એવું બને છે કે આપણે જે લોકો પ્રેમ કરીએ છીએ તે અચાનક જીવન માટેના સ્વાદ ગુમાવે છે. તેઓ કોઈ પણ બાબતમાં રુચિ રાખવાનું બંધ કરે છે, તેઓ ઘરે પણ બેસી શકે છે અને કામ સિવાય બધે જ જઈ શકતા નથી. શું આ વ્યક્તિને આ કેસમાં મદદની જરૂર છે કે પછી તે પોતાની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો જોઈએ?
તે દયા
બચાવ કરવા માટે કોઈ વ્યક્તિને દોડતા પહેલા, તમારે તેને ખરેખર તેની જરૂર છે કે કેમ તે સમજવાની જરૂર છે. એવું બને છે કે અમારા નજીકના લોકો, દુર્ભાગ્યે પ્રવેશ મેળવવા, ફક્ત ભોગ બનનારની ભૂમિકા ભજવવી. ઓરડામાં પીડાદાયક રીતે બંધ થવાનું છે, જેમ કે કોશિકામાં, અને કલાકો સુધી તે અસ્તિત્વની અર્થહીનતા પર ફિલસૂફી કરે છે. પરંતુ જો તમે આવા વ્યક્તિને તેમની સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટેના વાસ્તવિક માર્ગો આપવાનો પ્રયાસ કરો છો, તો તે ઢગલાઓ અને કંઇપણ કરવાનાં કારણો શોધી કાઢશે. તેથી, જો તમે જાણતા હોવ કે નજીકનો વ્યક્તિ તેવો છે, તો તેને મદદ કરવા દોડશો નહીં. તેનાથી વિપરીત, તેના વર્તન પર પ્રતિક્રિયા ના કરો, તમે તેના પર મજાક પણ કરી શકો છો. આવા લોકોને ફક્ત દયાળુ હોવું જરૂરી છે. તેઓ કંઈપણ બદલવા, વસ્તુઓને હટાવતા નથી, પરિસ્થિતિમાંથી માર્ગો શોધી કાઢતા નથી. તેનાથી વિપરીત, તેઓ તેમના દુઃખને શોક કરવા માગે છે, તેમનો ઢોંગ કરે છે કે તેમને દયા કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ વાસ્તવમાં, તેમની આસપાસના રસ્તાઓનો આનંદ માણવા, મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરો, ઉત્સાહ કરો અને ટચલિયર તેથી, જો તમે આવા વ્યક્તિને મદદ કરવાનું નક્કી કર્યું હોય તો, તેના નજીકથી વાત કરવી તે વધુ સારું છે અને કોઈ પણ સંજોગોમાં તમે તેના જુસ્સા અને ઉદાસીનતાને પ્રતિક્રિયા આપી શકતા નથી. જો દરેક વ્યક્તિ તેના વિશે ચિંતિત થવાનું બંધ કરે, તો પછી તે પોતાની જાતને એકસાથે ખેંચી લેશે, કારણ કે તે સમજશે કે તેની દુઃખ કોઈને પણ વ્યગ્ર નથી કરતી. અને તે ફક્ત અસંમત હશે.
"મને ખબર નથી કે આ કમનસીબી સાથે શું કરવું ..."
