બાળકને ઊંઘી થવા માટે કેવી રીતે શીખવવું?

બાળકને પથારીમાં મુકીને ઘણીવાર વાસ્તવિક સમસ્યા બને છે. બાળકને ઊંઘી થવા માટે કેવી રીતે શીખવવું? આ વિષય આ દિવસોમાં ખૂબ સુસંગત છે દર વખતે અમે બાળકને પથારીમાં મૂકીએ છીએ, અમે તેને પુસ્તકો વાંચીએ છીએ, એક લોરબી ગાઈએ છીએ અને બાળકને વિલાપ કરીએ છીએ.

ક્યારેક ઊંઘમાં જવાની સમગ્ર પ્રક્રિયા ઓછામાં ઓછા બે કલાક ચાલે છે. આ પુસ્તક ફરી વાંચવામાં આવે છે, લોરબી ત્રણ વખત ગાયું છે, પણ બાળક ઊંઘતો નથી. એક બાળકને તેના દ્વારા નિદ્રાધીન બનવા માટે શીખવી શકે છે અને આ કેવી રીતે કરી શકાય? આને બનાવવા માટે વાસ્તવિકતા વાસ્તવિક છે. તેમ છતાં આને કેટલાક જ્ઞાન અને કુશળતાની જરૂર પડશે. અલબત્ત, બધા બાળકો જુદા જુદા છે, તેથી, તેમને દરેકને એક વ્યક્તિગત અભિગમની જરૂર પડશે.

સાર્વત્રિક કાર્યવાહી માટે કોઈ એક પ્રોસેસી નથી, તેમ છતાં, માતાપિતા ચોક્કસ સમય માટે પ્રસ્તાવિત થઈ શકે તેવી ચોક્કસ યોજના પ્રસ્તાવિત કરવા માટે શક્ય છે. વધુમાં, માતાપિતાએ એવું વિચારવું જોઈએ કે શું તેમના બાળક ચોક્કસ કાર્યો માટે તૈયાર છે કે રાહ જોઈ શકે છે.

તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે બાળકનો વ્યક્તિગત અભિગમ તેના જન્મથી બતાવવો જોઈએ. ઘણા બાળકો જન્મ પછીના પ્રથમ મહિનાથી તેમના પોતાના પર ઊંઘી શકે છે. એક નિયમ તરીકે, આ ધીમા, શાંત બાળકો છે. ભાવનાત્મક અને મોબાઈલ બાળકો ઘણી વાર પોતાના પર ઊંઘી શકતા નથી. એક નાનકડો બાળક ઉત્સાહ અને નિષેધની સ્થિતિનું નિયમન કરવાની સ્થિતિમાં નથી, એટલે સાંજ સુધી બાળક પોતાને રોકી શકશે નહીં. માતાપિતા દ્વારા રોકવા માટેના કોઈપણ પ્રયત્નો આની સાથે અનિયમિતો અને હ્યુસ્ટિઆયા સાથે પણ કરવામાં આવશે.

છાતીની નજીક બાળકો પણ મમ્મીના હાથમાં ઊંઘી જાય છે. કારણ કે બાળકને માતાની ગરમીની જરૂર છે. તેની માતાના હાથમાં, તે માને છે કે તે સલામત છે. આવા કિસ્સાઓમાં તે કંઈ પણ કરવા માટે નિરર્થક છે, જ્યાં સુધી બાળક થોડુંક વધતું ન હોય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ.

તમે કયા ઉંમરે બાળકને પોતાના પર નિદ્રાધીન થવા માટે શીખવી શકો છો? લગભગ એક વર્ષ સુધી તમે તમારા બાળકને શીખવવું જોઈએ કે પોતે ઊંઘે છે. બાળકને તેના પોતાના પર નિદ્રાધીન થવામાં શીખવવા માટે વયથી શરૂ થવાનું શરૂ કરવું તે મુશ્કેલ છે ત્રણ વર્ષથી એક બાળક પહેલાથી ચેસ રમ્યો છે, અને અન્ય ફક્ત વાત શરૂ કરે છે. આ માટે અલગ અભિગમની જરૂર છે. પ્રથમ, તમારે બેડની તૈયારી કરવાની પ્રક્રિયા સાથે શરૂ કરવાની જરૂર છે.

