તણાવને સેક્સ પ્રત્યે કેવી અસર કરે છે

સેક્સના લાભો વિશે તેઓ ઘણું લખે છે: પ્રતિરક્ષા વધે છે, પીડા થાવે છે, થાક, તણાવ સામે લડવા માટે મદદ કરે છે, પરંતુ ... આ યુદ્ધમાં, સેક્સ, અરે, ઘણીવાર હેરાન પરાજય પીડાય છે

પ્રથમ, ચાલો પરિભાષાને વ્યાખ્યાયિત કરીએ: તણાવ વિશે શું? (સેક્સ શું છે, પ્રશ્નો, અમે નથી આશા). ઇંગલિશ માં ખૂબ શબ્દ તણાવ અર્થ થાય છે "સ્ટ્રોક, દબાણ, દબાણ." બાહ્ય સંજોગો અથવા આંતરિક સમસ્યાઓને શાબ્દિક અર્થમાં દબાણ કરવામાં આવે છે - અને શરીર મનોવૈજ્ઞાનિક અને શારીરિક અક્ષમતા સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે. સ્લીપ અને ભૂખની વિકૃતિઓ, અથવા, ઊલટું, કેન્ડી બોક્સ, આંસુ, ચિંતા, ચિડાપણું, અથવા ઊલટી, નિષેધ - સૂઈ રહેવાની ઇચ્છા અને આ તમામ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં પ્રતિક્રિયા છે. અને એક નિયમ તરીકે, તણાવ હેઠળ મોટા ભાગના લોકો, કમનસીબે, સેક્સ નથી. પરંતુ લગભગ 9% વસતિ હજી પણ તેની સહાયથી તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને હલ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે આંકડાશાસ્ત્રીની મૌન કેટલી સફળ છે અનુભવ દ્વારા ચકાસવું વધુ સારું છે
જો કે, તે રસપ્રદ છે કે "સારા" તણાવના કારણે ઉત્સાહી હકારાત્મક લાગણીઓ માત્ર સેક્સ હોર્મોન્સની માત્રામાં વધારો કરે છે, એના પરિણામ રૂપે, સેક્સ હકારાત્મક પ્રભાવો "ખરાબ" પણ જાતીય સંબંધો માં ઘણી સમસ્યા લાવે છે, પરંતુ પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં તેઓ પોતાને અલગ અલગ રીતે પ્રગટ કરે છે તેથી, તણાવ સેક્સ થેરાપી.

જો માણસનો તણાવ

શું ચાલી રહ્યું છે?
મોટાભાગના માણસો સમસ્યાઓની અંદર રહે છે. તેઓ અનુભવો વિશે ફોન પર કલાકો સુધી વાત કરતા નથી, ઉન્માદમાં તણાવ ન ઉભાવે છે, અને વણઉકેલાયેલી સમસ્યાઓના સંપૂર્ણ ભારને પોતાને બચાવે છે. તેથી, જ્યારે એક તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાં એક માણસ, તેમણે પોતાની જાતને માં પણ વધુ લૉક છે. કોઈપણ પૂછપરછ અથવા કર્કશ ધ્યાન માત્ર તેમને ખીજવવું. સેક્સ માટે, પરિસ્થિતિ વિકસાવવાની બે શક્ય રીતો છે.

જો તણાવ ચુસ્ત ન હોય અને તે ઊંડા ન હોય તો, તે અસ્થાયી રૂપે આકર્ષણ પણ વધારી શકે છે: નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, પુરૂષ જાતીયતા અજાગૃતપણે આક્રમકતા સાથે જોડાયેલી છે, જીતવાની, ઇચ્છા, તેની શક્તિ અને સત્તાનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ કમનસીબે, ભૌતિક છૂટછાટ હંમેશાં નૈતિક સ્રાવ સાથે સંબંધ ધરાવે છે, અને જો તણાવનું કારણ થાક અને કામ પર સખત દિવસ કરતાં વધુ ઊંડો છે, તો તે આવા લિંગને સગવડ નહીં કરે. વધુમાં, તે ચોળાયેલું થઈ શકે છે અને વધારાના ડિસઓર્ડરનું કારણ બની શકે છે.

પરિસ્થિતિના વિકાસના બીજા પ્રકાર - ભાગીદારને ઉદાસીનતા, ઝોકની ડિપ્રેશન અને ઉત્થાન સાથેની સમસ્યા. આ કિસ્સામાં, માણસ પોતે વધુ બંદોબસ્ત બને છે અને ભાગીદારને ટાળવા માટે શરૂ કરે છે, જેથી તે નાદારીમાં નહીં પડે, થાક અને મોટા પ્રમાણમાં કામ કરે છે.

વર્તે કેવી રીતે?
અલબત્ત ફાઇટ, તણાવના કારણ સાથે પ્રથમ અને અગ્રણી, અને તપાસ સાથે નહીં. ઘનિષ્ઠ સ્વરૂપે, ભાગીદાર મહત્તમ કુનેહ અને ધીરજ દર્શાવવાની જરૂર છે. કોઈપણ રિકોચો અથવા, વધુ ખરાબ, ટુચકાઓ, તિરંગા, જોકે કદાચ જીભ અશક્યપણે ખૂલી જાય છે, અયોગ્ય છે. છેવટે, તેમને તેમના મહત્વની સમર્થન અને સમર્થનની જરૂર છે, અને ઊલટું નહીં.

