રંગ, લોક ઉપાયો સુધારવા માટે માસ્ક

પ્રથમ અને અગ્રણી એક સરળ અને સુંદર રંગ, તે ચામડી અને સમગ્ર સજીવનું આરોગ્ય સૂચવે છે. તે ઘણી વખત બને છે કે જે તમારી જાતને અરીસામાં જોઈ રહ્યા હોય, ત્યારે આપણે લુપ્ત બિનજરૂરી ત્રાટકવાની સાથે એક મહિલાને જોઈ શકીએ છીએ. ગ્રે અથવા નિસ્તેજ ત્વચા ટોન સાથે થાકેલા અને અશક્ત ચામડી થવી. આ ઘટના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, અને સૌથી વધુ અપૂરતી અને અયોગ્ય ત્વચા સંભાળ છે, નિકોટિન, દારૂ, કોફી અને અન્ય જેવી ખરાબ ટેવોના દુરુપયોગ, ગરીબ જઠરાંત્રિય કાર્ય, કુપોષણ. લોક ઉપાયોના રંગને સુધારવા માસ્ક, અમે આ પ્રકાશનમાંથી શીખીએ છીએ. ફોક ઉપચાર અને માસ્ક કે જે ત્વચા રંગ સુધારવા
પેલીંગ દૂર કરો, ચામડીને સજ્જ કરો, રંગ સુધારવા, માસ્કને મદદ કરો:
આવું કરવા માટે, શણ બીજ ની પ્રેરણા તૈયાર. ઝાલેમ 1 સૂકાયેલા બીજનું ચમચી ઉકળતા પાણીનું ½ કપ, ઢાંકણ સાથે આવરે છે અને 20 મિનિટ માટે છોડી દો. પછી અમે તાણ, ઉકાળો પ્રેરણા એક ગૂમડું લાવવા માટે, 1 ચમચી મીઠું ટુકડાઓમાં એક નાની રકમ રેડવાની છે. પ્રેરણા માટે સંપૂર્ણપણે ટુકડાઓમાં આવરી. ચાલો થોડો સમય છોડી દઈએ, જેથી ટુકડા ફૂટી જશે, પછી આપણે ચહેરા પર હૂંફાળુ ઘાટ મુકીશું. 15 થી 20 મિનિટ પછી, અમે ચહેરાને ગરમ પાણીથી ધોઈએ છીએ.

ફળ માસ્ક
તરબૂચ, તરબૂચ, બાહ્ય રીતે લાગુ પડતા રંગને સુધારવામાં મદદ કરશે. આ કરવા માટે, અમે 15 અથવા 20 મિનિટ માટે તરબૂચ અથવા તરબૂચનો માંસ મૂકીએ છીએ, દરરોજ 25 અથવા 30 દિવસ માટે કરો, અને પછી તમારી ત્વચાને સુખદ અને તંદુરસ્ત રંગ મળશે.

વૃદ્ધ ત્વચા માટે માસ્ક જે રંગને સુધારે છે
નાઈટ્રિમ ગાજર નાના છીણી પર, પરિણામી માસના 1 ચમચી લો, 1 જરદી અને ગરમ છૂંદેલા બટાકાની 1 ચમચો ઉમેરો. બધા અમે જગાડવો અને અમે ચહેરા પર લાદીશું. 15 કે 20 મિનિટ પછી, ચાલો આપણે અમારા ચહેરાને ગરમ પાણીથી અને પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈએ. માસ્ક સ્મોમ ગરમ બિઅર

બીયર માસ્ક જે રંગને સુધારે છે
¼ ગ્લાસની ગરમ પ્રકાશ બિઅર, લોખંડની જાળીવાળું ગાજરનો 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો, બટાકાની લોટનો 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો, 1 જરદી લો.

