તમે જાણો છો કે તેને કેવી રીતે પારિવારિક માળામાં રૂપાંતર કરવું તે વધુ સારું અને વધુ આરામદાયક બનાવે છે. મારા મગજમાં દરરોજ અને પછી વિચારો છે, ફર્નિચર કેવી રીતે ફરીથી ગોઠવવાનું છે અને કયા વૉલપેપર પેસ્ટ કરવું. તમે બધું જાતે સાથે વ્યવહાર કરવા માટે તાકાત લાગે છે. નહીં! હકીકતમાં જાતે જ રાજીનામું કરો કે જે તમે હજી પણ હાર્ડ હશે, કારણ કે સીડીને ચઢી જવું અને વિન્ડોને ધોવા માટે હવે પહેલાંની જેમ સરળ નથી. બાળકની રાહ જોવાના સમયગાળામાં ભવિષ્યના પિતાને ઓર્ડર આપવા માટે કેટલાક વ્યવસાયો કરવાની ખાતરી કરો. તમને લાગે છે કે તમે તે કરી શકતા નથી? તે માત્ર એટલું જ છે કે તમે તેને બારીઓની પાનખર ધોવા, મોટા ધૂમ્રપાન અને તમારા મનપસંદ પામ વૃક્ષનું ટ્રાન્સપ્લાન્ટેશનનો સ્વાદ મેળવવાની તક આપશો નહીં. તેનો અર્થ એ નથી કે પતિ એકલા કામ કરશે. તમે વફાદાર મદદનીશ છો. ખૂબ જ ન લો મને ખાતરી છે કે તમારી હાજરીથી તે પોતાની જાતને શક્તિ અને વિશ્વાસ આપશે. અને જો તે એવા લોકોમાંનો એક છે જે મૂલ્યવાન સૂચનો સહન ન કરે તો તેમને સર્જનાત્મકતાની સ્વતંત્રતા આપો. અને આ સમયે, એક સ્વાદિષ્ટ રાત્રિભોજન તૈયાર કરો (બાકાત શાસન વિશે ભૂલી નથી).
સામાન્ય સફાઈ
તુરંત જ સ્પષ્ટતા કરવી એ યોગ્ય છે: ભલે ગમે તેટલી સુંદર ગર્ભવતી વખતે તમે રખાતા હોત, તમારી તકો હવે આરોગ્યની સ્થિતિને સંપૂર્ણપણે ગૌણ છે. જાતને પરાક્રમથી સક્ષમ લાગે છે? વન્ડરફુલ પરંતુ વધુ વાર આરામ કરવાનું ભૂલશો નહીં. તમારા પગ પર એક કલાકથી વધુ સમય વિતાશો નહીં, અન્યથા તેઓ સાંજ સુધી સોજો કરશે.
તે જાતે કરો
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વેક્યુમિંગ દ્વારા શુધ્ધ કાર્પેટ અથવા ગાદી ફર્નિચર. જો તમને કોઇ સ્પેક ધોવા પડે, તો વળાંક ન લેશો - તમામ ચોગ્ગા પર ઊભા રહેવું સારું છે. મારી માળ લાંબા હેન્ડલ સાથે એક કૂચડો છે તે આપોઆપ કાંતણ સાથે છે? તે માત્ર મહાન છે! મોટેભાગે તમારી ઉપર વળવું મુશ્કેલ છે. તમારી સંભાળ લો. કબાટ માં ઓર્ડર સેટ કરો, પરંતુ માત્ર મધ્યમ છાજલીઓ પર. તે તમારા પર છે વધુમાં, ટી-શર્ટ્સ, સ્વેટરની સૉર્ટિંગ, ચેતાને શાંત કરે છે.
