Coenzyme Q10: કોશિકાઓ માટે ઊર્જા

કોસ્મોટોલોજી પર્યાવરણમાં અને તબીબી પ્રેક્ટિસમાં પ્રસિદ્ધ સહઉત્સેચક ક્યુ 10 શું છે, જે તાજેતરમાં જ ખૂબ જ લોકપ્રિય બની ગયું છે - એક ચમત્કારિક હીલિંગ સ્રોત અથવા અન્ય જાહેરાતવાળી તત્વ જેની "મેજિક" ગુણધર્મો મોટા પ્રમાણમાં અતિશયોક્તિ છે? ચાલો એકસાથે સમજીએ. યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સના વૈજ્ઞાનિક દ્વારા 1959 માં વિસ્કોન્સિન-મેડિસન યુનિવર્સિટીના ફ્રેડરિક ક્રેન દ્વારા દરેક વ્યક્તિને "કોએનઝેઇમ ક્યુ 10" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. સંશોધકએ તેને આખલા હૃદયની પેશીઓમાંથી ઉદ્દભવ્યા. પાછળથી એવું જાણવા મળ્યું હતું કે તે માણસમાં પણ છે, અને તે તેના શરીરના દરેક કોષમાં સમાયેલ છે. Coenzyme ચરબી અને ખૂબ જ નાના biobarrier જેમ કામ કરે છે, અમારી ત્વચા અને આંતરિક અંગો કોશિકાઓ (ઊલના, યકૃત, પેટ, મગજ, વગેરે) માટે ઊર્જા પુરવઠો વિસર્જન. પરંતુ આવા મિની-જનરેટરની સૌથી વધુ મહત્વની સહાય એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ છે, જે સતત અને અમારા હૃદય સ્નાયુને રોકવા વગર કામ કરે છે. તેની રચના અનુસાર, ક્યુ 10 એક વિટામિન જેવું છે, તેથી તે બોલચાલની વાણીમાં "વિટામિન ક્યૂ" કહેવામાં આવે છે. કોયેઇઝીમાના જરૂરી વોલ્યુમના 50% શરીર પોતે દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે, બાકીના બહારથી મળે છે માનવોમાં, સહઉત્સેચક યકૃત, સ્નાયુઓ અને હૃદયમાં ઉત્પન્ન થાય છે. તે જ સમયે આપણા શરીરમાં "ચમત્કાર પદાર્થો" ના અનામત અમર્યાદિત નથી: જો યુવાનોમાં સામગ્રીનું સ્તર ઊંચું હોય તો 35-40 વર્ષ પછી તેનો જથ્થો 25-45%

નુકશાન પરત કરો
તેમાંથી મોટા પ્રમાણમાં ઉત્પાદનો ધરાવતી ઉત્પાદનોની સહાયથી સહઉત્સેગના ખોવાયેલા સ્તરને પુનઃસ્થાપિત કરવું શક્ય છે. સહઉત્સેચકના કુદરતી સ્ત્રોતો:

• માંસ (ગોમાંસ, લેમ્બ);
• એક પક્ષી (ચિકન, ચિકન ઇંડા સહિત);
• માછલી (ટુના, હેરિંગ, ટ્રાઉટ);
• તાજા વનસ્પતિ ઉત્પાદનો (સોયાબીન તેલ, બ્રોકોલી, સ્પિનચ, અખરોટ, મૂળો, સ્ટ્રોબેરી, સફરજન).

વનસ્પતિ પેદાશોના પાકકળા, કેનિંગ, સેલ્ટિંગ અને ફ્રીઝિંગ ઉપયોગી Q10 નો નાશ કરે છે - તેમને તાજી અથવા ન્યૂનતમ થર્મલ સારવાર સાથે ઉપયોગ કરો.