બધા ઘટકો જગાડવો, જો આપણે પ્રવાહી માસ્ક મેળવીએ તો થોડું લોખંડની જાળીવાળું ગાજર સમૂહ અથવા થોડું લોટ ઉમેરો. અમે 15 મિનિટ માટે ચહેરા પર મૂકી, પછી અમે બાકીના અને સહેજ ગરમ બીયર ધોવા, અને ઠંડા પાણી સાથે તમારા ચહેરા વીંછળવું.

કોઈપણ ત્વચા પ્રકાર માટે રંગ સુધારવા માટે માસ્ક
એક સુયોગ્ય જરદાળુ અથવા આલૂના માંસને સંપૂર્ણપણે જગાડવો, તે જગાડવો ન કરવા માટે ઓટમૅલની સમાન રકમ સાથે જગાડવો, અને પ્રવાહી માસ નહી. શુષ્ક ત્વચા સાથે, વનસ્પતિ તેલના 1 ચમચી ઉમેરો. અમે ચહેરા પર પ્રાપ્ત માસ્ક એક વિપુલ પ્રમાણમાં સ્તર મૂકવામાં આવશે, અને smoem 15 અથવા 20 મિનિટ.

ચહેરાના રંગમાં સુધારો કરવા માટેનો એક સારો માર્ગ એ છે કે બરફના સ્લાઇસેસ સાથે ચહેરાની ચામડીને ઘસવું. તેઓ જેમ કે ઔષધોના ઉકાળોમાંથી બનાવવામાં આવે છે: યારો, સ્ટ્રિંગ, ટંકશાળ, લિન્ડેન, ઋષિ, કેલેંડુલા, કેમોલીલ. પરંતુ જો તમે તમારા ચહેરા પર વિસ્તૃત રુધિરકેશિકાઓથી પીડાતા હો, તો તમારે આ કાર્યવાહીનો ઇનકાર કરવાની જરૂર છે.

ફણગાવેલા ઘઉંના અનાજના ચહેરા માટે લોક ઉપાય
અમે ઘઉંનો દાણો વધારીશું, સવારમાં અથવા બપોર પછી શરૂ કરીશું. અનાજના 3 ચમચી લો, પાણી ચાલતી વખતે સારી કોગળા. પછી તે લિટરના બરણીમાં ભરો અને તેને પાણીથી ભરો. તે અનાજ આવરી જ જોઈએ અમે અસ્થિર અને બિનજરૂરી છે કે પાણી લે છે અમે છરીની ટોચ પર થોડુંક પોટેશિયમ પરમેંગેનેટ લે છે, તે બરણીમાં ઉમેરો અને સારી રીતે જગાડવો. અને તે પાણીની સપાટી પર ફ્લોટ કરશે, અમે તેને મેળવીશું અને તેને ફેંકીશું

પછી અમે આ પાણીને મીઠું કરીશું, ફરી આપણે શુદ્ધ નબળા અને સતત પાણીથી ભરીશું અને સાંજ સુધી અનાજ છોડી દઈશું. સાંજે આપણે પાણીનું મીઠું લગાવીશું, કાળજીપૂર્વક ચાળણી સાથે અનાજને કોગળા કરી દઈશું અને ફરીથી અમે તે બેંકને મોકલીશું અને તેને સવાર સુધી છોડી દઈશું. અમે પાણી સાથે અનાજ ભરો નથી થોડું ઢાંકણ સાથે આવરી લે છે, પરંતુ ચુસ્ત નથી.
સવારમાં, ફરી એકવાર અમે પાણી ચલાવતા અનાજને કોગળાવીશું, અને જો સ્પ્રાઉટ્સ દેખાય, તો તેને 2 કે 3 કલાક માટે બરણીમાં મૂકો. ત્રણ કલાક પછી, અનાજ સંપૂર્ણપણે તૈયાર છે. જો સ્પુઉટ્સ કાચતા નથી, તો પછી આપણે સાંજે અનાજને કોગળાવીશું અને તેને આગલા સવારે ત્યાં સુધી જારમાં મૂકીશું.

