ઘણી વાર, પીઠનો દુખાવો થવાની ફરિયાદ, તમે વિશ્વાસ નિદાન (પણ ડૉકટરથી પણ!) સાંભળી શકો છો: "તમારી પાસે ઑસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ છે" પરંતુ ઘણા ડૉક્ટરો દાવો કરે છે કે 50% કેસોમાં આ નિદાન ભૂલભરેલું છે જાપાનીઝ માને છે કે જો તમારી પાસે પીઠનો દુખાવો છે, તો તે સામાન્ય નાખુશ શરીરના સૂચવે છે. તેથી મેન્યુઅલ થેરાપીના સત્ર માટે સાઇન અપ કરવા માટે ઉતાવળ કરશો નહીં, કદાચ તમારી સમસ્યા કરોડ સાથે જોડાયેલ નથી. પીઠના દુખાવાની કારણો અને સારવાર અમને ઘણા માટે એક વાસ્તવિક વિષય છે ...
કનેક્શન પર હંમેશાં
પૂર્વમાં, સ્પાઇન અને આંતરિક અંગો વચ્ચે ગાઢ ઉર્જાનો સંબંધ લાંબા સમયથી નોંધવામાં આવ્યો છે. શૈક્ષણિક દવા આ સાથે સહમત થવા માટે તૈયાર છે, જો કે તે વધુ વ્યવહારિક રીતે આંતર જોડાણના પ્રશ્ના પર પહોંચે છે: કરોડરજ્જુમાંથી ચેતા અંત આંતરિક અવયવો સુધી વિસ્તરે છે. તેથી આંતરિક અંગની હલકી ગુણવત્તા વિશેનું સંકેત ચોક્કસપણે અનુરૂપ સ્પાઇન વિભાગને પહોંચશે, જે તીવ્ર પીડા, ઝૂંપડપટ્ટી અથવા ગઠ્ઠાઓના રૂપમાં પાછળથી અસર કરશે.
મોસ્કો હોમિયોપેથિક સેન્ટર ખાતે ન્યુરોલૉજિસ્ટ સેરગેઈ ટેરાસુક જણાવે છે કે, "આપણામાંના ઘણાને એવું પણ લાગતું નથી કે, ઉદાહરણ તરીકે, પીઠનો દુખાવો જઠરનો સોજો અથવા પેલ્વિક અંગોના બળતરા રોગોની તીવ્રતાના પરિણામ હોઈ શકે છે." - જો પીઠનો દુખાવો આંતરિક અંગની પ્રવૃત્તિના ઉલ્લંઘનને કારણે થાય છે, તો રોગના અન્ય ચિહ્નો હશે. તેથી, ગેસ્ટ્રાઇટિસના કિસ્સામાં તે મોં અથવા પાચન ડિસઓર્ડરથી દુ: ખી ગંધ છે. "
પીઠનો દુખાવો અને નિદાનની સારવાર સ્થાપિત કરવા માટે નજીકના ન્યુરોલોજીસ્ટ અને ચિકિત્સક સહકાર જરૂરી છે. શરૂઆતમાં, નિદાન અને સારવાર ન્યુરોલોજીસ્ટ દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. બેકબોનની રોશનીકરણ પછી, દુઃખનાં કારણો વિશે કેટલાક તારણો કાઢવાનું પહેલાથી શક્ય છે. જો તેઓ આંતરિક અવયવોના રોગો પર આધારિત હોય, તો ચિકિત્સક દ્વારા સારવાર ચાલુ રાખવામાં આવશે.
સોર ગરદન
માનવતાના એક સુંદર અડધા ભાગે ગરદન માં પીડા સામનો. અને આ કોઈ અકસ્માતનો અર્થ નથી! સેરગેઈ તરાસુક સમજાવે છે, "સર્વાઇકલ સ્પાઇન સૌથી વધુ મોબાઇલ છે" "કોઈ પણ અનાડી ચળવળ અથવા વળાંક આ વિસ્તારમાં કરોડરજ્જુ, મચકોડ અથવા સ્નાયુઓની તીવ્રતાને થોડો વિસ્થાપન કરી શકે છે."
મારે શું કરવું જોઈએ?
થોડા દિવસોમાં આવી પાછળની ઇજાઓ ઘણીવાર તબીબી હસ્તક્ષેપ વિના પોતાને જ દૂર કરી દે છે (જો તમે પ્રમાણમાં તંદુરસ્ત પાછા આવવાના ખુશ માલિક છો). આ પરિસ્થિતિમાં સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે સ્નાયુઓને આરામ કરવો. આવું કરવા માટે, પ્રથમ 24 કલાકમાં બરફનો ઉપયોગ કરો, જે આ કાર્ય સાથે ખૂબ જ સારી રીતે સામનો કરશે. પછી ગરમી પર સ્વિચ કરો - ઘૂંટણની જગ્યાને ઘણું ન નાખશો, તે ગરમ કરવાની અસર સાથે મલમ અથવા ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. અને લાંબા સમય સુધી પથારીમાં રહો નહીં! લાંબા સમય સુધી પથારી આરામ પાછી સ્નાયુઓને નબળી પાડે છે, અને માઇક્રોટ્રામા પછી તેમની પુનઃપ્રાપ્તિ માટે મધ્યમ પ્રમાણમાં કોઈપણ સક્રિય પ્રવૃત્તિ અત્યંત ઉપયોગી થશે. ઉપરોક્ત તમામ પગલાં પછી, અઠવાડિયામાં પીઠનો દુખાવો ઓછો થતો નથી, ડૉકટરની સલાહ લો.
