પગની સંભાળ તેની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ ધરાવે છે. મુખ્ય પ્રક્રિયા અહીં એક્સ્ફોલિયેશન છે. તે ગ્રાઇન્ડીંગ saws, pumice, brushes અને સ્ક્રબ્સનો ઉપયોગ કરીને બનાવવામાં આવે છે. ભીની અને શુષ્ક છીણી માટે બંને ફિલ્મો અને પ્યુમિસનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. ભીનું એક્સ્ફોલિયેશન માટે, પગ ગરમ પાણીમાં 10-15 મિનિટ રાખવામાં આવે છે, અને ફીણ, મીઠું અથવા સુગંધિત તેલ ત્યાં ઉમેરી શકાય છે. શુષ્ક એક્સ્ફોલિયેશનથી, પગના ખરબચડી ભાગોને ફક્ત યોગ્ય સહાયક સાથે ગણવામાં આવે છે, આ પદ્ધતિ સ્વચ્છ અને રુધિર ત્વચા માટે યોગ્ય નથી. તમારા પગ ધોવા માટે બ્રશ વાપરો અને છંટકાવ કણો દૂર કરો. કોઇપણ પ્રકારની એક્સ્ફોલિયેશન પ્રક્રિયાઓ પછી, પગ પાણીથી રંગવામાં આવે છે.
અંગૂઠા વચ્ચે ત્વચાને બહાર કાઢવા માટે સ્ક્રબ્સ ખૂબ અનુકૂળ છે. તેનો ઉપયોગ બંને અલગથી અને ગ્રાઇન્ડિંગ ફાઇલમાં સંયોજનમાં થઈ શકે છે. બાદમાંના કિસ્સામાં, ફાઇલની સપાટી પર થોડું ઝાડી લાગુ થાય છે. એક્સ્ફોલિયેશનની આ પદ્ધતિ બીજા બધા કરતા વધુ અસરકારક છે અને તે ઝાડીનો ઉપયોગ કરવા માટે વધુ આર્થિક બનાવે છે. જો તમે કેબિનમાં પૅડિક્યુર ન કરો અને પ્યુમિસનો ઉપયોગ કરશો નહીં, તો ઝાડીમાંથી લાગતી અસર માત્ર ત્યારે જ દેખાશે જ્યારે તે દરરોજ લાગુ થશે.
એક્સ્ફોલિયેશન પ્રક્રિયાઓ પછી, ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝર્સ સાથે સંતૃપ્ત કરવાની જરૂર છે. આ માટે સૌથી સામાન્ય કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને સોફ્ટ ક્રિસ્ટમસ છે. ક્રીમની અસરને મજબૂત બનાવો જો તમે તેને રાત્રે લાગુ કરો અને કપાસના મોજાં પહેરે.
રાહ પર સરળ અને નરમ ત્વચા પ્રાપ્ત કરવા માટે વિશિષ્ટ માસ્ક મદદ કરશે. પગના માસ્ક, તેમજ અન્ય કોઇ, સપ્તાહમાં 2-3 વખત અરજી કરો. પરંતુ જો ચહેરા માટે માસ્ક પછી, બધા કેસમાં અરજી ક્રીમ જરૂરી નથી, પગ માસ્ક પછી મુલાયમ ક્રીમ ફરજિયાત છે. માસ્ક પણ સોજો અને થાક દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે.
પગની સોજો અને થાક લાગે છે જો તમે દિવસ દરમિયાન વૉકિંગ અથવા વધુ ઉભા રહ્યા છો. પરંતુ ઘણા રોગોનું કારણ, જેમ કે વેરિઝોઝ નસો, પગ પરના ભારની તીવ્રતામાં નથી, પરંતુ પગની હાલત માટે અમારા નિંદાત્મક વલણમાં નથી. જો તમારા પગ થાકેલા હોય, તો તમારે હંમેશા મસાજ કરવું, સ્નાનવું, અથવા બેડ પર જતાં પહેલાં ઠંડક જેલ લાગુ પાડવી જોઈએ. ગેલ્સની રચનામાં વિશિષ્ટ વોલેટાઇલ ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે, જે ઝડપથી પગને સામાન્ય સ્થિતિમાં અને સરળતાના અર્થમાં પાછા ફરે છે. આ જેલ પગ પર અને પગના ઉપલા ભાગને લાગુ પડે છે. જૈલ્સ ઉપરાંત, પગમાં ભારેપણું ઉઠાવી લેવા માટે ખાસ બામ છે. પરંતુ જો balms પગ પર તણાવ ના અપ્રિય પરિણામ લડવા માટે રચાયેલ છે, તેમને અટકાવવા માટે gels ઉપયોગ કરી શકાય છે.