રંગ સુધારવા માટે થાય છે
આ બરણીમાં જૈવિક તેલના ગ્લાસ સાથે જીવાણુઓને કાપીને. ગીચતાપૂર્વક તેને બંધ કરો અને આગ્રહ કરો 1 મહિનો. આ તેલનો ઉપયોગ કર્યા પછી, ચહેરાના ચામડીને શુદ્ધ કરો, દિવસમાં 1 કે 2 વખત, સવારે અને સાંજે આ પ્રક્રિયા કરો. શુષ્ક ત્વચા પ્રકાર માટે આ સાધનની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો આપણે રાત્રે ઘસવું, તો તમે સવારમાં ધોઈ ન શકો. જો સવારમાં આપણે ઘસવું, તો પછી 30 મિનિટ પછી આપણે ચહેરાને ગરમ પાણીથી ધોઈશું અને મોઢું સાથે મોઢું ભરાવીશું.

વિટામિન અને લોક ઉપાય માટે રેસીપી, અમે તેને બદલે ચા પીવાના ભલામણ કરીએ છીએ , તે ચામડીના રંગના સુધારણાને અસર કરે છે
અમે શુષ્ક ચાના 1/2 ચમચી સૂકવેલા રોયાન બેરીના 1 ચમચી સાથે, કચડી સૂકા ખીજવવું પાંદડાઓ 1 ચમચી સાથે જોડાય છે. આ રચનાને 1 લિટર ઉકળતા પાણી, નિયમિત ચાની જેમ પીવો અને દરરોજ ઓછામાં ઓછા 2 ગ્લાસ લો.

જટિલતાને સુધારવામાં 10 રીતો
અમે લાંબા સમય માટે રંગ જાળવવા અને સુધારવામાં સહાય માટે 10 અસરકારક રીતો પ્રદાન કરીએ છીએ.

1 રસ્તો
નિયમ 1. અમે સવારે અને સાંજે ચહેરાના ચામડીને હંમેશા સાફ કરીએ છીએ . તે સાબુ અથવા અન્ય સફાઇ એજન્ટ સાથે ચહેરાનો ધોવાથી અથવા શુધ્ધ લોશન અને ટોનિક સાથે ચામડીને સળીયાથી કરી શકાય છે. જો તમે કોઈપણ મેક અપ લાગુ પાડતા નથી, તો ચામડીને સાફ કરવાની જરૂર છે. છેવટે, ઘરે પણ તમે દૂષિત થવાથી ચામડીનું રક્ષણ કરી શકશો નહીં.

જો તમે નિયમિત સૌંદર્ય પ્રસાધનો, પાવડર, ફાઉન્ડેશનોનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે તમે સૂવા પહેલાં, તમારે તમારા ચહેરાને શુદ્ધ કરવાની જરૂર છે તમારા ચહેરા પર મેકઅપ સાથે બંધ પડવું, તમારી ત્વચા તીવ્ર તણાવ હેઠળ છે અને પછી તમે રંગ કોઈપણ સુધારો વિશે વાત કરવાની જરૂર નથી.

ચામડી વાળ દ્વારા દૂષિત થઈ શકે છે, તે ધૂળ અને ગંદકીને સારી રીતે શોષી લે છે, તમારે ખાતરી કરવી જરૂરી છે કે વાળ, અને આ લાંબા વાળને સંદર્ભ આપે છે, ચહેરાના ચામડીને ઓછો સ્પર્શ કરો. ચામડીની વધારાની સફાઈ માટે અઠવાડિયામાં 1 અથવા 2 વખત આપણે સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. ચામડીની શુદ્ધતા વિના, તે અસંભવિત છે કે અમે ચામડીને શુદ્ધ કરીશું અને તેના રંગને સુધારવા કરીશું.

