પગની સંભાળ રાખવી

અંગૂઠા અને પગ, નિયમ તરીકે, અજાણ્યાઓની આંખોથી છુપાયેલા છે, કારણ કે ઘણા લોકો તેને કાળજી લેવા માટે જરૂરી માનતા નથી. જો કે, પગની અપૂરતી કાળજી ખૂબ ગંભીર અને અત્યંત દુ: ખી રોગોની ઘટનાથી ભરપૂર છે, ઉદાહરણ તરીકે, કોર્ન, કોર્ન, કાંટા, ફૂગ, અને અન્ય ઘણા લોકો. પગ પર નખને ખાસ કાળજી આપવી જોઈએ, કારણ કે તેઓ ખૂબ જ મજબૂત અને ઝડપથી ચુસ્ત અને અસ્વસ્થતા પગરખાં પહેરીને અસર કરે છે, ધોવા અને કાપી લેવા જેવી સ્વચ્છતા પ્રક્રિયાઓ નિયમિતપણે પાલન ન કરે, અને તેમને ધ્યાનની અભાવ. નેઇલ ફુગ, બર, ઇન્સ્રાઉન નેઇલ, અસમાન નેઇલ પ્લેટ, જેમ કે સમસ્યાઓ, પગને ખોટી બનાવવી અને નોંધપાત્ર અગવડતાને કારણે. આથી, દરેક વ્યક્તિના જીવનનો કાયમી, કાળજીપૂર્વક કાળજી રાખવો એ દરેક વ્યક્તિના જીવનનું ધોરણ હોવું જોઈએ.

તમારે દરરોજ થોડા મૂળભૂત કાર્યવાહી કરવી જોઈએ: તમારા પગ ધોવા અને તમારા નખથી ગંદકી દૂર કરવી. તે સાંજે આ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે ધોવા માટે, તમારે હેમબૅબલ ડિકક્શનનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, થોભો, છૂંદો, સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ, ટંકશાળ અથવા ઓકની છાલનો ઉપયોગ. જો તમારી પાસે બ્રોથ બનાવવાનો સમય ન હોય તો, સાબુનો ઉપયોગ કરીને પાણીને ચાલતા નીચે તમારા પગ ધોવા. નખની નીચેથી ગંદકી દૂર કરવા માટે, ખાસ અસ્થિ અથવા લાકડાની બાહ્યાનો ઉપયોગ કરો. આંતરિક નખની સપાટીના કુદરતી ચરબી પૅડને નુકસાન ન કરવું તે મહત્વનું છે

નખ સંપૂર્ણપણે તેમના પગ પર કાપવામાં આવે છે, કારણ કે તેઓ સામાન્ય રીતે તેમના હાથ પર કરે છે. અંગૂઠાના ટોનીલ્સ પર, શેવિંગનું સ્થળ સીધી રેખાના સ્વરૂપમાં હોવું જોઈએ. નેઇલને માત્ર ધારથી જ દિશામાં કેન્દ્ર તરફ લઈ જવામાં આવે છે, કારણ કે નેઇલને જુદી જુદી દિશામાં દાખલ કરવાથી, તમે તેના શિંગડાને તોડી શકો છો, જેમાંથી તે ક્ષીણ થઈ જશે. નખોને પીળાં કરો, જો તેઓ કઠોરતા ધરાવે છે, તો તમને બરાબર એ જ કાળજીની જરૂર છે. તમે મેટલ ફાઇલોનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી, ખાસ સાર્વત્રિક પોલિશિંગ નેઇલ ફાઇલનો ઉપયોગ કરવા માટે તે વધુ અસરકારક રહેશે. તે ઘણાં અપ્રગટ કાપડનો સમાવેશ કરે છે: બખ્તર અને કઠોર બંને. તેમને પ્રયાસ કરો, તમે તમારા નખ માટે વાપરવા માટે વધુ સારું છે તે સમજશે.

