સારાહ જેસિકા પાર્કરના તંદુરસ્ત લત
સ્નાયુ અભિનેત્રી બાળપણ ઉગાડવામાં છે યુવાન નખો સાથે સારાહ જેસિકા મહેનતુ હતા: માત્ર નાના બાળકો સાથે માતાને મદદ કરવા માટે વ્યવસ્થાપિત, પણ વ્યાવસાયિક નૃત્ય, અભિનય અને ગાયન સાથે સંકળાયેલી હતી. તેમની પ્રથમ ભૂમિકા સંગીતવાદ્યો "ઇનોસન્ટ" હતી પછી મ્યુઝિકલ શો "મ્યુઝિક ધ્વનિઓ", "એની", થિયેટરમાં ભૂમિકા ભજવી હતી, પરંતુ તેઓ મહત્વાકાંક્ષી સારાહ નહોતા - તેણીએ હોલીવુડમાં માન્યતા જીતીને સપનું જોયું. સીબીએસ "નોટ અવરનેસ" ના ઉત્પાદનમાં ભાગ લીધા બાદ તેણીએ આમ કરવાનું કામ કર્યું: યુવાન અભિનેત્રીને "લોસ એન્જલસ ઈતિહાસમાં" કોમેડીઝના મેગા સ્ટાર સ્ટાર સ્ટીવ માર્ટિન સાથે ભૂમિકા મળી. ત્યારબાદ પાર્કર લગભગ પ્રસિદ્ધ ભાગીદારોની પૃષ્ઠભૂમિ વિરુધ્ધ નોટિસ આપી ન હતી તેવા અનેક કાર્યોને અનુસર્યા હતા: તેણીએ બ્રુસ વિલીસ, જોની ડેપ, નિકોલસ કેજ સાથે મળીને ચિત્રોમાં ભૂમિકા ભજવી હતી. અને પછી, છેલ્લે, 1998 માં, અભિનેત્રીનો સ્ટેરી કલાક આવ્યો - શ્રેણી "સેક્સ એન્ડ ધ સિટી" માં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવી હતી, જે લાંબા સમયથી સેક્સી પત્રકારની ભૂમિકામાં અટવાઇ હતી. હવે, વર્ષો પછી, તારો કેરી બ્રેડશોની સ્ટીકી છબી સાથે તૂટી પડ્યો અને સમગ્ર વિશ્વમાં સાબિત થયો: તેણી એક બહુમુખી અભિનેત્રી છે, સફળ ફેશન ડિઝાઇનર, સુગંધી દ્રવ્યો, અનુકરણીય પત્ની અને માતા.
હંમેશાં સારું
સેક્સી સૅરા જેસિકા પાર્કર પાસે યુવાનો અને સંવાદિતાના પોતાના રહસ્યો છે: પાર્કર કવાયત અને વિશેષ ખોરાકને જોડે છે તેના અભ્યાસનું મુખ્ય સિદ્ધાંત "જ્યાં સુધી તમારી પાસે પૂરતી શક્તિ હોય ત્યાં સુધી બધા સ્નાયુઓ પરનો ભાર". તે દિવસે અને યોગ, નૃત્ય, કરાટે, સ્વિમિંગ, સવારી અને સાયકલિંગ સાથે દિવસ શરૂ કરે છે.
એક સેક્સી સારાહ જેસિકા પાર્કરની "તરંગી" - યોગ્ય પોષણ. ફળો અને શાકભાજી પર ઝુકેલો, તે ઉચ્ચ પ્રોટીન સામગ્રી સાથે ખોરાકને સ્થિરતાથી ખાય છે તેણીના દૈનિક આહાર આના જેવી દેખાય છે: નાસ્તા માટે ઠંડા ચાના ગ્લાસ, ડિનર માટે લંચ, માછલી અથવા ચિકન માટે બેકન સાથેના ઇંડા. અભિનેત્રી ફ્રૂટમાં ફક્ત સ્મોક કરે છે અને પીવે છે, તેની સાથે એક pedometer રાખે છે, એલિવેટર અને ટેક્સીને અવગણે છે, ટેબલ પર તેના મનપસંદ ખોરાકને અને મધ્યસ્થતામાં મૂકે છે
ધ સ્નો ક્વિન્સ ડાયેટ
શું તમે થોડા દિવસોમાં કિલોગ્રામ છોડવા માંગો છો? જાતે ગોઠવો "સ્નો ક્વીન ઓફ કોષ્ટક"! સારાહ ફ્રોઝન ફળો અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ખાદ્યપદાર્થો ખાય છે, ફળની બરફ અને દૂધની આઈસ્ક્રીમ ઓછી કેલરી સામગ્રી સાથે અને 1 થી 2% કરતા વધુની ચરબીનો ઉપયોગ કરતા નથી. અડધા કલાકમાં નાસ્તો કરે છે અને ભૂખમરાથી પીડાય નથી. બધા પછી, શરીર, ઠંડા ખોરાકને શોષવા માટે, તે બમણો ઊર્જા આપે છે કારણ કે તે સામાન્ય રીતે ગરમ વાનગીઓને ડાયજેસ્ટ કરવાની જરૂર છે.
