બાળકને તેમના માતાપિતા પાસેથી અલગ રીતે ઊંઘ કેવી રીતે શીખવવું

જ્યારે બાળક સ્તનપાન કરતું હતું, ત્યારે તે પેરેંટલ બેડમાં સૂઈ ગયું. આ નોંધોએ તેને લાંબા સમયથી બહિષ્કાર કર્યો છે, અને તે હજુ પણ પોતાના પલંગમાં જવાનો ઈરાદો નથી ... તે સમજી રહ્યું છે કે તે મમ્મી-પપ્પા સાથે સૂવા માટે બાળક માટે તદ્દન સ્વીકાર્ય છે અને તે પણ ફાયદાકારક છે, જેણે તાજેતરમાં જ અમારા જીવનમાં પ્રવેશ કર્યો છે. વર્તમાન માતાપિતાની પેઢીને આ પ્રકારની અનહદ ભોગવિલાસ ખબર ન હતી. અને આજે તેઓ પાસે પસંદગી છે: પ્રથમ જન્મદિવસોથી બાળકને પલંગમાં ઊંઘવા માટે અથવા પિતૃમાં "આશ્રય" હોવાના સમય માટે મૂકી શકાય?

દરેક ઉકેલોમાં પ્લીસસ અને માઈનસ બંને છે. અલગ ઊંઘની જગ્યામાં બાળકને કેવી રીતે શીખવવું, વિષય પરના લેખમાં શોધી કાઢો "બાળકને તેમના માતાપિતા પાસેથી અલગ રીતે ઊંઘ કેવી રીતે શીખવવું."

એક સાથે અથવા અલગ?

એક નાનો ઝેરી સાપ સાથે સંયુક્ત ઊંઘ દરેક ઓછી ચિંતા આપે છે પુખ્ત વયની વ્યક્તિને જ્યારે તમારે ખવડાવવા, બદલવા માટે અથવા થોડીક આલિંગન કરવું અને આરામ કરવાની જરૂર પડે ત્યારે ઉઠાવવાની જરૂર નથી. માબાપ સારી ઊંઘ મેળવે છે, ઓછા થાકેલા છે. અને તેની માતા, તેના સંપર્કમાં, હૂંફ, ગંધ સાથેના બાળકનો ભૌતિક સંપર્ક, હૃદયની સામાન્ય લય, તેના વિશ્વની સુરક્ષા, સલામતી અને ટકાઉપણુંની સમજ આપે છે. આ ક્ષણો, કેટલાક અંશે, પૂરતી બાળકો અને માતાઓ નથી, જે પ્રસૂતિ ઘરેલુ ઘરેથી પાછા ફર્યા પછી અલગ દિવસોથી અલગ છે. જો કે, બાળકોને અતિશય સંલગ્નતાથી તેમના માતાપિતાને છોડાવવાની જરૂર નથી. પરંતુ મોમની બાજુમાં ઊંઘી કે વહેલા અથવા પછીથી વિરામનો મુશ્કેલ સમય પસાર કરે છે. બે વર્ષ જૂના કાગળ (લગભગ આ ઉંમરે અને અલગ પથારીમાં સૂઈ જવાનો પ્રશ્ન) માટે, આ એક ગંભીર જીવન બદલાતું રહે છે.

જેથી તે તેના માટે ખૂબ જ મજબૂત ન બની જાય, તમારે શું થઈ રહ્યું છે તે માટે તમારી સહાય અને શાંત વલણની જરૂર છે. આથી, શરૂઆતમાં, આ મુશ્કેલ અવધિમાં સામાન્ય રીતે, બે મૂળભૂત ભૂલોને મંજૂરી આપતા નથી. અગાઉથી બાળક વિશે ચિંતા કરશો નહીં, તમારા "ભાગલા" ના નાટ્યાત્મક ન બનાવો, મમ્મી વગર તે કેવી રીતે ખરાબ હશે તે વિશે ભય સાથે જાતે ત્રાસ ન કરો. તમે કોઈ પણ વિશ્વાસઘાત નહીં કરો અને કોઈને પણ લાચાર સ્થિતિમાં છોડશો નહીં. સમજો, બધું જ પોતાની રીતે અને તેના સમયમાં વિકસાવવું જોઈએ! એક સારી ઊંઘ વિદાય નથી, પરંતુ એક અદ્ભુત પ્રવાસ. તેથી, તમારું કાર્ય એ છે કે એક યુવાનને તે જગ્યાએ સજ્જ કરવું કે જ્યાં સ્વપ્ન સપના તેને રાહ જોતા હોય. સંભવિત અસ્વસ્થતાના ટુકડા માટે સચેત રહો. તેમણે રડે છે, તમને લાંબું વળે છે અને તેના અદ્ભુત નવા ચાદર પર જવા માંગે છે? સ્ક્રીમ, સજા, એક છોડી ક્રોહાને ઘણીવાર સ્વપ્નો છે, તે કંઈક અગમ્યથી ડરતા હોય છે, તે રૂમમાં રહેવું નથી માંગતા, ભલે ત્યાં પ્રકાશ હોય? મનોવિજ્ઞાની સાથે નિમણૂક કરો, તે બાળકને ભયમાંથી છૂટકારો મેળવવા માટે મદદ કરશે, કહે છે, ભયંકર કંઈ નહીં, તેનો ઉપયોગ થશે - શ્રેષ્ઠ નિર્ણય નહીં આ બાળકના ગભરાટમાં વધારો કરી શકે છે, તેને ડિપ્રેશનનું કારણ બની શકે છે, ક્યારેક ગરીબ ભૂખ, સતત અશ્રુપણું, રમકડાંમાં રુચિનું નુકશાન. તેથી, આપણે આ મુદ્દા પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