જો તમારી પ્રિય વ્યક્તિને કોઈ સમસ્યા આવે અને તે હલ ન કરી શકે, તો સલાહ અને કાર્યવાહી સાથે તેમને મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરો. કેટલીક વખત એવું થાય છે કે આપણે જીવનમાં રસ ગુમાવીએ છીએ, કારણ કે ઘણી સમસ્યાઓ વધતી જતી હોય છે, જે સમજવું મુશ્કેલ છે. જો તમને શંકા હોય અથવા પરિસ્થિતિ ખબર હોય, તો તમારા પ્રેમભર્યા એક સાથે વાત કરો. શરૂઆતમાં, તે મોઝેટોટકાઝ્યવત્સ્ય હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તેઓ તે લોકોમાંના એક છે જે સંપર્કમાં જાય છે, પછી પ્રારંભિક અથવા અંતમાં, બધું જ જણાવો. નિખાલસ વાતચીતથી તે સારું લાગે છે, પરંતુ આ શરૂઆત છે તમારે એવી વ્યક્તિને સમજાવવા માટે દરેક પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે કે જીવન સમાપ્ત થતું નથી અને બધું જ સારું રહેશે. તમને સુખી અંત, સમજાવવા, પ્રોત્સાહન આપવું, સમસ્યાનું નિરાકરણ આપવાની સાથે કોઈ પણ પ્રકારની વાર્તાઓ યાદ કરી શકો છો. તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે કોઈ વ્યક્તિ માને છે કે તે ગ્રહ પર સૌથી કંગાળ નથી અને બધું ઉકેલવામાં આવી શકે છે, તમારે પોતાને જ ડગાવી દેવું જોઈએ અને પોતાને વિશ્વાસ કરવો પડશે. યાદ રાખો કે એક દિવસમાં કશું હલ કરવામાં આવ્યું નથી અને રસ્તામાં હંમેશા નિષ્ફળ રહે છે. સૌથી ઉપર, ક્યારેય એકલા જ એક વ્યક્તિને છોડશો નહિ. તમારે અમુક અંશે તેને નિયંત્રણમાં રાખવું જોઈએ, મદદ કરવી, પ્રોત્સાહન આપવું અને તેને ડિપ્રેશન ન થવા દો. પછી સમય જતાં તે બધી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરશે અને ફરીથી જીવનનો આનંદ માણશે.
વિમેસ્ટેલેવેલો વિશાળ સાથે ચાલવા
જો તમારા પ્રેમભર્યા એક ઉદાસી અને મોપિંગ છે, જો તમને ડૉક્ટરની જરૂર ના હોય, તો તમારી નોકરી એ રીઢો પરિસ્થિતિને બદલવામાં રસ છે. ચાર દિવાલોમાં અવગણવું સરળ છે, પરંતુ પર્વતો પર ચાલવા માટે પેડરને અજમાવો. તેથી તેના માટે એક સાંસ્કૃતિક કાર્યક્રમ વિચારો કે જે રસપ્રદ અને વિવિધ હશે. કોઈ વ્યક્તિને એવું ન કરવા માટે દબાણ ન કરો કે તેને પસંદ નથી. તમારે તે વર્ગો પસંદ કરવાની જરૂર છે કે જે તેમની સાથે કંઈક સારી સાથે સંકળાયેલ છે, તમને મજા સમય યાદ છે અને તેથી વધુ. જો તે સમુદ્રને પ્રેમ કરે છે, તેને પર્વતો પર ખેંચી લેવાની જરૂર નથી, અને જો તે ઘર છે, તો કોઈ વ્યક્તિને નાઇટક્લબમાં મોકલશો નહીં. ફક્ત ખાતરી કરો કે તે વારંવાર "લોકોમાં" જાય છે. ચાલો શરતને બદલીએ, નવા પરિચિતોને બનાવીએ. તેથી તેમને નિયમિત અને આકર્ષક નવી અને નીરિક્ષણથી વિચલિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. તે ખાસ કરીને સારું છે જો તમારા નિકટના વ્યકિતને સરળ થવું સરળ છે. પછી તમે હંમેશા ક્યાંક માંથી ક્યાંક તેને બહાર ખેંચી શકો છો પણ જો આ કિસ્સો ન હોય તો પણ તેના જીવનમાં કંઇપણ બદલો: રિપેર શરૂ કરો, તેને ડાચમાં લઈ જાઓ અને ઓછામાં ઓછું નવી કોમેડી સિરિઝનો સમૂહ લો, તેની સાથે તપાસ કરો - તે હસશે અને વિચલિત થઈ જશે. અને જીવનમાં વધુ જીવન, ઓછું આ જીવન અસંવેદનશીલ લાગે છે.
"હું તમને મટાડીશ ..."
