વજન ઘટાડવા માટે આદુ કેવી રીતે લેવો

આદુનું બીજું નામ છે, જેને ઘણીવાર ફક્ત "શિંગડાવાળું રુટ" કહેવામાં આવે છે, કારણ કે તેની રેઇઝોમના શાખાઓના વિકાસને કારણે, જે ખરેખર શિંગડા જેવું છે. રુટ પ્રોસેસિંગની ડિગ્રીના આધારે સફેદ અને કાળા જાતિઓ છે. સફેદ કાળજીપૂર્વક પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે, તેથી તે વધુ સૌમ્ય અને કાળી હોય છે - થોડું પ્રક્રિયા થાય છે, તે વધુ સુઘડ અને તીવ્ર હોય છે. કટમાં, આદુ, એક નિયમ તરીકે, સફેદ હોય છે, પરંતુ તે સમય સાથે પીળો વળે છે: મૂળ રૂટ, યલોઉર શેડ. તેના એપ્લિકેશનનું સ્પેક્ટ્રમ ખૂબ વિશાળ છે. અમે તમને કહીશું કે તેને વજન ઘટાડવા માટે કેવી રીતે કરવું.

વજન ઘટાડવાના સાધન તરીકે આદુ

આદુ રુટ લાવે છે તે લાભોની અતિશયોક્તિ કરવી અશક્ય છે, કારણ કે તે ઘણા રોગોના ઉપચારમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે, આદુનું સ્વાદ પણ મેળ ન ખાતું છે, જે વધારાના લોકપ્રિયતા અને મૂલ્યના મૂળને લાવે છે. તેના એપ્લિકેશનનું સ્પેક્ટ્રમ ખૂબ વિશાળ છે.

પરંપરાગત ઉપચારકો એનેસ્થેટિક, કર્મેરિએટિવ, ડાયફારેટિક, ટોનિક, એન્ટીબેક્ટેરિયલ, કોલેગોગ તરીકે આદુનો ઉપયોગ કરે છે, જે બળતરાને દૂર કરે છે, જે હીલિંગને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેના ગુણધર્મોમાં વજન નુકશાન માટે પણ ઉપયોગ થાય છે. પરંપરાગત દવા આદુનો અર્થ એ છે કે, પૂર્વીય ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ, રક્ત પાતળા કરવાનો છે, જેનો અર્થ એ છે કે આદુ રુટના આધારે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં સુધારો થાય છે અને શરીર, કોલેસ્ટ્રોલ અને વધુ પ્રવાહીમાંથી ઝેર દૂર કરવા માટે ફાળો આપે છે. આદુ પાચન માર્ગ પર સંપૂર્ણપણે કામ કરે છે, ખોરાકને ડાયજેસ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે આદુનો ઉપયોગ કરતી વખતે, સ્લૅગ અને ઝેરનું નિર્માણ થતું નથી. આદુ રુટની રેક્વીટવ પ્રોપર્ટીનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવા અને વજન ઘટાડવા માટે થાય છે.

જો, પહેલાં, કહો, લંચ, ઉપાય કે જે "શિંગડાવાળો રુટ" સમાવેશ કરે છે, પછી ખોરાક પાચન કરવું સરળ છે, અને તે શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરશે. તમે તેને નીચે પ્રમાણે તૈયાર કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. લીંબુના રસના 3 ટીપાં અને એક ચપટી મીઠું અને આ બધાને ખાવા માટે, પરંતુ પાણી પીવું નહીં.

વજન ઘટાડવા માટે આદુ: પીણાં.

