આ બોલ એક આરામદાયક, ગતિશીલ રમકડું છે. તે જીવનના પ્રથમ મહિનાથી લગભગ બાળકના જીવનમાં હાજર છે. સમગ્ર વિશ્વમાં તમામ બાળકો બોલ રમતો પૂજવું કદાચ આવા સેંકડો રમતો છે.
બોલ રમતો બાળક માટે વિશિષ્ટ મૂલ્ય ભજવે છે તેઓ નિપુણતા, હલનચલનનું સંકલન, પ્રતિક્રિયાઓનું ઝડપ અને એક આંખ વિકસાવે છે. તેઓ તેમના ભાવનાત્મક સ્થિતિ પર પણ અસર કરે છે. આ બાળક રમત મારફતે અન્ય લોકો સાથે વાતચીત શીખે છે. તે ધીમે ધીમે સમજે છે કે કયા નિયમોનો અર્થ છે અને વધુ સામાજિક અનુકૂલન માટે આ મહત્વપૂર્ણ છે.
બોલ સાથે વગાડવા, બાળક ઘણી અલગ હલનચલન કરે છે. તે તેના હાથમાં લે છે, પહેરે છે, રોલ્સ કરે છે, ફેંકી દે છે, કેચ કરે છે. સરળ રીતે કહીએ તો બોલ સાથે વર્ગોને જટિલ કહેવાય છે હવે, બધા માતા-પિતા જાણે છે કે હાથની ગતિનું વિકાસ, એટલે કે, આંગળીઓ અને હાથની વિવિધ હલનચલન, મગજના કાર્યાત્મક વિકાસ સાથે સંકળાયેલું છે અને સીધા વાણીના વિકાસ પર અસર કરે છે. તેથી, બોલ સાથે રમતા માત્ર ઉપયોગી નથી, પરંતુ દરેક બાળક માટે જરૂરી છે.
જ્યાં શરૂ કરવા માટે
ઘરમાં તમારી પાસે 15-20 સે.મી.નો વ્યાસ, 5-8 સે.મી. (ટેનિસ, રબર, જુદા જુદા સામગ્રીઓના ચીજવસ્તુઓ), નાના ટુકડાવાળો કાગળના કાગળના દડા અને મોટા સપાટ બોલનો વ્યાસ ધરાવતા નાના બોલમાં હોવો જોઈએ.
એક નાના બાળકને તે સમજાવવા માટે કસરત થવાની શક્યતા વધારે છે. તમારે બાળકને કેવી રીતે રોલ કરવો, ફેંકવું, કેચ કરવું, ફ્લોર અથવા દિવાલને હરાવવાનું દર્શાવવું પડશે.
જો બાળક તેને તરત જ નહી મળે તો, કસરતનું વારંવાર પુનરાવર્તન ન કરો, સરળ કાર્ય આપો, અને થોડા દિવસોમાં તેના પર પાછા આવો.
તમારા બાળકને શીખવો:
- આ બોલ પર જીત્યાં અને બંને હાથ સાથે પકડી;
- ફ્લોર પર બોલને હિટ કરો જેથી તે શક્ય તેટલી ઉચ્ચ બાઉન્સ;
- તમારા પગ સાથે બોલને હટાવો (જે વધુ દૂર ચાલશે);
- એકબીજાને બોલ ફેંકી દો અને તેને પકડી રાખો;
- એક બોલ સાથે વાટકી મારવા માટે;
- બૉક્સમાં બોલને હટાવો, ધીમે ધીમે અંતર વધે છે (બંને હાથથી અને વૈકલ્પિક રીતે જમણા અને ડાબા હાથથી);
- બોલને રોલ કરો જેથી તે ખુરશીના પગની વચ્ચે (બે હાથ, એકાંતરે જમણા અને ડાબા હાથ, એકાંતરે જમણા અને ડાબા પગ) વચ્ચે મેળવવામાં આવે.
