વારંવાર, માનસિક ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાને બદલે, લોકો પોતાની મુશ્કેલીઓને દૂર કરવા પ્રયાસ કરે છે. મોટે ભાગે, આ કહેવાતા "મનોરોગ ચિકિત્સક" શું કરે છે તેના વિષય પર માહિતીની અછત સાથે જોડાયેલ છે. આ કારણોસર, આપણી જાતને જાણ્યા વિના, આપણે આપણી આધ્યાત્મિક દુઃખમાંથી પુનઃ પ્રાપ્ત કરવાની અમારી તક ગુમાવીએ છીએ. તેથી શું મનોરોગ ચિકિત્સકને સંબોધવા જરૂરી છે? ચાલો આને આકૃતિ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ.
સૌ પ્રથમ, તમને એવી પરિસ્થિતિઓમાં ચિકિત્સકને સંબોધિત કરવાની જરૂર છે, જ્યારે તમે તમારી ક્ષમતાઓ (કામ, કારકીર્દિ અને તેથી વધુ) સુધારવા અને વિકસિત કરવાની બાહ્ય ઇચ્છાથી ઓબ્સેસ્ડ થાવ છો, તો તમે વસ્તુઓ, ક્રિયાઓ અથવા તમારા ફરતેના લોકો માટે તમારા અર્ધજાગૃત અથવા ભાવનાત્મક વલણ બદલવા માંગો છો. આ ઉપરાંત, આવા કિસ્સામાં ચિકિત્સક મદદ કરશે, જો તમે અને તમારી ક્રિયાઓ તમારી જાતને એક વિશાળ અનિશ્ચિતતામાં લપેટેલા હોય, તો ખરાબ મૂડ તમારા સતત કમ્પેનિયન બની ગયો છે, તમે સતત ઘરની નજીક રહેવાની ઇચ્છાથી દૂર રહો છો અને, કોઈ કારણસર, રુદન કરવા, કુટુંબ અને સહકર્મીઓ સાથેની તમારી વાતચીત કામ વણસેલું હતું અને ખૂબ નર્વસ. પ્લસ, ચિકિત્સક કોઈ પરિસ્થિતિમાં તમને મદદ કરી શકે છે, જો તમે કામ કરવા માટે સંપૂર્ણપણે ઉદાસીન બની ગયા હોવ, તો તમારું જીવન, કૌટુંબિક મૂલ્યો તમને ખુશ કરવા બંધ થઈ ગયા છે, તમને તમારા પતિ, બાળકો સાથે સમસ્યાઓ છે અથવા તમે તમારા સંબંધમાં વિવિધ પ્રકારના સંકુલનો અનુભવ કરો છો. જો તમે એકલા છો અને લાંબા સમય સુધી તમારી વ્યક્તિગત જીવનને કારણસર ગોઠવી શકતા નથી કારણ કે કોઈ કારણસર માણસો ફક્ત તમારાથી "દૂર" જાય છે, તો તમારે મનોવિશ્લેષક ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
રસપ્રદ અને, કદાચ, તમારા માટે આશ્ચર્યજનક એ હકીકત છે કે ચિકિત્સકના સ્વાગત ફક્ત ઉપરની સમસ્યાઓની સૂચિ સાથે જ નહીં, પણ કિસ્સાઓમાં જો સતત નર્વસ અનુભવોને લીધે તમે વજનમાં વધારો કર્યો હોય પછી તમે પૂછો, પરંતુ શું તમે પોષણવિજ્ઞાની પાસે ન જાવ? અમારા જવાબ પેઢી અને સમજી શકાય તેવું હશે, જે નથી. આ હકીકત એ છે કે ઘણીવાર મોટાભાગના લોકો શરીરમાં અયોગ્ય ચયાપચયની સમસ્યા સાથે સંકળાયેલી હોય છે અને તેઓ નોંધપાત્ર કિલોગ્રામ મેળવે છે. એક નિયમ તરીકે, આ મજબૂત નર્વસ અનુભવો કારણે છે. આવી ઘટના, વધુ વખત નહીં કરતાં, એ હકીકત દ્વારા સરળતાથી સમજાવી શકાય છે કે જ્યારે વ્યક્તિ નર્વસ તણાવની સ્થિતિમાં હોય છે, ત્યારે તે ઘણીવાર થાય છે અને ઘણાં ખાવા માંગે છે. તેથી, તમારે ચોક્કસપણે એક માનસશાસ્ત્રીની જરૂર છે જેથી તે સમસ્યાને ઓળખી શકે છે જે તમને હેરાન કરે છે અને તમને આ સમયે નર્વસ રાખે છે. માત્ર પછી ડૉક્ટર તમારા ચયાપચયની સારવાર લેવા માટે સક્ષમ હશે. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે પાચન વિકૃતિઓ સાથેના સમસ્યાઓ માત્ર શરીરના વજનમાં વધારો જ નહીં, પણ વૃદ્ધ પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે. તેથી એક મનોચિકિત્સક જવા માટે અચકાવું નથી.
મેટાબોલિક વિકારની સારવાર માટે, આ ડૉક્ટરની પોતાની પદ્ધતિઓ અને તકનીકો છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે સંમોહનનો ઉપયોગ, અર્ધજાગ્રત સૂચન અને અન્ય ઘણી મનોવૈજ્ઞાનિક તકનીકોનો અભિગમ હોઈ શકે છે, જેના આધારે દર્દીને તેમની ઇચ્છાશક્તિની મદદથી, સાધ્ય કરી શકાય છે.