નિયમ 2. જો તમે નાનાં છો અને તમે ખરાબ રંગ વિષે ખાસ ચિંતિત નથી, તો ભૂલશો નહીં, નિયમિત શુધ્ધ કરો અને ત્વચાને હળવા કરો. ભવિષ્યમાં, આ ચોક્કસપણે ચહેરાની સ્થિતિ અને રંગને અસર કરશે. સફાઈ કર્યા પછી, અમે ત્વચાને યોગ્ય moisturizing અને પૌષ્ટિક ક્રીમ સાથે ઊંજવું, દરરોજ સવારે અને સાંજે.

વધારાના પોષણ અને moisturizing માટે, ઘર ચહેરો માસ્ક યોગ્ય છે.

નિયમ 3. દરેક વસ્તુ મધ્યસ્થતામાં હોવી જોઈએ. ચહેરા પાછળ જવા પર ઉપર ભલામણો વધુપડતું નથી ચામડીના વધુ moisturizing માટે, ચહેરા ક્રીમ એક વિશાળ જથ્થો અરજી કરવાની જરૂર નથી. સ્ક્રબ્સમાં સામેલ ન થાઓ, ઘણી વાર નહીં.

પદ્ધતિ 2. બીજું રસ્તો જે રંગને સુધારવામાં મદદ કરશે તે યોગ્ય અને સ્વસ્થ આહાર છે. જો આપણે કોઈ ખોરાક પર ન હોવ તો, અમે ભાગ્યે જ ધ્યાન આપીએ છીએ કે આપણે શું ખાઈએ છીએ. છેવટે, એક ભોજનમાં વપરાતા ઉત્પાદનોની અસંગતતા છે, ફળો અને શાકભાજી જેવા ઉપયોગી ઉત્પાદનોનો અયોગ્ય ઉપયોગ. હાનિકારક ઉત્પાદનો, જેમ કે ફટાકડા, વિવિધ ચિપ્સ, મીઠી, તળેલા અને તેથી વધુ, આ બધા અમારા ચહેરા ના રંગ પર અસર કરે છે

નિયમ 1. રંગ સુધારવા માટે, આંતરડાના કામ, આ આંકડો અલગ ખોરાક મદદ કરશે. સમાન ભોજનમાં અસંગત ઉત્પાદનો ભળવું નહીં. જો તમે શોધ એંજિનનો ઉપયોગ કરો છો તો તમે સરળતાથી ઇન્ટરનેટ પર પ્રોડક્ટ્સના સુસંગતા ટેબલ શોધી શકો છો.
નિયમ 2. રંગને સુધારવા માટે, તમારે તમારા આહારમાં ઉપયોગી ખોરાકનો સમાવેશ કરવો જરૂરી છે, જે અમારી ચામડી માટે આવશ્યક વિટામિન્સ સમૃદ્ધ છે - માછલી. તે એક સંપૂર્ણ અને સરળ એસિમિલેબલ પ્રોડક્ટ છે, જે તેના પોષણયુક્ત તેલ અને ચરબીને લીધે સીધા ત્વચાના પોષણ પર અસર કરે છે. અમારી ચામડીની સુંદરતા અને સ્વાસ્થ્ય માટે એ પ્રોટીનનો પૂરતો વપરાશ છે. માંસના ઉત્પાદનોમાંથી તમને દુર્બળ અને બાફેલી ચિકન, ગોમાંસ, સસલા, અને સીફૂડ પણ ખાવવાની જરૂર છે. અન્ય ઉત્પાદનોમાંથી તે સોયા પ્રોટીન, કુટીર ચીઝ, ચીઝ, બાફેલી અને કાચા ઇંડા છે.