હલનચલનની બહુવિધ પુનરાવર્તન બાળકના અર્થમાં દડાને વિકસાવે છે. તે આ કે તે ધ્યેય કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું તે સમજવા માટે શરૂ થાય છે
બોલ રમતો અને ઘા
બોલ સાથે વગાડવાથી તમારા બાળકને નાની વસ્તુઓને કુશળતાપૂર્વક કેવી રીતે હાથ ધરી તે શીખવશેઃ મોહક, વહન, રોલિંગ અને ફોલ્ડિંગ.
ફેંકવાની જેમ, તમારું કાર્ય બાળકને શરૂઆતમાં તે (ઉપરથી ઉપરની તરફ) કરવા માટે શીખવવું છે, જેથી તમારે તેને કોઈ વસ્તુને બાજુથી અથવા નીચેથી ફેંકવાની આદતમાંથી તેને છોડાવવાની જરૂર નથી. વર્ગો માટે તે કાગળ બોલ અને વિવિધ કદના બોલમાં તૈયાર કરવા માટે જરૂરી છે. તે બાળક માટે યોગ્ય ટેકનિક શીખવા માટે મહત્વનું છે, એટલે કે, તેની આંગળીઓને બોલ લેવા, અને "હલનચલનમાં" નહી, તેની હથેળી દ્વારા રચિત. તમારા બાળકને પ્રકાશની વસ્તુઓ ઊંચી ફેંકવા શીખવો. આવું કરવા માટે, તેના માથા પર દોરડું ખેચો અને તેને બોલ ફેંકવા માટે કહો. ઉદાહરણ તરીકે કેટલાક સમયે યોગ્ય રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે. ઉનાળામાંથી બોલ બોલાવો, ત્રણ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે સક્ષમ થવાની શકયતા નથી. આ કાર્ય તેમના માટે ખૂબ મુશ્કેલ છે. તે પર્યાપ્ત છે કે બાળક શીખે છે કે કેવી રીતે શ્રેણી અને ઊંચાઈ પર ઑબ્જેક્ટને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે મૂકવું, અને જમીનને બોલને હરાવવી.
સ્કેટિંગ
ખુરશી પર એક અંતથી ઇસ્ત્રી બોર્ડને મૂકો, અને અન્ય ફ્લોર પર. બે બોક્સ લો. તેમાંથી એકમાં, 3-4 નાના દડા મૂકો. બોર્ડમાંથી બાળક રોલ બૉલ્સ દો, અને તમે તેમને નીચે પકડી રાખો. બાળકને કેવી રીતે રોલ કરવો તે દર્શાવો, જેથી બોલ બોર્ડથી ફ્લોર સુધી ન આવવા માટે (એક્સિલરેશન આપો). પછી સ્થાનોને સ્વેપ કરો પ્રથમ, બાળક બે હાથથી બોલને પકડી લેશે, પરંતુ તમે ધીમે ધીમે એકને અને બીજી બાજુ બોલને પકડવા માટે તેને ધીમે ધીમે સજ્જ કરો છો.
"કબૂતર" ની સ્પર્ધા
રોલ ફોર-અપ કરવા માટે કાગળ "કબૂતર" ને મદદ કરશે. તમારા બાળક સાથે સ્પર્ધા ગોઠવો - તેમને દૂર કરો.
રોલ રોલિંગ
બોલ ફેંકવા અને પકડવા માટે સારી કસરત એકબીજાને દડાને ફરતી હોય છે. પુખ્ત વયના અને બાળક ફ્લોર પર એકબીજા સામે બેસીને પગથી જુદું પાડે છે અને એકબીજા સાથે બોલને રોલ કરે છે. થોડા સમય પછી, તમે એક જ સમયે બે બોલમાં રોલ કરી શકો છો (મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે બોલમાં ટકરાતા નથી). બાળક ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા વિકસાવે છે, જેમ કે રોલિંગ બોલ પકડીને અને પુખ્ત વયનાને તે પાછું મોકલો.
બાસ્કેટમાં બોલ્સ
આ કસરત રમત એક આંખ, ચપળતા અને હલનચલનનું સંકલન વિકસાવે છે જ્યારે બોલ આડી લક્ષ્યમાં ફેંકી દે છે.
