ચહેરા અને શરીરના સ્થિતિસ્થાપક ત્વચા કોઈપણ મહિલા સ્વપ્ન છે. પરંતુ, કમનસીબે, સ્ત્રીઓ ઘણીવાર એવું લાગે છે કે ચુસ્ત ચામડી યુવાનોના મુખ્ય વિશેષાધિકારોમાંનો એક છે. ચામડી પહેલેથી જ 25 માં સ્થિતિસ્થાપક હોવું બંધ કરી શકે છે, જો તમે તેની કાળજી ન લેતા, જીવનની અનિચ્છનીય અને ખોટી રીત તરફ દોરી જાઓ. તમારી ત્વચાને ઓછામાં ઓછી એક કલાક એક દિવસ આપો. ચામડીની સંભાળ રાખવા માટે, ઘણાં સમયની આવશ્યકતા નથી અને પછી તમે હંમેશા સુંદર, તાજા અને યુવાન દેખાશો.
કેવી રીતે ત્વચા firmer બનાવવા માટે
સ્થિતિસ્થાપક સ્થિતિમાં શરીરની ચામડી જાળવવાનું શક્ય છે, અને જો તે હારી જાય તો તેની સ્થિતિસ્થાપકતા અને તંગતાને પુનઃસ્થાપિત કરવી પણ શક્ય છે, પરંતુ જો તમે સેક્સી અને સુંદર બનવા માગો છો તો આ માટે ખૂબ પ્રયત્નો જરૂરી છે.
ચામડીની ચામડી અને શરીરને તંગ થવાની ઘણી રીતો છે. સૌથી સાચો માર્ગો પૈકી એક શારીરિક વ્યાયામ છે. જો કે, ઘણી સ્ત્રીઓ આ પદ્ધતિનો ભંગ કરે છે અને હકીકતનો ઉલ્લેખ કરે છે કે તેમની પાસે કોઈ સમય નથી. અને તમામ રમતો, ફિટનેસ, જિમ્નેસ્ટિક્સ, યોગ અને સૌથી સામાન્ય નૃત્ય પછી અમને અને અમારી ચામડીને ઉત્સાહપૂર્વક, જાગે, સમગ્ર દિવસ માટે તમારી ઊર્જાની રિચાર્જ કરે છે, અને રક્ત પરિભ્રમણ અને ચયાપચયમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે. તમારી ચામડીને ઘણા પોષક તત્ત્વો પ્રાપ્ત થશે, એટલે તે તેના સ્થિતિસ્થાપકતા અને સ્વર પર પાછો આવશે.
તમે કોન્ટ્રાસ્ટ અથવા રીફ્રેશિંગ ફુવારોનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જેમાં વહાણની સ્થિતિને ઉત્તેજન આપવા માટે મિલકત હોય છે, જ્યારે તેમને સંકુચિત અને વિસ્તૃત કરતી વખતે. જો તમે એક મહિના માટે નિયમિત વિપરીત સ્નાન કરો છો, તો તમારી ત્વચા નોંધપાત્ર રીતે બદલાઈ જશે, તે વધુ પેઢી, સ્થિતિસ્થાપક અને નરમ બની જશે. તમે હાર્ડ બ્રશ સાથે સરળ મસાજ પણ કરી શકો છો, ચામડીને લાલ કરવું, પરંતુ તેને નુકસાન ન કરશો.
તમે ચામડી સૂકવી શકો છો અને તેને શરીરની ઝાડીને લાગુ કરી શકો છો. 10 મિનિટની અંદર, મસાજ ગોળાકાર ગતિ સાથે શરીરને ઘસવું, અને પછી બધા ફુવારો જેલ સાથે કોગળા. પરંતુ યાદ રાખો કે સ્ક્રબ્સનો ઉપયોગ ઘણીવાર થઈ શકતો નથી. તમે અઠવાડિયામાં એકવાર તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. સ્નાન લેવા પછી ઝાડીનો ઉપયોગ કરો, જેમ કે ઉકાળવા ચામડીના છિદ્રો શુદ્ધ કરે છે.
તમે સ્નાનગેલ્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ તમારે તેમને દરરોજ વાપરવાની જરૂર છે, તેઓ ચામડીને વધુ નુકસાન પહોંચાડતા નથી. તમે માત્ર તમારા માટે સૌથી સુખદ સુગંધ પસંદ કરવાની જરૂર છે, જે તમને સૌથી વધુ ગમે છે. આ તમને સમગ્ર દિવસ માટે સકારાત્મક અને હકારાત્મક વાતાવરણ બનાવવા માટે મદદ કરશે. સ્નાન કર્યા પછી, તમારે પ્રકાશ પોતની સાથે, શરીર માટે સૌમ્ય પોષક ક્રીમનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આ ક્રીમ છે જે સંપૂર્ણપણે ત્વચાને હળવા કરે છે અને સંપૂર્ણપણે શોષાય છે. દરરોજ આ નિયમિત કરો અને તમારી ત્વચા નોંધપાત્ર રીતે સુધારશે, તે વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનશે.
