શરીરના રક્ત વાહિનીઓના વ્યવસ્થાને ફુરી ફુવારો સાથે તાલીમ આપવાનું શરૂ કરો . અચાનક તાપમાનના ફેરફારો માટે રુધિરકેશિકાઓ વધુ સારી રીતે તૈયાર છે.
ઠંડા શિયાળાના દિવસોમાં ફેટ પાણી કરતાં વધુ મહત્વનું છે . તે હીટિંગ પરબિડીયું તરીકે કાર્ય કરે છે અને સ્થિર ભેજ જાળવે છે. ખાસ કરીને કાળજીપૂર્વક હોઠ અને પોપચા સાથે ક્રીમ લ્યુબ્રિકેટ, કારણ કે અહીં ત્વચા ખાસ કરીને સંવેદનશીલ છે.
ચામડીની બળતરામાંથી દૂર કરો કેમોલી અથવા ચૂનો ચાના ગરમ પ્રેરણાથી સંકુચિત કરવામાં મદદ કરશે . જડીબુટ્ટીઓના બે ચમચી ઉકળતા પાણીના 0.5 લિટર માં ઉકાળવા અને 10 મિનિટ માટે ઢાંકણની નીચે ઊભા રહેવાની મંજૂરી આપે છે.
માસ્ક-ક્રિમ ઝડપથી બરછટ ત્વચાને નરમ બનાવશે . તેલ ઉપરાંત, તેઓ જડીબુટ્ટીઓના સખત ઉતરાવે છે જે ઝડપથી લાલાશ દૂર કરે છે. તેઓ દરરોજ કરી શકાય છે.
ત્વચા કડક માટે દવાઓ , તેમજ નવજીવન માટે, વધુ સારી રીતે ગરમ સમય બાકી છે