ત્વચા ઊઠી જાય છે
હા, હા, તે તમને લાગે તે પહેલાં ખૂબ ઊઠે છે 5: 00-5: 30 ના સમયે જો તમે હજુ પણ ઝડપી ઊંઘી રહ્યા છો, તો તે પહેલેથી કાર્યવાહી માટે તૈયાર છે. જો તમારી સવારે શરૂઆતમાં શરૂ થાય છે, તો તમારે જે કરવું જોઇએ તે ટોનિંગ છે - એક વિપરીત સ્નાન લો. અને પછી બરફ સમઘનનું સાથે તમારા ચહેરા સાફ કરવું. ચામડી તરત જ સ્વર, સ્થિતિસ્થાપકતા અને સરળતા પ્રાપ્ત કરશે, અને તેનો રંગ તાજું કરશે. કેમોલી અથવા લીલી ચાના પ્રેરણાથી બરફનું ક્યુબ્સ, સાંજે રાંધવામાં આવે છે. જો તમે તમારી ચામડી કરતાં ઘણીવાર જાગે, તો તેનો અર્થ એ નથી કે ટનિંગ ઉપેક્ષા કરી શકાય છે. ત્વચા આખરે જાગી ગયો છે. Pores ખોલવામાં આવે છે, અને અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓનું કાર્ય સક્રિય છે. આ સમયે, બાહ્ય ત્વચા અદ્ભુત જાગૃતિ સાથે બધું શોષી લે છે. એક રાત માટે ચામડીમાં ઝેર એકઠા કરવા માટે સમય છે, સ્રાવ ઉશ્કેરે છે તે સાફ અને moistened હોવું જ જોઈએ ટોનિક સાથે ચહેરો સાફ કરો (જો ત્વચા શુષ્ક અથવા સામાન્ય છે) જો ચીકણું - એન્ટીબેક્ટેરિયલ અસર સાથે લોશન અથવા સફાઈ ફીણ સાથે ધોવા. પછી moisturizing માટે આગળ વધો. ચામડી હવે ભેજ, ખનિજ અને પોષક તત્ત્વોને સરળતાથી શોષી લે છે - જે તમે તેને સંભાળના સાધનની રચનામાં પ્રદાન કરો છો. સવારમાં, મોઇશાયરિઇઝિંગ માસ્ક બનાવો, અને પછી વિટામીન, એન્ટીઑકિસડન્ટ અથવા યુવી-ફિલ્ટર્સ (જો સૂર્ય ખૂબ તેજસ્વી હોય તો) ધરાવતી હળવા ક્રીમનો ઉપયોગ કરો. ગરદન અને ડેકોલેટે ઝોનની ત્વચા પર નર આર્દ્રતા લાગુ કરો. બનાવવા માટે, 10 મિનિટ પછી જ આગળ વધો, જ્યારે ભંડોળ સંપૂર્ણપણે સમાઈ જાય. ટોનિક, સફાઇ ફીણ, દિવસનું ક્રીમ moisturizing. જેઓ સામાન્ય રીતે 7:00 આસપાસ જાગે છે તેઓ સોજો કરી શકે છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, જો તમે 30-40 મિનિટ અગાઉ અથવા પછીના સમયમાં મેળવી શકો છો, તો આ અવક્ષય ટાળી શકાય છે.
ત્વચા માટે સૌથી સાનુકૂળ સમયગાળા પૈકીનું એક. ચયાપચય અને રક્ત પરિભ્રમણ પ્રવેગીય છે. તેથી, કોઈપણ કાર્યવાહી વધુ અસરકારક છે. ચામડીના દેખાવમાં સુધારો લાવવા અને ઉપચારને ફરીથી જોડવા માટે આ સમયની કાર્યવાહી માટે સોંપો. તમે સૌંદર્ય ઇન્જેક્શન, વિવિધ છાલ અને વિરંજન માટે સુરક્ષિત રીતે સાઇન અપ કરી શકો છો (જો સિઝનમાં પરવાનગી આપે છે), બાયોરેવીટીલાઈઝેશન, મેસોથેરાપી. આડઅસરો કોઈપણ ગૂંચવણો અને અભિવ્યક્તિઓ ની શક્યતાઓ ઘટાડી છે. એક કોસ્મેટિકોલોજીસ્ટ સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ બનાવો આ સમયે, ચામડીની સંવેદનશીલતા વધે છે અને પીડા થ્રેશોલ્ડ ઘટાડો થાય છે. તેથી, જો તમને પીડા માટે સંવેદનશીલ હોય, તો સાંજ માટે દુઃખદાયક કાર્યવાહી મુલતવી રાખો. હકીકત એ છે કે કામના દિવસ પ્રગતિમાન હોવા છતાં, શરીરમાં એક વાસ્તવિક સિએસ્ટા સેટ કરે છે. ચામડીને આરામ અને રાહતની જરૂર છે, તે થાકેલું લાગે છે. વિનિમય પ્રક્રિયા ધીમી છે કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ ઇચ્છનીય નથી, ચામડી તેમને સંપૂર્ણપણે ઉદાસીન છે - છોડીને ઇચ્છિત પરિણામ લાવશે નહીં. બધી ક્રિયાઓ ફક્ત છૂટછાટ પર રાખવી જોઈએ એસપીએ-સલૂનની મુલાકાત લેવા માટે લંચનો બ્રેક શ્રેષ્ઠ સમય છે. એવી કોઈ શક્યતા નથી? આ કિસ્સામાં, થર્મલ પાણી હંમેશા પોતાની સાથે હોવું જોઈએ - તે રીફ્રેશ અને ટોન.