હોમ બાથ
ન્યૂનતમ સંભાળ ઉપરાંત, ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતા અને સ્થિતિસ્થાપકતાને જાળવી રાખવા માટે તમે માસ્ક, સ્નાન, મસાજ, આહાર અને વિશિષ્ટ કસરતોને મદદ કરશો.
સ્થિતિસ્થાપક ત્વચા અમારા સમયમાં ખૂબ જ દુર્લભ છે. જો તમે સ્નાનનો ઉપયોગ કરો છો તો શરીરના ચામડી વધુ ચુસ્ત બનશે. સ્નાન માત્ર ચામડીની સ્થિતિને સુધારી શકે છે, પરંતુ તે તંદુરસ્ત રહે છે, તણાવથી રાહત અનુભવે છે અને સમગ્ર દિવસ સુધી ઉત્સાહિત થાય છે.
હૂંફાળું ગરમ કપ સાથે એક કપ ગરમ કરો, પછી ગુલાબનું તેલ ઉમેરો (2 ચમચી). પરિણામી મિશ્રણ સ્નાન માં રેડવું જોઈએ, 30-40 મિનિટ માટે આ પાણીમાં આવેલા છે.
ખૂબ જ અસરકારક ઔષધીય ઔષધોનું સ્નાન છે. તમે તેમને પોતાને એકત્રિત કરી શકો છો અથવા ફાર્મસી પર ખરીદી શકો છો તમને એક ટુકડામાં ઔષધીય ક્લોવર, કેમોલી, સળિયા સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ અને બિર્ચ પાંદડા લેવાની જરૂર છે; અને નગ્ન હર્નીયાના ઘાસ 2 ભાગો લે છે બધું ભળવું અને તે ઉકળતા પાણી સાથે ઉકાળો. યોજવું માટે સામૂહિક આપો, અને ઉમેરાતાં, સ્નાન લેવા માટે તમારે બધા પાણી રેડવાની જરૂર છે. આ સ્નાન ત્વચાને શુધ્ધ કરવામાં મદદ કરશે, તેના સ્થિતિસ્થાપકતા અને સ્થિતિસ્થાપકતા પાછો આપશે.
તમે ઓરેગોનો, લીંબુ મલમ, ટંકશાળના રેડવાની ક્રિયાનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જેને તમારે સ્નાનમાં ઉમેરવાની જરૂર છે. તેમની પાસે ઘણી સંપત્તિ છે, શરીર અને ચહેરાની ચામડી સંપૂર્ણપણે કાયાકલ્પ કરે છે અને તેના વૃદ્ધત્વને ધીમું કરે છે. તેમનું રસોઈ ખૂબ જ સરળ છે, તેઓ એક સુંદર અસર આપે છે.
ઘણા પ્રકારના અસરકારક બાથ છે. ઉદાહરણ તરીકે, ખનિજ બાથ ખૂબ સામાન્ય છે, તેમને તૈયારી કરવાની જરૂર નથી. આવા સ્નાન લેવા માટે, તમારે ઘણા સ્પાર્કલિંગ મિનરલ વોટર ખરીદવાની જરૂર છે, તે બધાને ગરમ કરો અને તેને બાથરૂમમાં રેડાવો. જેમ કે સ્નાન માં ડૂબી, તમારી ત્વચા ખૂબ અચાનક તાજા અને સુંદર લાગે છે
ઉત્તમ સાઇટ્રસ રસ સાથે સ્નાન કરવામાં મદદ કરે છે. તે ચામડીને સ્થિતિસ્થાપકતા આપે છે, તેને ફરીથી કાયમી બનાવે છે, અને કરચલીઓ અટકાવે છે. તમે છ ફળોનો રસ સ્વીઝ અને તે ટબ માં રેડવાની જરૂર પડશે. આવું કરવા માટે, લીંબુ, નારંગી અને દ્રાક્ષની જેમ ફળોનો ઉપયોગ કરો. ખાતરી કરો કે ટબમાં પાણી ગરમ છે. આવશ્યક તેલ તમારા શરીરની સમગ્ર ચામડી પર ખૂબ જ અનુકૂળ અસર કરી શકે છે.
મધ, જમીન ટુકડાઓમાં "હર્ક્યુલસ", 1 ચમચો માટે નારિયેળનું દૂધ વાપરો. સમાન જથ્થામાં બધું ભળવું, સારી રીતે મિશ્રણ કરો અને તમારા શરીરની શુદ્ધ ચામડી પર સલામત રીતે અરજી કરી શકો છો. અડધો કલાક માટે રાખો પછી ગરમ પાણી સાથે કોગળા, પરંતુ પછી ઠંડી આ માસ્કને અઠવાડિયામાં 3 વખત પુનરાવર્તિત કરવું જોઈએ
તે ત્વચા અને ઓલિવ તેલ moisturizes, તે પોષક અને વિટામિન્સ સાથે ત્વચા saturates, સ્થિતિસ્થાપકતા અને યુવાનો સાચવે છે. ઘણી સ્ત્રીઓ આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ ક્યારેક તેઓ ખર્ચાળ ક્રિમ સાથેના તેલને બદલે છે.