અલબત્ત, તે સ્વપ્ન સારું છે પરંતુ તે વધુ સારું છે જ્યારે સ્વપ્ન વાસ્તવિકતા બની જાય છે ડેનિયલ લેપોર્ટે લક્ષ્યો હાંસલ કરવા માટે એક નવું પદ્ધતિ વિકસાવી છે, જેના કારણે હજારો લોકોએ પોતાનું જીવન બદલી દીધું છે. આજે આપણે આ વિશે વાત કરીશું અને તેમના પુસ્તક "લાગણી સાથે જીવંત" ના કસરતમાં તમારી સાથે પરિચય કરાવીશું - જેઓ તેમના સપના પૂરા કરવા માગે છે.
શા માટે આપણને "યોગ્ય ધ્યેયો" અને સપનાની જરૂર છે?
અમારી ઇચ્છાઓ ક્રિયાઓ માં રેડવામાં આવે છે, અને ક્રિયાઓ શું છે - તેથી ભાવિ છે . પછીથી માટે બધું મુલતવી રાખશો નહીં અને તમારા આંતરિક અવાજને તોડી પાડશો નહીં. જીવન અનંત નથી, બધું કરી શકાતું નથી. આ વિચારોએ શાબ્દિક રીતે ડેનિયલ લૅપર્ટે પોતાના ધ્યેયો જોયા અને સમજી ગયા કે બધું ખોટું થયું છે. તેના અર્ધજાગ્રતનું અભ્યાસ કરતા, તે એક એવી સિસ્ટમ બનાવી શકતી હતી જે લક્ષ્ય સેટ કરવાની સામાન્ય પ્રક્રિયાનો સામનો કરે છે, તે ઊંધું વળે છે પૃથ્વી પર લગભગ દરેક વ્યક્તિ તેના આત્માની ઊંડાણોમાં સહેજ જુદા જુદા જીવનની સપના છે: નોકરી બદલવી, જૂના મિત્ર સાથે સંબંધો પુનઃસ્થાપિત કરવો, શોખ શોધવા, નિયમિતપણે મુસાફરી કરવી, ભાષા શીખવું અને શરીરને ક્રમમાં લાવવા માટે કાળજી રાખવી. એવું લાગે છે કે આ ફ્રેગમેન્ટ અને થોડું જોડાયેલું છે, પરંતુ તે ચોક્કસપણે આ વસ્તુઓ છે કે જે રોજિંદા જીવન બનાવે છે. જો તમારી પાસે પણ આવા "બિંદુઓ" હોય, તો અમે ડીએનએલાઓ લોપોર્ટેની પદ્ધતિ તરફ ધ્યાન આપવાની ભલામણ કરીએ છીએ. તે સરળ છે, પરંતુ અસરકારક છે. તેની સહાયતા સાથે, તમે ધીમે ધીમે ફેરફારોનો પરિચય કરી શકો છો - અને પરિણામે, ટૂંક સમયમાં એક અલગ, સુખી જીવન આવે છે.વિશાનો નકશો શું છે?
ઇચ્છા કાર્ડ એ એક એવો પ્રોગ્રામ છે જે તમને એક જ પ્રશ્નની મદદથી વિચારોને વાસ્તવિકતામાં ફેરવવા દે છે: "હું કેવી રીતે લાગે છે?" આ સરળ પ્રશ્ન તમારા જીવનની યોજના અને રોજિંદા કાર્યો કરવા માટે ખૂબ જ અલગ બનાવે છે. તમે જે કંઈ કરો છો તે તમારે લાગણીઓ અને લાગણીઓ કે જે તમે આવતીકાલે / એક સપ્તાહ / વર્ષમાં અનુભવ કરવા માગો છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું છે, અને માત્ર ત્યારે જ લક્ષ્યો સેટ કરો અને તેમને નાના કાર્યોમાં ભંગ કરો સામાન્ય રીતે લોકો વિરુદ્ધ હોય છે: પ્રથમ તેઓ ગોલ લખે છે, અને તે પછી, જ્યારે તેઓ પહોંચે છે, ત્યારે તે લાગણીઓને સમજે છે જે દેખાયા છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેમણે કારકિર્દીની સીડી ઉપર ખસેડ્યું હતું, કારણ કે તે લાંબા સમયથી ઇચ્છતા હતા, અને એક મહાન બોસ બન્યા હતા. પરંતુ એ વાત સાબિત થઈ કે આ માત્ર એક યોગ્ય પગાર નથી, પણ જવાબદારીની એક અશક્ય કોકટેલ અને બિન પ્રમાણિત શેડ્યૂલ છે. પરિણામ નિરાશા, ચીડ, ઉદાસીનતા છે. વિશ્વમાં શ્રેષ્ઠ લાગણીઓ નથી પરંતુ તમે અલગ રીતે તે કરી શકો છો! સૌપ્રથમ, લાગણીઓ કે જે તમે અનુભવ કરવા માંગો છો તે નક્કી કરો. તે આનંદ, સુલેહ - શાંતિ, પ્રેરણા, ઊર્જા, એકાગ્રતા, સર્જનાત્મકતા આગળના પ્રશ્નો કે જે તમે તમારી જાતને પૂછો છો તે હશે: "આ લાગણીઓ મને કેવી ધ્યેયો આપે છે?" અને "આ લાગણીઓનો અનુભવ કરવા માટે શું કરવું જોઈએ? તેથી તમે આગામી વર્ષ માટે યોજના બનાવી શકો છો અથવા તો ઘણા બધા, જે મુખ્ય બિંદુઓ તમારા સાચા સપના અને ધ્યેયો હશે - તે આત્મા જેની માગે છે, અને "કાર ખરીદવા", "સફળ વ્યક્તિ" જેવા ધોરણના ઉદ્દેશો નહીં (માર્ગ દ્વારા, શું નથી જાણતો તે શું અર્થ છે?) અથવા "એક કુટુંબ વિચાર"વ્યાયામ "શારીરિક અને આરોગ્ય"
