- હેરડ્રેસર મુલાકાત લો. પ્રથમ, તમારે તૂટેલા બરડ અંતનો કાપ મૂકવો પડશે. આમૂલ પોષણના ઉલ્લંઘનમાં, "ફીડ" માટે ટૂંકા વાળ ખૂબ સરળ છે.
- તમે સતત ઉપયોગ કરો છો તે કાળજીના ઉત્પાદનોનું ઑડિટ કરો. સૌ પ્રથમ, "2 in 1" શ્રેણીમાંથી શેમ્પીઓ છોડો, જેમ કે જટિલ ઉપચાર વસંત સુધી મુલતવી રાખવું વધુ સારું છે એક શ્રેણી અથવા રેખાના શેમ્પૂ અને મલમ (કંડિશનર) મેળવો. ઠંડા સમયગાળામાં, તમારે તમારા વાળને ગરમ પાણીથી ધોઈ ન કરવો જોઈએ.
- તમારા અનુભવ પર વિશ્વાસ કરો ક્યારેક, શેમ્પૂને બદલે, તે લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરવા માટે ઉપયોગી છે. તે ઇંડા જરદીને વાળનું માળખું રિસ્ટોર કરે છે. વાળ ધોવા માટે, કાળજીપૂર્વક જરદીથી અલગ, થોડું પાણી અને 50 મિલિગ્રામ વોડકા ઉમેરીને ઝટકવું. પરિણામી મિશ્રણ ખોપરી ઉપરની ચામડી માં ઘસવામાં આવે છે, પછી ગરમ પાણી સાથે સંપૂર્ણપણે કોગળા.
હંમેશા યાદ રાખો કે વોલ્યુમ શ્રેષ્ઠ સ્વસ્થ અને સ્વચ્છ વાળ દ્વારા રાખવામાં આવે છે. શેમ્પૂ અને મલમ-હેર કન્ડીશનર એક શ્રેણી હોવી જોઈએ અને વોલ્યુમ જાળવી રાખવા માટે રચાયેલ છે. માલસામાનની નીચે એક સુંદર હેરસ્ટાઇલનું સૌથી મહત્ત્વનું નિયમ એ છે કે જ્યારે સ્ટોવજનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તે વાળની મૂળિયામાં થોડું મૉસ લાગુ પાડવા માટે પૂરતી છે અને તેને વાળ સુકાં અથવા કેશલિંગ આયર્ન સાથે મૂકવામાં આવે છે.
શરીરના ત્વચા માટે સંભાળ
નિયમિતપણે, દર બેથી ત્રણ દિવસ સુધી પ્રયાસ કરો, શરીરની ઝાડી અને દરરોજ ઉપયોગ કરો, પૌષ્ટિક દૂધ અથવા મલમ લાગુ કરો. સમર ટેન ધીમે ધીમે આવે છે. પરંતુ અમે ચાહતી સોનેરી છાંયડોના બડાઈ માટે પાનખરની અંદર અને માંગો છો. ત્વચા સંભાળ માટેનો આધુનિક અર્થ "સૂર્ય પછી" વારંવાર રંગ રંગદ્રવ્ય ધરાવે છે તે ચામડીને માત્ર નર આર્દ્રતા કરે છે, પણ તનનું રંગ વધુ તીવ્ર બનાવી દે છે, તે લાંબા સમય સુધી "ધોવા નહી" તમે તમારા નિયમિત ક્રીમ અથવા બોડી લોશનમાં થોડો ઑટોસબર્ન ઉમેરી શકો છો. મુખ્ય વસ્તુ તે સારી રીતે ભળીને અને ત્વચાને છાલ છાલવા માટે છે જેથી રંગ સમાનરૂપે વહેંચવામાં આવે. કુદરતી ઉપાયોના ચાહકોએ કોફી પેલીંગની શોધ કરી છે, કે જે માત્ર exfoliates નથી, પણ ચામડી પ્રકાશ રંગભેદ આપે છે. સવારે કોફી પછી, તુર્ક્સ અથવા કોફી ઉત્પાદકો પાસેથી ઝાડને બહાર ફેંકી ન લો, પરંતુ તેને બદલે નકામું. સ્વચ્છતાનો અર્થ એ પણ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે હવામાનની સ્થિતિ. ઉદાહરણ તરીકે, પાનખરમાં ફુવારો જેલને વધુ સૌમ્ય, ક્ષારયુક્ત મુક્તમાં બદલવી જોઈએ, જે પોષક ક્રીમ અથવા માખણ સાથે ત્વચાને સૂકવી દે છે. તે ચામડીના હાઇડ્રોલિપીડ સ્તરને તોડશે નહીં, જેનો અર્થ છે કે તડકાઈ અને ખંજવાળની લાગણી ખોવાઇ જશે. ધોવા માટે તે વધુ સારું ખાસ અર્થ છે કે જેમાં માળખું ક્રીમ અથવા માખણ અથવા તેલમાં પ્રવેશે છે. ચામડીમાં હંમેશા તંદુરસ્ત, ખુશખુશાલ દેખાવ હોય છે, બીટા-કેરોટિનમાં સમૃદ્ધ ખોરાક પર દુર્બળ થવું જરૂરી છે, જે પ્રોવિટામીન એ, - ગાજર, પીચીસ, કોળું, સ્પિનચ, ટામેટા, તરબૂચ, મકાઈ, કેરી, હિપ્સ. બીટા-કેરોટિન ચામડીને ચોક્કસ શ્યામ રંગ આપે છે. વધુમાં, પ્રોવિટામીન એ - એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ: તે ચામડીના કોષોમાં મુક્ત રેડિકલ સંચયને અટકાવે છે જે તેના વૃદ્ધત્વ તરફ દોરી જાય છે.
