વિદાય વિષય પર ચર્ચા કરવાનું શરૂ કરતા પહેલા, હું સ્પષ્ટ કરું છું કે આ પ્રક્રિયામાં મનોવૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિઓ શામેલ છે. અને વિદાય વિશે વાત કરતા પહેલા, તમારે પહેલાં શું હતું તે સમજવું જોઈએ. અને તે પહેલાં તે - રીપોરોશીમેન્ટ, મર્જીંગ, એકીકરણ. થોડા સમય માટે અને જુદાં જુદાં લોકો માટે પારસ્પરિકતા અને આત્મીયતાના સમયગાળામાં મર્જ થઈ જાય છે, તે એક પ્રકારની એકીકૃત પ્રણાલીને જુએ છે.
મનોવિજ્ઞાનમાં, "કામવાસના કેથેક્સીસ" શબ્દ છે. આ શબ્દને આશરે "આત્માને મૂકવા" તરીકે અનુવાદિત કરી શકાય છે (જો તે માનવ સંબંધોનો પ્રશ્ન છે, કારણ કે કામવાસનાને પ્રવૃત્તિમાં રોકાણ કરી શકાય છે) તેથી, વિદાય કરવાની પ્રક્રિયામાં, સૌથી મુશ્કેલ વસ્તુ એ આત્માના તે ભાગને દૂર કરવાની છે જેનો કોઈ પ્રેમભર્યા વ્યક્તિમાં રોકાણ કરવામાં આવ્યો હતો. આ પ્રક્રિયા કેવી રીતે આગળ વધે છે, વિદાયથી આગળના અવશેષો પર આધાર રાખે છે - આ ઘાયલ ઘા, સુઘડ ખેસ અથવા તીવ્ર દાહક પ્રક્રિયા હશે.
આવી આકર્ષક છબી છે - સારી રીતે ફેલાવવા માટે, હજી પણ કહેવું - સુસંસ્કૃત. પણ "મિત્રો રહેવા માટેનો વિકલ્પ" અને વિકલ્પ "કાયમ દુશ્મનો" છે. આ વિકલ્પોમાંથી દરેક એક છટકું બની શકે છે, જો તમે ખરેખર વિકલ્પો પસંદ કરતી વ્યક્તિને ડ્રાઇવિંગ કરતા નથી તે સમજી શકતા નથી.
સુસંસ્કૃત ભાગ
આનો અર્થ એ છે કે આવા ભાગો, જેમાં બંને પક્ષો ક્રમમાં અને સંયમ સાથે વર્તે છે. કોઈ પણ વ્યક્તિને કોઈ પણ દાવા કરે છે, "અમે પુખ્ત છીએ, અમે બધા સમજીએ છીએ," વગેરે. એક પણ કઠોર શબ્દ, કોઈ આંસુ, કોઈ આક્ષેપો નથી. એક પ્રેરણાદાયક ચિત્ર ... કયા પ્રકારની મુશ્કેલીઓ હોઈ શકે છે?
આક્રમણ
સૌથી મોટો આક્રમણ છે જે વિદાય કરવાની પ્રક્રિયામાં અનિવાર્યપણે થાય છે. પ્રથા દ્વારા પુષ્ટિ આપેલું એક નિયમ છે, - આક્રમણ વિના કોઈ વિચ્છેદ (વિરામ) નથી. જાણીતા ટ્રાન્ઝિશનલ યુગ યાદ રાખો. બાળકના વિકાસની સામાન્ય ગતિશીલતા માતાપિતા (થોડા અંશે) સાથે અસ્થાયી યુદ્ધ છે. માતાપિતામાં રોકાણ કરાયેલી કામવાસના (આંતરિક ઊર્જા) નો તે ભાગ પાછો જીતવા માટે જરૂરી છે. માબાપથી સાથીઓ સુધી સ્વિચ કરવું અને સૌમ્ય રીતે પ્રથમ પ્રેમ કરવો લગભગ અશક્ય છે. જેમ રક્ત અને પીડા વગરના વ્યક્તિને જન્મ આપવો એ અશક્ય છે. ગર્ભાશયની અંદર સંપૂર્ણ આનંદ માતાના પહેલાથી જ જીવન માટે દુઃખ અને જન્મની વેદનાથી વિક્ષેપિત થવો જોઈએ. તેવી જ રીતે, પુખ્તવયના ખાવા માટે કિશોરવયના કટોકટી દ્વારા બાળપણનો આનંદ વિક્ષેપિત થયો છે. આ સમાનતા પ્રેમ દંપતિ માટે ખૂબ યોગ્ય છે. મર્જરના સમયે, પ્રેમીઓ એક પ્રકારનું એકરૂપ બની ગયા છે, અને "યુદ્ધ" તબક્કા વિના આ એકતાને તોડવા માટે ભાગ્યે જ શક્ય છે, જે આક્રમણ સાથે છે.
