તે જાણીતું છે કે વજન ઘટાડવા માટેની સૌથી મહત્વપૂર્ણ શરતો પોષણની રિસાયકલકરણ અને ચયાપચયનું સામાન્યકરણ છે. વજન ગુમાવવાની મોટા ભાગની પદ્ધતિઓ સખત આહારનો પાલન છે જે ઉચ્ચ-કેલરીના ખોરાકને દૂર કરે છે, જે સૌથી વધુ હકારાત્મક વ્યક્તિને નિરાશાજનક સ્થિતિમાં લઈ શકે છે. આ પરિસ્થિતિ સાથે મને સામનો કરવો પડ્યો હતો. પોસ્ટપાર્ટમની સ્થિતિને ખાસ વજન આપવામાં આવ્યું હતું: સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એકત્રિત કિલોગ્રામ માત્ર દૂર જ નહોતા, પરંતુ દરરોજ ઉમેરાયાં હતાં.
સ્વાસ્થ્યને નુકસાન કર્યા વગર વજન ગુમાવવો
શરૂઆતમાં, મેં આહાર માટે પ્રયત્ન કર્યો, પરંતુ અચાનક જ સામાન્ય ખોરાક આપ્યા બાદ (હું જે કંઈ પણ પ્રતિબંધો વગર ઇચ્છતો હતો તે ખાધો), મને શારીરિક અને નૈતિક બંનેનો બગાડ લાગ્યો. સજીવ રક્તવાહિની, નર્વસ અને પાચન પ્રણાલીઓના કામમાં નિષ્ફળ ગયા છે, જેને ગંભીર તાણનો અનુભવ થયો છે. પરિણામે - દ્વેષપૂર્ણ પાઉન્ડ ગુમાવી ન હતી, કામ ન હતી, બધું અલગ અલગ એક અર્થમાં હતી, આનંદ સાથે સંકળાયેલી હતી કરતાં પહેલાં મારા માટે આ મુશ્કેલ સમયગાળામાં, મેં મૉસ્કો મેડિકલ સેન્ટર "સેર્સો" ની મુલાકાત લેવાનો નિર્ણય કર્યો, જેમાં શૈક્ષણિક સંસ્થા એસ. કેન્દ્રની પધ્ધતિના આધારે ચયાપચયનું સામાન્યકરણ, રીઢો આહારમાં સંપૂર્ણ ફેરફારનો સમાવેશ થાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ખોરાક ન આપવો, તમારા શરીરને થાક કરવો, અને વજનથી છુટકારો મેળવવો નિરાંતે અને નિશ્ચિતપણે, સંપૂર્ણ જીવન જીવે છે. આ ટેકનિકમાં સહભાગીઓને ભૌતિક વ્યાયામ સાથે પોતાને લોડ કરવાની જરૂર નહોતી, સતત કેલરી ગણે છે. મારા માટે ઘણી મુલાકાતો પછી, મેં નોંધ્યું હતું કે મને નૈતિક તાકાતનો ઘટાડો લાગશે નહીં. ઘણા સુધારાત્મક કાર્યક્રમો ઇચ્છિત અસર લાવતા નથી, કારણ કે મગજમાં નર્વ કેન્દ્રો કે જે ખોરાકની પ્રતિક્રિયાના અભાવ માટે જવાબદાર છે દવા દ્વારા નિયંત્રિત ન કરી શકાય. જે રીતે શરીર અથવા સર્જીકલ દરમિયાનગીરીઓ પર ભીષણ લોડ નથી, પરંતુ સાયકોથેરાપ્યુટિક તકનીકો, જેને વજનના મનોવિશ્લેષણ કહેવાય છે.
સ્મેમોવ દ્વારા માનસિક સુધારણા માટેની પદ્ધતિ
સાયકો-સુધારક કાર્યક્રમો વૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિઓ પર આધારિત છે, જે દર્દીના મગજના માનસિક કેન્દ્રો પર અસર દર્શાવે છે અને, તે મુજબ, શરીર પોતે. આ મૌખિક સૂચન અને ચોક્કસ ક્રિયાઓનો ઉપયોગ જે એક રોગનિવારક અસર અને ઇચ્છિત પરિણામ મેળવવા માટે મદદ કરે છે. શરીર ધીમે ધીમે પુનઃબીલ્ડ શરૂ થાય છે, કારણ કે ચરબીના વિનિમયના ઉલ્લંઘનને દૂર કરવામાં આવે છે, અને કિલોગ્રામ નીકળી જાય છે. વ્યક્તિનું વજન વધુ છે, વધુ વજન વધશે. તેમાંથી ઘણા, જેની સાથે મેં તબીબી કેન્દ્રની મુલાકાત લીધી હતી, મૂળ માસના લગભગ 30% જેટલા મહિના સુધી 3 મહિના માટે ફેંકી દીધો. ઘણા સેશન્સ પછી, મને અસરકારક પ્રોગ્રામની અસરકારકતા અનુભવાઈ, પણ મારો ધ્યેય સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મેળવેલા વજનમાંથી વધુ ઝડપથી અને ફરીથી એક મહિલા જેવી લાગે છે, તમારા મનપસંદ કપડાં પહેરવા, અન્યની પ્રશંસાત્મક દેખાવને પકડી રાખવાનું હતું. કાર્યાલયમાં એક સાથીદારએ મને "http: // смеловпохудение.рф" સાઇટ પર પરિચિત થવાની સલાહ આપી હતી અને તે જ એસ Smelov દ્વારા હાથ ધરાયેલા તાલીમ સાથે, મને પહેલેથી જ તબીબી કેન્દ્ર "Serso" દ્વારા ઓળખવામાં આવે છે. તેણીએ એક મિનિટે વિચાર કર્યો ન હતો, કારણ કે આ વ્યક્તિએ ઘણા લોકોને વજનની સમસ્યાવાળા ઘણા લોકોને મદદ કરી હતી, ઉપરાંત આગળ વધવાથી, તેમણે સ્વાસ્થ્ય અને માનસિકતાને લીધે વજન ઝડપથી અને અસરકારક રીતે ગુમાવી દીધો છે.
