ઇન્ટરવ્યૂ લેવા પછી, તે જાણીતું બન્યું કે મોટેભાગે લોકો છૂટછાટ મેળવવા માટે અથવા કંઇપણથી પોતાને વિચલિત કરવા માટે સમય મેળવવા માટે ટીવી ચાલુ કરે છે. સાયકોફિઝિયોલોજિસ્ટ એ હકીકતની પુષ્ટિ કરે છે કે ટીવીના સીધો દૃશ્ય દરમિયાન, ખરેખર તણાવ ઓછો થાય છે, પરંતુ જલદી અમે તેને બંધ કરીએ છીએ, બધું સામાન્ય રીતે પાછું આવે છે, અથવા અમુક અંશે મૂળ સ્તરે વધી જાય છે.
અને તે આશ્ચર્યજનક નથી, કમનસીબે, કુટુંબ સંબંધોના અધઃપતનમાં સમય જતાં રહે છે, પતિ-પત્ની એકબીજાથી દૂર જાય છે, કારણ કે તેઓ ભાવનાત્મક જોડાણ ગુમાવે છે. મારા જીવનમાં એક વખત મેં સાંભળ્યું છે કે જોયું કે દંપતિ જુદી જુદી રૂમમાં ટીવી જોઈ રહ્યાં છે અથવા વૈકલ્પિક રીતે. અન્ય સામાન્ય શોખનો ઉલ્લેખ ન કરવા માટે, તેઓ પાસે સામાન્ય મનપસંદ શો અથવા ફિલ્મ પણ નથી. જ્યારે બે પ્રેમાળ લોકો એકસાથે પ્રોગ્રામો જુએ ત્યારે પરિવારો માટે તે ખૂબ જ દુર્લભ છે, પછીથી તેમને ચર્ચા કરે છે. અને આ કૌટુંબિક સંબંધોમાં જોડાયેલા પરિબળો પૈકી એક છે. છેવટે, પતિ-પત્નીને સામાન્ય શોખ હોવા જોઇએ.
પરંતુ આ હકીકત પરિવારમાં મફત સમયનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તેની સાથે સંબંધિત અન્ય એક મહત્વપૂર્ણ સમસ્યાનું નિરાકરણ કરવામાં મદદ કરી શકતું નથી. બધા પછી, અભ્યાસની જુબાની અનુસાર, તે જાણીતું બન્યું કે વ્યવસાય માત્ર નૈતિક જ નહીં, પણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ માત્ર દસમાંથી ત્રણ ઉત્તરદાતાઓ માટે સહજ છે, અને ચાર પ્રતિવાદીઓ આ સમયે સમયે પણ વિશિષ્ટ નથી.
મોટર પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડાથી વ્યક્તિના શારીરિક સ્વાસ્થ્ય અને મનોવૈજ્ઞાનિક બંને માટે જોખમ રહેલું છે. આ હકીકતથી વિશ્વનું મન ખૂબ જ મુશ્કેલીમાં આવી ગયું છે કે, વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય સંગઠનને આભાર, એક અભિયાન શરૂ થયું જે સ્વાસ્થ્ય માટેની ચળવળના વિચારને પ્રોત્સાહન આપે છે. છેવટે, જુદી જુદી દિશામાં ઘણા ડોકટરો માને છે કે કુદરત સાથે વાતચીત કરવાની સૌથી સામાન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને તક સામાન્ય રીતે લગ્ન અને જીવન બંનેમાં સૌથી શક્તિશાળી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ છે. અને તે સાથીઓ જે એકબીજાની જેમ ચાલે છે, કુટુંબની ઝઘડાઓ અને કૌભાંડો વિશે ઘણી વખત માત્ર અન્ય લોકો તરફથી સાંભળવામાં આવે છે
આવા પ્રકારની મનોરંજન પર રોલર સ્કેટ, ઘોડા, સ્કીઇંગ, પાણી, પર્વત અને હાઇકિંગ પ્રવાસન પર સંયુક્ત રાઈડિંગ તરીકે, પાર્ક અથવા માછીમારીના સરળ પગલાઓ કરતાં વધુ નાણાકીય સ્રોતો ફાળવવાનું સ્વાભાવિક છે. પરંતુ પરિવાર સંબંધો માટે તેમની કિંમત પોતાને અવર્ણનીય છે અને જો કુટુંબીજનો કિશોરી હોય, તો આવા કુટુંબીજનો કિશોરવયના પ્રશ્નોને ઝડપથી અને અસરકારક રીતે સામનો કરવા માટે મદદ કરે છે.