સાંજે નજીક, બાળકને વધુ શાંતિપૂર્ણ શાસન અને ઓછી સક્રિય રમતોમાં પરિવહન કરવાની જરૂર છે. પરિચિત રમકડાં અને કથાઓ અથવા ફેરી ટેલ્સની મદદથી બાળકને મનોરંજન કરો. સમયાંતરે સંદેશાવ્યવહારની પ્રક્રિયામાં, બાળકને રૂમમાં એકલું છોડી જવું જોઈએ. માતાપિતાએ સતત બાળકની સ્થિતિનું સતત નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ, જેથી તે નર્વસ ન હોય અને રમતને વ્યસની ન હોય. બાળકની બધી ક્રિયાઓ તેના ઢોરની ગમાણ નજીક થવું જોઈએ. દર વખતે બાળકને "ગુડ નાઇટ" ના શરતી નામ સાથે રમત ઓફર કરી શકે છે તે પહેલાં જતાં પહેલાં. બાળક અને માતાપિતામાંના એક રમકડાંને ઊંઘે મૂકવા, તમામ કારને કાર પાર્કમાં મોકલો, આ તમામ રમતો "ઊંઘમાં" દિશાઓ હોવા જોઈએ. અલબત્ત, સોકર અથવા યુદ્ધ રમકડાં સખત નાબૂદ કરવામાં આવે છે.

એમ કહેવામાં આવતું નથી કે પ્રક્રિયા ઝડપી હશે. માતા-પિતાને ઘણો ધીરજ પ્રાપ્ત કરવાની જરૂર પડશે. વધુમાં, તેઓ સફળતા માટે સુયોજિત થયેલ હોવું જોઈએ, કારણ કે તેમના વલણ બાળક પર પસાર કરવામાં આવશે. એક સકારાત્મક અભિગમ માત્ર માતાપિતાના કાર્યને સરળ બનાવશે. તેથી, બધી જ ડોલ્સ અને કારો ઊંઘ માટે "પર્યાપ્ત" છે. તેમણે પહેલેથી જ શાંત ઊંઘની ઇચ્છા વ્યક્ત કરી હતી, લોરાની ગાયું હતું અને ચુંબન કર્યું હતું. હવે તમે બાળકને ઊંઘે છોડી શકો છો માતાપિતાએ યાદ રાખવું જોઈએ કે આ પ્રક્રિયાની મુખ્ય વસ્તુ એવી ક્રિયાઓની ચોક્કસ પદ્ધતિ છે જે કોઈ પણ રીતે ઉલ્લંઘન કરતી નથી. તમામ પુખ્ત ક્રિયાઓ બાળકને સ્પષ્ટ કરે છે કે દિવસ પસાર થઈ ગયો છે અને બાકીના સમય આવી ગયો છે.

"શીખવાની" પ્રથમ દિવસોમાં માતાપિતામાંના એક બાળકની આગળ આવેલા હોઈ શકે છે. આ સમયે, બાળકની આંખોમાં નજર ન કરવી એ સારું છે આવા ભાવનાત્મક સંપર્કમાં માતાપિતાના કાર્યને વધુ જટિલ બનાવે છે. બાળકને ચહેરા પર મુકો તે સારું છે. વાર્તાઓ અને કથાઓ જે બાળક વાર્તા માટે પૂછે છે તે ખૂબ જ સરળ અને ટૂંકી હોવી જોઈએ. ફૅન્ટેસી નિષ્ક્રિય કરવાનું વધુ સારું છે, ખૂબ રસપ્રદ પ્લોટ બાળકને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. ધીરે ધીરે, બાળકને એ હકીકતથી સંતુલિત કરવું જરૂરી છે કે તે પહેલાથી મોટો અને સ્વતંત્ર છે, તેથી તે પોતાના પર ઊંઘી જવું પડશે. હવે તમે બાળકને છોડી શકો છો જો તે ફરીથી ફોન કરે, તો તમારે તેને પાછો, ચુંબન કરવું અને શાંત કરવાની જરૂર છે, અને પછી ફરીથી છોડો.