એસઓએસ- ભેજયુક્ત + સઘન પોષણ
પાનખર તાપમાનમાં ફેરફાર, પ્રથમ ફ્રીઝિંગ, પવન અને ઉચ્ચ ભેજ - આ તમામ ત્વચા માટે એક ગંભીર તણાવ છે, જે ઉનાળાના અલ્ટ્રાવાયોલેટ આંચકામાંથી હજી સુધી પાછું મેળવાયું નથી. પરિણામ ત્વરતા, શુષ્કતા, છંટકાવ, ખંજવાળની લાગણી છે. પરંતુ આ બધું ટાળી શકાય છે. ઉનાળામાં, જ્યારે ચામડી સબમમની મોટા પ્રમાણમાં સ્રાવ બહાર કાઢે છે, ત્યારે અમે પ્રકાશના મોરચેઈઝિંગ ક્રિમ અને જેલ્સથી ખૂબ ટૂંકા છીએ. પરંતુ પ્રથમ શરદીની શરૂઆત સાથે, ચામડીને વધુ તીવ્ર moisturizing અને રક્ષણ પણ જરૂરી છે. વધુ પડતા રચના સાથે ક્રીમ પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કરો: જો તમારી પાસે તૈલી અથવા સંયોજન ચામડી હોય તો પણ તેને સુરક્ષિત કરવાની જરૂર છે. બદામ, ઓલિવ અને તલના તેલ, શેયા માખણ અને કરાઇટ સાથેના અર્થ પર ધ્યાન આપો; તેઓ ચામડીને માત્ર હળવા બનાવે છે, પણ તેને પોષવા માટે, તેને ટનસમાં જાળવી રાખે છે અને બાહ્ય પર્યાવરણની હાનિકારક અસરથી રક્ષણ આપે છે. મુખ્ય વસ્તુ બહાર જતાં પહેલાં 30-40 મિનિટ માટે moisturizing અને પૌષ્ટિક પેદાશ લાગુ પાડવાનું છે: આ સમય દરમિયાન પોષક તત્ત્વો અને મોઇશ્ચરાઇઝર્સને ચામડીમાં ઊંડા ભેળવા માટે સમય હશે અને તે ખરેખર તેને સુરક્ષિત કરી શકે છે.
- માસ્ક કરો પાનખર ઠંડીની શરૂઆતથી બચાવો - સઘન પૌષ્ટિક અને moisturizing માસ્કને મદદ કરો. તેઓ મધ, કુદરતી ઓલિવ તેલ, ફળો અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની (ઉદાહરણ તરીકે, સફરજન, નાસપતી, દ્રાક્ષ) નો ઉપયોગ કરીને જાતે તૈયાર કરી શકાય છે. અહીં તમામ પ્રકારના ચહેરાના ચામડી માટે એક સરસ માસ્ક રેસીપી છે. સફરજનના અર્ધો અડધો ભાગ, ઇંડા જરદી, મધના ચમચી અને વધારાની કુમારિકા ઓલિવ તેલના ચમચી ઉમેરીને, સારી રીતે મિશ્રણ કરો. શુદ્ધ ત્વચા પર લાગુ કરો, 20 મિનિટ માટે છોડી દો, પછી ગરમ પાણી સાથે કોગળા અને પૌષ્ટિક અથવા moisturizing ક્રીમ અરજી.
ટોન અને સખતાઈ
પાનખરની અપ્રિય લક્ષણોમાંની એક ત્વચા ટોનમાં ઘટાડો છે, અને પરિણામે - નાના કરચલીઓ. પરંતુ અસ્વસ્થ થશો નહીં. અમારા સમયમાં, ઘણાં કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સ - ક્રિમ, માસ્ક, ટોનિકીઓ અને લોશન - થાકેલા ચામડીને "ઉત્સાહ" કરવા સક્ષમ. તમારા ખોરાક પર ધ્યાન આપો તે કોલેજન અને ઇલાસ્ટિન પ્રોટીનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજન આપતી પુરતી પ્રોડક્ટ્સ હોવી જોઈએ, જે ચામડીની તાકાત અને સ્થિતિસ્થાપકતા માટે જવાબદાર છે. શરીરમાં આ પ્રોટીનનું ઉત્પાદન વધારવા માટે ખોરાક લેવાનો પ્રયાસ કરો: લીવર, દુર્બળ માંસ, કઠોળ, સીફૂડ, સાઇટ્રસ ફળો, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની (ખાસ કરીને કાળી કિસમિસ), ઘઉંના સ્પ્રાઉટ્સ.
- મસાજ કરો કુદરતી ઉપાયોના ચાહકોને મધની મૉજિંગની ભલામણ કરી શકાય છે, જે રુધિર પ્રવાહ, ટોન અને સઘળી બનાવે છે. તમારી આંગળીઓથી હલનચલનને હલાવીને, 15-20 મિનિટ માટે ચહેરા અને ગરદનની અગાઉ શુદ્ધ ત્વચામાં મધ લાગુ કરો. પ્રક્રિયાના અંતે, ગરમ પાણીથી ધોવા.