અમે એક જાદુ દેશ તરી

જો તમારી પાસે ઊંઘ અને ઊંઘી ઊંઘ સાથે કોઇ સમસ્યા હોય, તો નાના શાંત અને સલામત પર્યાવરણ બનાવવાનું શરૂ કરો. ઓછામાં ઓછા એક કલાક સૂવાનો સમય પહેલાં બાળકને ટીવીથી દૂર કરો, સક્રિય ઉત્તેજક રમતો અવરોધે છે. તેને એક પુસ્તક વાંચો, એક આલિંગન માં બેસી અને ચેતવણી આપવા માટે કે આજે તે પોતાના બેડમાં ઊંઘશે. આ ભાવિ વિશે તમારી બધી નકારાત્મક લાગણીઓને છીનવી દો. તે કહે છે કે, "હું નથી માગતો", તે તેની ગરદનને ચુસ્ત રાખે છે? "પુખ્ત થવા માટે" સમજાવવાનો પ્રયત્ન ન કરો, તેને સહમત ન કરવાનો પ્રયાસ કરો કે તે "તેને પોતાને ગમશે", ગુસ્સો ન કરો અને નહીં

ખરાબ વર્તન માટે શરમ તેનાથી વિપરીત, સમજણ અને સહાનુભૂતિ દર્શાવો: "હું જોઉં છું, તમે તે ન માગો છો, તો તમે તે જેવી ઊંઘ માટે ઉપયોગમાં નથી. હા, તમે ખરેખર અસ્વસ્થ છો, હું તમારા માટે ખૂબ જ દિલગીર છું, તમે ખરેખર ગમગીય છો. " તમને આશ્ચર્ય થશે કે તે આ શબ્દો છે કે જે બાળકને ઝડપથી અને નિરાંતે અસર પહોંચાડે છે, જેથી તે આરામ અને સુમેળ કરે. અને આંસુ બંધ થઈ જશે. તે પછી, નિશ્ચિતપણે, પરંતુ મૈત્રીપૂર્ણ રીતે, કહે છે: "તમને હજુ પણ તમારા પલંગમાં સૂવા માટે જરૂર છે." બાળક સમજી જશે કે તમે નિર્ણયો, પુખ્ત વયના અને આવા ગર્ભિત દબાણને ચૂંટી કાઢવા માટે અપમાનજનક નથી, તેના "ગૌણ" પદ પર ભાર મૂકે નહીં. તેના ઢોરની ગમાણ માં તેમના સંક્રમણ કેવી રીતે બનાવવા માટે બાળક ઊંઘ અને વધુ સુખદ ઊંઘ અપેક્ષા. છેવટે, એક વ્યક્તિ, જે સૌથી નાનું પણ છે, તે ખૂબ જ બોલ્ડર અને ક્લસ્ટર બની જાય છે જ્યારે તે પોતાની જાતને સંજોગોનો ભોગ બન્યા નથી, પરંતુ તેના જીવનની પરિસ્થિતિઓનો સક્રિય સર્જક છે. Karapuz શરમ છે, ખબર નથી તેઓ શું તેમની પાસેથી માંગો છો? અને તમે માત્ર ટીપ્સ સાથે સમય જ પહોંચ્યા છો જે પ્રતિકાર વિના પહેલેથી જ સ્વીકારવામાં આવશે. પુત્ર અથવા પુત્રી એક રમકડું પસંદ કરવા દો જેથી, બેઠી, તેની સાથે ઊંઘ કદાચ નાનો દીવો રાતના દીવોની તેજને સંતુલિત કરશે, જે તેની ઊંઘનું રક્ષણ કરશે. તેમણે ઢોરની ગમાણ બીજી જગ્યાએ ખસેડવા માટે પૂછે છે? ક્રમચયને અવરોધીશો નહીં. જો નવી વ્યવસ્થા સૌથી અનુકૂળ અને વાજબી ન લાગે તો પણ.

