તે શું છે?
તમે શરીરના શિરોમાસ્થીના તકનીક અને ફાયદા વિશે વાત કરો તે પહેલાં, તેના હેતુને વધુ વિગતથી ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે.
- મસાજનો મુખ્ય હેતુ સમગ્ર શરીરની સ્નાયુબદ્ધ વ્યવસ્થાને પ્રભાવિત કરે છે.
- સાથે સાથે, તેઓ સાંધા, નર્વસ સિસ્ટમ અને હૃદય સાથે કામ કરે છે.
- માલિશ કરનારા વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે: આંગળીઓ, પામ, અને કેટલીક વખત કોણી પણ.
- સ્પેનિશ ચ્યરોમાસજ એક વિશિષ્ટ લક્ષણ પ્લાસ્ટિસિટી છે. બહારથી, એવું લાગે છે કે નિષ્ણાત માત્ર દર્દીને સ્ટ્રોક કરે છે, પરંતુ વાસ્તવમાં તેમની હલનચલન અત્યંત ચોક્કસ અને મજબૂત છે. વાસ્તવમાં, પ્રક્રિયા માત્ર સ્નાયુઓને હૂંફાળવી જ નહીં, પરંતુ તેમને આરામ કરવા માટે, ચેતા પર કામ કરવું.
- મસાજ કરવા માટે કોઈ ચોક્કસ પ્રક્રિયા નથી. આ નિષ્ણાત વિવિધ પ્રકારની હલનચલનને જોડે છે, તેથી દર્દીની સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિને આધારે દરેક સત્ર સંપૂર્ણપણે વ્યક્તિગત બને છે.
સ્પેનિશ ચિરોમેસેજની ટેકનીક
કુલ પ્રક્રિયામાં કાર્યવાહી કરવા માટે ચાર મુખ્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
મેટાબોલિક મસાજ
તેનો ઉપયોગ સ્નાયુઓને આરામ કરવા માટે થાય છે, તેમની સ્વર અને ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરે છે. આવી મસાજ ચયાપચય સક્રિય કરે છે અને વધારાનું ચરબી બર્ન કરે છે. અને કારણ કે ઝેરને મસાજ ઝોનથી વારાફરતી મસાજ ઝોનમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે, તેનો ઉપયોગ એન્ટી-સેલ્યુલાઇટ ડ્રગ તરીકે પણ થાય છે.
ન્યુરોઝેટિવ
શરીરની સામાન્ય રાહત, તણાવ રાહત અને થાક માટે વપરાય છે. આ મસાજ તકનીક માનવ શરીર પર ઊર્જા અસર વિશે પ્રાચ્ય દવા જ્ઞાન પર આધારિત છે.
મિયેટોસેવિની
સ્નાયુઓ પર સીધા અસર દ્વારા સાંધાને ક્રમમાં મૂકવામાં મદદ કરે છે. સૌપ્રથમ તો મૅસિસઅર હળવું કરીને શરીર અને સાંધાઓને ઢાંકી દે છે, તેમને ઢીલું મૂકી દે છે.
હેમોલિમ્ફેટિક ડ્રેનેજ
આ તકનીકને વાહિનીઓને અસર કરવા માટે વપરાય છે. આ પદ્ધતિ માત્ર ચહેરાની સ્થિતિ સુધારવા માટે જ નહીં, પણ સમગ્ર શરીરને મદદ કરે છે. આ સ્પેનિશ નિર્ભરતા કોશિકાઓના અધિક પ્રવાહીમાંથી દૂર કરે છે, રક્ત પરિભ્રમણ અને લસિકા ડ્રેનેજ સુધારે છે. આ મસાજ છે જે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો માટે નિવારક એજન્ટ તરીકે વપરાય છે. પરંતુ ચહેરા માટે આ પ્રક્રિયા ઉપયોગી થઈ શકે છે, કારણ કે તે ત્વચા અને સ્નાયુઓને સુધારે છે.
પરિણામો અને વિરોધાભાસો
થોડા સત્રો પછી, તમે આ પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો છો:
- ચહેરાના સ્નાયુઓની સ્વર વધારવા, ચહેરા પર ત્વચાને સજ્જડ કરો અને તેને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવો
- સ્નેચેસ ગ્રંથીઓનું કાર્ય પુનઃસ્થાપિત કરો અને ચામડી પુનઃજનનની પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરો
- સ્નાયુ clamps દૂર કરીને સરળ કરચલીઓ
- તણાવ દૂર, થાક અને અનિદ્રા મેળવો
બિનસલાહભર્યું
- શરીર પર બર્ન્સ અથવા અન્ય કોઈ ખુલ્લા જખમો
- ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ અને વર્ટેબ્રલ હર્નિઆનું તીવ્ર સ્વરૂપ
- થ્રોમ્બોફેલીટીસ
- જહાજો સાથે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અથવા અન્ય ગંભીર સમસ્યાઓ.
શરીરના શિરોમગજના સંબંધી યુવક હોવા છતાં, તે લગભગ કોઈને લાભ કરી શકે છે. તેનો ઉપયોગ ઉપચારાત્મક અને નિવારક હેતુઓ માટે થાય છે. તમે વિશિષ્ટ અભ્યાસક્રમોમાં ભાગ લઈને અથવા અનુરૂપ વિડીયો જોઈને, તમારી જાતને આ ટેકનિક શીખી શકો છો.