આશા
પરંતુ તે પણ સંપૂર્ણ સમજાયું પ્રપંચી ક્ષણ હોઈ શકે છે, એટલે કે: "તે (તે) કદર કરશે, પ્રશંસા કરશે - હું આ પરિસ્થિતિમાં કેવી રીતે દોરી ગયો અને પછી ...", એટલે કે, આપણે ડબલ ગેમનું સંસ્કરણ મેળવી શકીએ - બાહ્ય ગેપ સાથે સંબંધોની પુનઃપ્રાપ્તિની આશા રાખીને, પોતાને છેતરવું અને તેને છેતરવા. કોઈ પણ છેતરપિંડીને વધારાના પ્રયત્નો, વધારાના નિયંત્રણ અને કુદરતી પ્રક્રિયાઓના દમનની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં, માનસિક આત્યંતિક તણાવને આધિન છે. કોઈપણ, ગુપ્ત આશા, પૂર્ણ નહીં, વધારાના ઇજા કારણ બનશે.
નિષ્કર્ષ
અમે કહી શકીએ કે જે વ્યક્તિ "સુસંસ્કૃત" બ્રેક હોવાનો દાવો કરે છે, લાક્ષણિક રીતે બોલતા હોય છે, લાંબા સમય સુધી ચાલતી પ્રક્રિયાને જોખમમાં નાખીને, શસ્ત્રક્રિયાને ચલાવવાનો ઇનકાર કરે છે. આ ક્રોનિકલનું પરિણામ "બધા પુરુષો (સ્ત્રીઓ) એ સમાન છે", આખી દુનિયામાં રોષ, "આ જીવનમાં કોઈ પ્રેમ અને ન્યાય નથી" વ્યક્તિ માટે તમામ પરિણામો સાથે. મોટેભાગે આવા "સાચા" સિવિલાઈઝ્ડ પાર્ટીંગ એ કારણ છે કે નવા સંબંધમાં કોઈ વ્યક્તિ જોડાય નહીં કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, કારણ કે ઇજા દૂર થતી નથી, અને લાંબા સમય સુધી પણ અનુભવમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે મદદ કરતું નથી.
ભલામણ
તેથી, માનસિક સ્વાસ્થ્યના દૃષ્ટિકોણથી, તેના આક્રમણને પોતાની જાતને પ્રગટ કરવાની શક્યતા આપવા માટે ઉપયોગી છે. તે સ્પષ્ટ છે કે સ્મેશિંગ ડિશો અને વાળ, ઝઘડા અને અન્ય આત્યંતિક અભિવ્યક્તિઓને ખેંચીને અન્ય આત્યંતિક છે. તે તમારા માટે અને અન્ય સ્વરૂપો માટે સલામત હજી સુધી આક્રમકતા દર્શાવવાનું છે. વિકલ્પો તરીકે - તમે જે છોડ્યા વગરના તમામને વ્યક્ત કરવા માટે, જો તમે સહેજ ઝઘડો છો, રુદન કરો તો, તમારી જાતને શારીરિક શ્રમ આપો.
વાર્તામાં અલ્પવિરામથી "માફી શકાતી નથી" વાર્તા યાદ રાખો? કોઈપણ વિરામ આક્રમણ સાથે છે. તે અન્ય બાબત છે કે કેમ તે સમજાયું કે નહીં. કોઈ વ્યક્તિ સારી, સુસંસ્કૃત, સાચી અથવા અદ્યતન થવા માંગે છે, જે તેના આક્રમણને ખૂબ જ દબાવી શકે છે. કદાચ તેને ખબર નથી કે તેમાં ઉકળતા છે. આ કિસ્સામાં, ભવિષ્યમાં મનોસામાજિક વિકૃતિઓ હોઈ શકે છે અથવા અન્ય લોકો સાથેના સંબંધોમાં અચાનક વિક્ષેપ થઇ શકે છે.
માનસિક સ્વાસ્થ્યના દૃષ્ટિકોણથી, "શાંતિપૂર્ણ" જીવન માટે મહત્વપૂર્ણ નૈતિક ધોરણો ક્યારેક માનસિકતા માટે હાનિકારક હોય છે. એટલે કે, કટોકટી દરમિયાન, નૈતિકતામાં ફેરફાર કરવો જોઈએઃ શું પૂછવું યોગ્ય નથી અને શું કરવું નહીં, જ્યારે બધું સારી છે, ત્યારે સંબંધોની કટોકટી દરમિયાન ફક્ત સ્વીકાર્ય જ નહીં પણ ઉપયોગી પણ છે (કાયદાનું માળખું, અલબત્ત!).
તોફાની બ્રેક
આ એક અન્ય આત્યંતિક, "સુસંસ્કૃત" અલગતા વિરુદ્ધ છે. "લિકરેટેડ ઘા," જે વધુ ખરાબ થવું અને બિહામણું ડાઘ છોડી દેવા માટે જાણીતું છે. અમારા કિસ્સામાં પરંતુ ખૂબ હિંસક આક્રમણ એક અભિવ્યક્તિ, આત્યંતિક ક્રિયાઓ તમામ પ્રકારના, આત્મઘાતી એપિસોડ, ઝઘડા અને અન્ય લશ્કરી ક્રિયાઓ સહિત.