શિયાળાની સીઝનમાં, પગની સંભાળ માટે ઠંડક જેલની જગ્યાએ, વોર્મિંગ ક્રિમનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આવા ક્રિમ સામાન્ય રીતે માત્ર રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજન આપતા નથી, પણ ગરમ, મસાલેદાર સુગંધ પણ ધરાવે છે.
પગના સ્નાન માટે ખાસ રચનાઓ ભારેપણાની લાગણીઓ સાથે લડવા માટે તૈયાર કરવામાં આવી છે, કેટલીક વખત તેઓ કેમોલી, લવંડર, રોઝમેરી જેવા અતિ સૂક્ષ્મ પદાર્થો ધરાવે છે, જે નાના ઘાનાં ઉપચારને સક્રિયપણે પ્રોત્સાહન આપે છે અને નર્વસ સિસ્ટમ પર શાંતિપૂર્ણ અસર કરે છે. આવું બાથ હાર્ડ કામકાજના દિવસ પછી વધુ સરળતાથી ઊંઘી શકે છે.
પગની deodorization ની સમસ્યા માત્ર ગરમ સીઝનમાં જ કાળજી લેવાની જરૂર નથી. સ્પ્ર્સ, એન્ટીપરશિપ ક્રિમ, ઓલિમેન્ટ્સ અને ટેલેક્સ જેવા પગની સંભાળ માટે અમે આવા સૌંદર્ય પ્રસાધનો દ્વારા મદદરૂપ થઈશું. સ્પ્રે વધુ ઉનાળામાં વાપરવા માટે અનુકૂળ છે, કારણ કે, અન્ય વસ્તુઓ વચ્ચે, તેઓ ઠંડક અસર ધરાવે છે અને પગમાં ભારેપણાની લાગણી સામે લડવા માટે પણ મદદ કરે છે. અન્ય સમયે તે antiperspirant creams વાપરવા માટે આગ્રહણીય છે. તેઓ ખૂબ જ આર્થિક છે, કારણ કે તમે ક્રીમને માત્ર પરસેવોના મુખ્ય સ્થળોમાં જ અરજી કરી શકો છો - આંગળીઓ વચ્ચે. ટેલ્ક કુદરતી પરસેવો સાથે દખલ કરતું નથી. તલનું કણ તકલીફોમાં ભરાયેલા છે અને તે ગંધના દેખાવને અટકાવે છે. તે જ સમયે, પરસેવોની તીવ્રતા ઘટી છે. તલકમની સારવારવાળી ત્વચા તેના પગને પલાળીને પગરખાંના કિસ્સામાં ઓછી પીડાય છે.
સ્વચ્છતાની જાળવણીની દ્રષ્ટિએ, પગની સંભાળ માટે સૌંદર્ય પ્રસાધનો ખાસ જરૂરિયાતોને આધીન છે. સારા સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં તેની રચનામાં એન્ટીબેક્ટેરિઅલ અને એન્ટીફંજલ એજન્ટ હોવા જોઈએ, અને નાના ઘાવના ઉપચારને પણ પ્રોત્સાહન આપવું જોઈએ.
તમારા પગની નિયમિત સંભાળ ફક્ત તેમને સુઘડ અને આકર્ષક રાખવામાં મદદ કરે છે. જિમ્નેસ્ટિક્સ સાથે મળીને, તે પગના વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના સ્વર સાથે સંકળાયેલ રોગોની રોકથામ છે. તમારા પગ પર છંટકાવ અને સમયસર નખની કાર્યવાહીની પ્રક્રિયાઓ તમને મોટાભાગના કોલ્સને ટાળવા અને તિરાડ નસની સમસ્યા અથવા ઇન્દ્રગ્રહીન નખની સમસ્યા વિશે ક્યારેય શીખવાશે નહીં.