સરસવના ગુણધર્મો
આવા સ્નાન બનાવવા માટે મુખ્ય વસ્તુ છે ડબલ. તે ઉલ્લેખનીય છે કે આવા મજબૂત ગરમીથી પણ, સ્નાનથી ત્વચાની બળતરા થતી નથી. આ અન્ય સમાન પદ્ધતિઓથી તેના મહાન લાભ અને તફાવત છે. મસ્ટર્ડ પાવડરમાં ઇથેર પ્રોપર્ટીઝ પણ છે, તેમાં મીરોસિન છે. આ એન્ઝાઇમ ચામડીની ચરબીના ઝડપી વિયોજનને પ્રોત્સાહન આપે છે.
ગરમ મસ્ટર્ડ સ્નાન સામાન્ય રીતે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે કારણ કે જ્યારે તમે તેને લો છો, માત્ર ત્યારે જ ચામડી ઉશ્કેરે છે, પણ શરીર પણ. કેશિલરી સિસ્ટમ સક્રિય થાય છે અને રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરે છે. વેસલ્સ વિસ્તૃત, દબાણ ઘટ્યું છે. શરીર સંપૂર્ણપણે હૂંફાળું છે, આ હકીકત એ છે કે પ્રકાશન પ્રણાલી સક્રિય થાય છે, મેટાબોલિઝમ સુધરે છે, અને સેલ ડિવિઝનની પ્રક્રિયાની નોંધપાત્ર ગતિ છે. આંતરિક અવયવો પણ સક્રિય થાય છે, જે સમગ્ર જીવતંત્રના કાર્ય પર ખૂબ હકારાત્મક અસર કરે છે. રક્ત ઑક્સિજનથી મંદ, નવેસરથી અને સમૃદ્ધ થાય છે. આંતરડાના ચક્કર વધે છે, કિડનીનું કાર્ય, સામાન્ય હોર્મોનલ બેકગ્રાઉન્ડ, પણ સુધરે છે. તમે માત્ર 5 મિનિટ સુધી ટબમાં હોવાના કારણે, શરીર વધુ સક્રિય છે અને વિભાજીત વધારાનું ચરબી શરૂ કરે છે અને સ્લેગને દૂર કરે છે.
મસ્ટર્ડ સ્નાનની ચામડી સ્નાનની જેમ ગરમ થાય છે, અને તે ખૂબ જ ઉપયોગી છે, કારણ કે તે રુધિરવાહિનીઓ અને હૃદય પર ભાર મૂકે છે. ત્વચા હેઠળ ચરબી પર અસર સૌથી વધુ છે. આ સરસવ સ્નાન એક અસામાન્ય લક્ષણ છે તે હાયપરટેન્શન જેવા રોગ સાથે પણ સૂચવવામાં આવે છે.
યોગ્ય ઉપયોગ માટે ટિપ્સ
- સૌ પ્રથમ, તમારી ત્વચાને એલર્જીક પ્રતિક્રિયા માટે ચકાસો. મસ્ટર્ડની નાની રકમ સાથે કાંડાને ફેલાવો, પ્રાધાન્ય પીઠ પર. ત્રીસ મિનિટોના અંત પછી, તેને ધોઈ ના લેશો, પરિણામે તેનું મૂલ્યાંકન ન કરો, પરંતુ બીજા દિવસે. અચાનક ચામડી પર ફોલ્લીઓ અથવા લાલાશ હોય તો, તમારે રાઈના સ્નાન બનાવવા માટેની પ્રક્રિયાને છોડી દેવી જોઈએ.
- આ પ્રક્રિયા માટે જરૂરી કરતાં વધુ સમય સુધી સ્નાનમાં બેસો નહીં, અને હંમેશાં શણમાં રહેવું.
- દાખલા તરીકે, આ કાર્યવાહીનો ઉપયોગ કરવા માટે મતભેદ છે, તે ગાંઠો અને વિવિધ બળતરા પ્રક્રિયાઓ સાથે સગર્ભા સ્ત્રીઓને લાગુ પડતી નથી. અપ્રિય પરિણામો ટાળવા માટે, ડૉક્ટર સાથે પરામર્શ પર જાઓ ખાતરી કરો.
- બાથ પહેલાં અને પછી એક કલાક વિશે, ખાવું કે પીવું નહીં.
- હૃદયના વિસ્તારને પાણીથી આવરી ન લેવા જોઈએ, તે મહત્વનું છે, આ ભૂલી ન જવું જોઈએ!
- જો તમારી સ્નાન દરમિયાન ખૂબ તીવ્ર અસ્પષ્ટતા હોય અથવા તમને અશક્ય લાગે તો, તરત જ પ્રક્રિયા બંધ કરો અને ભવિષ્યમાં આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
- પ્રક્રિયા પૂર્ણ કર્યા પછી તમારે પાણીથી પોતાને ધોવા માટે જરૂર છે, પરંતુ સાબુનો ઉપયોગ કરશો નહીં. પછી કૂદકો, ગરમ કંઈક પર મૂકો, તમારી જાતને એક ધાબળો માં લપેટી. સૂવાના પહેલાં પ્રક્રિયા કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે
- પ્રક્રિયાને વધુ અસરકારક બનાવવા માટે, એવા સ્થાનો પર લાગુ કરો કે જ્યાં સેલ્યુલાઇટ વિશેષ માસ્ક દર્શાવે છે.
