તાજું પીણું શ્રેષ્ઠ મીઠાઈ કુદરતી ફળ અને સંયોજનો તમામ પ્રકારના છે! તેથી સોડામાં, શક્ય એટલું જ શક્ય છે એક આદર્શ ડેઝર્ટ નામ. સોડાના - આ એક ઠંડું મીઠાઈ છે, જે ક્રીમ, રસ અને ઠંડા ચાના ઉમેરા સાથે અને ઉનાળાના ગરમીમાં બરફના ટુકડા સાથે બ્લેન્ડરમાં કચડી ફળ અને બેરી છે. પરંતુ યાદ રાખો કે, તાજા ફળોનો મુખ્ય ભોજનના 15-20 મિનિટ પછી અથવા તે પહેલાં શ્રેષ્ઠ વપરાશ થાય છે, જેથી તેઓ સરળતાથી અને સરળતાથી ડાયજેસ્ટ કરી શકે. સોડામાં વિવિધ અગણિત હોઈ શકે છે, મોસમી ફળોમાંથી આ પીણું તૈયાર કરવું શ્રેષ્ઠ છે! આજે આપણે કહેવાતા શિયાળામાં ચલ ઓફર કરીએ છીએ. કારણ કે વિંડો ઉનાળા નથી, કારણ કે વિટામિન પીણું નારંગી, ગ્રેપફ્રૂટ અને કેળા મીઠાઈ માટે શ્રેષ્ઠ મિશ્રણ છે! ચાલો એક સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત નાસ્તો કરીએ!
ઘટકો:- નારંગી 3 પીસી
- ગ્રેપફ્રૂટમાંથી 0.5 પીસી.
- બનાનાસ 2 પીસી.
- પગલું 1 સોડામાં બનાવવા, અડધા લાલ ગ્રેપફ્રૂટમાંથી લો, 3 રસદાર નારંગી અને 1-2 પાકેલા મીઠી બનાના.
- પગલું 2 બધા ફળો સાફ અને મોટા કાપી જોઈએ.
- પગલું 3 બ્લેન્ડરમાં ફળને પીરસો (ભાગોમાં અથવા એક જ સમયે - તે તમારા બ્લેન્ડરની શક્તિ પર આધાર રાખે છે).
- પગલું 4 ચશ્મામાં રેડવું (જો પીણું ખૂબ જાડા બહાર આવ્યું તમે સ્વાદ થોડો રસ ઉમેરી શકો છો) અને વૈકલ્પિક રીતે બરફ સમઘન ઉમેરો