આ આંકડાની સંભાળ અને શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય અભિનેત્રાની કુશળતાપૂર્વક અઠવાડિયાના દિવસોમાં કુટુંબના પત્ની અને માતા પર સમાવેશ થાય છે: દૈનિક તેના પતિ, અભિનેતા મેથ્યુ બ્રોડેરિક અને પુત્ર જેમ્સ સાથે લાંબા સમય સુધી ચાલે છે, જે દરમિયાન તેઓ વાત કરે છે, ન્યૂ યોર્ક અને તેના રહેવાસીઓની પ્રશંસા કરે છે.
મેકઅપ એક લા પાર્કર!
અભિનેત્રી ક્લાસિક ચહેરાના લક્ષણો નથી શેખી કરી શકો છો, પરંતુ અસરકારક રીતે તેમના ગૌરવ પર ભાર મૂકે છે સૌ પ્રથમ, આ વાદળી આંખો છે. તેમને તેજસ્વી, વધુ નોંધપાત્ર બનાવવા માટે, તે સૌપ્રથમ એક દોષરહિત પૃષ્ઠભૂમિ બનાવે છે: તે સમાનરૂપે તેની ચામડીના રંગની પાયા પર કળા લગાવે છે, તેના નાકને બ્રશ કરે છે, પ્રકાશ અને ઘેરા રંગના પાઉડરને સંયોજિત કરે છે, તેણીના શેકબોન પર ગુલાબી-આલૂ બ્લશ મૂકે છે. સ્પષ્ટપણે આંખના આકારને બ્રશ સાથે વિશિષ્ટ પડછાયાઓ અથવા પેન્સિલની મદદથી ખેંચે છે, કારણ કે તેમના પરનું અભિવ્યક્તિ તેમના પર નિર્ભર છે. ત્યાર બાદ તેમણે આંખોના રંગ પર ન રંગેલું ઊની કાપડ-સોનેરી રંગછટા પર ભાર મૂકે છે અને દૃષ્ટિની તેમને વધે છે, eyelashes માટે કાળી શાહી વિવિધ સ્તરો અરજી. અને કોઈ લાઇનર! પોપચાના સમોચ્ચ માત્ર સારાહ જેસિકાની પહેલાની નાની આંખોને દબાવી દે છે. તે ઝાડી સાથે ગુલાબી ન રંગેલું ઊની કાપડ lipstick સાથે હોઠ રંગ કરે છે, જે બ્રશ દ્વારા લાગુ કરવામાં આવે છે, પછી સૂકી હાથમોઢું લૂછવાનો નાનો ટુવાલ સાથે ભીનું નહીં અને વારંવાર લાગુ પડે છે. આ તકનીકને લીધે, લિપસ્ટિક સારી રીતે રાખવામાં આવે છે અને લ્યુબ્રિકેટ થતી નથી.
મણ અને પૂંછડી
સેક્સી સારાહ જેસિકા પાર્કરના અન્ય સહી ભાગ - કુદરતી સોનેરી-ભૂરા ગૌરવર્ણ વાળ રમીને. અભિનેત્રી પોતાની કુદરતી સંપત્તિનું રક્ષણ કરે છે, તેણી માસ્ક અને ક્રિમ તૈયાર કરે છે જે તેના તાળાઓ જેવી છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો વાળ બરડ અને શુષ્ક હોય, તો તારો 2 tbsp મિશ્રિત કરે છે. એલ. 1 tsp સાથે ક્રીમ. ઓલિવ તેલ અને 1 ટીસ્પૂન. લીંબુનો રસ, વાળના મૂળમાં મિશ્રણને સળગાવે છે, અને 10 મિનિટ પછી તેને ગરમ પાણીથી રાંઝાઇન કરે છે. તેના મતે, આવા અર્થ વાળ મજબૂત, તેમને જીવંત અને મજાની બનાવે છે. નિયમિતપણે એક હર્બલ માસ્ક લાગુ પડે છે: પ્રથમ ઉકળતા પાણી (200 મી) 1 tbsp રેડાણ. એલ. કેમોલી, 1 tbsp એલ. લિન્ડેન, 1 tbsp. એલ. ખીજવવું અર્ધા કલાક પછી, ફિલ્ટર ઇન્ર્યુશન, પ્રવાહી વિટામીન એ, બી, બી 12, ઇ (તેલમાં) અને રાઈ બ્રેડના પોપડાની ઉમેરો. 15 મિનિટ પછી, તે 1-1.5 કલાક માટે ફિલ્મ હેઠળના સમૂહ અને પાંદડા સાથેના વાળને આવરી લે છે. પછી કાળજીપૂર્વક તાળાઓ તોડી અને તેમને જીઓબગા, ઓલિવ તેલ, એવોકાડો અને ગ્લિસરિનના ઉમેરા સાથે કન્ડીશનર સાથે ફીડ્સ. સારાહમાં એક ગુપ્ત બોટલ છે જે કોઈ પણ વાળને પરિવર્તિત કરે છે. તે ડ્રેસિંગ ટેબલ હેઠળ છુપાવે છે - "મણ અને પૂંછડી" નામના ઘોડો-મૅને માટે એક ખાસ શેમ્પૂ. તે તે છે જે તેના વાળની તેજ અને તાકાત આપે છે.