મને રાત્રે સંગીત પસંદ કરવામાં સહાય કરો. અલબત્ત, તમે જોશો કે તે શાંત, સંગીતમય અને શાંત હતી આખરે તમે પથારીમાં એક નાનો ટુકડો છોડો તે પહેલાં, સૂચવે છે કે તમે એક પરીકથા વાર્તા શોધી શકો છો કે જે તે જોવા માંગે છે. તે ચોક્કસપણે તેને સ્વપ્ન કરશે, તમારે ફક્ત સ્લીપ ફેરીની પૂછવાની જરૂર છે રમકડાની દુકાનમાં આવા ફેરીને ખરીદવું અથવા તેને દાદી સાથે બનાવવું સરસ રહેશે. અને જ્યારે તમે આ અગત્યની ક્ષણ માટે તૈયાર કરો છો ત્યારે સ્વતંત્ર ઊંઘની પ્રથમ રાત તેને બાળકને આપો. ભૂલશો નહીં કે બાળક તેને ધ્યાનમાં લેવા માટે થોડો સમય લેશે. માથાના વડાને ફેરી જોડો અને નાની છોકરીની "ઓર્ડરો" પૂરી કરવા માટે કહો. તમારી પ્રશાંતિ, આત્મવિશ્વાસ અને હકારાત્મક અભિગમ નિ: શંકાનૂંક માટે ટ્રાન્સમિટ કરવામાં આવશે. બે કે ત્રણ દિવસ, સારું, આત્યંતિક કેસોમાં, મનોવૈજ્ઞાનિક આધાર અને સમર્થનનો એક સપ્તાહ - અને નાનો ટુકડો બટકું રાજીખુશીથી તેના પલંગમાં ઊંઘે છે, અને આંસુ અને ઝીણી ઝીણી ઝીણી વગર નિદ્રાધીન થાય છે.

હું ડરી ગયો હતો

ઘણી વાર પરિસ્થિતિઓ હોય છે જ્યારે બાળકની ઊંઘ અચાનક તૂટી જાય છે. અચાનક તે રાત્રે મધ્યમાં રડતાં ઊઠ્યો, ચીસો, તેના ઢોરની ગમાણ ડર શરૂ થાય છે તમારા માટે પ્રથમ અને મુખ્ય નિયમ યથાવત રહે છે: તમારી જાતને ડરશો નહીં, તમારા વર્તનથી તમારા બાળકના ભયનો બેક અપ નહીં કરો સ્વસ્થતાપૂર્વક, પ્રેમથી રહો હવે તમને જેટલું શક્ય તેટલી ભૌતિક સંપર્કની જરૂર છે. Pobobimalis? સ્લીપ ડિસઓર્ડર્સના કારણોને અચકાવું નહીં. તે ક્યાં તો પ્રાથમિક અથવા બદલે જટિલ હોઈ શકે છે તે વિશે વિચારો! એક અસ્વસ્થતા (ચુસ્ત અથવા બચકું ભરવું) પજેમા, હાર્ડ અથવા ઉન્મત્ત ગાદલું અસુવિધા થઇ શકે છે. આ વસ્તુઓને બદલવાની જરૂર છે. શારીરિક બિમારીના પ્રથમ ચિહ્નો (ગળામાં, માથાનો દુખાવો પરની પસીનો પણ ઊંઘ પર અસર કરે છે) તેઓ માત્ર બાળરોગ દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે - બાળક સાથે ક્લિનિકની મુલાકાત લો. કદાચ નાનો ટુકડો બટકું કંઈક ભયભીત જો તમે એક જ સમયે હાજર હતા, તો તમારે અનુમાન લગાવવું પડશે નહીં કે બાબત શું છે, તમે તરત જ સમજી શકશો. પરંતુ તમારી ગેરહાજરીમાં કંઈક થઇ શકે છે. પતિ, દાદી, નર્સ, કહો, શું બાળક મોટા ભાઇ બાળકને ડર નથી કરતા. ભયનું કારણ બહાર કાઢવું ​​જોઈએ. એક અદ્ભુત "હીલિંગ ઉપાય" અહીં પરીકથા હશે. તે જાતે પ્રયાસ કરો જાદુ નાયક બાળકને જે થયું છે તેના જેવી કંઇક આવવા દો: તે ભયંકર કૂતરા (સારી રીતે, માત્ર એક રાક્ષસ!) અથવા ગુસ્સે થાય છે (અને પકડવાની પીછો કરે છે) ગુસ્સે વિશાળ કાકાને scares! અલબત્ત, તમારી વાર્તામાં બધું સુરક્ષિત રીતે સમાપ્ત થશે. પોપ વિજેતા અથવા જાદુગરનો સહાય માટે આવે છે અને ખલનાયક સાથે સામનો કરશે. ડરથી પોતાને મુક્ત કરવાની સાચી પદ્ધતિ એ છે કે બાળકને કઈ રીતે ભયભીત કરવામાં આવે છે, ચિત્રને સુરક્ષિત અથવા સુખદ માં પરિવર્તિત કરે છે. તમે તેજસ્વી પેઇન્ટથી પણ મોટેભાગે રાક્ષસને આવરી લઈ શકો છો (તે ફરી ક્યારેય નહીં મળે). તે આત્મા પર સરળ છે? અલબત્ત, કારણ કે તે એટલા ડરી ગયેલું, અદ્રશ્ય થઈ ગયું, બાષ્પીભવન થયું. તે તારણ આપે છે કે તમે સુરક્ષિત રીતે તમારી ઢોરની ગમાણમાં જઈ શકો છો. હવે આપણે જાણીએ છીએ કે કેવી રીતે બાળકને તેમના માતાપિતા પાસેથી અલગ રીતે સૂવા માટે શીખવવું.