કોઈપણ નાના દડા તૈયાર કરો. એક આડા લક્ષ્ય તરીકે, મોટી બાસ્કેટ, ઉચ્ચ બેસિન અથવા મોટા કદના બૉક્સનો ઉપયોગ કરો જેથી બોલમાં ફેંકી દેવા પછી તેમને રહેવાનું રહે.
ફ્લોર પર 60-150 સે.મી.ના અંતર પર બાસ્કેટ મૂકો અને સરહદને ચિહ્નિત કરો જે તમે ન જઇ શકો. બાળકને બાસ્કેટમાં કેવી રીતે ફેંકવું તે દર્શાવો. પ્રથમ, વળાંક લો અને એક બોલ લો, પછી બોલ ખભા સુધી ઉઠાવો, બાસ્કેટ જુઓ અને એક બાજુથી બોલ ફેંકી દો. તમારે તમારા જમણા અને ડાબા હાથથી 2-3 બોલમાં એકાંતરે ફેંકવું પડશે.
તાલીમની શરૂઆતમાં, બાસ્કેટની અંતર 60 સે.મી.થી વધુ ન હોવી જોઈએ, કારણ કે આ યુગમાં બાળકો ઘણીવાર પદાર્થો ફેંકતા નથી, પરંતુ તેમને ફક્ત લક્ષ્ય પર મૂકે છે. તમે ધીમે ધીમે જરૂર અંતર વધારો.
સામાન્ય રીતે, બાળકો ખભામાંથી એક તરફ પદાર્થો ફેંકે છે. બાળકને ફેંકવાની અને બીજી રીતનું પ્રદર્શન - નીચેથી એક હાથ. તેથી બાળક લક્ષ્ય હાંસલ કરવા માટે સરળ હશે.
ધ્યેયની ઊંચાઈ અલગ અલગ ઊંચાઈના પદાર્થો પર ટોપલીને મૂકીને બદલી શકાય છે.
અમે નદીમાં કાંકરા ફેંકીએ છીએ
આ એક ખૂબ જ ઉપયોગી કસરત છે, અને જો ઉનાળામાં તમે પાણીના કિનારે છો, તો બાળકને કાંકરા ફેંકવા શીખવશો.
પરંતુ આ કસરત ઘરે અથવા ચાલવા દરમ્યાન કરી શકાય છે. દરિયાકિનારોને લેબલ કરો "કિનારા" માંથી બે અથવા ત્રણ મીટરના કેટલાક કપડા ફેલાવો. 4-6 નાની દડા લો (ઘરેલુ ઉપયોગ કાગળના ફુગ્ગાઓમાંથી ભીંગડા કાગળ પર, કારણ કે તે માળને ઓછો કરે છે - આ "કાંકરા" છે).
"કિનારા" પર ઉભા થતાં, બાળક "કાંકરા" ને "નદી" માં ફેંકી દે છે. તેને "કિનારા" પર જવું જોઈએ, બાંધીને, બોલ પર દરેક હાથ લેવો. એક તરફ ઉભા કરો અને "પેબલ" ને નદીમાં ફેંકી દો. પછી બીજી બાજુ સાથે જ પુનરાવર્તન કરો.
બાળક ઉતાવળમાં નથી, કસરત કરે છે, શબ્દ સાથે તેની ક્રિયાઓ સાથે.
જ્યારે તમામ "કાંકરા" "નદી" માં હોય ત્યારે, બાળકને "તેણી" અને પોબરહટ્ટાસ્સિયામાં ચઢી દો: તેના પેટમાં, તેની પીઠ પર, પગ અને હાથને પોડગેટ કરો, બાજુથી બાજુમાં પાર કરો. "કાંકરા" એકત્ર કરીને અને "કિનારા" પર પાછા આવવાથી, તમે રમતને પુનરાવર્તન કરી શકો છો.
ધીમે ધીમે વધુ જટિલ વ્યાયામ પર જાઓ, જેમાં ચાલી રહેલ ઘટકો, જમ્પિંગ અને સોમરશલ્સ શામેલ છે.
તંદુરસ્ત વધારો!