સ્ત્રી જનન વિસ્તારમાં અત્યંત સંવેદનશીલ છે. તેઓ સહેજ સંપર્કમાં પણ પ્રતિક્રિયા આપે છે સંભોગ કર્યા પછી આપણામાંના મોટા ભાગના દુખાવો ન અનુભવે છે, છતાં હજુ પણ સમસ્યા છે. એવું બને છે કે પીડા ઘનિષ્ઠ અવયવોની નિકટતામાં જોવા મળે છે અને સેક્સ દરમિયાન જ નહીં, પરંતુ તે પછી પણ, પેશાબ કરતી વખતે અપ્રિય ઉત્તેજનાનું કારણ બનાવે છે. પીડાનાં કારણો શું છે, તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો? ચર્ચા?
ખૂબ તણાવ
વારંવાર સમસ્યા માટે કારણ vaginismus છે. આ રોગ એક માનસિક સ્વભાવ ધરાવે છે, તે સીધેસીધું એક મહિલાના આંતરિક મૂડ અને મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ સાથે સંબંધિત છે. સતત તણાવ, અસ્વસ્થતા અને ભયની હાજરી સાથે સંકળાયેલ નર્વસ વાતાવરણ સંપૂર્ણપણે સેક્સ માણવાની ક્ષમતા સ્ત્રીને વંચિત કરી શકે છે. યોનિમાર્ગથી પીડાતી સ્ત્રી સામાન્ય રીતે એટલી તાણવાળી હોય છે કે તેના યોનિની દિવાલો શક્ય તેટલું ઓછું હોય. આનાથી એક સામાન્ય જાતીય સંભોગ માટે અથવા ડૉક્ટર સાથે એક સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન પરીક્ષા પણ અશક્ય બને છે. સતત સમસ્યા ઉંજણનો સંપૂર્ણ અભાવ છે, જે પીડાનું કારણ બને છે. અને આ હકીકત એ છે કે એક મહિલા પોતાને આત્મીયતાની માંગણી કરી શકે છે, તેના માટે રાહ જુઓ, પરંતુ પીડાથી દૂર રહેવા માટે સક્ષમ ન હોવા છતાં. સેક્સ દરમિયાન, હંમેશા અગવડતા હોય છે
મારે શું કરવું જોઈએ? સેક્સ પહેલાં, આરામ કરવાનો અને આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો જો આંતરિક તણાવ વધારે ઊંચો છે, તો પછી મેલિસા સાથે ચા પીવો અને શામક શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા, ઊંડો શ્વાસ લેવાનો પ્રયાસ કરો. તે ઓળખાય છે કે શરીર અને મન એકબીજા સાથે સંબંધ ધરાવે છે. જ્યારે તમે નર્વસ છો, ત્યારે તમારા શ્વાસમાં વધારો થાય છે
આંતરિક અનામતને સક્રિય કરો ધીમે ધીમે અને ઊંડે શ્વાસ, સામાન્ય રાહત પરિણમે છે તમારા માટે અને સાથી માટે આનંદ અને રાહત આપવા માટે ઘનિષ્ઠ પરિસ્થિતિઓમાં પણ મહત્વનું છે. પ્રેમાળ ભાગમાં ભાગ લો, એકબીજા સાથે એક શૃંગારિક મસાજ કરો, ભેદભાવ પર પ્રતિક્રિયા આપો.
પૂરતી એસ્ટ્રોજનની નથી
સંભોગ દરમ્યાન દુખાવો યોનિમાર્ગ શુષ્કતા સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. મેનોપોઝ દરમિયાન મહિલાઓને ખાસ કરીને તીવ્ર દુઃખ થાય છે. લ્યુબ્રિકેશનનો અભાવ સેક્સ માટે મુશ્કેલ અને ક્યારેક અશક્ય બનાવે છે, જે સેક્સ દરમિયાન પીડા અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે. તમારે એમ વિચારવાની જરૂર નથી કે મેનોપોઝ દરમિયાન માત્ર એક મહિલાને યોનિની સુકાઈથી પીડાય છે. તે ક્રોનિક ચેપ સાથે પણ બને છે અને જ્યારે સ્ત્રી હોર્મોનની પૃષ્ઠભૂમિ ધરાવે છે, વયને અનુલક્ષીને. જો તમે ખૂબ થાકેલા હોવ તો, યોનિની સૂકવણી થઇ શકે છે, અથવા જ્યારે અચેતનતાપૂર્વક તમારી પાસે સેક્સની ઇચ્છા હોતી નથી.
મારે શું કરવું જોઈએ? યોનિમાર્ગને વધુમાં મૉઇસ્લ કરો જનનીંગ માટે જેલી અથવા જેલ પીએચ-તટસ્થ રૂપમાં મોઇશ્ચરાઇઝર્સ છે. જો તમને યોનિમાર્ગના શુષ્કતામાં સતત સમસ્યા હોય, તો તમારે લુબ્રિકન્ટ્સ, મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રીમ્સ હોવી જોઈએ જે ધીમેધીમે અને સુરક્ષિત રીતે તમારા ગાઢ જીવનને સરળ બનાવશે. જો એસ્ટ્રોજનની અછતનું કારણ, તમે હોર્મોન ઉપચારનો ઉપાય કરી શકો છો
અપૂરતી સ્વચ્છતા
સેક્સ દરમિયાન દુખાવો અને અગવડતા પણ યોનિમાર્ગ ચેપ - બેક્ટેરીયલ અથવા વાયરલને સૂચવી શકે છે. તેઓ યોનિની દિવાલો અથવા વધુ નાજુક અને કોઈ પણ ઇજાઓ માટે સંવેદનશીલ બનાવે છે. તે આ કારણસર છે કે એક મહિલા પીડા અનુભવી શકે છે. જો પીડા સમગ્ર જાતીય સંભોગ દરમિયાન ચાલુ રહે, તો સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે નિમણૂક કરવાની ખાતરી કરો.
મારે શું કરવું જોઈએ? સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પર જાઓ અને ખાતરી કરો કે રોગના કોઈ ચિહ્નો નથી તેની ખાતરી કરો. જાતીય ચેપ શરૂ કરશો નહીં! તેઓ ક્રોનિક સ્વરૂપમાં પ્રવાહ કરી શકે છે, અને પછી ઇલાજ અઠવાડિયા લેશે નહીં, પરંતુ વર્ષો
જો તમે બીમાર ન હોવ, તો જનનાલિટોની સ્વચ્છતાને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે અમલ કરવો તે જાણો. લૅક્ટિક એસિડ બેક્ટેરિયાના ઉમેરા સાથે વિશેષ ડીટરજન્ટનો ઉપયોગ કરો, જે યોનિમાર્ગના વનસ્પતિ માટે કુદરતી છે. લેક્ટિક એસિડ બેક્ટેરિયાના ઉપયોગ એ મહત્વની અને જરૂરી છે, ખાસ કરીને એન્ટીબાયોટીક સારવાર પછી.