તમે ઘણું હાંસલ કરી શકો છો - અહીંયા આપણે શા માટે તેની જરૂર છે (અને તે તમને તેની જરૂર છે તે) શોધવાનું છે. જ્યારે તમે સ્પષ્ટપણે અનુભવો કે લાગણીઓ અને લાગણીઓ તમે સવારે અનુભવ કરવા માંગો છો, પથારીમાંથી, કામ પર, પ્રેમભર્યા રાશિઓ સાથે સંબંધમાં, તમને મળશે કે તમે કાકા માટે "પ્રતિષ્ઠિત કાર્ય કરતાં ઘણી અલગ વસ્તુઓ માટે પ્રયત્નશીલ છો . " અને તમારા ધ્યેયનો માર્ગ તમારા માટે ખુશી થશે. તેથી ધ્યેયભર્યા ભવિષ્યમાં, પરંતુ આજે અને હવે, તમને લક્ષ્યાંક સુધી પહોંચવાથી સંતોષ મળશે નહીં. એક ઇચ્છા કાર્ડ વર્ષમાં બે વાર કરવામાં વધુ સારું છે, જેથી તમારી એન્ટ્રીઓની સમીક્ષા કરવાની તક મળી શકે - શું તમારે અચાનક ગોઠવણ કરવાની જરૂર છે? આ પદ્ધતિ વ્યવહારુ અને વ્યસ્ત લોકો માટે યોગ્ય છે: તે એક સ્પષ્ટ યોજના છે જેમાં મહત્વપૂર્ણ ધ્યેયો અને કાર્યોનો સમાવેશ થાય છે, અને તે દરરોજ બદલાતો નથી. ઇચ્છાઓનો સંપૂર્ણ નકશો બનાવવા માટે, તમારે જીવનનાં તમામ મહત્વપૂર્ણ પાસાઓ મારફતે જવું જરૂરી છે. તે દરમ્યાન, બોડી અને હેલ્થ જેવા વિસ્તારમાં તમારા "ભાવિ લાગણીઓ" શોધવાનો પ્રયાસ કરો. આ પેટા વસ્તુઓ સમાવેશ થાય છે: ખોરાક, માવજત, આરામ, રાહત, માનસિક આરોગ્ય, ભોગ, ચળવળ, હીલિંગ. આ કસરત કરવાથી, વિચાર કરો કે તમે આ બાબતોમાં ભાવનાત્મક રીતે શું મેળવશો.- હકારાત્મક તરંગ "પકડી" કરવા માટે, કાગળના ટુકડા પર લખો કે જે તમે શારીરિક અને આરોગ્ય ક્ષેત્રમાં જીવન માટે આભારી છો . વધુમાં, તમે જે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો તે શોધવા માટે તે મદદ કરશે. સમજવું એ સલાહભર્યું છે કે તમે શા માટે આભારી છો.
- બીજો તબક્કો નબળાઈઓ શોધી રહ્યો છે : જીવનના આ ક્ષેત્રમાં જે તમને ગમતું નથી તેની યાદી આપો. છેવટે, વસ્તુઓને ઠીક કરવા માટે, તમારે તે જાણવાની જરૂર છે કે કઈ વ્યક્તિઓ તમારે સૌથી મહત્વપૂર્ણ સમસ્યાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે, પરંતુ થોડી વસ્તુઓ વિશે ભૂલશો નહીં.
- સમય આવી ગયો છે જે માટે બધું જ શરૂ થયું હતું - ઇચ્છિત લાગણીઓની ઓળખ. બધાં જ લાગણીઓ અને લાગણીઓ વિચારો અને લખો જે તમે બોડી અને હેલ્થ વિશે અનુભવો છો. મોટે ભાગે, તમને લાંબી સૂચિ મળશે. અને ઉત્તમ! પોતાને મૂલ્યાંકન કરશો નહીં અને સભાનતાના પ્રવાહને બંધ કરશો નહીં - ફિલ્ટરિંગ વગર તમારા મનમાં આવતી દરેક વસ્તુ લખો. મન એ સોળ પર ઊભા થવું જોઈએ, ઓછામાં ઓછું તમારા આત્માની પ્રથમ વાયોલિન હોવાના સમય માટે.
- અને હવે અમે લાગણીઓની સૂચિને ટૂંકી કરીએ છીએ તમે તરત જ અથવા થોડા દિવસોમાં કરી શકો છો એકવાર ફરી, દરેક રેકોર્ડ શબ્દ ધ્યાનમાં, મોટેથી તે ઉચ્ચારણ કરો અને નક્કી કરો કે આ ખરેખર તમે શું કરવા માગો છો. જો તમે તેના વલણમાં ખાસ કરીને મજબૂત લાગણીઓ અનુભવો છો તો એક શબ્દ છોડો: તમે રુદન કરવા, ગુસ્સો, સ્મિત કરવા માંગો છો, તમને આનંદ અને આનંદની લાગણી મળે છે. આ સૌથી વધુ ગુપ્ત લાગણીઓ છે