ઘણા લોકો નેઇલ પ્લેટના સ્તરીકરણની સમસ્યાને ઘણી વાર સામનો કરે છે. આયોડિન આ સમસ્યા દૂર કરવા માટે મદદ કરી શકે છે સૂવા માટે જતાં પહેલાં તેમને સાંધામાં એક્સલોફાઇડ નખ લુબિકેટ કરવાની જરૂર છે. તમે આયોડિન અને ખાસ ઔષધીય તેલના ઉપયોગને વૈકલ્પિક રીતે બદલી શકો છો (તે ફાર્મસી અથવા કોસ્મેટિક સ્ટોરમાં ખરીદી શકાય છે અથવા તેલ સાથે તૈયાર કરી શકાય છે: લવિંગ, ટાય, અને સૂર્યમુખી, સમાન પ્રમાણમાં મિશ્રિત) તેથી, એક સાંજે તમે આયોડિન સાથેના નેઇલને લુબ્રિકેટ કરો છો, બીજા - તેલ સાથે, વગેરે. દિવસે, નખના દંતવલ્કને બચાવવા માટે રંગહીન વાર્નિશ લાગુ કરો. આ કાર્યવાહી કરવાથી તમારા નખની રચનાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ મળશે.

આયોડિન નખના ફૂગના રોગો સામેની લડાઈમાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, આયોડિનનો વધુ ઘટ્ટ ઉકેલ હોવો જોઈએ. આયોડિનની અરજી કર્યા પછી, નેઇલ પ્લેટને બાળક ક્રીમ અથવા માખણ અને પેન્ટેડ સાથે લુબ્રિકેટ કરવી જોઈએ. ફૂગ અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યાં સુધી દરરોજ પ્રક્રિયા કરવી જોઈએ. યાદ રાખો કે ફૂગના ઉપચારને ત્વચારોગ વિજ્ઞાની અથવા ડૉક્ટર-માયોલોજિસ્ટની નિમણૂક કરવી જોઈએ, કારણ કે આ એક ગંભીર રોગ છે. મોટા ભાગે, સારવાર લાંબા સમય સુધી હોય છે અને આંતરિક ઉપયોગ માટે ઓલિમેન્ટ્સ અને સોલ્યુશન્સ, ડોકટરો નિયત અને દવાઓની ભલામણ કરવા ઉપરાંત.

પગ પર પીળો અને ઘેરા નખ છાંયો છુટકારો મેળવવા માટે, તેમને લીંબુના રસ સાથે સમયાંતરે ભેજ કરવો અથવા ફૂટ સ્નાન કરવું જોઈએ, લીંબુના રસના 2 ચમચી પાણીનો લિટર દીઠ પાણીનો ઉપયોગ કરવો. ખીલાઓ પણ અને મજબૂત બની ગયા છે, તે મીઠું સ્નાન કરવા માટે ઉપયોગી છે - પાણીની લિટર દીઠ 100 ગ્રામ મીઠું (દરિયાઈ હોઈ શકે છે). નખોને પોષવું અને મજબૂત કરવા માટે આ સ્નાન કરવું: કેમોલી, રોવાન બેરી અને ઓકનું ઉકાળો વનસ્પતિ તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો અને 20 મિનિટ સુધી તમારા પગને તમારા પગમાં રાખો, પછી પગ ક્રીમ સાથે સ્વચ્છ પાણી અને મહેનતથી વીંછળવું. આ પ્રક્રિયા અઠવાડિયામાં બે વાર પુનરાવર્તિત થવી જોઈએ.

યાદ રાખો, ભલે તમે તમારા ટોનિયલ્સની કાળજી કરો, પરંતુ અસ્વસ્થતા કે ચુસ્ત જૂતાં વસ્ત્રો, તમારા બધા પ્રયત્નો નિરર્થક છે, નખ વિકૃત થશે અને આમાં ઘણી સમસ્યાઓ આવશ્યક છે. આરામદાયક પગરખાં પહેરવાનું ખૂબ મહત્વનું છે.