સુંદર અને સારી રીતે તૈયાર થવા માટે તમારે શું કરવાની જરૂર છે

સૌંદર્ય - એક વ્યવસાય હસ્તગત. તમારા માટે કાળજી લેવા માટે ખાસ ભલામણોને અનુસરવા માટે માત્ર જરૂરી છે કોણ જાણે છે, કદાચ તે એક સારી માવજત ચહેરો અથવા દોષરહિત હાથ તથા નખની સાજસંભાળ છે જે તમને સફળતા આપશે. અમારા દેખાવ સાથે જોડાયેલી એક હજાર થોડી વસ્તુઓ છે જે અમને સારા દેખાવ અને આત્મવિશ્વાસથી જુએ છે. તેના ચહેરા પર લાલ રંગના ફોલ્લીઓ, તેની ગરદન આસપાસ કરચલીઓ ... હકીકતમાં, તેમની સાથે મુકાબલો સરળ છે. સુંદર અને સારી રીતે તૈયાર થવા માટે શું કરવાની જરૂર છે, અને નીચે ચર્ચા કરવામાં આવશે.

ચહેરા પર ઘટાડી

ડૅશ, જાળીદાર અને સ્પાઈડર - વિસ્તૃત રક્તવાહિનીઓ - ચહેરા લાલ કરો, જેમ એક મહિલા વિસ્ફોટના ભઠ્ઠીમાં બધા દિવસ પસાર કરે છે. તમે પાયાના સ્તર સાથે પોતાને આવરી લીધા વિના ઘર છોડી શકતા નથી. મોટાભાગે, જહાજોની દિવાલોની નબળાઇ વારસાગત થાય છે, વય સાથે, રુધિરકેશિકાઓ વધુ અને વધુ નોંધપાત્ર બની જાય છે. જહાજોની દિવાલો કોન્ટ્રેક્ટ કરી શકતી નથી, લોહી ચહેરા પર ધસારો કરે છે અને તેને "બર્ન" કરે છે. સામાન્ય રીતે, ફેલાયેલી રુધિરકેશિકાઓ નાક, ગાલ અને ચીનની પાંખો પર દેખાય છે - જ્યાં પાતળા હોય છે, જે એલર્જી અને ચામડીના બળતરાથી ભરેલું હોય છે.

મારે શું કરવું જોઈએ? મને સ્નાન જવાનું છોડવું પડશે. સૂર્ય ઘડિયાળમાં સૂકાં ન કરો જો તમે સારું દેખાવું કરવા માંગો છો, સ્કી રિસોર્ટની મુલાકાત લઈને લલચાવી નશો - પવન સૂકાં અને ચામડીને પાતળું પાડશે. કોઈ પણ સંજોગોમાં "તારાઓ" ના ધારકો ચહેરાને વરાળ કરી શકતા નથી, ગરમ કોમ્પ્રેસ્સેસ અને વોર્મિંગ માસ્ક કરી શકે છે. ગરમ, મસાલેદાર ખોરાક, કોફી, દારૂ, રક્ત ક્લિપ એક ધસારો કારણભૂત, પણ તમારા વિશે નથી. પરંતુ વિટામીન સી (સાઇટ્રસ, સાર્વક્રાઉટ, મીઠી મરી), પી (લીલી ચા, ચેરી, કાળા કિસમિસ) અને કે (સ્પિનચ, રંગીન અને બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ) સાથે ઉત્પાદનો તમારું ભોજન છે. કેપિલરીઓ પણ વિરોધાભાસી કાર્યવાહીથી મજબૂત બનશે: બરફ સાથે પાણીથી ધોવા (ખનિજ હોઈ શકે છે) અને ગરમ લોશન. પરંતુ, વાહનોને તાલીમ આપવી, યાદ રાખો: ગરમ પ્રક્રિયા અડધા બરફ હોવી જોઈએ. પ્રસાધનો - લોશન, ક્રીમ - રેફ્રિજરેટરમાં રાખો શિયાળા દરમિયાન, શેરીમાં ઘર છોડીને, હંમેશા ચરબી ક્રીમ સાથે ચહેરો ઊંજવું. દિવસમાં થોડીક મિનિટો, સરળ ચહેરાના મસાજ આપો.