"વયસ્ક રીતે" બાળકને ઊંઘ આપવાનું શક્ય છે. તેને તેના બાળકના પલંગમાં ન ઊંઘ માટે આમંત્રિત કરવામાં આવે છે, પરંતુ કોચ પર. મનોવૈજ્ઞાનિકોએ નોંધ્યું છે કે કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઊંઘી રહેવું પડતી સમસ્યાઓ ઊંઘની જગ્યાએ બદલાતા પછી અદૃશ્ય થઈ શકે છે. બાળક તેના પિતા દ્વારા નાખવામાં આવે છે, જેમને તે વારંવાર જોતા નથી. આશ્ચર્યજનક રીતે, પોપો સાથે, કેટલાક બાળકો ઓછા તરંગી હોય છે. વધુ સારું, જ્યારે બાળકને દિવસની શાસન હોય ત્યારે બાળકની સ્વતંત્રતાને ધ્યાનમાં લેતા. એ નોંધવામાં આવે છે કે એક બાળક જે એક જ સમયે નિદ્રાધીન થાય છે, આત્મ શિસ્ત વિકસાવે છે. તે રીતે, ઊંઘમાં આવતા બાળક સ્વતંત્ર રીતે 5 અથવા 10 મિનિટ માટે ઊંઘમાં ડાઇવ કરે છે.

યાદ રાખો, જો કોઈ બાળક માતાપિતાના કાર્યોનો વિરોધ કરે છે અને માતા વગર ઊંઘવા ઇચ્છતા નથી, તો પછી તેને આગ્રહ રાખવો જોઈએ નહીં. તમે થોડા સમય માટે તમારી ઇચ્છા કોરે મૂકી શકો છો કદાચ 2-3 અઠવાડિયામાં બાળક ખૂબ જ પ્રતિકાર નહીં કરે. તેથી, સૂવા માટે જતાં પહેલાં, નીચેની રમતોની ભલામણ કરવામાં આવે છે: મનપસંદ ફેરી ટેલ્સ વાંચીને, રમકડાંને ઊંઘવા માટે, કોયડાને એકઠાં કરવા, એક બૉક્સમાં સમઘનનું એકઠું કરવું, વગેરે એકત્રિત કરવું. ફક્ત બેડ જતાં પહેલાં, નીચેની પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી: ખૂબ જ જીવંત રમતો રમવું, નવી વાર્તાઓ વાંચો અને નવું રમકડાં ચલાવો .

જો બાળક તમને પ્રકાશ છોડવા માટે પૂછે છે, તો તમે રાત દીવાને અસ્પષ્ટ પ્રકાશ સાથે ચાલુ કરી શકો છો. નર્સરીનો દરવાજો ખોલી શકાય છે બાળક અચાનક રડે છે તો માતાપિતા નજીક હોવા જોઇએ. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, તમારે તેને આવવું પડશે, તેને શાંત કરવું અને તેને ચુંબન કરવું પડશે, અને પછી ફરી છોડો. માતાપિતાએ ધીરજ રાખવી જોઈએ, કારણ કે પ્રથમ વખત તેમને બાળકને ઘણી વખત પાછા ફરવું પડશે, પરંતુ આખરે બાળકને તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવશે, અને પછી ઝડપથી તેમના પોતાના પર સૂઈ જશે. મુખ્ય બાબત એ છે કે માતાપિતાએ યાદ રાખવું જોઈએ કે બધા બાળકો મોટા થાય છે અને વધુ બુદ્ધિશાળી થાય છે. બાળકને શીખવવા માટે શાંત અને આશાવાદી રહેવાની જરૂર છે, કારણ કે ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં બધી ક્રિયાઓ ઉત્તમ પરિણામ લાવશે.