જો કોઈ માણસ પલંગમાં પહેલ બતાવતો નથી, તો પછી, લાલ, લાલ લૅંઝરી, લેસ, મીણબત્તીઓ અને સ્ટ્રીપ્ટેઝ સાથે, મોટેભાગે, કંઇ નહીં. આવો કોલ ફક્ત શક્ય ફિયાસ્કા અથવા બળતરાના ભયનું કારણ બનશે. પ્રોત્સાહન તરીકે વધુ સારું સ્વાભાવિક વિકલ્પો - એફોર્ડીસીક, મસાજ સાથેના એક સ્વાદિષ્ટ રાત્રિભોજન. અને સૌથી અગત્યનું: એક પ્રિય વ્યક્તિને એવું લાગવું જોઈએ કે તે માત્ર પથારી સંબંધોના સંદર્ભમાં મૂલ્ય છે.

જો સ્ત્રીનો તણાવ
શું ચાલી રહ્યું છે?
પુરુષોથી વિપરીત, મહિલાઓ બહારના તેમના અનુભવો બહાર છાંટાવા માટે વપરાય છે. પરંતુ લૈંગિક ઇચ્છાની તીવ્રતા વિશે પ્રશ્ન બહાર છે, મોટાભાગના તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાં, વાજબી સેક્સ પ્રતિનિધિઓને આરામ, શાંતિ અને નમ્રતા જરૂરી છે. સ્પર્શેન્દ્રિય સંપર્ક - હગ્ઝ, સૌમ્ય પ્રેમાળ અને આવા સમયે કાળજી માત્ર જરૂરી છે પરંતુ જો કોઈ માણસ ઝડપી અને તાત્કાલિક સેક્સની ઇચ્છા માટે પ્રેમાળ બનવાની જરૂરિયાત લે તો, સમસ્યાઓ અને અસંતોષ શક્ય છે, કારણ કે આ કિસ્સામાં ગેરસમજ છે. પરિણામે, એક માણસ નકાર્યું અને અનિચ્છિત લાગે છે, તેના પોતાના તમામ અનુભવો (પ્રાકૃતિક ઉદાસીનતાને લીધે), અપ બંધ કરી શકો છો, નફરત મેળવી શકો છો અથવા સહભાગી સ્વભાવના અભાવના આરોપોમાં અને સામાન્ય રીતે બર્ન કરી શકો છો ... અલબત્ત, આ બધું યોગદાન આપતું નથી ન તો સંબંધોમાં સંવાદિતા, અથવા એક તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ પર કાબુ. જો કે, પરિસ્થિતિ પર આધાર રાખીને નમ્ર પ્રેમી, અલબત્ત, ભાગીદાર અને તેના અનુભવોનું ધ્યાન પ્રેમ પર ફેરવવા સક્ષમ છે.

વર્તે કેવી રીતે?
તમારી જાતને સેક્સ કરવા માટે દબાણ ન કરો, ફક્ત કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને ગુનો ન કરવા, તે તમને અથવા તેણીને આનંદ નહીં લાવશે. આવી રાહત પછી, એક મહિલાનો ઉપયોગ થતો જણાય છે, એક માણસ પોતાની જાત સાથે નારાજગી અનુભવે છે, કારણ કે તેને લાગે છે કે તેણે ભાગીદારને આનંદ આપ્યો નથી. તેથી, તે સહેલાઈથી કહેવું વધુ સારું છે: "ના, બીજો સમય", તે પછી શાંતિપૂર્વક સૂઇ રહેવું અને ભાગીદાર અને અસંગતતા માટે ગુનો લેવાનો છે. જો હાર્ડ દિવસ પછી તમે ઇચ્છો તે જ વસ્તુ - ગરમ સ્નાન કરો અને પથારીમાં જાઓ, પોતાને આરામ કરો અને આરામ આપો. મુખ્ય વસ્તુ - તમારા પ્રિયને સમજાવવાનો પ્રયત્ન કરો કે તે તેનામાં નથી, પણ તમારા અનુભવોમાં. અને કોઈ સંકેત વિના કાર્યવાહી, સ્પષ્ટ અને કોંક્રિટ માટે માર્ગદર્શિકા પ્રદાન કરવાની ખાતરી કરો: "મારે તમને જબરજસ્તી કરવી અને સાંભળવું જોઈએ."

જો તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ લાંબી છે અને લૈંગિક સંબંધ વિશે કોઈ વિચાર પણ તરત જ અસ્વીકાર કરે છે, તો તમારે આંતરિક મૂડ બદલવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. અમે પણ તણાવ મુખ્ય સાથી ભૌતિક થાક છે ખબર છે કે. આરામ કરવાની અને કેટલીક ઊંઘ મેળવવાનો પ્રયાસ કરો, અને કદાચ તરત જ બેડરૂમમાં તમે માત્ર તંદુરસ્ત ઊંઘ જ નહીં

રોમેન્ટિક વાતાવરણ બનાવવાનો પ્રયાસ કરો: સ્વાદ ખાવાથી આવે છે, અને કદાચ પહેલી વાર પહેલ કરીને, તમે જાતે ચાલુ રાખવા માંગો છો

અને અલબત્ત, જ્યારે તણાવ પાછળ રહે છે અને બધું સામાન્ય રીતે પાછું આવે છે ત્યારે, નિયમિત તણાવને રોકવા માટે ભૂલી જશો નહીં. બધા પછી, સેક્સ, હંમેશા તણાવ માટે સંપૂર્ણ ઉપચાર તરીકે સેવા આપી શકતા નથી, તો પછી એક નિવારક ઉપાય તરીકે માત્ર ભવ્ય છે! તે સંપૂર્ણ ભૌતિક છૂટછાટ અને છૂટછાટ આપે છે, મૂડ ઉઠાવે છે અને આત્મવિશ્વાસ આપે છે. જ્યારે શક્ય તેટલું શક્ય હોય ત્યારે, બધું બરાબર હોય છે, અને પછી તમે કોઈપણ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિથી વિજેતાને સરળતાથી બહાર કાઢશો.