તે સ્પષ્ટ છે કે આક્રમણની આત્યંતિક દમન અને તેના સ્વરૂપની તીવ્ર પ્રકૃતિ વચ્ચે સંતુલન શોધવા એ એક જટિલ બાબત છે અને કોઈ પ્રિસ્ક્રિપ્શન હોઈ શકે છે. દરેક પોતાના પોતાના લક્ષણો માટે આ સંતુલન શોધે છે. કદાચ સૌથી મહત્ત્વની બાબત એ છે કે તે અથવા તે આત્યંતિક સ્થિતિમાં હુમલો કરવો નહીં.
મિત્રો રહો
આ વિકલ્પ કદાચ સૌથી કપટી છે. બ્રેક પછી અને અલગ થયા પછી મિત્રો ફરી બની શકે છે. અને તરત જ મિત્રોની શ્રેણીમાં પ્રેમીઓની શ્રેણીમાંથી "સળવળવું" માનસિક રીતે અશક્ય છે. મિત્રો બનવાનું એટલે નવી શરતો પર જોડાણ બનાવવું. પરંતુ નવા પ્રકારનો સંબંધ મેળવવા માટે, તમારે જૂનામાંથી બહાર નીકળવાની જરૂર છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો માને છે કે નુકશાન લગભગ એક વર્ષ સુધી શોકાતુર છે (જો તે એક જ સમયે શોકાતુર છે, જે દુર્લભ છે, એટલે કે, પ્રાયશ્ચિતમાં અર્ધજાગ્રત "શોક" નો સમયગાળો વધારે છે).
ભલે વિઘટન કરાયેલા થોડાક દંપતિને તરત જ નવા ભાગીદાર મળ્યા હોય અને મૈત્રીપૂર્ણ રીતે તેમની સાથે તેમના અગાઉના સંબંધની ચર્ચા કરે છે - આ રમત સાથે સંભવિત છે. રમતના ભાવ - ભૂતપૂર્વ પ્રેમી પર કેટલાક પ્રભાવ પાડવા માટે, મોટે ભાગે, અચાનક વેર ", અન્ય શબ્દોમાં, દબાવી આક્રમણ માટે અભિવ્યક્તિ આપવા માટે.
ભૂતપૂર્વ પ્રેમીઓ વચ્ચે વાસ્તવિક મિત્રતા (અને છુપાવી અને અસ્પષ્ટ પ્રેમ-નફરત) વિરામ બાદ ઓછામાં ઓછા એક વર્ષ પછી શક્ય છે
બુદ્ધિગમ્ય pretexts હેઠળ, ઓછામાં ઓછા એક વર્ષ માટે ભૂતપૂર્વ પ્રેમી સાથે કોઇ સંપર્ક દૂર.
દુશ્મનો હંમેશાં
આ વિકલ્પ ફાંસોથી ભરપૂર છે. આ કિસ્સામાં, આક્રમકતાને દબાવી શકાય નહીં, પણ ... પ્રેમ. યાદ રાખો, અમે સૌ પ્રથમ કહ્યું હતું કે જ્યાં સુધી લોકો જોડે રચના કરે છે - એકંદર, શું તેઓ રોકાણ કરે છે, બીજામાં તેમના આત્માની (ઘણી વખત શ્રેષ્ઠ) રોકાણ કરે છે? અને આ બધા સારા ક્યાંય નહીં અદૃશ્ય થઈ જાય છે, જો તે સ્પષ્ટ છે કે તે ભાગનો સમય છે. પ્રેમને તાળે મારવામાં, સારી સ્મૃતિઓ, અગાઉની પ્રિયતાને ઓછું કરવા માટે ઘણા બધા પ્રયત્નો દૂર થઈ જાય છે - અને આ માનસિકતા માટે હાનિકારક છે, સાથે સાથે ભૂતપૂર્વ ભાગીદાર સામે આક્રમકતાને દબાવી દે છે
પ્રથમ જેમ, આ ચોથા કિસ્સામાં, તમારી જાતને એક ભાગ (આત્માની પ્રેમાળ અથવા નૈતિક ઝોન) ના અસ્વીકાર છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો આ "આંશિક આત્મહત્યા" કહે છે.
તમારા માટે સ્વીકાર્યું કે તમે "આ મૂર્ખ માણસને" મારવા માટે તૈયાર છો, તેમ છતાં, તમે તેને એકવાર માટે પ્રેમ કરતા હો તે બધું, મજબૂત સ્નાયુઓ, પ્રતિષ્ઠિત કામ ... અને તમારા કાનમાં તમને ચુંબન કરવાની ટેવ ... ખાલી. તમે હવે એકસાથે નથી તે બધા છે