તમારા પતિ સોંપો
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા માટે વિન્ડો વોશિંગ કામ કરતું નથી. ભાવિ માતા ગુરુત્વાકર્ષણના કેન્દ્રમાં પરિવર્તિત કરે છે, પરિણામે, ઊંચાઈએ તમે તમારા સંતુલનને ગુમાવવાનો જોખમ અનુભવે છે. તમારા મનપસંદ એપાર્ટમેન્ટમાં ફર્નિચરનું પુનર્નિર્માણ પોતે જ હાથ ધરે છે. તમારે બિનસલાહભર્યા ના વજન ઉપાડવાનું છે. મેઝેનિન પર સફાઈ હજુ સુધી મોકૂફ અથવા સ્પષ્ટ અંતરાત્મા સાથે વિશ્વસનીય છે ભાવિ બાપ કદાચ બાથરૂમમાં અને શૌચાલયમાં આનંદ વગર, પણ તત્પરતા સાથે સ્વચ્છતાની કાળજી લેશે. ઝેરી પદાર્થો તમારા માટે હાનિકારક છે.
કાર્ગો સાથેના આચાર નિયમો
જો ઘરે કોઈ સહાયક ન હોય તો, અને જૂના ફૂલોની ફૂલદાની તાત્કાલિક ખસેડવી જોઈએ, કારણ કે તે તમને ચીડવવાની શરૂઆત કરે છે, તે જાતે કરવા પ્રયાસ કરો શું તમે સ્ટોરની સફર કરવાની યોજના બનાવી છે? સરસ! માત્ર પ્રથમ, અને બીજા કિસ્સામાં, કેટલાક નિયમો વળગી રહેવું. મોટી ફૂલદાની, એક ફૂલનો પોટ, પાણી અથવા દૂધનું જાર, હંમેશા નીચેથી આધાર આપે છે શા માટે? આ જહાજ તમારા હાથમાંથી બહાર નીકળી જશે નહીં. ખૂબ દૂર દુર્બળ નથી, અન્યથા તમે સરળતાથી તમારા પાછા સ્નાયુઓ પટ અને સંતુલન ગુમાવી શકો છો. Squat, પગ વિશાળ સિવાય. તેથી તે તમારા માટે વધુ અનુકૂળ હશે. ઉપરાંત, ઉઠાવવાનું, તમે સંતુલન જાળવી રાખશો. યાદ રાખો કે ભારે ઑબ્જેક્ટ તમારી સામે ન જઇ શકે, કારણ કે તમારી પીઠની સ્નાયુઓ સઘળી બનાવે છે. કોઈપણ કાર્ગો પરિવહન કરતી વખતે, આધાર તરીકે તમારી પોતાની જાંઘનો ઉપયોગ કરો. તમે સ્પાઇન પરના દબાણને ઘટાડશો. પેટને કરિયાણા સાથે મોટા બૉક્સ, વિશાળ બેગ અથવા બેગને દબાવો નહીં, તેથી તમે ફળ પર દબાવો છો. તેને ગમશે નહીં. હથિયારો વિસ્તરેલું પર ભારે પદાર્થ રાખો નહિં. ખાતરી કરો કે તમારી કોણી સહેજ વલણ છે. એક સપ્તાહ માટે કરિયાણા માટેના શોપિંગ ટ્રીપમાં, વિવિધ ફળો અને શાકભાજી, ઘરનાં સાધનો, કોઈકની સાથે હંમેશા કંપનીમાં જાય છે અને જો તમે એકલા જ જાઓ, તો ફક્ત સૌથી વધુ જરૂરી ખરીદો: ટમેટાં અને સફરજન, દહીં અને 300 ગ્રામ માંસના એક દંપતિ. પૂરતી ડિનર પર ભારે બેગ ન લેવાનો પ્રયાસ કરો તમારી દર: 2-3 કિલો કરતાં વધુ નહીં મહત્તમ હાથ કે જે તમે હમણાં તમારા હાથમાં રાખી શકો છો તે દૂધનું ત્રણ પેકેટો છે. સુપરમાર્કેટમાં વ્હીલ્સ પર ગાડાઓના અસ્તિત્વ વિશે ભૂલી જશો નહીં. જો તમે મૂળ અર્થપૂર્ણ કંઈપણ લેવા માગતા ન હોય તો પણ, તમે એક અનુકૂળ frying પાન અથવા સુંદર ચશ્મા જોશો, જે વગર, કુદરતી રીતે, તમે સ્ટોર છોડી શકતા નથી. ખૂબ શોપિંગ? ટેક્સી લો