- શ્રેષ્ઠ પરિણામ તમને રમત અને યોગ્ય પોષણનું મિશ્રણ, ઉપરાંત સરસવના સ્નાનને હાંસલ કરવામાં મદદ કરશે.
શ્રેષ્ઠ વાનગીઓ
સ્નાનનું પ્રથમ સંસ્કરણ માટે તમને લગભગ 150 ગ્રામની મસ્ટર્ડ પાવડરની જરૂર પડશે. સૌ પ્રથમ ગરમ પાણીમાં તેને પાતળું કરો, અને માત્ર પછી સ્નાન માં રેડવાની છે. પાણીનું તાપમાન 16 ડીગ્રીથી ઉપર ન હોવું જોઈએ, જો તાપમાન વધતું જાય, તો થર્મલ બર્ન થવાનું જોખમ રહેલું છે. દસ મિનિટથી વધુ સમય માટે સ્નાન લો.
મસ્ટર્ડ ચામડી પર ખૂબ જ આક્રમક રીતે કામ કરે છે, તેથી સંતૃપ્ત સ્નાન લેવાની યોજના નીચે મુજબ હોવી જોઈએ:
- મસ્ટર્ડ પાવડર ઉમેરા સાથે સ્નાન;
- સંપૂર્ણ દૂધ સાથે સ્નાન;
- સોડા (એક પીરસવાનો મોટો ચમચો) સાથે સ્નાન;
- વેનીલા સ્નાન (વેનીલાના 1 લિટર અને નર આર્દ્રતા જેલનું ½);
- ચૂનો ઉકાળો ના ઉમેરા સાથે સ્નાન;
- મસ્ટર્ડ બાથ;
- થૂલું એક ચમચો ના ઉમેરા સાથે સ્નાન;
- સોય ઉમેરા સાથે સ્નાન.
તમે કોર્સ સમાપ્ત કર્યા પછી, એક ટૂંકું વિરામ લો.
બીજી રીત
મસ્ટર્ડના એક ગ્લાસ સાથે, એક ગ્લાસ પાણી પાતળું, પરિણામી મિશ્રણ સ્નાનમાં રેડવું. પ્રક્રિયા દસથી બાર મિનિટ સુધી ચાલવી જોઈએ, એક દિવસ પછી નહીં, એક મહિનામાં પંદર વખત.
સરસવ સ્નાન દૂધ અને મીઠું સાથે વૈકલ્પિક જોઈએ. આ સ્નાન તૈયાર કરવા માટે તમારે એક કિલોગ્રામ દરિયાઈ મીઠું અને દૂધની જરૂર પડશે. દૂધ એક લિટર મીઠું, પ્રાધાન્ય ચીકણું, મિશ્રણ ગરમ વેનીલા માં રેડવામાં આવે છે. લગભગ વીસ મિનિટ માટે સ્નાન લો
જો તમારી પાસે રાઈના ઉપયોગ માટે કોઈ વ્યક્તિગત લક્ષણો અથવા વિરોધાભાસ ન હોય, તો તેને સુરક્ષિત રીતે વજન ઘટાડવા અને શરીરમાં સુધારણા માટે ઉપયોગ કરો.
મસ્ટર્ડ સાથે સ્નાન ઉપયોગ માટે બિનસલાહભર્યું
રાઈના સ્નાન એ સજીવના સ્વાસ્થ્યને ઉત્તેજન આપવાની અને વજન પણ ઘટાડવાનો એક સારો માર્ગ છે, પરંતુ હજુ પણ એવા કેસો છે જેમાં તે સ્નાન લેવા માટે પ્રતિબંધિત છે. જો તમારી પાસે કોઈ ચામડીનો રોગ હોય તો, રાઈના સ્નાન ન લઈ શકો, કારણ કે તે વધુ ખરાબ બની શકે છે. જ્યારે તાવ આવે ત્યારે સ્નાન નહી કરી શકો છો ઉષ્ણતામાનના ઊંચા તાપમાને ગરમ શરીરની જરૂર નથી, તમે વધુ ખરાબ કરી શકો છો અને તાપમાન ઘણીવાર બાંધી શકે છે. તમે સ્નાન નહી કરી શકતા હો, જો તમારી પાસે ઓન્કોલોજીકલ રોગ હોય, તો તે ભલામણ પણ કરવામાં આવતી નથી કે હેમોપ્ટેસિસ દરમિયાન મસ્ટર્ડ સ્નાન.
જો તમારી પાસે આવી બીમારીઓ ન હોય તો, તમને રાઈના સ્નાન કરતા વધારે વજન સામે લડવામાં વધુ સારી સહાયક મળશે નહીં.
આ સ્નાન ચમત્કાર માટે સક્ષમ છે! થોડા અઠવાડિયામાં તમે વજન ગુમાવશો, સેલ્યુલાઇટના અભિવ્યક્તિમાં ઘટાડો થશે, તમે નાના અને પાતળા બનો છો. ઘણી સ્ત્રીઓએ પહેલાથી જ પોતાની પ્રથામાં આ જોયું છે!
રાઈના સ્નાનથી છોકરીઓ જે ફક્ત રમતો કરવાનું શરૂ કરે છે, તે લોડના ખ્યાલને અનુરૂપ થઈ શકે છે.