એક સ્પ્રે માં થર્મલ પાણી અથવા ખનિજ જળ
લંચનો સમય મેરેથોનને માર્ગદર્શક કરવા માટે આદર્શ છે. જો દિવસની આ સમય માટે હાથ તથા નખની સાજસંભાળ, પૅડિક્યુર, પેઇન્ટિંગ અથવા વાળ કાપવાની યોજના છે, તો તમે સુરક્ષિત રીતે સલૂનમાં જઈ શકો છો! વધુમાં, સ્થિર વીજળીનું સ્તર ઘટાડવામાં આવે છે - અને વાળ નીચે મૂકે છે. કદાચ, આપણી ચામડી સારી રીતે જાણે છે કે કાર્ય છોડવાનું લગભગ અશક્ય છે, તેથી તે કોઈ પણ કાળજી લેતો નથી. કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો અને કાર્યવાહીની અસરને શૂન્યથી ઘટાડી છે. તે જ સમયે, ચામડીના કોશિકાઓ અને છિદ્રો બંધ હોય છે, તેથી કોઈપણ કોસ્મેટિક મેનિપ્યુલેશન વ્યવહારીક પીડારહીત હોઈ શકે છે. ઇપિલેશન માટે યોગ્ય સમય. 17:00 થી 18:00 દરમિયાન, થાકેલું ચામડી માટેનો વાસ્તવિક બચાવ પ્રકાશ મસાજ હશે.
સાંજે
સાંજે, શરીર અમને સમજે છે તેમજ અમે સમજીએ છીએ કે કામના દિવસ સમાપ્ત થાય છે, અને શુદ્ધિકરણ અને શોષણની પદ્ધતિઓ રજૂ કરે છે. ખ્યાલમાં ચામડી ફરી વધુ સક્રિય છે. જલદી તમે કામ પરથી પાછા આવો ત્યારે મેકઅપને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો. બનાવવા અપ પછી તે સફાઈ કાર્યવાહી કરવા માટે યોગ્ય છે. સાંજે સ્ક્રોબ્સ, શુદ્ધિ, માસ્ક અને વરાળ બાથ વધુ અસરકારક છે. પૌષ્ટિક માસ્ક બનાવો અને ત્વચા પર પૌષ્ટિક ક્રીમ લાગુ કરો, વિટામિન્સ સાથે સ્નિગ્ધ મિશ્રણને નવજીવન કરો, આંખો હેઠળ ક્રીમ મૂકો. સૂવાના સમયે ઓછામાં ઓછા એક કલાક લાગુ કરો જેથી તેઓ સારી રીતે શોષી શકે.
- ઝાડી, સફાઇ માસ્ક, રાત્રે પૌષ્ટિક ક્રીમ, આંખો હેઠળ રાત્રિના ક્રીમ.
- 19:00 પછી, આપણા શરીરમાં, અને તેથી ત્વચા, ખાસ કરીને વિવિધ પ્રકારના એલર્જન પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે, તેથી સાંજે જાતે કાળજી લેવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.
- જ્યારે તમે ઊંઘી રહ્યા છો, ચામડી ફરીથી પેદા કરે છે, તેની કોશિકાઓ ખૂબ ઝડપથી વહેંચે છે, કોલેજનનું ઉત્પાદન ઉત્તેજિત થાય છે. ઊંઘના કલાકો દરમિયાન, ચામડી તેના તમામ કાર્યોને પુનઃસ્થાપિત કરે છે, પેશીઓ પુનઃસ્થાપિત કરે છે જે કોન્ટૂરને બદલવાથી અને કરચલીઓ દેખાય છે. સેકન્ડ અને પાંચમી કલાકની ઊંઘ વચ્ચે, લોહીના પ્રવાહમાં બાહ્ય ત્વચા, કોશિકાના શ્વાસોચ્છવાસ વધે છે અને કોલાજન ઉત્પન્ન થાય છે
- મોબાઇલને શાંત મોડમાં મુકો અને સ્વપ્નનો આનંદ માણો. નાઇટ ક્રીમ્સ, સેરમ અને એન્ટિ-એજ દવાઓ, અગાઉ લાગુ કર્યા, હવે ફક્ત સંપૂર્ણ બળમાં કામ કરવાનું શરૂ કરે છે.
- અભિપ્રાય છે કે સૌંદર્યની પ્રતિજ્ઞા - સંપૂર્ણ સ્વપ્નમાં - નિર્વિવાદ છે! 23:00 કરતાં વધુ સમય સુધી કોઈ પણ જગ્યાએ પથારીમાં જાઓ એવું માનવામાં આવે છે કે મધરાત સુધી એક કલાક ઊંઘ બે કલાક પછી બરાબર છે. તંદુરસ્ત ઊંઘ કોઈપણ કાર્યવાહી કરતાં વધુ સારી છે!
છૂટછાટનો સમય અને આરામ ચામડી ધીમે ધીમે શાંત થઈ જાય છે, રાત્રે તૂટી જાય છે. ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી સારવાર લો, સુગંધિત તેલયુક્ત તેલ સાથે સ્નાન કરો. હવે તમે ઉપયોગ કરી શકો છો અને વિરોધી સેલ્યુલાઇટ ફંડ્સ પલંગમાં જતા પહેલાં, સુવાસિત સુગંધથી મોઇસ્ચરાઇઝિંગ દૂધ ધરાવતી ચામડી લાવો. સી મીઠું, વિરોધી સેલ્યુલાઇટ, શરીર માટે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ દૂધ. આ સમયે, વાળ દૂર કરવાની કોઈ જરુર નથી - ચામડીમાં ધૂંધળી રહે છે, બળતરા દેખાય છે.