અમારા દેશમાં, એક મનોવિજ્ઞાની માટે હાઇકનાં હજુ પણ બિનઅસરકારક છે. ઘણા લોકો એવું વિચારે છે કે આ મૂર્ખ અમેરિકનો આવા નાણાં પર ફેંકી શકે છે, પરંતુ અમે, સામાન્ય લોકો, પૂરતી બોટલ અને એક મિત્ર જે સાંભળશે. કમનસીબે, કેટલાક પરિસ્થિતિઓમાં મિત્ર, જો તે, અલબત્ત, કોઈ માનસશાસ્ત્રીનો ડિપ્લોમા ધરાવતો નથી, તો તે હંમેશાં મદદ કરતું નથી. તેથી, જો તમે જોશો કે પરિસ્થિતિ બગડતી રહી છે અને તમારા બધા પ્રયત્નો અપ્રસ્તુત છે, તો તે એક પ્રિયજનોને મનોવિજ્ઞાનીની સફર આપવા માટે યોગ્ય છે. અલબત્ત, તમે ફરિયાદ અને અપૂરતી પ્રતિક્રિયામાં પણ ચલાવી શકો છો, તમે જે આરોપોને ધ્યાનમાં લો ઉન્મત્ત અહીં તમારે હાથમાં લેવું જોઈએ અને સમજાવવું જોઈએ કે મનોવિજ્ઞાની અને મનોચિકિત્સક કાર્ડિનલી વિપરીત વસ્તુઓ છે. માનસશાસ્ત્રી માનવતાવાદી યુનિવર્સિટીમાં મનોવિજ્ઞાન મેળવે છે, અને મનોચિકિત્સક - માત્ર તબીબી સંસ્થામાં. તમે કહી શકો છો કે તમે તમારી જાતને સ્વાગતમાં જઇ શકો છો, જો કે તમે ચોક્કસપણે તમારી જાતને મનોવિજ્ઞાની માનતા નથી. પરંતુ જ્યારે વ્યક્તિ વિશે વાત કરવામાં આવે છે, ગુસ્સો, શાબ્દિક રેગિંગ, તમે આગ્રહ ન જોઈએ તમને મદદ કરવાને બદલે, તમે છેલ્લે તેમને ખાતરી આપી દો કે તે કંઈ નથી અને નિર્જીવ છે, તેથી તેમાં રસ શું છે તેમ છતાં, બીજી તરફ, પરિસ્થિતિ બગડી શકે છે, પરંતુ તે પછી તમે તેમની સંમતિ વગર કંઈપણ મદદ કરી શકતા નથી.
હું કાંઇ નથી માંગતા!
તે પહેલાં, અમે એવા પરિસ્થિતિઓ વિશે વાત કરી કે જ્યાં વ્યક્તિને જીવનમાં રસ નથી, પરંતુ ઓછામાં ઓછો અમુક સહાય મેળવવા માંગે છે. પરંતુ શું આ બાબતમાં પ્રસ્તાવ મૂકવો અને તેને લાદવું તે યોગ્ય છે જ્યારે અમને જાહેરમાં કહેવામાં આવે છે કે તેઓ કંઈ નથી માંગતા? આ કિસ્સામાં, તમારે કોઈ વ્યક્તિ પર દબાણ કરવાની જરૂર નથી. જો તેમણે ખુલ્લેઆમ જાહેર કર્યુ કે તેમનું જીવન અસંદિગ્ધ છે અને તે તેમાં કોઈ અર્થ શોધવાનું પસંદ કરતું નથી, કારણ કે તે તેની સાથે આરામદાયક છે, તેને મનાવવા, પોકાર કે રુદન કરવાની જરૂર નથી. તમારી વર્તણૂક હકારાત્મક દિશામાં કંઇ બદલાશે, તેનાથી વિપરીત, તે હકીકત તરફ દોરી જશે કે વ્યક્તિ ફક્ત પોતાની જાતને બંધ કરશે તેથી, વ્યાખ્યાનો વાંચવાને બદલે, સમજાવવા માટે, ક્યાંક ખેંચીને, ફક્ત બંધ રહો તેને રંગીન અને રસપ્રદ જીવન સાથે સંપર્ક ન ગુમાવો. તમારા મિત્રો અને પરિચિતોના જીવનનાં અનુભવો વિશે સમાચાર, વાર્તાઓને કહો, કેટલીક વખત તેમને એવી માહિતી આપો કે જે તેમના હિતોથી સંબંધિત હોઈ શકે. પરંતુ માત્ર દબાવો નહિં જો વ્યક્તિએ આ જીવન પસંદ કર્યું હોય અને મદદ કરવાનો ઇનકાર કર્યો હોય, તો તમે નાટ્યાત્મક કંઈક ફેરફાર કરી શકશો નહીં. તે અથવા તે પોતાને વિચારશે કે આ રીતે જીવવાનું અશક્ય છે અને બધું જ બદલાશે, અથવા અસ્તિત્વમાં હશે, કારણ કે તે અસ્તિત્વમાં છે.