એક અનન્ય આધુનિક તકનીક
સ્મેલોવના નવા કાર્યક્રમ મુજબ, તમે ઝડપથી ઘરે વજન ગુમાવી શકો છો. પોષણમાં કડક પ્રતિબંધ, ખાસ દવાઓ અને દવાઓના ઉપયોગની જરૂર નથી. તાલીમ નિયમિત વીજ લોડ્સનો અમલ કરતું નથી, નૈતિક અને શારીરિક અગવડતા અનુભવ્યા વિના, કાર્યક્રમના ભાગ લેનાર ઝડપથી અને અસરકારક રીતે વજન ગુમાવશે. અને તે ખરેખર નોંધનીય હતું: એક સહ - કાર્યકર માત્ર પાતળા ન હતા, પણ તેજસ્વી, નાના હતા. આ પરિણામમાંથી, મને આનંદ થયો, કારણ કે મારી ઇચ્છિત ધ્યેય - એક મહિનામાં એક માપ દ્વારા વજન ગુમાવવાનું - વાસ્તવિક બની ગયું છે. નમ્ર કિલોગ્રામથી છુટકારો મેળવવા માટે તાલીમ એ આદર્શ રસ્તો છે કે જેની પાસે ઓછી કેલરી ખોરાક બનાવવા માટે અથવા ખવાયેલા ખોરાકની સક્રિયતા (સક્રિય કાર્ય, કલાકદીઠ ભોજન) તરફ ધ્યાન આપવાની તક નથી.
ઝડપી અને સલામત વજન નુકશાન
તમારે આધુનિક વજન નુકશાન કાર્યક્રમો તરફ ધ્યાન આપવું જોઈએ, કારણ કે અતિશય વજનની સમસ્યા હવે સંબંધિત છે, અને ઘણાં સ્યુડોૉસિફિકલ દિશાઓ માત્ર આ બિમારીને દૂર કરવા માટે વચન આપે છે. વિવિધ ટ્રેનર્સ-મનોવૈજ્ઞાનિકો અને કહેવાતા હીલર્સ તેમની સેવાઓને નોંધપાત્ર રકમ માટે ઓફર કરે છે, અને પરિણામે, લોકોને વજન ગુમાવવાના પ્રશ્નના જવાબ મળતા નથી. તદુપરાંત, આવા "વિશેષજ્ઞો" ની મુલાકાત વખતે, તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને ગંભીરપણે નુકસાન પહોંચાડી શકો છો મારા કિસ્સામાં, મને પરિણામનો અનુભવ થયો ન હતો, કેમકે શિક્ષણશાસ્ત્રી સ્મેલોવ વિશિષ્ટ તબીબી કેન્દ્રમાં કામ કરતા તેમના સમૃદ્ધ અનુભવ માટે જાણીતા છે.
હવે તેનું પ્રોગ્રામ વધુ અસરકારક અને ગહન બની ગયું છે અને ખરેખર અસરકારક સારવારની મદદથી ધ્યેય પ્રાપ્ત કરી રહ્યું છે. તાલીમ ઝડપી વજન નુકશાન કરવાનો છે: એક મહિના માટે તમે શરીરને નુકસાન વિના ઈનક્રેડિબલ પરિણામો હાંસલ કરી શકો છો. આ ટેકનિકની નવીનતા હોવા છતાં, ઘણા બધા તેની અસરકારકતા અનુભવે છે, પરિણામે સંપૂર્ણપણે સંતુષ્ટ રહી છે - 2 અઠવાડિયા માટે લગભગ 8 કિગ્રા!
વધુ સારા માટે તમારું જીવન બદલો - તે સરળ છે!
એક નાનકડો આંકડો અને એક ચુસ્ત શરીર પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારે માત્ર ખોરાક, સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ ખોરાક ખાવાથી, શરીરમાં ચયાપચયની ગતિમાં વધારો કરવા માટે તમારા વલણમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર નથી. સમય સુધી પોષણ પર પ્રતિબંધ મુકવાથી કેટલાંક કિલોગ્રામથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ મળશે, નોંધપાત્ર આરોગ્ય સમસ્યાઓ ઉમેરીને અને તીવ્ર ડિપ્રેશનનું કારણ બની શકે છે.
શિષ્યવૃત્તિવાળા સ્મેલોવ, વજન નુકશાન માટેની અસરકારક પદ્ધતિઓના અમલીકરણમાં તેના ઘણાં વર્ષોના અનુભવને આધારે, એક તાલીમ કાર્યક્રમ બનાવ્યું હતું, જે અગાઉના તમામ લોકો કરતા અલગ હતું. તેમને આભાર, તમે થોડા સમય માં ચરબી થાપણો દૂર કરી શકો છો, પેટ અને આત્મામાં નુકસાન વિના દરેક વ્યક્તિને બિનજરૂરી બોજો ફેંકવાનો અધિકાર છે અને સંકુલ અને ભય દૂર કરો!