તમે અલબત્ત, વિવિધ વાનગીઓમાં આદુને આદુનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને વિચારી શકો છો કે કેટલાક ફાયદા લાવવામાં આવે છે, પરંતુ તે યાદ રાખવું જોઈએ કે બધા પછી ખૂબ જ ઉપયોગી ક્રિયાઓની વ્યવસ્થા છે, જેથી તમે વજન ઘટાડવા માટે એકદમ અસરકારક માધ્યમનો પ્રયાસ કરી શકો. તે આદુ પીણા વિશે છે, સ્વાદિષ્ટ, સ્વાસ્થ્ય અને શક્તિ આપનારું અને ખૂબ ઉપયોગી. આદુ રુટના આધારે પીણાંનો ઉપયોગ કરીને, તમે શરીરના તમામ આંતરિક પ્રક્રિયાની ટોન સેટ કરી શકો છો, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને વેગ આપી શકો છો, ઝેરનાં ઝેરને મુક્ત કરી શકો છો, ઝેર અને ઝેર.

આદુ: કેવી રીતે વજન ઘટાડવા માટે લેવા માટે?

આદુને દિવસમાં ત્રણ વખત, અથવા સવારે અને પથારીમાં જતા પહેલા ડ્રિંક પીવું સલાહભર્યું છે, જે શરીરમાં એક પદ્ધતિ શરૂ કરવામાં મદદ કરશે જે તેને સ્વ-સ્વચ્છ બનાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશે. આ પીણાં તૈયાર કરવા પહેલાં, તમારે તેના ઉપયોગ માટેના નિયમો પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે

ચાનો અભ્યાસક્રમ પૂરો થયા પછી, ક્યારેક તમને તેનો ઉકાળાર કરવાની જરૂર પડશે, જેથી શરીર તેની અસરને ભૂલી ન જાય અને નિષ્ફળતા વિના કામ કરે.

આદુને નિયમિત ચામાં ચાદાની એક ટુકડો ફેંકીને નિયમિતપણે લઈ શકાય છે. તમે લીંબુની સ્લાઇસ પણ ઉમેરી શકો છો, પરંતુ લીંબુને દુરુપયોગ કરતા નથી કારણ કે સ્વાદ તે પ્રાપ્ત કરી શકે છે.

તમે ચા અને મધમાં ઉમેરી શકો છો, પરંતુ ઉપયોગી ગુણધર્મો ગુમાવવાને ટાળવા માટે તેને ગરમ પાણીમાં ન મૂકશો. તમે તેને ચમચી સાથે ખાઈ શકો છો, તેથી વાત કરવા માટે, નાસ્તા. આદુ ચા મજબૂત સ્વાસ્થ્યવર્ધક અસર ધરાવે છે, તેથી તે પથારીમાં જતાં પહેલાં તેને પીતા નથી. શ્રેષ્ઠ અસર હાંસલ કરવા માટે, તમારે દૈનિક આવા ચાના બે લીટર સુધી પીવું જોઈએ, પરંતુ ફરીથી, બેડ પર જતાં પહેલાં નહીં.

આદુ રુટમાંથી ઉપયોગી ચા બનાવવા માટે, તે લગભગ 4 સેન્ટીમીટર ઉકળતા પાણીના બે લિટર છે આદુ કટ ખૂબ જ પાતળા હોય છે, અને બરબેકિંગની ચાને ફિલ્ટર કરવા પછી. સવારે થર્મસમાં એક આદુ પીણું ઉકાળવા અને તેને સમગ્ર દિવસમાં પીવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે, વિવિધ ઘટકો ઉમેરી રહ્યા છે. આ ચા ભૂખની લાગણીને ખીલે છે, ખાવાથી થોડું પીવું: ઓછું ખાવું, વજન ઓછું કરો - વધુ. આવા કપને નાના કપમાંથી પીવા માટે વધુ સારું છે.

જો તમે લીલા હર્બલ ચાના પ્રશંસક છો, તો પછી તેને "શિંગડા રુટ" ના ભાગમાં ઉમેરો કરો, જેમાં અન્ય ઔષધીય વનસ્પતિઓના ગુણધર્મોને વધારવા માટેની મિલકત છે.

વજન ગુમાવવાનો સૌથી અસરકારક માર્ગ લસણ સાથે આદુથી ચા છે. તેમ છતાં, તે એટલી અસરકારક છે કે ઘણા લોકો તીક્ષ્ણ લસણની ગંધને દૂર કરી શકતા નથી અને ઘણીવાર તે થતું નથી, કારણ કે આદુ તેને સંપૂર્ણપણે વિક્ષેપિત કરે છે. અને જો થોડો લીંબુ ખાવા માટે ચા પછી, શ્વાસની તાજગીને નુકસાન થશે નહીં.