મેજિક ટેબ્લેટ
સ્ટડીઝ દર્શાવે છે કે coenzyme વિવિધ રોગો માં હીલિંગ પ્રોત્સાહન - બળતરા થી, રક્તસ્ત્રાવ ગુંદર અને એલર્જી હૃદય રોગ માટે, સ્નાયુબદ્ધ ડિસ્ટ્રોફી અને વંધ્યત્વ તે એન્ડોથેલિયમ (સેલ લેયર કે જે રુધિરવાહિનીઓ અને કાર્ડિયાક પોલાણ ધરાવે છે) નું દબાણ સુધારવા અને દબાણ ઘટાડે છે. પરંતુ એવું માનતા નથી કે સહઉત્સેચક ક્યુ 10 ની મદદથી તમે થોડા સમય માટે તમારા સ્વાસ્થ્યને પુનઃસ્થાપિત કરી શકશો - આ માટે 6 માસ સુધી ટકી રહેલા પદાર્થના દૈનિક ઇન્ટેકની જરૂર પડશે. આજે, દવાઓ (પાઉડર અથવા કેપ્સ્યુલ્સના સ્વરૂપમાં), "Q10" નામ હેઠળ ફાર્મસીઓમાં વેચવામાં આવે છે, આહાર પૂરવણીનો સંદર્ભ આપે છે અને દવાઓ નથી: તેમાં સક્રિય પદાર્થની માત્રા અલગ છે અને ક્યારેક શરીર દ્વારા હંમેશા શોષી નથી. એના પરિણામ રૂપે, તમે તેમને લેવા પહેલાં, એક ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક કરવા માટે ખાતરી કરો. જો તમને હૃદયની તકલીફ હોય, તો સહઉત્સેચક ક્યૂ 10 ના અચાનક બંધ થવાનું શરીરને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

મહત્વપૂર્ણ!
ઇન્ટરનેશનલ એસોસિએશન ફોર ધ સ્ટડી ઓફ ક્યુ 10ના વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે માનવ શરીરમાં આ પદાર્થની માત્રા ચોક્કસ રોગોની હાજરી અથવા ગેરહાજરી પર આધારિત છે. પ્રયોગના તંદુરસ્ત અને માંદા સહભાગીઓમાં સહઉત્સેચકનું સ્તર માપવા, સંશોધકોએ જાણવા મળ્યું છે કે હાયપરટેન્શન, ડાયાબિટીસ, રેનલ અપૂર્ણતા, મેદસ્વીતા, ઘણા ન્યુરોલોજીકલ રોગો અને ઓન્કોલોજી, ક્યૂ 10 મૂલ્યો નોંધપાત્ર ઘટાડો કરે છે. શરીરમાં દ્રવ્યનું સ્તર જાણવા માટે, તમારે નસમાંથી લોહીની તપાસ કરવાની જરૂર છે.

ત્વચા પર લાભદાયી અસર
"સહઉત્સેચક" શબ્દ વધુને માત્ર ખોરાકના ઉમેરણ પેકેજો પર જ જોવા મળતો નથી, પરંતુ વિરોધી વૃદ્ધત્વ સૌંદર્ય પ્રસાધનોના જાહેરાતમાં પણ જોવા મળે છે. સમગ્ર શરીરનું રક્ષણ કરવા ઉપરાંત, આ કુદરતી ઘટક હજી પણ કરચલીઓ અને ચામડીના શિથિલતા સાથે સંઘર્ષ કરી રહી છે. લાંબા સમય માટે, તકનીકી કારણો માટે કોસ્મેટિકમાં કોએનઝીમે Q10 નો ઉપયોગ કરવો શક્ય ન હતું. હકીકત એ છે કે આ ઘટક ખૂબ ચંચળ છે: ચામડી જેવું જ, તે ઝડપથી ઓક્સિડાઇઝ થાય છે, અને જ્યારે 50 ° સે ઉપર ગરમ થાય છે ત્યારે તે તેની ઉપયોગી ગુણધર્મો ગુમાવે છે ક્રાંતિની કંપની "બાયર્સડ્રોફ" દ્વારા હાથ ધરવામાં આવી હતી, જેણે 1999 માં કોએનઝેઇમ ક્યુ 10 સાથેની વિશ્વની સૌ પ્રથમ ત્વચા સંભાળ લાઇન રજૂ કરી હતી, કારણ કે તેને પણ ubiquinone કહેવામાં આવે છે.

ત્રીસ પછી
હકીકત એ છે કે આપણે વૃદ્ધ થઈ રહ્યા છીએ, કેટલાક હોર્મોન્સનું સ્તર ઘટે છે અને ચામડી શુષ્ક અને ઓછી સ્થિતિસ્થાપક બને છે. એ જ વસ્તુ શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ સાથે થાય છે જે ત્વચાને ભેજ અને હાનિકારક પર્યાવરણીય અસરોથી નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. પરિણામ સ્વરૂપે, 35 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, સૌથી વધુ કરકસરની વ્યક્તિઓના સંબંધમાં, નોંધપાત્ર કરચલીઓ દેખાય છે. અગાઉનો ઉપયોગ કરવા માટે coenzyme સાથે અર્થ આ વય કોઈ અર્થમાં છે, હકીકતમાં આ વર્ષો સુધી ત્વચા પોતે જરૂરી જથ્થો Q10 વિકાસ Ubiquinone સાથે ક્રીમ, તેમના કુદરતી સમકક્ષ ના સિદ્ધાંત અનુસાર, સેલ એસ્કેપ અને નવીકરણ પ્રક્રિયાઓ વેગ. પરિણામે, ચામડી નાની અને તંદુરસ્ત દેખાય છે.