સોર બ્રુસ
લુપર પ્રદેશમાં પીડાથી, ગર્ભાવસ્થા અથવા અચાનક વજન નુકશાન પછી યુવાન સ્ત્રીઓનો સામનો કરી શકાય છે. આ હકીકત એ છે કે પેટના પોલાણની અંદરના અંગો તેમની પ્રકૃતિની જગ્યાથી વિસ્થાપિત થયા છે અને કરોડરજ્જુ પર બિનજરૂરી ભાર મૂકે છે, મુખ્યત્વે કટિ સ્પાઇન પર. સિલ્ક વેમાં ઓસ્ટીઓપેથિક ચિકિત્સક ગાલિના ઝ્યુકીના જણાવે છે, "ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, અસ્થિબંધન કે જેની સાથે પેટની પોલાણ અંગો વર્ટેબ્રલ સ્તંભથી જોડાયેલા હોય છે તે ખેંચાય છે" "તેઓ સામાન્ય પાછા મેળવવા માટે થોડો સમય લેશે." આંતરિક ચરબીના મોટા નુકસાનને કારણે આ જ વસ્તુ તીક્ષ્ણ વજન નુકશાન સાથે થાય છે. "
મારે શું કરવું જોઈએ?
આંતરિક અવયવો ઝડપથી તેમની મૂળ સ્થિતિને લઇ જવા માટે ક્રમમાં, સુધારાત્મક શણ અને પાટોનો ઉપયોગ કરો. તે ઓછામાં ઓછા 3-4 અઠવાડિયા માટે, અને પછી જરૂરી તરીકે દરરોજ પહેરવા જોઇએ. અને osteopath ની મુલાકાત લો ખાતરી કરો. પેટમાં પીડાથી મસાજના કેટલાક સત્રો પછી, ત્યાં કોઈ ટ્રેસ રહેશે નહીં.
SPIN માં વોલ્ગેજ
વાઇનના તમામ તણાવ - અમે આ નિવેદન માટે ઉપયોગમાં લઈએ છીએ અને ગંભીરતાથી ન લો. પરંતુ પીઠના દુખાવાના કિસ્સામાં, તે ખરેખર સંબંધિત નથી તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં, કેટલાંક અઠવાડિયા સુધી ડિપ્રેશન ચાલુ રહે છે, પાછળની બાજુમાં, વાસ્સોસ્મામ સહિત, સ્નાયુઓની ઉપરની તરફ દોરી જાય છે ... તે સ્પાઇનના પોષક તત્વોને માત્ર તોડે છે, પરંતુ તેના વળાંક અથવા કરોડરજ્જુની વિસ્થાપન તરફ દોરી જાય છે.
મારે શું કરવું જોઈએ?
તીવ્ર તાણ અને ચિંતાની સ્થિતિ માત્ર એક ન્યુરોલોજીસ્ટ દ્વારા દૂર કરી શકાય છે. તે પીડાના ભૌતિક કારણને દૂર કરશે અને તમને માનસિક ટેકો આપશે. ખાસ કરીને ગંભીર કિસ્સાઓમાં, માનસિક દવાઓ અથવા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સની જરૂર પડશે. માત્ર એક નિષ્ણાત તેમને સોંપી શકે છે!
સ્પિન માં ગ્રેવીટી
સૌથી સામાન્ય ઘટનામાંની એક પાછળની અને સ્પાઇનના સ્નાયુઓમાં ભારે થવાની લાગણી છે. આ કહેવાતા થાકેલા સ્નાયુ સિન્ડ્રોમ છે, જે ખૂબ જ નાની સ્ત્રીઓમાં પણ પ્રગટ થાય છે. આ બિમારી ખૂબ જ સરળ કારણ છે, અને આ પ્રકારની પીઠના દુખાવાની સારવાર પણ મુશ્કેલ નથી. કારણ - લાંબા ભારને અથવા યોગ્ય બાકીના અભાવ. થાકેલું સ્નાયુઓમાં, લેક્ટિક એસીડ (સ્નાયુ કોશિકાઓના કામનો આડપેદાશ) ઘણીવાર એકઠી કરે છે, જે આ અપ્રિય ઉત્તેજનાનું કારણ બને છે. તેને સ્નાયુ તંતુઓમાંથી દૂર કરવા માટે, મોટી માત્રામાં ઓક્સિજન જરૂરી છે.
મારે શું કરવું જોઈએ?
જલદી તમે આસન્ન થાક લાગે છે, ઊંડે શ્વાસ શરૂ કરો. ધીમા શ્વાસ લો, પછી ધીમા ઉચ્છેદન. આ કસરતને ઘણી વખત પુનરાવર્તન કરો. જો પાછલી સ્નાયુઓ ઘણા અઠવાડિયા માટે કોઈ દેખીતા કારણ માટે ભારે અને થાકેલું નહી લાગે તો ડૉક્ટરની સલાહ લો.