અને હવે તે આદુ મૂળ સાથે વાનગીઓ અને પીણાં કેટલાક વાનગીઓ લાવવા સમય છે.

વજન ઘટાડવા માટેની પીણાઓ: રસોઈ

લસણ સાથે આદુ ચા.

અમે 2 લિટર પાણી, 4 સે.મી. "શિંગડા રુટ" અને 2 લસણના લવિંગ લઇએ છીએ.

રુટને સાફ કરવામાં આવે છે, ઉડી કાપીને, લસણના લવિંગ પણ કાપીને, ફક્ત વર્તુળોમાં જ. અમે થર્મોસમાં લસણ સાથે આદુ મૂકીએ, ઉકળતા પાણી રેડવું અને લગભગ એક કલાક માટે આગ્રહ રાખવો, પછી ફિલ્ટર કરો અને થર્મોસ પર પાછા ફરો. ચાની ખાવાથી નાના કપમાંથી સલાહ આપવામાં આવે છે.

નારંગી સાથે આદુ ચા.

તે આદુ રુટ 2 સે.મી. લેવા માટે જરૂરી છે, 1 tbsp. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપના જેવું એક જાતનું ચમચી, 1 ચપટી એલચી, આશરે 85 મિલીલીટર લીંબુનો રસ, 50 મિલીલીટર ઓરેંજનો રસ, 1 લિટર ઉકળતા પાણી અને મધ, જેટલું તમે ઇચ્છતા હોવ.

આદુને કાળજીપૂર્વક (પ્રાધાન્યમાં બ્લેન્ડરમાં), ધીમેધીમે તેને કાપીને, એલચી અને ટંકશાળનો ઢોળ ચડાવવો, ઉકળતા પાણી સાથે બધું જ રેડીને 30 મિનિટ સુધી મૂકો. પછી બધું ઠંડું કરો, લીંબુ અને નારંગીનો રસ ઉમેરો. જ્યારે ચા ઠંડી હોય ત્યારે તમે મધ ઉમેરી શકો છો. પીણું ખૂબ જ પ્રેરણાદાયક બની જાય છે, તેથી ઉનાળાના ગરમીમાં તે ઠંડું પીવું વધુ સારું છે.

કાઉબેરી સાથે આદુ ચા

આદુ, સૂકવેલા જડીબુટ્ટી ક્રાનબેરી (1 ચમચી) અને સ્વાદ માટે, મધ લો.

અમે ક્રાનબેરી સાથે આદુનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, અર્ધો કલાક, ગાળક અને ઠંડી પર ભાર મૂકે છે, સ્વાદમાં મધ ઉમેરો ટી કિડનીના કામને સામાન્ય કરે છે, અધિક પ્રવાહી દૂર કરે છે અને બળતરા પ્રક્રિયાઓ દૂર કરે છે.

વજન નુકશાન માટે આદુ કચુંબર

અમારે ટકાવારીની જરૂર છે: ગાજર - 30, બીટ્સ બેકડ - 20, નારંગી છાલ - 10, લીંબુ - 20, સેલરીનું પાવડર - 10, આદુ - 10, વનસ્પતિ તેલ - 2 ચમચી.

બધું મિક્સ કરો, પૂર્વ-વિનિમય કરો, અને તેલ સાથે રિફિયમ કરો.

આ રેસીપી સરળ છે, પરંતુ ખૂબ ઉપયોગી છે, કારણ કે કાચા ગુણોત્તર સમગ્ર શરીર પર લાભદાયી અસર ધરાવે છે. જ્યારે તમે આ કચુંબરનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે શરીરના તમામ અવયવો ઉત્તેજિત થાય છે, અને તે પોતાની જાતને તેનામાં જડિત કુદરતી લયમાં ધૂન કરે છે.