મહત્વપૂર્ણ!
માનવીય શરીર પૂરતી Q10 નું ઉત્પાદન કરે છે જો ત્યાં પૂરતી વિટામીન બી 3, બી 2, બી 6, સી, ફોલેટ અને પેન્થોફેનિક એસિડ હોય, તેમજ ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ (સેલેનિયમ, ઝિંક, સિલિકોન) હોય છે. તેમની તંગી સાથે, Q10 ના સંશ્લેષણ સસ્પેન્ડ કરવામાં આવે છે.

શા Q10 ક્યારેક કામ નથી?
એવું લાગે છે કે જો સહઉત્સેચકનું Q10 એટલું શક્તિશાળી છે, તો કેટલાક ક્રિમ અને લોશન વચનની અસર કેમ નથી આપતા? પ્રથમ, તારણો પર દોડાવે નહીં: સહઉત્સેચનો તરત જ કાર્ય કરી શકતા નથી - પ્રથમ પરિણામો તમને નિયમિત ઉપયોગ પછી માત્ર 4-12 અઠવાડિયા જ જોશે. અને બીજું, એ સમજવું અગત્યનું છે કે ubiquinone (તે જાપાનના દરિયાકિનારે માત્ર વધતી શેવાળમાંથી ઉતરી આવ્યું છે) ની નિષ્કર્ષણ અને પ્રક્રિયાને ચોક્કસ ખર્ચની જરૂર છે, તેથી થોડા બ્રાન્ડ અસરકારક Q10 પરવડી શકે છે. તમે ચકાસાયેલ ન હોય તેવી બ્રાન્ડ્સના વચનો "રાખો" નહીં, "ત્રણ કોપેક" માટે યુવાનોના અમૃત આપ્યા. જ્યારે ઓવરહિટીંગ, સૂર્યપ્રકાશમાં સીધો સંપર્ક અથવા હવાની સાથે લાંબા સમય સુધી સંપર્ક, સહઉત્સેચક Q10 ફરી કાયમી ગુણધર્મો ગુમાવી શકે છે. પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે ક્રીમ રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત થવો જોઈએ. તમારા jars માટે આદર્શ સ્થળ ઓરડામાં એક ઘેરી ખૂણા (ઉદાહરણ તરીકે, ડ્રેસિંગ કોષ્ટકના ડ્રોઅર) હશે.

Coenzyme ઉપરાંત
Ubiquinone ની ક્રિયાને મજબૂત કરવા માટે, કોસ્મેટિક રચનામાં કેટલાક અન્ય પોષણ ઘટકો હાજર હોવા જોઈએ. લેબલ પર શોધો:

• વિટામિન ઇ. અન્ય મજબૂત એન્ટીઑકિસડન્ટ તે wrinkles રચના અટકાવે છે, સ્થિતિસ્થાપકતા વધે છે, સૂર્ય નુકસાન ઘટાડે છે.
• પેપ્ટાઇડ્સ તેઓ સોલ રિપેરને ઉત્તેજન આપતા સક્રિય અણુ છે. તેનું મુખ્ય કાર્ય કોલાજનનું ઉત્પાદન વધારવાનું છે.
• હાયરિરોનિક એસિડ ચામડી પર એક પાતળા ફિલ્મ બનાવે છે જે અંદર નમી રહે છે, પણ Q10 વિના, તે સંપૂર્ણપણે moisturizes અને ટોન. Hyaluronic એસિડ સાથે અર્થ અરજી કર્યા પછી, ત્વચા નરમ અને સરળ બની જાય છે
  

બ્લેક સૂચિ
કોમેઝાઇમ ક્યુ 10 સાથે તમારી ક્રીમમાં કોઈ પણ પ્રકારનો સમાવેશ થતો નથી તેવા ઘણા ઘટકો છે. એક નિયમ તરીકે, આ કોઈપણ વિરંજન ક્રિમના ઘટકો છે. તેઓ ચમત્કાર પદાર્થ નાશ કરે છે આમાં શામેલ છે:

• આર્બુટિન;
• હાઈડ્રોનિનન;
• એસિડિક એસિડ;
• ascorbic એસિડ;
• આઝેઇક એસિડ