ચહેરાના ત્વચાને વિટામિન ઇ અને એ જરૂરી છે, જે તેના અકાળે વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે, તેના હાઇડ્રેશન અને પોષણને પ્રોત્સાહન આપે છે.
ઉત્પાદનો કે જે વિટામિન એ - સ્ટુર્જન કેવિઆર, ચૂમ, કાર્પ, ફેટી હેરીંગ, કોટેજ ચીઝ, દૂધ, ખાટા ક્રીમથી સમૃદ્ધ છે. ઇંડા, માખણ, વાછરડાનું માંસ, ડુક્કરનું માંસ, સ્ટુર્જન અને ગોમાંસ યકૃત. ફળ પણ પીળા, જરદાળુ, ફળોમાંથી, પપૈયા, તરબૂચ, લીલો કચુંબર અને લીલા કોબી છે. ટામેટા, કોળું, બ્રોકોલી, સ્પિનચ, યુવાન બટેટા, ગાજર.
વિટામીન ઇમાં સમૃદ્ધ ફુડ્સ લીલા વટાણા, મકાઈ, ગ્રીન્સ, સોયા છે. અને વનસ્પતિ તેલ, ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું ટુકડાઓમાં, રાઈ, ઓટ, જવ, ઘઉં અનાજ, બદામ ફણગાવેલાં. પ્રોડક્ટ્સ જે રંગને સુધારવામાં મદદ કરે છે તે સાઇટ્રસ, બીટ્રોટ, ગાજર રસ, તરબૂચ, તરબૂચ, ફ્લેક્સસેડ છે.

નિયમ 3. જો તમે રંગ સુધારવા માંગો છો, તો તે હાનિકારક ખોરાક, જેમ કે: ચિપ્સ, તળેલા ખોરાક, મસાલા, માર્જરિન છોડી છોડી સલાહ આપવામાં આવે છે. મેયોનેઝ, સોસેઝ, સોસેઝ, વિવિધ તૈયાર ખોરાક, મીઠી ફિઝઝી પીણાં
અને તમારે ખાંડ અને મીઠુંના વપરાશને મર્યાદિત કરવાની જરૂર છે. જો તમે કોઈપણ વાનગીને લટકાવવાનું બંધ કરો, તો પછી એક અઠવાડિયામાં તમે અસલામત સ્વાદ માટે ઉપયોગ કરશો. ખાંડને મધ સાથે બદલી શકાય છે, અને જો તમે પહેલાથી મીઠું ઇચ્છતા હોવ તો, તમે થોડો ડાર્ક ચોકલેટ ખાઈ શકો છો.

પદ્ધતિ 3. અમે બધા જાણે છે કે પાણી જીવનશક્તિ જાળવવા માટે એક મહત્વનું ઘટક છે. પાણીની અછત, ચામડીના રંગ અને અકાળે વૃદ્ધત્વ પર અસર કરે છે. રંગને સુધારવા માટે, તમારે ઓછામાં ઓછા એક અને અડધો લિટર સ્વચ્છ પાણી એક દિવસમાં પીવું જોઈએ. ચામડી નિયમિતપણે moisturized આવશે. શુદ્ધ પાણી હેઠળ આપણે પાણી અથવા વસંતઋતુના પાણીને પીગળી જઈએ છીએ. ઇન્ટરનેટ પર તમે યોગ્ય રીતે મેલ્ટ પાણી તૈયાર કરવા માટે શોધી શકો છો.

પદ્ધતિ 4. સારા સ્વાસ્થ્ય અને ઉત્સાહ માટે, હવા એ તમામ શરીર કાર્યોની પૂર્ણ કામગીરી અને તંદુરસ્ત રંગ માટે એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે. જો તમે રૂમમાં ઘણો સમય પસાર કરો છો, તો તેમાંના ભાગમાં ઓક્સિજનનું શરીર નબળું છે. વધુમાં, હવા ઝેરી પદાર્થો, વિવિધ રંગો અને વાર્નિસના હાનિકારક વરાળથી સંતૃપ્ત થાય છે. આ ચહેરાના ગ્રે અને લુપ્ત રંગ તરફ દોરી જાય છે.

