1. વધુ અથવા ઓછા ચોક્કસપણે દૂર ખેંચવા જો તમે સમજો છો કે તમે તમારા પાડોશીને મદદ કરી શકતા નથી, તો ફક્ત અપ્રિય પરિસ્થિતિમાં સામેલ થાઓ. જો કે, હજુ પણ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે.
2. હાનિને સંપૂર્ણ રીતે ન કરવા માટે, ન તો તે પોતે કે મોક્ષમાં ઊથલપાથલ ઉતાવળ કરવી જોઇએ, જેમ કે ડૂબત કરનાર વ્યક્તિની રુદનમાં પાણીમાં કૂદકો મારવો, તે પોતે જ તરીને કેવી રીતે ખબર છે તે નહીં. શક્ય છે કે એક ચમત્કારિક શક્તિ તમને બંને લેશે, પરંતુ તે બની શકે છે કે તમે બન્ને ડુબાડવામાં આવશે.
3. તમે પીડિત માટે કેવી રીતે તેને સરળ બનાવી શકો છો તે વિશે વિચારો. તેમને સમજાવો કે તમે જાદુગર નથી, પરંતુ માત્ર શીખો - અને તેમને બચાવવા વચન ન આપો, પરંતુ સમસ્યાની તમારી દ્રષ્ટિ વ્યક્ત કરો - કદાચ, મદદ કરો અને તેની સાથે એક સાયકોથેરાપ્યુટિક સત્ર ખર્ચો. અલબત્ત, અલબત્ત, પ્રેમ શબ્દમાંથી છેવટે, જે કોઈ તમને નાપસંદ કરે છે તે વાસ્તવિક લાભો લાવવા સક્ષમ નથી.
શરૂઆત પરીની વર્કશોપ વ્યક્તિને દિલાસો આપવો તે મુશ્કેલ નથી. આના માટે તમને જરૂર છે: ધ્યાનથી અને સંવેદનશીલ રીતે તેને સાંભળો. વાત કરવા માટે, એવા વ્યક્તિને પોકાર કે જે વિશ્વાસને પ્રેરણા આપે છે - આ એકલા પહેલેથી રાહત લાવી રહ્યો છે "પેશન્ટ", તેના કથાના ક્રમમાં, પોતે પોતાની જરૂરિયાતોની સમજણમાં આવી શકે છે. પીડિતને ખબર છે કે તે આ જગતમાં એકલા નથી. આ તમારા મિત્રો સાથે કેવી રીતે બન્યું તેનું ઉદાહરણ આપો, અથવા તો વધુ સારું - તમે કેવી રીતે એક જ સમસ્યાનો એકવાર સામનો કર્યો "સેડ પિઅરોટ" સામાન્ય રીતે હાલના ક્ષણની અસહિષ્ણુતામાં ફસાઈ જાય છે: એવું લાગે છે કે સામાન્ય રીતે જીવન નિષ્ફળ ગયું અને કંઇ આગળ વધતું નથી. પોતાના પાડોશીને મદદ કરવા માટે, તેને ભૂતકાળની નસીબની યાદ અપાવવી જોઈએ - "પછી હું ભૂલી શકુ નહીં! અને પછી બધું બંધ થશે, આ ફક્ત સૌથી સફળ બેન્ડ નથી. " છેલ્લે, દુઃખ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત નથી, પરંતુ "કટોકટી દૂર કરવાના કાર્યક્રમના ચોક્કસ મુદ્દાઓ પર." પ્રત્યક્ષ ક્રિયાઓ sobering છે. જો સંભાષણમાં ભાગ લેનારને રમૂજની લાગણી સાથેનો હુકમ છે, તો તમે તેને "હાસ્ય" ની વ્યવસ્થા કરી શકો છો.
પરિસ્થિતિમાં એક રમુજી બાજુ શોધવા માટે, તેને "વાંકું વળવું" વંચિતતાના બિંદુને લાવવા માટે. છેવટે, જે વ્યકિત તેમની સમસ્યાઓ પર હસવા લાગી શકે છે, તે પહેલાથી જ તેમને દૂર કરવાનું શરૂ કરે છે.
હીલર, પોતે સાજો આપને અને તમારા માટે હાનિ પહોંચાડવા માટે, તમારા કેટલાક માનસિક વિશ્લેષણનું નિર્દેશન કરો. તમે સામાન્ય રીતે અન્ય લોકોને શા માટે મદદ કરવા માંગો છો? સ્વ-દાવાથી: સારું લાગે તે ખૂબ જ સુખદ છે; લોકોને મદદ કરવા, તમે તમારા પોતાના આત્મસન્માનને વધારશો.
શાંત થવામાં: જ્યારે શ્રેષ્ઠ, અને કોઈની ખરાબ અને ભારે બાજુની બાજુમાં, તમે અસ્વસ્થતા અનુભવો છો કૃતજ્ઞતાની લાગણીથી: ઘણા લોકોએ કેટલીક સમસ્યા દૂર કરી, ભૂતપૂર્વ કમનસીબીમાં ભાઈઓને મદદ કરવા માટે પોતાને સમર્પિત કર્યા. અનુભવ શેર કરવાની ઇચ્છાથી: તમે કંઈક જાણો છો - અને તે કોઈ બીજા માટે જરૂરી છે. તે પોતાને ખ્યાલ રાખે છે અને વિશ્વમાં સારા પ્રમાણમાં વધારો કરે છે. તમારા પડોશીને અસરકારક રીતે મદદ કરવા, તેના દુઃખને ધીરજથી ન માનો: તેઓ કહે છે, તમારી બધી મુશ્કેલીઓ મૂર્ખ છે. અવિચારી તારણો અને સલાહ સાથે દોડાવે નહીં. "હું મારા હાથથી કોઈની મુશ્કેલીઓનો નાશ કરીશ" ખાસ કરીને અસરકારક સિદ્ધાંત નથી.