જો નાની લાલ નસ પાઉડરથી છુપાડવા મુશ્કેલ હોય, તો તમારે કોસ્મેટિક ક્લિનિકમાં જવું પડશે. લેસર સાથે લાલાશ દૂર કરવા માટે તમને ત્યાં એક અસરકારક અને પીડારહિત રીત આપવામાં આવશે. કેટલાક લોકો ક્રિઓ-મસાજની ઓઝોન ઇન્જેક્શન અને લાઇટ ટોનિંગ પ્રક્રિયાઓ દ્વારા મદદ કરે છે. ફાર્મસીમાં પણ તમે ખાસ કોસ્મેટિક ખરીદી શકો છો જે "તારા" ના દેખાવને અટકાવે છે. આ, કદાચ, તમારા ચહેરા સુંદર અને સારી રીતે તૈયાર કરવા માટે જરૂરી છે તે બધા છે. પરંતુ આ વિજય નથી.

નેક કેર

સ્ત્રી શરીરની "વિશ્વાસઘાત" ભાગ તરીકે ગરદન નકામી નથી. અને કોઈ કારણ વિના - તેના પરિચારિકાના સાચા યુગમાં તે નક્કી કરી શકાય છે, ભલે તેણીનો ચહેરો અને આકૃતિ 25 જેવો દેખાય. તેના ગરદનની આસપાસની ત્વચા પાતળું, ટેન્ડર છે, કારણ કે સ્નેહ ગ્રંથીઓનો અભાવ ખૂબ જ સ્થિતિસ્થાપક નથી. તેના સ્નાયુઓ ચહેરાના સ્નાયુઓ કરતાં નબળા હોય છે, રક્ત પરિભ્રમણ ધીમું છે, તેથી અહીં, સૌ પ્રથમ, કરચલીઓ, ઘોષણા, અને બીજી ચીન દેખાય છે.

મારે શું કરવું જોઈએ? ગરદનની સુંદરતાને જાળવવા માટે તમારે ઓછી અને સખત ગાદલા પર ઊંઘવાની જરૂર છે, તમે પથારીમાં વાંચવાનું પણ નથી કરી શકો. વૉકિંગ વખતે નમ્ર ન થાઓ, તમારા માથામાં વળેલા વલણથી ચાલશો નહીં, તમારા ખભા ઘટાડશો નહીં આ હીંડછા માત્ર વર્ષો ઉમેરવા માટે વિશિષ્ટ છે, ત્વચા અટકી શકે છે, સ્નાયુઓ - તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે. ગર્વથી અને સીધી રીતે તમારા માથાની ઊંચાઈ ઉઠાવી રાખવાનો પ્રયત્ન કરવો વધુ સારું છે. નર આર્દ્રતા ચહેરા ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં. સવારે અને સાંજે ગરદનના વિસ્તાર પર તેને લાગુ પાડો - તળિયેથી ચળવળોને ટેકો આપવો, પરંતુ તે ચામડી ખેંચાતી નથી અને બંધ કરાવવી નહીં.

અને, જો તમારા ચહેરા પર ચામડી તૈલી હોય તો ગરદન પર તે સામાન્ય અથવા શુષ્ક હોઈ શકે છે, તેથી તમારે તેના માટે વિશેષ ક્રીમ ખરીદવાની જરૂર છે. તે ઘટાડવાનું સીરમ અને એક જ કોસ્મેટિક રેખાના પોષક માસ્કને ઉમેરવા માટે યોગ્ય છે. અઠવાડિયામાં એકથી વધુ વખત તેમને લાગુ કરો. કોન્ટ્રાસ્ટ સંકોચન ઘણો મદદ કરે છે: ઠંડીમાં વાગતી ટુવાલને લાગુ પાડવાનો પ્રયત્ન કરો અને પછી ગરમ પાણીમાં તમારી ગરદનમાં. કૂલ કમ્પ્રેટ 5 સેકંડ માટે રાખવી જોઈએ, ગરમ - 1-2 મિનિટથી વધુ નહીં. ચામડીની જેમ કુંવાર, સીવીડ, જે ફાર્મસીઓમાં વેચાય છે તેમાંથી કાઢવામાં આવે છે. તેઓ ઉચ્ચારણ ઉઠાંતરી અસર ધરાવે છે, કોલેજન અને ઇલાસ્ટિનના સંશ્લેષણનું ઉત્તેજન થાય છે.

