- રસ સાથે અનેનાસ - 1/2 કપ
- નાશપતીનો - 1/2 ટુકડા
- સફરજન - 1/2 ટુકડા
- છાલ વગર નારંગી - 1/2 ટુકડા
- સુગર - - સ્વાદ
- બરફના સમઘનનું - 1 ગ્લાસ
1. આ વિટામિન કોકટેલ માટે, તમે તૈયાર અનેનાના રિંગ્સના ટુકડાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો જે અન્ય વાનગીઓ માટે યોગ્ય નથી. 2. નારંગી, નાશપતીનો અને સફરજન ધોવા જોઈએ, છાલ અને બીજમાંથી છાલ કરીને અને કોઈપણ આકારના ટુકડામાં કાપીને. 3. મોટા બરફના સમઘનનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરશો નહીં - જો તમારી પાસે અન્ય લોકો ન હોય તો, તેમને વિભાજિત કરો. 4. ઘટકોમાં દર્શાવેલ ક્રમમાં બ્લેન્ડરની વાટકીમાં વિટામિન પીણુંના તમામ ઘટકો મૂકો. પીણું સારી રીતે મિક્સ કરો 5. તે "આત્મા વિસ્ફોટ" તરત જ સેવા આપે છે, તેમાંથી આત્મા અને શરીર માટે મહત્તમ લાભ મેળવવા માટે.
પિરસવાનું: 1-2