વેસ્ટમાં જોડાયેલ નૃત્ય એ સૌથી લોકપ્રિય કુટુંબ શોખ છે. એક યુવાન વિવાહિત યુગલ વધુ સરળતાથી સંબંધમાં કહેવાતા "ગ્રાઇન્ડ" ટ્રાન્સફર કરી શકે છે, અને યુગલો જે દાયકાઓ સુધી એક સાથે રહેતા હોય છે, આ પર્યાવરણમાં, હનીમૂનની પહેલી લાગણી અનુભવી રહી છે.
શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે સંકળાયેલ ઉપરોક્ત પ્રવૃત્તિઓ પછી, પાલતુ સાથે વાતચીત સૌથી શક્તિશાળી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ છે. અસંખ્ય અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જેમાં વસવાટ કરો છોના મુખ્ય કારણો પૈકી, સ્થાનિક પ્રાણીઓ સહિત, કોઈપણ માટે કાળજી રાખવાની ક્ષમતા છે.
"પતિ-પત્ની: સામાન્ય હિતો" વિષયને ધ્યાનમાં રાખીને, આપણે એક વધુ અનુકૂળ સંજોગો પર ભાર મૂકી શકીએ છીએ, કુટુંબ વાતાવરણને અસરકારક રીતે પ્રભાવિત કરી શકીએ છીએ. આવા પરિબળ કૌટુંબિક રમતો દ્વારા ભજવવામાં આવે છે, જેમાં ફક્ત રમતો જ નથી
ઉદાહરણ તરીકે, અમેરિકન પરિવારો ખાસ ટ્રેનીંગમાં હાજરી આપે છે, જેના પર તેઓ યોગ્ય રીતે રમત પસંદ કરી શકે છે જે અન્ય કરતાં વધુ તેમના પરિવારને અનુકૂળ કરે છે. મનોવૈજ્ઞાનિકોએ આવા રસપ્રદ ક્ષણને ઓળખી કાઢ્યો છે કે તમામ લોકોને રમવાની શીખવાની જરૂર છે. આ બાળકો અને વયસ્કોને લાગુ પડે છે, કારણ કે બાળકોને કેવી રીતે ખબર નથી, અને પુખ્ત વયના લોકોને તે કેવી રીતે કરવું તે ખબર નથી. છેવટે, કોઈ શોખ અને હોબીને કેટલીક અસર થવી જોઈએ. અહીં આવી ટ્રેનિંગ પર યુગલો તેમને મળે છે.
કૌટુંબિક ફુરસદના માટેનો બીજો વિકલ્પ સંગ્રહાલયોની મુલાકાત લેવાનું છે. પરંતુ, દુર્ભાગ્યવશ, દર વર્ષે વયસ્ક યુગલોના આંકડા જે કોઈ પણ પ્રકારનાં સંગ્રહાલયોને પારિવારિક યાત્રા બનાવે છે, વધુ અને વધુ ઘટે છે પ્રતિનિધિઓએ એક અભ્યાસમાં ભાગ લીધો હતો તે સ્વીકાર્યું હતું કે છેલ્લાં પાંચ વર્ષમાં માત્ર દસ ટકા જ મ્યુઝિયમોની મુલાકાત લીધી હતી. અને 70 ટકા ઉત્તરદાતાઓએ જણાવ્યું હતું કે તેઓ તેમના બાળકોને કલાનો પ્રેમ શીખવવા માંગતા હશે, પરંતુ આ સમય માટે બધું જ પૂરતું નથી.
બધા જ, વિવાહિત યુગલોને આ સમસ્યા પર લટકાવવાની જરૂર નથી, સામાન્ય શોખની સમસ્યા. અલબત્ત, તમારે તેના વિશે ભૂલી જવાની જરૂર નથી. પરિવારના દરેક સભ્ય, સામાન્ય સિવાય, પોતાની વ્યક્તિગત, વ્યક્તિગત શોખ હોવો જોઈએ. દાખલા તરીકે, દાખલા તરીકે, સ્ત્રી માટે બોક્સીંગ એ બરાબર નથી કે તેણીએ તેના વિશે કલ્પના કરી, અથવા માણસ માટે પ્રાચ્ય નૃત્ય કરવાનું - ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી નહિવત રીતે કહેવું.
અલબત્ત, જો પતિ માછીમારી કે શિકાર કરતા હોય, અને પત્ની ઘરે બેઠા હોય અને સફાઈ કરતી હોય, તો તેનાથી કૌટુંબિક સંબંધો પર ખાસ લાભ થશે નહીં. પતિ અને પત્નીને સામાન્ય હિત હોવા જોઈએ, અન્યથા તેઓ ટૂંક સમયમાં આ તફાવતથી કંટાળી જશે. પરંતુ, જો તે આ સમયે ફિટનેસ વર્ગો અથવા રેખાંકન કરશે, તો પછી કુટુંબમાં સંવાદિતા અને મનની શાંતિનું સ્તર વધારી દેવાની ખાતરી છે.