તમારી ત્વચા દરરોજ શુદ્ધ કરો
મૃત શિંગડા ભીંગડામાંથી છુટકારો મેળવવાથી, તમે સેલ નવજીવનને પ્રોત્સાહન આપો છો. પરિણામે, તમારી ચામડી નાની દેખાય છે. પરંતુ યાદ રાખો કે સ્ક્રબ્સ (કુદરતી abrasives કે - બદામ અથવા સિલિકોન એક શેલ નાના કણો સમાવે છે) સંવેદનશીલ ત્વચા માટે ખૂબ રફ હોઈ શકે છે. અમે શુદ્ધિકરણની ભલામણ કરીએ છીએ જેમાં હળવા રાસાયણિક exfoliates, જેમ કે ગ્લાયકોલિક એસિડનો સમાવેશ થાય છે. તેઓ ધીમેધીમે મૃત કોશિકાઓ દૂર કરે છે અને દૈનિક ઉપયોગ માટે યોગ્ય છે. લડાઈ કરચલીઓ ઊંડા peeling મદદ કરશે. તે દર છ મહિને કરી શકાય છે, પરંતુ કાર્યવાહી પહેલા, એક બ્યૂ્ટીશીયનનો સંપર્ક કરો.
આંખ ક્રીમ ઉપેક્ષા કરશો નહીં
આંખની આસપાસ નાજુક ચામડીને આ વિસ્તાર માટે ખાસ ડિઝાઇન કરવામાં આવેલા મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રિમ સાથે સુરક્ષિત કરો. સવારે અને સાંજે તેમને ઉપયોગ કરો. તેઓ અસરકારક moisturizing સંકુલ ધરાવે છે, જે, ભેજ સાથેના કોશિકાઓને સંક્ષિપ્ત કરે છે, તેમને વોલ્યુમમાં વધારો કરે છે, જેનાથી કરચલીઓ સરળ બને છે. જો તમારી આંખોની નીચે સોજો થવાનો વલણ હોય, તો રાત માટે ક્રીમ રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો. કોલ્ડ રુધિરવાહિનીઓને સાંકડી કરશે અને સોજોને રાહત આપશે.
સીરમ પસંદ કરવાનો અધિકાર છે
સમય જતાં, સૂર્ય અને ખરાબ ઇકોલોજી દ્વારા સક્રિય મુક્ત રેડિકલ, કોલેજન અને ઈલાસ્ટિન (એક સંયોજક પેશી જે તંદુરસ્ત ચામડી રાખે છે) ના સ્ટોર્સને અવક્ષય કરે છે. તેમને ભરવા માટે, એન્ટીઑકિસડન્ટોના, વિટામીન એ, સી અને ઇ અથવા દ્રાક્ષના બીજની અર્કથી સમૃદ્ધ સીરમનો ઉપયોગ કરો. વાળ વૃદ્ધિ રેખાથી ડેકોલેટમાં સીરમ લાગુ કરો, જેથી ગરદન અને છાતી બંને પોષક તત્ત્વોનો ભાગ મેળવી શકે.
તમારા મેકઅપને તમારી ચામડી તંદુરસ્ત રાખો
પાયો અને ફાઉન્ડેશન તમારી ત્વચા પર બધા દિવસ છે, શા માટે વૃદ્ધત્વ ઘટકો છે કે જેઓ પસંદ નથી. કરચલીઓ સામેની લડાઈમાં વધારાની અસર માટે, એસપીએફ-રક્ષણ, એન્ટીઑકિસડન્ટોના, કોલેજન અને હાયિરુરૉનિક એસિડ સાથે ઉત્પાદનો પસંદ કરો.
તમારા ચહેરાને તમારા હાથથી સ્પર્શ ન કરો
આંગળીઓ સાથે મેકઅપને લાગુ પાડવાથી માત્ર બેક્ટેરિયા જ ફેલાય છે, પણ ચહેરાની ચામડીને પણ ખેંચે છે. તેના બદલે, બનાવવા અપ માટે સોફ્ટ ફાઉન્ડેશનનો ઉપયોગ કરો.
દિવસ અને રાતની ચામડીને હળવા બનાવો
ચામડીની શુષ્કતા રચના અને કરચલીઓના વધારો માટે ફાળો આપે છે, તે પછી તમે ચામડીને સાફ કરીને અને સીરમ લાગુ કરો તે પછી, એક મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અથવા પોષક ક્રીમનો ઉપયોગ કરો. દિવસના સમયમાં, એસપીએફ ફેક્ટર સાથે ક્રિમનો ઉપયોગ કરો. રાત્રિના સમયે, શ્રેષ્ઠ પસંદગી એ રેટિનોલ (વિટામિન એમાંથી મેળવેલા) ના સ્ત્રોત સાથે ક્રીમ છે, જે તમારી ત્વચાના કોશિકાઓના પુનઃજનનને વેગ આપે છે.
30 મિનિટ માટે દરરોજ ફિટનેસ
સ્ટડીઝ સાબિત કરે છે કે સવારે કસરતો ત્વચાને ભેજ જાળવી રાખવા માટે મદદ કરે છે. ત્વરિત હ્રદયના ધબકારા જહાજો દ્વારા લોહી ફેલાવે છે, ઝડપથી પેશીઓને પોષક પહોંચાડે છે.
જમણી પ્રક્રિયા શોધો
કપાળ પર કરચલીઓ બટૉક્સના નાના ડોઝ અથવા ડિસપૉર્ટ સાથે સુગમ થઈ શકે છે, જેનો અસર 3 થી 6 મહિના સુધી ચાલશે. આ દવાઓ "ફ્રીઝ" જ્યારે માટે કરચલીઓ અને ચામડીમાં સ્નાયુઓ હોય છે. હાયરિરોનિક એસિડ કરચલીઓ ભરવા માટે યોગ્ય છે. તે વિશિષ્ટ ઇન્જેકશનમાં હાજર છે જે કોષોને પાણી બાંધે છે.
ઊંઘની ઉપેક્ષા કરશો નહીં
જ્યારે તમને પૂરતી ઊંઘ ન મળે, તો તમારું શરીર તણાવ હોર્મોન કોર્ટીસોલ પેદા કરવાનું શરૂ કરે છે, અને આખરે ત્વચા કોશિકાઓ તોડી પાડે છે અને વધુ સલાહ - તમારી પીઠ પર સારી ઊંઘ (સ્થૂળતા ચહેરો "crumples" ત્વચા, wrinkles કારણ) નીચે. તમને સ્થાનમાં રહેવા માટે મદદ કરવા માટે એક ખાસ ઓર્થોપેડિક ઓશીકું વાપરો