જો તમે પહેલાથી જ 40 વર્ષની સીમાને ઓળંગી દીધી હોય અને ગરદનને ઝબકાવવાનું શરૂ થાય, તો બોટ્યુલિનમ ઝેરનો ઇન્જેક્શન કરવાનો પ્રયાસ કરો. કોસ્મેટિકોલોજીસ્ટ તમને મેસોથેરાપીનો કોર્સ ઓફર કરી શકે છે. ગરદન અને ગ્લાયકોલ ફળ એસિડ સાથે છાલવાળી કાયાકલ્પ કરશે. પણ ખાસ કસરતો કરવાનું ભૂલો નહિં. તમે માત્ર એક પેંસિલ સ્વીચ કરી શકો છો (એકાંતરે - દાંત અને હોઠ) અને હવામાંના નંબરો અને અક્ષરોમાં લખી શકો છો. તમે વિશિષ્ટ માલિશ બ્રશ અથવા કૂલ શાવર જેટ સાથે ગરદનના સ્વ-મસાજ કરી શકો છો.

દાંતને ઓર્ડરમાં લાવો

જ્યારે આપણે સંભાષણમાં ભાગ લેનારને સાંભળીએ છીએ, ત્યારે અમે તેના મોં પર નજરે જોઉં છું, તેથી દાંતની સમસ્યાઓ સ્પષ્ટ છે. તેથી, સુંદર અને સુખી બનવા માટે, તમારે તમારા દાંતને ક્રમમાં લાવવાની જરૂર છે. કેટલીકવાર આપણે કોઈ વ્યક્તિને એક નિષ્ઠાથી ચેપ લગાવીએ છીએ કારણ કે તેનામાં એક અનિચ્છનીય પીળો અથવા કથ્થઇ રંગનો રંગ હોય છે. હકીકતમાં, તંદુરસ્ત દાંતનો કુદરતી રંગ સફેદથી ઘણો દૂર છે. પ્રોસ્ટિસ્ટિસ્ટો પાસે પણ એક વિશિષ્ટ પેલેટ છે - જેમની પર દુકાન વેચી શકાય તેવી નેઇલ પોલીશના રંગો પ્રદર્શિત કરે છે. તેના પર 20 થી વધુ રંગમાં છે, અને તે બધાને સાચો ગણવામાં આવે છે. કુદરતી દૂધ સફેદ કોઈપણમાં ભાગ્યે જ જોવા મળે છે અને તે પણ પેશીઓના ગરીબ ખનિજનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. શ્રેષ્ઠ ટોન હાથીદાંત અને પ્રકાશ પીળો-ન રંગેલું ઊની કાપડ જુઓ મુશ્કેલી એ છે કે જો દાંત પીળા, કાળો, કથ્થઈ, લાલ હોય. આ "રંગ" માટે કારણો સમૂહ છે. ક્યારેક ઉપચારાતા અસ્થિક્ષય દૂર ચેતા સાથે રંગ અને દાંત બદલે છે. અકુદરતી રંગ દંત ચિકિત્સકની અપ્રમાણિકતા વિશે વાત કરી શકે છે, જે અપ્રચલિત ભરવા સામગ્રીનો ઉપયોગ કરતા હતા. જો દાંત ગ્રે, કથ્થઈ અને પીળા ફોલ્લીઓ છે, તો તમારી માતાને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એન્ટીબાયોટીક્સ લેવાનું હતું. આવા દાંતને ટાટારાસાયક્લાઇન કહેવામાં આવે છે ધુમ્રપાન કરનારાઓ, મજબૂત ચા અને કોફીના પ્રેમીઓમાં દાંત પર અપ્રિય તકતી બનાવવામાં આવે છે. તમારા દાંત કેટલાક ફળ, વાઇન ડાઇ.

