક ડ્રાઇવ કરો

આ સલાહ અઠવાડિયાના અંતે રજાના સ્થળે એક પરિચિત પ્રવાસ નથી સંમતિ આપો, તે અસંભવિત છે કે આ સંબંધને રીફ્રેશ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ક્યાંક તમે ક્યાંય ન જાવ તે શ્રેષ્ઠ છે, ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક દૂરસ્થ સ્થાનના પ્રવાસ પર. એક વિકલ્પ તરીકે - તમે ત્યાં જઈ શકો છો, જ્યાં તેઓ એક સાથે એકબીજાને આરામ કરતા હતા, જ્યાં યાદોને પૂર્ણતા, તે જ ઘર અથવા હોટલમાં રહે છે, તે પછી. આ વિચિત્ર લાગે શકે છે, પરંતુ આવા નોસ્ટાલ્જિક સફરથી લાગણીઓનું નવીકરણ કરવામાં મદદ મળશે.

આશ્ચર્ય કરો

તમે કલ્પના પણ કરી શકતા નથી કે તમે તમારા વલણોને અનપેક્ષિત સુખદ ક્ષણો સાથે કેવી રીતે તાજું કરી શકો છો. કોઇ પણ યાદગાર તારીખો અથવા રજાઓ પર જાતે મર્યાદિત ન થાઓ, પરંતુ તમારા જીવનસાથીને કંઈક આશ્ચર્યજનક બનાવો. જો ભેટ અણધારી હોય, તો તે સામાન્ય કરતાં વધુ મૂલ્ય મેળવે છે. એક ભેટ કંઈપણ હોઈ શકે છે - ઓશીકું હેઠળ પણ ચોકલેટ, જો કે પોસ્ટકાર્ડ જેમાં તમે તમારા સાથીને કહો છો કે તે તમને કેટલું પ્રિય છે

પ્રશ્નો પૂછો

મનોવૈજ્ઞાનિકોનું કહેવું છે કે નજીકના હોવાના કારણે, પત્નીઓને વારંવાર વાતચીતના સમગ્ર સમયના પાંચ ટકાથી વધુ, તેમના બીજા અડધા બાબતોમાં રસ હોય છે. તમારા જીવનસાથીને પૂછો કે તેમનો દિવસ કેટલો સમય ક્યાં ગયો, તેની શું આદત છે, તેનાથી શું દુઃખ થયું. ચાના કપ અને એક સુખદ ચેટ માટે રસોડામાં દેશભરમાં નાના સાંજની ઉજવણીનો પ્રારંભ કરો. મુખ્ય વસ્તુ દૂર કરવામાં ન આવે - જો સંભાષણમાં ભાગ લેનાર થાકેલું હોય, તો તમારે તેને રાખવાની જરૂર નથી, વાતચીત ચાલુ રાખવી, જે હવે મનોરંજક નથી, પરંતુ કંટાળાજનક.

તે ટચ કરો

સંદેશાવ્યવહારમાં માત્ર શબ્દો જ નથી શક્ય તેટલું વધુ અને વધુ બીજા અડધા ટચ. સરળ હાવભાવથી શરૂ કરો- તમારાથી આગામી બેસી, તમારા માથા પર તમારા ખભા, આલિંગન, સ્ટ્રોક, તમારા વાળ મૂકો. ધ્યાનના આ અન્ડરસ્કોર્ડ ચિહ્નો તમારા સાથીને સખત દિવસના કામથી થોડો આરામ આપે છે.

તમારા વિશે વાત કરો

શાંત થશો નહીં જો કોઈ કંઈક તમને ચિંતા કરે છે, તો પછી તમારા વિચારો અને લાગણીઓને નિશ્ચિતપણે વ્યક્ત કરો, પછી ભલે તમે ખાતરી કરો કે તમે જે વ્યક્તિ સાથે વાત કરી રહ્યા છો તે સંમત નથી. ઘણીવાર અભિપ્રાયનો અથડામણ બળતરા તરીકે કાર્ય કરી શકે છે, રીઢો સંબંધને તાજું કરી શકે છે. તમારા પાર્ટનરને બતાવવા માટે અચકાવું નહીં કે તમે જલાલ છો.

તમારા માટે કાળજી રાખો

જાતે ચલાવો નહીં! સંબંધોનું કાયાકલ્પ કરવાના સૌથી વધુ અસરકારક રીતો છે, તમારા દેખાવની કાળજી રાખવી. જો તમે કમર વિસ્તારમાં વધારાની કિલોગ્રામ જોશો - ઝડપથી જિમમાં તમારા વાળ જુઓ, તમારા એકંદર દેખાવ - ભાગીદાર તમને ઊલટું બદલે, એક મહાન આકારમાં જોવા માટે ખૂબ જ સરસ છે.

સ્થળ બદલો

જો તમે તમારા ઘનિષ્ઠ સંબંધોને તાજું કરવા માંગો છો, તો પછી તમે યાદ રાખી શકો કે બેડરૂમ એ ફક્ત એક જ જગ્યા નથી જ્યાં તમે જાતીય આનંદમાં શરણાગતિ કરી શકો છો. અગાઉથી કંઈક કરવાની યોજના કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં - અચાનક આવેગના ભોગ બનવાનો પ્રયાસ કરો, તે સામાન્ય રીતે પહેલાથી કરતાં વધુ સારી છે

એક સાથે ઊંઘ પર જાઓ

આ સલાહ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ ઓફ અમેરિકા માર્ક ગોલ્સ્ટનની મનોવિજ્ઞાની-સલાહકાર દ્વારા આપવામાં આવે છે. તે એવી દલીલ કરે છે કે જો કોઈ દંપતિ ઊંઘી ઊઠે તો, તે તેમને અજાણતાને તેમના લગ્નના પ્રથમ વર્ષ દરમિયાન લાગ્યું છે કે, સાથે મળીને સૂઈ જવાની તક આપે છે. મનોવૈજ્ઞાનિક જણાવે છે કે તેના અવલોકનો અનુસાર, મોટાભાગના સુખી પરિણીત યુગલો એ જ વર્તન કરે છે, ભલેને તેઓ અલગ અલગ સમયે ઉઠે તો પણ.

પ્રેમમાં સમજાવો

શું તમને લાગે છે કે આ ત્રાસદાયક અથવા મામૂલી છે, છિદ્રોમાં સવારી છે? નિરર્થક રીતે નિરર્થક છે. આ સરળ અને સંબંધ સુધારવા માટે તે જ સમયે અસરકારક પદ્ધતિઓમાંથી એક છે - ફક્ત તમારા જીવનસાથીને કહો કે તમે તેને પ્રેમ કરો, તે તમારા સંબંધની શરૂઆતની જેમ તે તમારી પ્રિય છે, જેમ કે તમારી પ્રથમ તારીખના દિવસે.