પસંદ કરેલી ફિલ્મોગ્રાફી
"નેવિગેટરની ફ્લાઇટ" (1986)
લોસ એંજલસ હિસ્ટ્રી (1991)
"લાસ વેગાસમાં હનીમૂન" (1992)
"હડતાલ અંતર પર" (1993)
એડવુડ (1994)
"ક્લબ ઓફ ફર્સ્ટ વાઇવ્સ" (1996)
"અસેન્સ ઓફ ફાયર" (1996)
"સેક્સ એન્ડ ધ સિટી", સિરીઝ (1998)
"ડુડલી ફેર" (1999)
"રોમેન્ટિક ક્રાઇમ" (2001)
"હેલ્લો ટુ ફેમિલી!" (2005)
"અજાણ્યા સાથે કેન્ડી" (2006)
"લવ એન્ડ અન્ય મુશ્કેલીઓ" (2006)
"સેક્સ એન્ડ ધ સિટી", ફિલ્મ (2008)
"હોંશિયાર" (2008)
"મોર્ગન્સ ઓન ધી રન" ની પત્નીઓ (2009)
સૌથી ફેશનેબલ
અભિનેત્રી ખર્ચાળ સુંદર પોશાક પહેરે adores અને તેમને વસ્ત્રો કેવી રીતે જાણે છે. તેણીના પ્રિય ડિઝાઇનરો ઓસ્કાર દે લા રાન્ટા, નાર્સીસો રોડરિગ્ઝ અને આઇઝેક મિઝરાહી છે. તેમના કપડાં અમે સારાહ પર શ્રેણીમાં જોઈ શકો છો "સેક્સ એન્ડ ધ સિટી." હોલિવૂડ પક્ષો માટે, તેણી કોકટેલ ડ્રેસ પહેરે છે જે એક નાજુક આકૃતિ, કમર અને દૃષ્ટિની લંબાઈ પગ પર ભાર મૂકે છે. કલર્સ સેલિબ્રિટી બાહ્યની વિશેષ સુવિધાઓ ધ્યાનમાં લેતી હતી: સમૃદ્ધ વાદળી, વાદળી, લીલો, પીળો લાભદાયી રીતે તેની ચામડી છાંયો છે, વાદળી આંખો વિકૃત કરે છે. દાગીનામાં તેણી મોતી પસંદ કરે છે, જે હંમેશા ઉમદા અને તાજુ દેખાય છે. જેની વિના ન્યૂ યોર્કમાં સૌથી ધનાઢ્ય સ્ત્રી જાહેરમાં જોઇ શકાતી નથી તે છે રાહ. મિયેચર સારાહ જેસિકા અચૂક એક પિયતવાળા અંગૂઠા સાથેના શણ અને પગરખાં પહેરે છે.
અભિનેત્રી પોતાની ડિઝાઇનની કલ્પનામાં ફેશનેબલ મહત્ત્વાકાંક્ષાઓનો ભાગ ભજવે છે: તેણીએ કપડાં, પગરખાં અને એટેક માટે એક લીટીનું ઉત્પાદન કર્યું છે, જે દરેક વસ્તુની કિંમત $ 20 થી વધુ નથી. "હું એક સ્ત્રી ઇચ્છું છું, 200 $ ભરવા માટે, ઉત્તમ કપડાંના વિશાળ પેકેજો સાથે મારા સ્ટોરને છોડવા અને રાત્રે પીડાતા નથી, તેનાથી તે કેટલી પૈસા ખર્ચવામાં આવે છે તે વિશે વિચાર કરો," - સ્ટાર કહે છે તેણીના હિતોના અવકાશમાં પણ પરફ્યુમ્સનો સમાવેશ થાય છે: અભિનેત્રીએ પોતાના નામ પરફ્યુમ લુલી અને કોવેટ હેઠળ પ્રકાશિત કર્યું, જે સમગ્ર વિશ્વમાં ફેશનની સ્ત્રીઓની સફળતાને તરત જ જીત્યો.