મારે શું કરવું જોઈએ? પ્રથમ, દંત ચિકિત્સક પર જાઓ, જે બધી દંતની ભૂલોને કારણે વિકૃતિકરણ તરફ દોરી જાય. ડૉક્ટર તમને વ્યાવસાયિક ધોળવા માટે ઑફર કરી શકે છે - અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા ધડાકો કરનાર (મજબૂત દબાણ હેઠળ સોડા સૉટનું જેટ સૌથી મુશ્કેલ તિરાડોમાં પ્રવેશ કરે છે). ત્યાં પણ સુધારેલી પદ્ધતિઓ છે- થર્મોકેલેટિક (દાંતને ખાસ લેમ્પ સાથે ગરમ કરવામાં આવે છે), લેસર (લેટેર બીમ પર પ્રતિક્રિયા આપતી ઉત્પ્રેરકની તૈયારી દાંત પર લાગુ થાય છે). સફેદ-દાંતની સ્મિત માટેની લડાઈમાં છેલ્લો શબ્દ ફોટો વિરંજન છે. પરંતુ ડૉક્ટર તમને ચેતવણી આપવી જોઇએ કે વિરંજન વિરોધી છે, જો દાંતના આધાર પર કોઈ ખામી હોય તો. બ્લીચ આસપાસના પેશીઓમાં પરિણમે છે, અને 2-3 વર્ષ પછી દાંત ઓગાળી શકે છે અને વિભાજીત થઈ શકે છે. ઉપરાંત, ખાસ ટૂથપેસ્ટ દ્વારા દાંતની શુધ્ધતાને પ્રમોટ કરવામાં આવે છે - તે ફાર્મસીમાં વેચાય છે અને સામાન્ય કરતા વધુ ખર્ચાળ છે. ઓલ્ડ દાદીમાનો અર્થ સારી છે: બ્લેન્ડરમાં પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં બેકડ રંગનો વિનિમય કરવો, મોટી મીઠું ટેબલ મીઠું ચમચી ઉમેરો અને તમારા દાંત સાથે આ પોલાણને બ્રશ કરો. વિરંજન માટે હોમમેઇડ ટૂથપેસ્ટ માટે અન્ય એક રેસીપી: 3 કોષ્ટકો, દૂધ 2 ચમચી સાથે તાજી સ્થિર સ્ટ્રોબેરી ઓફ ચમચી ઘસવું. તમે પ્રયત્ન કરી શકો છો અને આ પદ્ધતિ: ટૂથપેસ્ટ અને બિસ્કિટિંગ સોડામાંથી મિશ્રણ કરો જેમાં હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડના નબળા ઉકેલની એક ડ્રોપ ઉમેરવામાં આવે છે. અને યાદ રાખો: એક ઝાંખી ચહેરોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, દાંત સફેદ દેખાય છે. તેથી, સમસ્યા ઉકેલી શકાય છે અને તેથી - સૂર્ય ઘડિયાળ પર જાઓ અથવા લિપસ્ટિકના રંગને ઘાટા રંગમાં બદલો - તે દાંતથી વિપરીત હશે અને તેમના પ્રકાશ ટોન પર ભાર મૂકે છે.

સેરેલ્સના ઉપાડ

બટ્ટો ત્યારે થાય છે જ્યારે હાથમાં વારંવાર ધોવાની (અથવા અસંખ્ય ધોરણે, અને પાવડર સાથે પણ) વિટામિન્સની તંગી છે. હાથની ચામડીને સુકા અને વિવિધ કાગળો સાથે કામ કરો. બટનો માત્ર દેખાવ, પણ મૂડને બગાડી શકે છે: આંગળી ખાસ્સો ધક્કો આવે છે અને રૂધિરસ્ત્રવણ, અને હાથ તથા નખની સાજસંભાળ અપૂર્ણ છે. અને જો તમે કંઈક પર પકડી, તો તમે ગંભીરતાથી તમારી આંગળીને ઇજા પહોંચાડી શકો છો.

મારે શું કરવું જોઈએ? જો બૂરોની તેની અસર હતી, હૂંફાળું સ્નાન કરવાથી હાથની ચામડીની ચામડી, તેને લીંબુ અથવા બાજરમોટના આવશ્યક તેલના 10 ટીપાં ઉમેરો. દારૂ અથવા હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ સાથે કેશોર અથવા કાતરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. કોઈ પણ કિસ્સામાં બર્રોને ખેંચતા નથી, પરંતુ ધીમેધીમે તેને કાપી નાખો નાના જંતુઓ અને જખમો એક જંતુનાશક પદાર્થ સાથે સારવાર કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે કેલેંડુલાના ટિંકચર.