તેમ છતાં, જ્યારે તમે કોઈ સમયે ચિકિત્સક સાથે સમયમર્યાદામાં મુલાકાત લઇને આવે છે અને તેથી, તેમની પદ્ધતિ અનુસાર કોઈ વિશેષ સારવાર આપ્યા પછી, તમે નર્વ, સતત માથાનો દુખાવો, અને જઠરાંત્રિય માર્ગમાં માંદગી જેવા રોગોથી છુટકારો મેળવી શકો છો. માનસિક ચિકિત્સક, તમારા અર્ધજાગ્રત મન સાથે સીધી રીતે કાર્ય કરે છે, તમને મોટા ભાગની આરોગ્ય સમસ્યાઓ ઉકેલવામાં સહાય કરશે.
ઉપરોક્ત તમામ ઉપરાંત, તમારે મનોવિશ્લેષક સંપર્ક કરવો પડશે જો તમે માનસિક છબી અને પાત્રને ધરમૂળથી બદલવાનો નિર્ણય કર્યો છે. મોટેભાગે આવા પરિસ્થિતિઓમાં એવું બને છે જ્યાં વ્યક્તિને સામાન્ય ક્ષમતાઓ, કઠોરતા અને તેમની ક્ષમતાઓ અને ક્ષમતાઓમાં અનિશ્ચિતતા જેવા સામાન્ય ગુણોને જીવતા અટકાવવામાં આવે છે. પ્રકૃતિના આ દૂષણોથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે વિશિષ્ટ મનોવૈજ્ઞાનિક તાલીમ મદદ કરી શકશો, જે તમારા "માનસિક ચિકિત્સક" દ્વારા તમારી સાથે હાથ ધરવામાં આવશે.
તમારી મનોવૈજ્ઞાનિક છબીમાં પરિવર્તન અંગે, તમારે ચિકિત્સકને અરજી કરવાની જરૂર છે, જેથી તે તમને યોગ્ય રીતે વર્તન, વાતચીત, મોઢાના નકલ અને હાવભાવનું સંચાલન કરવા માટે મદદ કરે છે. ફક્ત આવા ડૉક્ટર તમને આપેલ પરિસ્થિતિમાં તમારા મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિને કેવી રીતે નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે તે તક અને કુશળતા આપશે. આવા સારવાર પછી, વ્યક્તિ પોતાની કાર્યવાહી, તેના અંગત જીવનમાં અને તેના અન્ય પાસાઓમાં ઉદ્દભવેલી સમસ્યાઓનો ઉકેલ લાવવા માટે સક્ષમ હશે.
અને છેલ્લું પરંતુ ઓછામાં ઓછું નથી, કારણ કે મદદ માટે માનસ ચિકિત્સક પર અરજી કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તે અસરકારક રીતે અને સમયસર વિરોધાભાસની પરિસ્થિતિઓને ઉકેલવાની ક્ષમતા છે અથવા તેમને એકસાથે ટાળવા માટે સક્ષમ છે. ઉપરાંત, તે મનોવિજ્ઞાની છે, જે તમને તમારા સંભાષણમાં ભાગ લેનાર પર મનોવૈજ્ઞાનિક અને સાચા પ્રભાવ તરીકે સંચારમાં આવો સરળ તકનીક શીખવા માટે મદદ કરશે. આનો આભાર, તમે તમારા વાટાઘાટો અથવા ઇન્ટરવ્યૂને સફળતાપૂર્વક ચલાવી શકશો અને સામાન્ય રીતે ફક્ત તમારા આસપાસના લોકો સાથે વાતચીત કરી શકશો.
તેથી અમે મુખ્ય કારણો તપાસ્યાં, જે તમારે ચોક્કસપણે તેમને તાત્કાલિક નિકાલ માટે લાયક નિષ્ણાત પાસે જવા માટે પ્રેરિત કરે. અને, એક નિષ્કર્ષ તરીકે, હું તે ઉમેરવા માંગું છું કે મનોવિશ્લેષકોને અવગણવા ન જોઈએ. એકવાર તમે તે અથવા અન્ય સમસ્યાઓનો અનુભવ કર્યો હોય અથવા જો તમે કોઈ બાબત અંગે ચિંતિત હોવ તો ઉપરના લેખમાં આ લેખમાં તમારી પાસે તુરંત જ ચિકિત્સક સાથે નિમણૂક કરવાની જરૂર છે. તેની સહાયથી જ તમને શાંતિ અને મનની શાંતિ મળી શકે છે. તે ડૉક્ટર પર આવી સત્સ્વાસ પર છે કે તમે આરામ, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો, તમારી અંતઃપ્રાપ્તિ, મેમરી અને, સૌથી અગત્યની રીતે, બધું બગડી શકો છો કે જે તમે બગડી શકો છો, તમને બગડે છે અથવા ફક્ત તમને રહેવાની મંજૂરી આપતા નથી. યાદ રાખો કે તમારી માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય ફક્ત તમારા પર જ આધાર રાખે છે શુભેચ્છા!