પદ્ધતિ 5. સ્વરમાં ચામડી જાળવી રાખવા માટે મહત્વનું, તેમજ દેખાવ ચળવળ છે. એવું લાગે છે કે ચળવળ શરીરની સ્થિતિ પર અસર કરે છે, પરંતુ ચહેરા પર નહીં. પરંતુ આ તદ્દન સાચી નથી. ચળવળ ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે અને શરીરને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે અને પ્રક્રિયાઓ ચહેરાના ચામડીની સ્થિતિને અસર કરે છે. ભૌતિક કસરતોને અવગણશો નહીં, અને જો માવજત ક્લબમાં હાજર રહેવાની કોઈ શક્યતા નથી, તો તમારે સવારે વ્યાયામ કરવાની જરૂર છે અને સમગ્ર દિવસમાં વધુ ખસેડવાની જરૂર છે. તાજી હવામાં ચાલવું, આ રંગને સુધારવા માટે આ ઉત્તમ વિકલ્પ છે.

પદ્ધતિ 6. તમારા શરીરને સંપૂર્ણ આરામ કરવાની જરૂર છે. વધુમાં, ઊંઘ દરમિયાન ચામડીના કોશિકાઓનું પુનરાવર્તન અને પુન: સ્થાપિત કરવામાં આવે છે. જો તમને વારંવાર પૂરતી ઊંઘ ન મળી હોય, તો વહેલા કે પછી તે ચહેરા પર અસર કરી શકે છે. સ્લીપને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 7 અથવા 8 કલાક આપવું જોઈએ. રંગ સુધારવા માટે, તમારે વહેલી સવારે જવું જોઈએ, અને 10 વાગ્યા સુધી નહીં.

પદ્ધતિ 7: કોફી, આલ્કોહોલ, સિગારેટ જેવી હાનિકારક બાબતો, રંગની બગાડને અસર કરે છે. તેથી તમે ધુમ્રપાનની જરૂર છે કે નહીં તે વિશે વિચારો. પણ એ એવી વ્યક્તિ છે જે, એ પણ જાણીને કે તે બધા હાનિકારક છે, તે ધૂમ્રપાન ચાલુ રાખે છે. અને આ ઉત્સાહ, ઉત્સાહ, ચહેરાના રંગ, આરોગ્ય પર અસર કરશે. આ દારૂ અને કોફી પર લાગુ પડે છે અને જો તમે આવા પીણાંને સંપૂર્ણપણે છોડી ન શકો તો, ઓછામાં ઓછું તેનો ઉપયોગ ન્યુનત્તમમાં ઘટાડવો.

પદ્ધતિ 8. તણાવની સ્થિતિ, ગભરાટમાં વધારો, તે ચામડી પર અસર કરે છે. મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં ખૂબ જ મુશ્કેલ કામ ન થવું નહી, ચિંતા ન કરો. પરંતુ રંગ સુધારવા માટે, તમારે તમારી ભાવના નિયંત્રિત કરવાની જરૂર છે.

પદ્ધતિ 9. નવમી માર્ગ સારો મૂડ અને સ્મિત છે. જ્યારે આત્મા આનંદી અને સરળ છે, આ બધું તમારી આંખોમાં પ્રકાશ દ્વારા અને ચામડીના સુખદ ચમકે પ્રતિબિંબિત થાય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ઉત્સાહિત અને સુખી હોય, ત્યારે તે થતું નથી, તેના દેખાવથી અસંતોષ થાય છે, પરંતુ તે અન્ય લોકો અને પોતાને સુંદર લાગે છે, જેમ કે પહેલાં ક્યારેય નહીં.

પદ્ધતિ 10. આ પદ્ધતિ ત્વચા રંગ સુધારવા માટે મદદ કરે છે, અને, અલબત્ત, માસ્ક સાથે, ઘરેલુ સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાંથી.

હવે આપણે જાણીએ છીએ કે રંગ, લોક ઉપાયો સુધારવા માટે માસ્ક શું કરવું શક્ય છે. જો તમે આ માસ્ક અને રંગને સુધારવા માટે ટીપ્સનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમે તમારો ચહેરો ક્રમમાં મૂકી શકો છો.