વાળની સંભાળ અને વાળના માસ્ક તમારા વાળના આરોગ્ય અને સુંદરતાનો બીજો પાયો છે. એક તંદુરસ્ત વ્યક્તિ પણ વાળના નુકશાન માટે વપરાય છે. આ શરીરના એક સંપૂર્ણપણે સામાન્ય શારીરિક ઘટના છે. એક દિવસમાં એક વ્યક્તિ 100 વાળ ગુમાવે છે! વસંત એઇટિમાનિસીસના સમયગાળામાં અથવા નર્વસ ઓવરસ્ટેઈન પછી, તણાવ, બહાર પડતા વાળની સંખ્યા વધારી શકે છે. જો લાંબો સમય માટે વાળ ખૂબ જ બહાર આવે તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
હેર વધુ સારું દેખાવ ધરાવે છે અને જો તમે યોગ્ય રીતે અને સંતુલિત ખાવાનું શરૂ કરો તો તે ઝડપથી વૃદ્ધિ કરશે. વાળની તંદુરસ્તી માટે, દૈનિક આહારમાં નીચેના ખોરાકનો સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: બિયાં સાથેનો દાણો, વટાણા, ઓટ ટુકડા, માંસ, યકૃત, ઇંડા, ડેરી ઉત્પાદનો. શાકભાજી અને ફળો પણ દરરોજ અને એકદમ મોટી માત્રામાં ખાવા જોઈએ- દિવસ દીઠ 700 ગ્રામ. વસંત અને પાનખરમાં, તમે વિટામિન કોમ્પ્લેસ લઈ શકો છો ઠંડા સિઝનમાં ઠંડાની અસરોથી વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીનું રક્ષણ કરવા માટે ટોપી પહેરવી જરૂરી છે. શીત હવા વાળના પોષણને બગડે છે, કારણ કે તે રુધિરવાહિનીઓ સાંકડી પાડે છે. આત્યંતિક ગરમીમાં, વાળને પણ રક્ષણની જરૂર પડે છે - સૂર્ય વગર માથાનો ડ્રેસ વિના વધુ સમય પસાર ન કરો, જેથી તમારા વાળને સુકાતા નહીં.
હેર ધોવાનું કામ કરાવવું જોઈએ કારણ કે તે ગંદા બની જાય છે. આ કિસ્સામાં, તમારે વાળના પ્રકાર, તેમની જાડાઈ અને તાકાત, માથાની ચામડીની સંવેદનશીલતા અને અન્ય પરિબળોને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે. ખૂબ ગરમ પાણી ન હોય તેવું વાળ ધોવા માટે જરૂરી છે, ધોવાથી તે બે હાથની આંગળીઓના પેડ સાથે સરળતાથી માથાની ચામડી મસાજ કરવી જરૂરી છે - આ રીતે તમે ફક્ત ગંદકીમાંથી ખોપરી ઉપરની ચામડીને સાફ નહીં કરી શકો, પણ માથાને મસાજ કરો, જે વાળ વૃદ્ધિ ઉત્તેજિત કરે છે. વાળ ધોતી વખતે, તમારે તમારા વાળ માટે યોગ્ય શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. શેમ્પીઓ, માસ્ક અને બાલ્મ્સની વિવિધ આધુનિક પસંદગીઓમાં, કોગળા સરળતાથી ગુમાવી શકે છે. કમનસીબે, શેમ્પૂ વિશે ઓછામાં ઓછું એકવાર પોતાને અજમાવી વગર કશું જ કહ્યું નથી. તેથી, જો શક્ય હોય તો, ખરીદી ચકાસણીઓ. તમારા વાળના પ્રકાર માટે યોગ્ય વાળ કાળજી ઉત્પાદનો પસંદ કરો.
જો તમે ઘરની વાનગીનો ચાહક હોવ તો, તે જાણવા માટે તમને ઉપયોગી થશે કે દરેક ધોવા પછી વાળ છાંટી જશેઃ કાળા અને ચળકતા બદામી રંગ - ચમકે, પ્રકાશ અને આછા બદામી માટે સરકોથી પાણી - ચમચી સૂપથી બરડપણું અટકાવવા માટે, તમે ઊનને લીંબુના રસ સાથે પાણીથી વાળ સાથે કોગળા કરી શકો છો. તેમના વિટામિન્સ અને તેમને તંદુરસ્ત ચમકવા આપો
ધોવા પછી, વાળ એક ટુવાલ સાથે લૂછી જોઈએ અને કુદરતી રીતે સૂકવવામાં આવે છે. દરેક વ્યક્તિ પહેલેથી જ વાળ સુકાંના જોખમો વિશે જાણે છે, લોખંડ અને વાળના સીધાંના કેર્લિંગ કરે છે. દૈનિક ધોરણે આ વિદ્યુત સાધનોનો ઉપયોગ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, જેથી વાળને ઓવરડ્રીટ ન કરવો.
વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીની સંભાળમાં મસાજ પ્રક્રિયાઓ અને વાળના માસ્કનો સમાવેશ થાય છે. માથાની મસાજ કર્યા પછી, રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો થાય છે, તે નર્વસ સિસ્ટમ પર શાંતિપૂર્ણ અસર ધરાવે છે, અને તે પણ ઝડપી વાળ વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપે છે. માલિશ દરેક ધોવાનું વાળ પછી, અને પ્રાધાન્ય 2-3 વખત એક દિવસ પછી થવું જોઈએ.
મસાજ માત્ર શુષ્ક વાળ સાથે થવું જોઈએ, જેથી તેઓને ઇજા ન કરવી. તમારી હિલચાલ નમ્ર, શાંત હોવી જોઈએ. આંગળીઓ સંપૂર્ણપણે માથા પર ફિટ હોવી જોઈએ, પરંતુ મસાજ માત્ર આંગળીઓના પેડ સાથે થવું જોઈએ. માથા પર મસાજ લીટીઓની દિશા - ઉપરથી નીચે સુધી અને તમામ દિશામાં વાળની વૃદ્ધિ પર. મસાજ પરંપરાગત રીતે પડાવી દેવામાં આવે છે, સળીયાથી, ચપટી, પ્રસારિત, સ્પંદન.
સ્ટ્રોકિંગ તે આંગળીઓના પેડ્સ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે, કપાળથી શરૂ થતી હોય છે અને આગળના માથા પર, જેમ કે જો તમે નાક સાથે જોડાયેલા હોવ તો કાંસકો વાળ. તમે જુદી જુદી દિશામાં અથવા દરેક અન્ય તરફ તમારા હાથને ખસેડી શકો છો
સળીયાથી રેડિયલ દિશાઓના તાજ પરથી ફિંગર પેડ્સને માથું નીચે રાખવામાં આવ્યું. ચળવળો મજબૂત અને ઊર્જાસભર હોવી જોઈએ, પછી પરિપત્ર.
ફેલીંગ તે માથાના સમગ્ર સપાટી પર બંને હાથની આંગળીઓ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. ચળવળ - નરમ, મજબૂત નહીં
તરાપ અને પ્રસાર કરવો. વાળ આંગળીઓ વચ્ચે જપ્ત કરવામાં આવે છે અને નરમાશથી ઉપરની બાજુ વાળ ખેંચીને ઓક્સિજનથી સમૃદ્ધ બનાવવું જોઈએ, તમારે તેમને થોડું ઝોલવું જોઈએ.
કંપન. ટોપ ડાઉનથી માથાને મસાજ કરવા માટે હલનચલન કરાવવી.
મુખ્ય મસાજનો અંતિમ તબક્કો જલદી જડવો છે. તમારે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર તમારા વાળ કાંસકો જોઈએ. તેથી વાળ ધૂળ, ધૂળમાંથી સાફ થાય છે, સરહદી રીતે સીબમનું વિતરણ થાય છે, તે ઓક્સિજનથી સમૃદ્ધ છે.
પીંજવું માટે તે શ્રેષ્ઠ કાંસકો અથવા બ્રશ પસંદ કરવા માટે વધુ સારું છે. અઠવાડિયામાં એકવાર, હેરબ્રશને સાબુથી ધોવા જોઈએ. તમે કોઈને કાંસકો સાથે શેર કરી શકતા નથી, આ વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા માટેની વ્યક્તિગત વસ્તુ છે
વાળને લુપ્ત કરવાથી દરેક દિશામાં ચાલે છે: પ્રથમ વૃદ્ધિ રેખાઓ સાથે, પછી ઊલટું, અને પછી બાજુઓની દિશામાં શિરોબિંદુ સુધી. લાંબી વાળ કાળજીપૂર્વક combed જોઈએ, ટિપ્સ થી શરૂ, જેથી વાળ ન નુકસાન.
હેર માસ્ક જેમ કે તેઓ તેમના પ્રકાર અનુલક્ષે બનાવવાની જરૂર છે. લાલ મરી સાથે, ખીજવવું એક ઉકાળો સાથે, કાંટાળાં ફૂલ અને લાંબા પાંદડાંનો છોડ તેલ સાથે વાળ માસ્ક માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તેઓ વાળ દેખાવ સુધારવા, તેમને સુંદર અને નરમ બનાવે છે
તમારા વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી નિયમિત અને યોગ્ય રીતે જુઓ, પછી તમારા વાળ ચળકતી અને સુંદર હશે.